Yanağınızı dişləmək fiziki ağrıdan daha çox ifadə verən şüursuz bir vərdiş ola bilər.

Bu məqalə yanağınızı dişləmənin mənəvi mənasını və onun sağalmağa, qəzəbi aradan qaldırmağa, ağrıdan diqqəti yayındırmağa və necə kömək edə biləcəyini araşdıracaq. daha çox.

Sağalmaq lazımdır

Yanağınızı dişləmək çox vaxt daxilinizdə sağalması lazım olan bir şeyin olduğuna işarədir.

Ola bilsin ki, bu, illər və hətta onilliklər ərzində qaçdığınız və ya aradan qaldırdığınız özünüzlə bağlı dərin köklü bir problemdir.

Bu, həmçinin həll olunmamış münaqişəni və ya keçmiş travmadan qaynaqlanan zərəri təmsil edə bilər.

Yanağınızı niyə dişlədiyinizi başa düşmək üçün şüurlu şəkildə vaxt ayırmaqla və daha sonra əsas problemləri anlamaq üçün aktiv şəkildə resurslar axtarmaqla, siz sağalma prosesində mühüm addım atmış olursunuz.

Qəzəbi azad etmək

Bəzən yanağınızı dişləmək sizin dərin qəzəbi və ya incikliyi boğmağa çalışdığınızın əlamətidir.

Bu hissləri qəsdən müəyyən etmək anlaşmanı gücləndirməyə kömək edə bilər və nəticədə sülh və qəbul hissi ilə nəticələnə bilər. öz daxilində.

Bunu etmək bəzi özünü əks etdirmə və ya kənardan kömək tələb edə bilər, məsələn, terapiya və ya jurnal kimi bu hissləri gün işığına çıxarmağa kömək edə bilər ki, onları basdırmaq əvəzinə azad edə bilsinlər.

Sizi ağrıdan yayındırmaq

Dırnaqlarımızı çeynəmək və ya saçımızla oynamaq kimi müəyyən davranışlar etdikdə,Bizi fiziki ağrılardan yayındırarkən bədənimizin rahatlığını təmin etmək üçün bir yol olun.

Oxşar Yazılar:

• Dırnaq Yeməyin Mənəvi Mənası
• Sol Yanaq Burulması Mənəvi Məna
• Köpəyin Dişlədiyini Və Buraxmadığını Görmək
• Dilinizi Dişləmənin Mənəvi Mənası

Yanağınızı dişləmək də tez-tez bu kateqoriyaya aiddir, eləcə də qəbul etməyin bir yolu diqqəti indiki anda həll edə bilməyəcəyimiz başqa bir hissdən uzaqlaşdırın.

Bu davranışlar zərərli olmadıqca, daha ciddi məsələlərlə birbaşa məşğul olmamışdan əvvəl müvəqqəti rahatlama təmin edə bilər. .

Həqiqətinizi Danışmaq

Yanağınızı dişləmək həm də sözlər sizin içinizdə olanlara ədalətli ola bilmədiyi zaman özünüzü ifadə etməyin bir yolu kimi qəbul edilir – mahiyyətcə fiziki ifadələrdən istifadə etməklə indi sözlərin deyə bilmədiyi şeyi danış. Bu, başqasının şiddətlə və ya inamla söylədiyi bir şeyi şərh etməkdən irəli gələ bilər ki, bu da insanın məyusluqdan və ya yanlış başa düşüldüyünə görə qəzəbdən yanaqlarını dişləməsinə gətirib çıxarır.

İnsanın öz həqiqətini danışmadan danışmaq qisas qorxusu (və ya ümumiyyətlə qorxu) keçmiş təcrübələrə görə emosional olaraq əlçatmaz və ya həssas olduğu üçün zamanla tikilmiş divarlar arxasında gizlənmək əvəzinə başqaları ilə daha çox əlaqə yaratmağa imkan verir.

Geri saxlamaq

Yanağını dişləmək o anları əks etdirirkimsə qorxu və tərəddüd üzündən əsl emosiyalarını saxlayır – “başqalarının qarşısında yaş görünməmək üçün istədiklərini/ehtiyaclarını/hisslərini həqiqətən emal etməyə vaxt tapmamışdan əvvəl özlərini senzura edirlər.

Bu davranış adətən belə olur. əvvəlki vəziyyətlərdən danışarkən səsin eşidilməsi və başa düşülməsi əvəzinə mənfi rəylə qarşılandı, bu da onları repressiya yoluna sürükləyir, nəticədə yanaqlarını dişləmək kimi hərəkətlərlə fiziki hərəkət etməkdən başqa seçimləri qalmayana qədər.

Özünü İfadə

Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, duyğularımızı ifadə edərkən bəzən sözlər bizi uğursuzluğa düçar edir.

Buna görə də biz bədən dili kimi digər vasitələrdən istifadə edirik. və fiziki reaksiyalar, heç kimin bizi birbaşa eşitməsinə ehtiyac olmadan fikrimizi çatdırmaq üçün (əks üsul seçmədiyimiz halda).

