Wek Stêrkên stêrkan, em pir caran haya me ji pîvanên bilindtir in û dikarin hestan bi serbikevin.

Depresyona stêrkan encamek rasterast a hesta qutbûna ji Erdê ye, ku dibe sedem ku em hebûna xwe bipirsin.

Stratejiyên zemînê dikarin bibin alîkar ku Starseeds li ser vê gerstêrkê bimînin û hîn jî karibin ji bo rênîşandanê li xweyên din ên din bixin.

Ev posta blogê dê nîqaş bike ka çima Starseeds depresyonê dikevin, awayên ku em xwe ji xwe re bihêlin depresyon, û temrînên zemînê yên ku dibe ku di pêşîlêgirtina depresyonê de bibin alîkar.

Çima Stêrkên Depresyonê Dikin?

Depresiyon pirsgirêkek cidî ye ku bandorê li gelek kesan dike, lê Starseeds Bi taybetî ji wê re dibe.

Stêrkên bi gelemperî hestên îzolasyon û tenêtiyê dijîn ji ber ku ew rastiya xwe an cîhana li dora xwe fam nakin.

Herwiha, ew neçar in ku bi rastiyek piçûktir re mijûl bibin, ku dikare Stêrkezên xwe di xefikê de hîs bike.

Dibe ku stêrk ne xwediyê amûrên ku bi van hestan re mijûl bibin, ku dibe sedema depresyonê.

Li vir çend nimûne hene ku çawa hin tovên stêrkan bi depresyona domdar hîs dikin:

Bê sedem xemgîn dibin. Dibe ku tovên stêrkan bi vî rengî hest bikin ji ber ku ew ji aliyê xwe yê mirovî veqetiyane û têkiliya xwe bi balafira Erdê re winda kirine. Wateya Ruhanî

Zemînkirin (Medîtasyona Rêbertî)

Navbeynkarî rêyek pir baş e ku meriv li erdê bimîne, lê ev yek bi taybetî ji bo tovên stêrkan girîng e ji ber ku em bi enerjiyê hestiyar in.

Divê em karibin navendê bimînin jî dema li dora kesên din bin jî da ku enerjiya me nemîne' Di rêyên cihê de neyên kişandin!

Ev navbeynkariya zemînê dê ji we re bibe alîkar ku hûn ji laşê xwe û axa li binê xwe bêtir haydar bibin, ev yek dê we ji hîskirina ku hûn diherikin dûr bixe.

Ew jî ev e. dibe alîkar ku qada enerjiya xwe saxlem bihêle da ku yên din nikaribin wê bikşînin û roja we xera bikin!

Wek her gav, ji bîr mekin ku dema ku em dest bi bêhevsengiya xwe bikin an ji kontrolê derbikevin wê demê ya herî baş tenê ew e ku em bigirin. nefesên kûr dikişînin û bi dîtina kokên ku ji lingên me/chakraya bingehîn derdikevin li Dinyayê, xwe zevt dikin.

Ev ê ji me re bibe alîkar ku hemî enerjiya neyînî derxînin da ku em karibin vegerin ser xweyên xwe yên hêja!

Em jixwe têr in, lê dema ku em hişt ku em xwe bêbingeh bikin wê demê ji bo kesên din zehmet e ku wê ronahiyê bibînin, ji ber vê yekê ev navbeynkar yek ji baştirîn tiştên ku hûn dikarin îro bikin e.

Zemînkirin (Fîzîkî Exercise)

Rêyek din a xweş ku hûn xwe biqedînin ev e ku hûn temrînên laşî bikin!

Dema ku hûn laşê xwe bixin tevgerê, wê gavê ew dibeenerjiya ku li her derê diherike û dê alîkariya vegerandina hevsengiyê bike.

Ne girîng e ku hûn çi celeb çalakiyê hilbijêrin heya ku hûn tiştek bikin ku hûn xwe baş hîs bikin û ji nû ve bibin navend!

