Gu tric air a mhìneachadh mar a bhith a’ faireachdainn gun chothromachadh, tha fios gu bheil vertigo a’ toirt buaidh air mòran dhaoine air feadh an t-saoghail.

Ged a tha a’ mhòr-chuid de dhaoine buailteach a bhith ga chur às leth adhbharan corporra a-mhàin, tha cuid den bheachd gum faod ciall spioradail a bhith aig vertigo cuideachd.

San artaigil seo, nì sinn sgrùdadh air brìgh spioradail vertigo agus mar as urrainn dha sealladh a thoirt seachad air ar beatha agus ar turasan spioradail.

Dùisg Spioradail

Tha mòran dhaoine ag aithris gu bheil amannan de vertigo aca goirid às dèidh dhaibh dùsgadh spioradail fhaighinn.

Thathar a' creidsinn gu bheil na tachartasan sin a' tachairt air sgàth 's gu bheil an neach gu h-obann ceangailte ri ìre lùtha nach do mhothaich iad roimhe.

Seo faodaidh sruthadh obann ann an lùth faireachdainnean ceann aotrom agus dizziness adhbhrachadh, a tha gu cumanta co-cheangailte ri vertigo.

Rè na h-ùine seo, dh’ fhaodadh neach a bhith a ’faireachdainn cus air sgàth na mothachaidhean ùra agus na h-atharrachaidhean a tha a’ nochdadh annta.

> Ach, tha e cudromach toirt fa-near nach bu chòir eagal a bhith ort mun àm seo - an àite sin, bu chòir gabhail ris nuair a thòisicheas tu air do thuras fèin-lorg!

Shift in Perspective <5

Faodaidh Vertigo innse cuideachd gum bi gluasad ann an sealladh don neach a tha ga fhaicinn.

Faodaidh e a bhith na chuimhneachan gu bheil beatha an-còmhnaidh ag atharrachadh agus ag atharrachadh - a’ leigeil leinn rudan fhaicinn bho dhiofar sheallaidhean agus sinn a’ leantainn air adhart air ar slighean nar beatha.

Puist Co-cheangailte:

• Dè a th’ ann anTha Dannsa lasair A’ ciallachadh gu spioradail?
• Ciall Spioradail meur fàinne tachais
• Hypnic Jerk Ciall Spioradail: Sgaoileadh Lùth Negative
• Brìgh Spioradail breicichean càr nach eil ag obair -15 samhlaidheachd
<11

Dh’ fhaodadh faireachdainn vertigo ceist a chuir air an creideasan no na bha iad a’ smaoineachadh a bha fìor roimhe - gan stiùireadh sìos slighe nach deach a sgrùdadh far am faigh iad a-mach doimhneachd nas motha annta fhèin.

Aimhreit ron atharrachadh

Leis a’ bhuaidh a bhios aige gu tric troimh-chèile, faodaidh vertigo toirt oirnn a bhith a’ faireachdainn mar nach eil fios againn dè an t-slighe suas ach, aig an aon àm, nar cuimhne gu bheil atharrachadh riatanach airson fàs.

Nuair a gheibh sinn suidheachaidhean nar beatha far a bheil cùisean mì-chinnteach no neo-earbsach, dh’ fhaodadh gum bi e doirbh an toiseach ach aig a’ cheann thall a’ toirt cothrom dhuinn cruth-atharrachadh a dhèanamh air gach cuid ìrean corporra agus lùthmhor ma ghabhas sinn ris an àite a bhith a’ sabaid na aghaidh.

Airson cruth-atharrachaidh tachairt, uaireannan feumaidh mì-chliù a thighinn an toiseach!

Ceangal le Realms Àrd-ìre

Am measg a h-uile troimh-chèile, dh’ fhaodadh vertigo beagan soilleireachd a thabhann ma choimheadas sinn a-staigh agus ceangail ri rìoghachdan nas àirde taobh a-muigh ar tuigse no ar mothachadh àbhaisteach.

Le bhith a’ ceangal ris na rìoghachdan nas àirde sin gar cuideachadh le bhith a’ cleachdadh lùths nas fhaide na na tha ar mothachadh corporra a’ tabhann - a’ toirt dhuinn seallaidhean air fìrinnean nas doimhne mu ar deidhinn fhìn agus ar n-adhbhar an seo air adhartTalamh.

Faic cuideachd: Brìgh Spioradail Brògan air an Sàrachadh ann am Bruadar: Turas air Fèin-lorg

Le bhith a’ gabhail brath air na h-amannan sin a tha air an toirt seachad le comharraidhean vertigo, gheibh thu mothachadh nas motha ort fhèin agus air na tha timcheall ort!

Feum air Grounding & Cothromachadh

Aig a’ cheann thall, nuair a bhios iad a’ dèiligeadh ri eòlasan co-cheangailte ri vertigo, feumaidh daoine cuimhneachadh gu bheil bunait & tha cothromachadh riatanach airson cumail suas faireachail & mathas spioradail – gu h-àraidh aig amannan leithid dùsgadh spioradail dian no gluasadan ann an sealladh!