Bunu etmək özümüzü kəşf etmək üçün yer açır, çünki biz özümüzü daha dərindən araşdırırıq, çünki hər hansı gözləntiləri kənara qoyuruq. ətrafımızdakılar – mühakimə qorxusu olmadan xam, dürüst ifadə etməyə imkan veririk.

Şifahi ünsiyyət müxtəlif həyat şərtlərinə görə çətinləşdiyi zaman yanaqlarını dişləmək özünü ifadə forması kimi qəbul edilir.

Oxşar Yazılar:

• Dırnaq Yeməyin Mənəvi Mənası
• Sol Yanağın Burulmasının Mənəvi Mənası
• Köpəyin Dişləməsi və İtinin Buraxılmaması Yuxuları
• Dilinizi dişləmənin mənəvi mənası

Güc və qətiyyət

Emosiyanı çatdırarkən mimikalardan istifadə etməklə yanaşı, yanaqları dişləmək hiss edilə biləcək hər hansı çətinlikə baxmayaraq möhkəmlik nümayiş etdirərkən güc və qətiyyəti ifadə edir. bəzən dözülməz – hətta ölüm, kədər, travma və s. kimi narahatedici mövzularla qarşılaşanda belə effektiv cəsarət göstərmək.

Sadə əzələdən kənarda “güc”ün nə demək olduğunu yenidən müəyyənləşdirərkən ən dərin düşüncələrimizi qəbul etmək böyük güc və mətanət tələb edir. güc – əqli gücün nə qədər ümidsiz görünsə də, kimisə ağlasığmaz çətinlikdən xilas edə biləcəyini hərəkətlə sübut etmək.

Özünü Cəzalandırma

Bəzi şəxslər Üz tutmağı/dişləməyi qəbul edilən səhv hərəkətlərə görə özünü cəzalandırmanın bir forması kimi istifadə etdiyi məlumdur - mahiyyətcə xarici mənbələr əvəzinə özlərini cəzalandırırlar.

Bu iddia ilə məsuliyyət gəlir, belə şeylərə görə günahı öz üzərinizə götürməməyə əmin olun. şəxsi günah deyil, özünü bağışlayan səhvlər düşmək qurbanı qeyri-sağlam dövrləri günahkarlıq və amp qarşısını almaq; ayıbdır.

Keçmişə sahib olmaq hal-hazırda qəbula və zəhərli bəlalardan qurtulmağa doğru bir yol yaratmağa kömək edir.

Yanağı dişləməkdən mübarizə mexanizmi kimi istifadə etmək

Yanağınızı dişləmək də narahatlıq və ya narahatlıq kimi xoşagəlməz vəziyyətlərin öhdəsindən gəlmək üçün bir mexanizm ola bilər.stress.

O, diqqəti mənfi hisslərdən effektiv şəkildə yayındırır və hətta insanın öz emosiyalarını dərindən və şüurlu şəkildə emal etməyə kömək edə bilər; bu, mürəkkəb hissləri idarə etmək və eyni zamanda bir qədər müvəqqəti rahatlama təmin etmək üçün güclü bir vasitə ola bilər.

Özünü əks etdirməyi stimullaşdırmaq

Yanağınızı dişləmənin başqa bir mənəvi mənası budur ki, bu, özünü əks etdirməyi stimullaşdırır və qaçdığınız və ya kənara çəkdiyiniz hər hansı əsas məsələlərdə introspeksiyaya təşviq edir.

Bu, özünüzlə yoxlamaq və içəridə baş verənləri araşdırmaq üçün vaxt ayırmaq üçün xatırlatma rolunu oynayır.

Sülh Duyğusunu İstifadə Etmək və Getməyə İcazə Vermək

Nəhayət, yanağınızı dişləmək artıq sizə xidmət etməyən bir şeyi – emosiya, inanc və ya bağlılığı buraxmağı simvolizə edə bilər. .

Özünüzə mühakimə etmədən hissləri hiss etməyə icazə verməklə və sonra onların niyyətlə getməsinə icazə verməklə, özünüzdə sağalma və inkişaf üçün çox ehtiyac duyulan enerji və məkanı azad edirsiniz ki, bu da sonda əsl dincliyə gətirib çıxarır.

Nəticə

Yanağınızı dişləmək çoxlu mənəvi və psixoloji təsirləri olan mürəkkəb bir davranışdır.

Bu, həm mübarizə mexanizmi, həm də bir yol kimi istifadə olunsun həll olunmamış emosiyaları idarə etmək və ya diqqəti ağrı və sıxıntıdan yayındırmaq üçün bu vərdişin altında yatan mənasını başa düşmək sağalma səyahətimizdə irəliləməyə və necə ifadə etdiyimizə diqqət yetirməyə kömək edə bilər.indiki anda özümüz.