Encam

Tu ji ber sedemekê li vir î û ev rêwîtiya te ye — ji bilî te kes nikare wê bijî. Ji ber vê yekê bişopînin dilê xwe û tiştê ku ji we re rast tê bikin bikin ji ber ku tiştê ku di jiyanê de girîng e ev e.

Bînin bîra xwe: Hûn bi qasî her kesî hezkirinê heq dikin!

Ez hêvî dikim ku van serişteyan alîkariya min kir. tu bi potansiyela xwe dihesibî û wek stêrkek erênî bimînî.

Armanca me ya sereke divê belavkirina evîn, aşitî û ronahiyê li seranserê cîhanê be, ji ber vê yekê em derkevin derve û xewnên xwe pêk bînin!

Jiyana di tevgera hêdî de ku her tişt hîs dike ku ew bi tevgera hêdî diqewime dikare bibe Nîşaneyên ku Stêrkan xwe depresyonê hîs dikin.

Stêrkên bi xwezayî ji enerjiya derdora xwe re hesas in, ji ber vê yekê ew dikarin her tiştî di astek kûr de hîs bikin û ji ber vê yekê zehmet e ku Stêrk bi mirovên ku ne xwediyê wan in di astên jêrîn de bijîn. hestên bilindkirî.

Gelek tovên stêrkan neçar in ku bi laşek bi pîvanên jêrîn re mijûl bibin, û pir caran tovên stêrkan bi Empath an HSP-ê ve girêdayî ne. Ji ber vê yekê qatek din li ser depresyonê heye.

Ji ber vê yekê, Empath an jî HSP divê rêyek bibînin ku bi enerjiyên ku rojane hîs dikin re mijûl bibin.

Dibe ku ev zehmet be ji ber ku hestên wan pir zêde ne, û ji wan re zehmet e ku xwe bispêrin bêyî kesê ku têbigihêje ku ew di çi re derbas dibin.

Dibe ku stêrkan jî depresyonê bikevin ger şiyanên wan ên derûnî an xewnên wan giran bibin. û nayê kontrol kirin ji ber ku Stêrkan dikare bi agahdariya ji malbata xwe ya stêrkan a bi pîvana bilindtir were xeniqandin.

Li vir çend nîşan hene ku stêrkan dikarin bijîn:

Nîşaneyên Depresyona Stêrkan

• Hest ji jiyana erdê qut bûye
• Fikrên pir caran li ser mirin an xwekuştinê
• Bênirxî û bêhêvîbûn
• Civakîîzolasyon û tenêtî
• Nekarîna kêfa jiyanê yan jî lênêrîna hewcedariyên bingehîn ên wekî xwarin, xew, hwd.

Starseeds Dikarin Çi Bikin Ji bo Pêşîlêgirtina Depresyonê?

Rêyek ji bo têkoşîna li dijî van hestan ew e ku meriv xwe zem bike — bi enerjiya xwezayî ya erdê ve girêdayî ye.

Teknîkên zevîkirinê hêsan in û dikarin ji nexweşên depresyonê yên Starseed re feydeyên mezin hebin!

0>Heke hûn empatî an HSP in, wê hingê rêyên ku hûn dikarin xwe bixin bin çavan bibînin, ji ber ku ev qatek din e an jî dibe ya ku we dike depresyon.

Pêwendîdar:

• Wateya Ruhanî ya Stêrka Pleiadian
• Xwîna pozê ji hêla ruhî ve tê çi wateyê?
• Wateya Ruhanî ya Mîgrenê
• Zarokên Raya Şîn - Ji Indigo re Xeşkirin Hêsan

Ger hûn nikaribin bi enerjiyên mirovan an jîngehek diyarkirî re rû bi rû bimînin , wê demê divê hûn bala xwe bidin ser awayên ku hûn dikarin xwe li erdê bihêlin.

Pêşî, berî ku em derbasî teknîkên pêşîlêgirtinê bibin divê em zanibin ka çi me li erdê dihêle.

Çi me li erdê bihêle?