Artaigil co-cheangailte Ciall Bìoballach Nighean ann am Bruadar

Tha e an-còmhnaidh na dheagh chleachdadh fòcas a chuir air bunait & gnìomhan cothromachaidh leithid yoga no meòrachadh aig amannan nuair a dh’ èiricheas faireachdainnean aimhreit no dizziness gus am fuirich thu ceangailte riut fhèin & an àrainneachd mun cuairt ort gun a bhith a’ faighinn thairis air atharrachaidhean a tha a’ tachairt a-staigh/a-muigh.

Le foighidinn & coisrigeadh, chan fhada gus am bi thu beò gu co-sheirm a-rithist!

Puist Co-cheangailte:

• Dè a tha lasair dannsa a’ ciallachadh gu spioradail?
• Ciall Spioradail meur fàinne tachais
• Hypnic Jerk Ciall Spioradail: Sgaoileadh Lùth àicheil
• Ciall Spioradail breicichean càr nach eil ag obair -15 samhlaidheachd
<11

Gabhail ri Neo-fhaicsinneachd

Is e aon rud cudromach ri chuimhneachadh nuair a tha thu a’ faighinn eòlas air vertigo gu bheil beatha do-chreidsinneach. Chan urrainn dhuinn planadh airson no smachd a chumail air a h-uile càil a thachras -rudeigin a dh’ fhaodadh a bhith duilich gabhail ris aig amannan.

Dh’ fhaodadh Vertigo a bhith a’ comharrachadh gu bheil feum air a dhol leis an t-sruth agus gabhail ri faireachdainn mì-chinnt – a’ leigeil leinn earbsa a bhith sa phròiseas agus leigeil leinn a bhith fosgailte do rud sam bith a dh’ fhaodadh a bhith ann. thig.

Sgrìobhadh Àm airson Ath-mheasadh

Tha Vertigo cuideachd air fhaicinn mar chomharradh bhon chruinne-cè a’ cur nar cuimhne ùine a ghabhail a-mach agus ar beatha a mheasadh, suidheachaidhean làithreach, agus

Faic cuideachd: Na 8 ìrean lasair dùbailte le fuasglaidhean

Faodaidh sinn uaireannan a dhol an sàs cho mòr ann an ùpraid làitheil an t-saoghail ùir againn, cleachdaidhean làn cuideam, agus dòighean-beatha neo-mhothachail a dhìochuimhnicheas sinn ùine a ghabhail dhuinn fhìn.

Is urrainn do Vertigo a thabhann cothrom dhuinn a leithid de mheòrachadh ’s gu bheil e a’ toirt dhuinn leisgeul (ma tha feum air) airson a bhith a’ fàs nas slaodaiche agus a’ faighinn air ais ann an conaltradh le ar cuirp, ar n-inntinnean, agus ar n-anaman - gar cuideachadh san àm ri teachd air ar slighean spioradail!

Ag ionnsachadh a leigeil air falbh

Ann an iomadh cùis, dh’ fhaodadh vertigo nochdadh gu bheil sinn a’ cumail grèim air rudeigin ro theann – ge bith an e dùilean, nithean corporra, no eadhon faireachdainnean & chreideasan nach eil a’ toirt seirbheis dhuinn tuilleadh.

Le bhith deònach agus comasach air rudan a tha a’ cur eallach a leigeil air falbh leigidh sin àite airson cothroman ùra nar beatha, a’ gabhail a-steach leasanan luachmhor ionnsachadh bho eòlasan co-cheangailte ri comharran vertigo a chuireas ri tuigse & neach nas doimhne ; ceangal riutha fhèin & a h-uile càil mun cuairt orra!

Cothromachadh Eadar Corporra& Raointean Spioradail

Mu dheireadh, fhad ‘s a tha tachartasan againn co-cheangailte ri vertigo, tha e cudromach cothromachadh a bhith againn a bhith a’ fuireach stèidhichte taobh a-staigh ar raointean corporra fhad ‘s a tha sinn fhathast a’ ruighinn nas fhaide air falbh agus a ’sgrùdadh rìoghachdan spioradail gu ciallach.

A’ cumail a’ chothromachadh fìnealta seo a’ dèanamh cinnteach à leasachadh fallain air spioradalachd gun a bhith a’ dèanamh dìmeas air gnìomhachd àbhaisteach làitheil a tha riatanach airson a bhith beò ann an comann-sòisealta!

Adhbhar tòcail air cùl Vertigo

Gu tric, faodaidh vertigo a bhith na comharra air àmhghar tòcail cuideachd.

Dh’ fhaodadh e nochdadh gu bheil an neach fa leth a’ faireachdainn cus agus gu feum e ùine a ghabhail gus na faireachdainnean aca aithneachadh agus ro-innleachdan làimhseachaidh ùra a leasachadh airson dèiligeadh ris na faireachdainnean.