Tiştê ku me bi hizireke saxlem ve girê dide ev e ku em ji bîr nekin ku em mirov in û ne tenê hebûnek bi pîvanên bilindtir in.

Divê em bi enerjiya xwezayî ya Erdê ve girêdayî bimînin. em dikarin xwe di laşê xwe de hîs bikin û her weha gava ku hewce be, li pîvanên din jî bişkînin.

Divê em her dem bi bîr bînin ku mirov ne ji bo bijînfrekansên wisa bilind, lê mimkun e ku em bi xwe û Dinyayê re pabend bin.

Empatî dema ku fêhm dikin ku enerjiyên ku ew hîs dikin ne yên wan in, li erdê dimînin, û ew bi tenê êşa hestyarî ya yekî din hîs dikin.

Ev mifteya bingehîn e ji bo ku hûn empatî an HSP bin - fêm bikin ka kîjan enerjî yên we ne û yên na!

Ew jî diyariyek e ku hûn bibin empatî an HSP, ji ber vê yekê Divê em ji bîr nekin ku dema ku em xwe dilteng dikin.

Startodên ku depresyonê nabînin jî dikarin bi pêşkêşkirina piştgirî ji hevalê xwe yê Starseed re bibin alîkar ku pêşî lê bigirin.

Nemaze dema ku mijar dibe sedema nexweşiya derûnî an jî xwedî ramanên xwekujiyê.

Stêrkên bi xwezayî empatî ne, ji ber vê yekê ew xwedî şiyan in ku êşa hevalê xwe yê Starseed hîs bikin û ji wan re bibin alîkar.

Heke hûn dizanin. kesê ku bi depresyonê an nexweşiyek din a derûnî re rû bi rû ye, wê hingê bifikire ku ew bibe guh ji wan re ji ber ku ev dikare ji wan re rehetiyek mezin be.

Dibe ku meriv bi yekî re dilşewat be ku ew hewcedarê rojê be.

Dibe ku ew nizanin çi diqewime; tenê ew e ku hûn ji wan re cîhek ewle peyda dikin ku tê de hestên wan bêyî dadbarkirinê derkevin holê, û ev ê ji wan re bibe alîkar ku ew dîsa xwe wekî xwe hîs bikin.

Çawa Dikarin Starseeds Ji Depresyonê dûr Bikevin an BimîninErênî?

Heke hûn Stêrkek in, wê hingê girîng e ku hûn ji bîr nekin ku ronahiya we li ser Erdê hewce ye.

Rêya çêtirîn ku tovên stêrkan xwe ji depresyonê dûr bixin ew e ku li erdê bimînin û bi hev ve girêdayî bin. erdê.

Ev dikare bi teknîkên cihêreng ên zemînê ve were bidestxistin ku ew bi rastî xwe vedigerin laşê xwe!

Teknîkên zemînê yên wekî werzîş, meditation, û nivîsandinê dikarin bibin alîkar ku Starseeds di demên dijwar de jî ji hêla derûnî ve saxlem bimîne.

Di heman demê de girîng e ku hûn serpêhatiyan bi stêrkên din ên ku fam dikin ku hûn çi diçî re parve bikin. ji ber ku her kes hewcedarê civatek mirovên hemfikir in.

Rêyek din ku ji depresyonê dûr bikevin

Divê stêrkan bi bîr bînin ku ew mirov in û ku Erd mala wan e, ne cihê ku ew êdî ne aîdê wan bin.

Dema ku em bi laşê xwe yê fizîkî û hem jî bi enerjiyên xwezayê yên erdê ve girêdayî bimînin, wê demê em dikarin jiyanek normal bêyî ku bi depresyonê re rû bi rû bimînin.

Parve bikin. şehrezayiya te

Riyeke din jî ev e ku hûn pisporî û zanîna xwe bi cîhanê re parve bikin.

Heke hûn li ser tiştekî pir zanin, ew dikare bibe rêyek îlhamê ji bo alîkariya kesên din ên ku dibe ku negihîjin wan. agahîyên bi vî rengî û hin karmayên baş jî ji xwe re bînin.

Starseeds li vir in ku hîn bikin û fêr bibin. Ji ber vê yekê girîng e ku hûn şehrezayiya xwe bi cîhanê re parve bikin ji ber ku hûn qet nizanin dibe ku kî beguhdarî kirin!

Tu li vir î ku lerzîna gerstêrkê bilind bikî û ji kesên din re bibe alîkar ku rêwîtiya xwe ya giyanî fam bikin.

Dibe ku di destpêkê de dijwar be, lê gava ku hûn dest pê bikin gelek awayên ku hûn dikarin zanîna xwe bi cîhanê re parve bikin! Û eger tiştekî din nebe, ew ji bo xwe-mezinbûnê pir baş e.

Rêya herî baş a fêrbûna tiştekî nû ew e ku meriv wî fêrî kesekî din bike.

Potansiyela xwe fêhm bikin.

Wek tovên stêrkan, pêdivî ye ku em potansiyela xwe zanibin û nehêlin kesek din ji me re bêje.

Carna em xwe depresyonê hîs dikin ji ber ku em qedrê xwe nas nakin an jî ji ber ku em hîs dikin ku na yek me fêm dike.

Lê girîng e ku hûn zanibin ku TU tekane kesê ku dikare jiyana xwe biguhezîne yî û hûn bi qasî her kesî hezkirin, piştgirî û bextewariyê heq dikin!

Em bûn. li ser vê gerstêrkê ji ber sedemekê ji dayik bûye, ji ber vê yekê nehêlin kesên din ji we re tiştekî din bibêjin—tevî ku ew vê yekê bi awayekî nazik bikin.

Hêza we heye ku hûn jiyana xwe biguherînin û hûn hêjayî her tiştê vê Gerdûnê ne. heye ku pêşkêşî bike!

Ji bo me stêrkan hêsan e ku em xwe bi yên din re bidin ber hev, lê divê em li şûna wê potansiyela xwe fêhm bikin.

Em hemî hêjayî hezkirin û piştgirîyê ne. me an ew çawa bi me re tevdigerin — ji ber vê yekê nehêlin ew ji we re wekî din bibêjin!

Dibe ku di destpêkê de dijwar be lê gava ku em dest bi xebata xewnên xwe bikin, dê her tişt pir bi cîh bibebi hêsanî ji berê.

Bînin bîra xwe — hûn jî bi qasî her kesî hêjayî hezkirin û piştgirîyê ne!

Niha ku me li ser wê yekê axivî ku meriv çawa erênî bimîne, werin em biçin ser hin temrînan.

Sînorên Eşkere Bidin

Dema ku hûn sînoran destnîşan dikin hûn ji mirovan re bihêlin ku ew li ku derê bi we re radiwestin. Ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn ji hêla kesên din ve neyên bikar anîn an manîpulekirin.

Rêyek ji bo kirina vê yekê ew e ku her gav kesek ji we tiştek ku hûn nerehet dike bi gotina "na" bipirsin. Lê vê yekê bi hezkirinê bikin, da ku hûn hestên wan neêşînin.

Giring e ku em li pey têgihîştina xwe bigerin, nemaze dema ku mijar tê ser kesên ku ji bo me ne baş in!

Û Û eger ew rêzê li sînorên me negirin wê demê divê em wan bihêlin da ku em bêtir têkiliyên erênî biafirînin.

Rêyek din ji bo danîna sînoran ew e ku meriv çawa bêje "erê" dema ku rast hîs bike û bêje. "na" her gava ku hûn nexwazin tiştek bikin.

Ev temrîn ji bo empatî û HSP-yan pir xweş e ji ber ku ew ji me re dibe alîkar ku heta dema ku em li dora kesên din bin jî li ser bingeh û navend bimînin.

Bihêlin Têkiliyên Toksîk

Divê hûn jî dev ji têkiliyên jehrî berdin ku ne ji we re xizmet dikin ne jî ji qenciya weya herî bilind re!