Dh’ fhaodadh sin cuideachd a bhith nam bun-cheistean co-cheangailte ri fearg no eagal a dh’ fheumar dèiligeadh riutha gus sìth a lorg annad fhèin a-rithist. siostam chakra, gu tric bidh vertigo co-cheangailte ri mì-chothromachadh anns an treas chakra sùla - ar n-ionad tuigse agus lèirsinn.

Artaigil co-cheangailte Ciall Spioradail Candle Wick Mushroom

Faodaidh mì-chothromachadh an seo toirt oirnn a bhith a’ faireachdainn far cothromachadh agus a bhith duilich rudan fhaicinn gu cothromach, a’ leantainn gu vertigo.

Gus an neo-chothromachadh seo a cheartachadh, tha e cudromach dòighean-obrach leithid meòrachadh, mothachadh, agus naidheachdas a chleachdadh a chuidicheas le bhith a’ tarraing aire air ais gu far am feum e a bhith gun cus smaoineachadh no smaoineachadha' gabhail cus dragh mu shuidheachaidhean.

Crìochan Spioradail Dizziness & Nausea

Gu tric bidh meadhran agus sròin co-cheangailte ri vertigo – mar as trice air adhbhrachadh le adhbharan spioradail seach feadhainn corporra.

Ged a chithear dizziness mar chuimhneachan gu bheil beatha an-còmhnaidh ag atharrachadh - ag innse dhuinn feumaidh sinn a bhith sùbailte - tha fios gu bheil nausea mar chomharradh bho chorp neach ag innse dhaibh gu bheil rudeigin neo-fhileadair no nach eil a 'dol a rèir a' phlana.

Anns na cùisean sin, a 'gabhail ùine airson meòrachadh pearsanta, a' suidheachadh rùintean , no dh’ fhaodadh a bhith an sàs ann an gnìomhan bunaiteach leithid yoga cuideachadh gus cothromachadh a thoirt air ais & sunnd gu sgiobalta!

Gu spioradail Off Balance

Uaireannan nuair a tha sinn gu spioradail far a’ chothromachadh, is dòcha gum faigh sinn eòlas air amannan de vertigo a chuidicheas sinn aig ìre nas doimhne gus tuigsinn dè a tha ag adhbhrachadh uiread de bhuaireadh a-staigh oirnn.

Le bhith a’ doimhneachadh ar ceangal ruinn fhìn nas fhaide tro chleachdaidhean obair-anail no seiseanan treòrachaidh spioradail, is dòcha gum faigh sinn nas fhaisge air faighinn a-mach carson a tha cuid de fhaireachdainnean ag èirigh taobh a-staigh sinn & mar as urrainn dhuinn atharraichean maireannach a dhèanamh gus co-sheirm a-staigh a thoirt air ais!

Fiosrachadh Faireachdail Crìochan

A thaobh cho cudromach sa tha e, faodaidh dizziness a bhith a’ riochdachadh faireachdainnean leantainneach de troimh-chèile far a bheil neach fa-leth mì-chinnteach am bu chòir dhaibh gluasad air adhart no air ais nam beatha air sgàth creideasan no luachan a tha an aghaidh a chèile.

A’ gabhail ùine a-machairson fèin-mheòrachadh anns na h-amannan sin cuidichidh e le bhith a’ soilleireachadh carson a dh’ fheumar co-dhùnaidhean sònraichte a dhèanamh & fosgail slighean a tha a’ nochdadh fìrinn nas àirde annad fhèin!

Snìomh & A Brìgh Spioradail

Gu tric bidh caithris ga nochdadh fhèin mar mhothachadh air snìomh mun cuairt, rud a dh’ fhaodadh a bhith a’ comharrachadh gu bheil feum air atharrachadh a-staigh no a-muigh.

Le bhith mothachail air a’ chòmhradh a-staigh, smuaintean & blocaichean a dh’ fhaodadh a bhith co-cheangailte ri suidheachadh làithreach sam bith, tuigidh daoine fa-leth an dòigh as fheàrr air adhart le gràs & poise!

Co-dhùnadh

Is urrainn do Vertigo gu tric a bhith a’ comharrachadh ar cuirp ag iarraidh oirnn aire a thoirt do rudeigin.

Co-dhiù an gabh sinn ri nàdar neo-fhaicsinneach ar beatha, a’ gabhail ùine a-muigh airson cnuasachadh, no ionnsachadh leigeil air falbh, faodaidh e a bhith na chuimhneachan cudromach gu bheil rudan nar beatha air nach urrainn dhuinn smachd a chumail orra - agus uaireannan, is e an rud as fheàrr as urrainn dhuinn a dhèanamh earbsa a bhith sa phròiseas.

Le a’ tuigsinn nam brìgh spioradail is faireachail air cùl vertigo, bidh cothrom nas fheàrr aig duine cothromachadh a-staigh a lorg & co-sheirm, a' toirt tuilleadh cuideachaidh dhaibh air an turas tro bheatha.