Dibe ku di jiyana me de kesên ku tenê her dem bêbextî xuya dikin, lê ew fêr bûne ku çawa enerjiya xwe bikar bînin da ku yên din kêm bikin.

Ev ne pirsgirêka me ye, ji ber vê yekê girîng e ku em li ser afirandina têkiliyên erênî bisekinin.ji dêvla ku em wextê xwe winda bikin ku meriv kesên din “serrast bike”.

Di heman demê de, divê em her gav ji hevalên nû re vekirî bin, lê heke kesek ji me re ne rast xuya bike, tu carî zorê li tiştekî nakin - ew ê tenê çêbike bêtir neyînî!

Hûn li vir in ku bandorek erênî li cîhanê bikin, ji ber vê yekê nehêlin kes wekî din ji we re bêje!

Li vir temrîn ji bo ku dev ji têkiliyên toksîk berdin.

Medîtasyona Bexşandinê

Dema ku hûn hewl didin ku di jiyana xwe de mirovên jehrî berdin, ew dikare bibe alîkar ku hûn lêborînek bikin. meditation.

Li vir hûn wî kesî xeyal dikin û paşê bi chakra dilê xwe hezkirinê ji wî re dişînin.

Bi vê yekê, em ji hêrsa xwe berdidin da ku em xwe negirin her neyînî.

Di heman demê de, em dikarin lêborînê bixwazin û hemî wê enerjiya neyînî azad bikin da ku ew êdî bandorê li me neke!

Ev rêyek pir xweş e ku hûn xwe nedin navendê. Di jiyana we de çi qewimiye bila bibe.

Bi Qada Enerjiya Xwe Sînoran Biafirînin

Ramanên me rastiya me diafirînin — ev kesên ku dikevin jiyana me jî dihewîne.

Ji ber vê yekê divê em rojane bi qada enerjiyê xwe re sînoran biafirînin da ku em karibin li ser erdê û navendê bimînin çi dibe bila bibe!

Heke hûn hîs dikin ku enerjiya kesek din pir zêde ye, wê hingê enerjiya ronahiyê hez bikin li dora wan xeyal bikin da ku ewêdî nikare bandorê li me bike.

Dema ku mirov hewl dide bi te re biaxive, vê enerjiya ronahiyê ya evînê bibînê û ji wan re bêje ku ji te re hin cîh lazim e.

Girîng e ku hûn bi xwe re rast bimînin, ji ber vê yekê ne 'bila kes li ser xewnên we an tiştên ku hûn hewl didin di jiyana xwe de pêk bînin biaxive!

Hûn jî bes in, ji ber vê yekê ji bîr mekin ku mirov çawa bi me re tevdigerin jî, em dikarin her gav bê şert û merc ji xwe hez bikin. .

Niyeta xwe diyar bike

Yek ji baştirîn tiştên ku ez fêr bûm ev e ku ez roja xwe bi danîna niyeta xwe dest pê bikim.

Ev tê wê wateyê ku ez her dem berî razanê qelem û kaxezek bigre da ku ez bikaribim binivîsim ka ez çi armanc/xewnên ku ez hewl didim ku di roja din û pêşerojê de pêk bînim.

Piştre her sibe, piştî ku hûn duayên xwe yên spasdariyê dikin. an jî çend deqeyan bifikire, paşê vê lîsteyê bi dengekî bilind bixwîne!

Ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn çima li vir in û çima divê hûn pêşde biçin da ku xewnên we pêk werin.

Di heman demê de, girîng e ku hûn ji bav û kalên xwe/rêberên xwe û hem jî ji wan kesên ku berê derbas bûne, alîkariyê bixwazin, da ku hûn wan bi dest bixin!

Ev ê bi bîr bîne ku çiqas piştgirî li vê dinyayê heye. ku dê ji we re bibe alîkar ku hûn li ser riya xwe baldar bimînin.

Dema ku em dest bi gumana xwe bikin, girîng e ku em xwe bi mirovên erênî ve dorpêç bikin ku dê me bilind bikin û potansiyela meya rastîn bînin bîra me!

Ev çi ye