Shaxda tusmada
Weligaa ma la kulantay dareen cuncun gacantaada midig oo ma la yaabtay waxa ay ka dhigan tahay?
0>Maqaalkani waxa uu sahaminayaa tafsiiryada kala duwan ee dhacdadan iyo waxa ay tilmaamayaan.Astaanta Lacagta iyo Maaliyadda
Sida ay aaminsan yihiin qaar ka mid ah, dareen cuncun ah Curcurka midig waxa uu astaan u noqon karaa lacagta iyo dhaqaalaha.
Sidoo kale eeg: Aragtida Ducada Mantis Macnaha Ruuxa: Furitaanka siraha cayayaankanHaddii gacantaada midig ay cuncunto, waxa aad dhawaan heli kartaa faa'iidooyin dhaqaale ama fursado aanad filanayn
Calaamadda isbeddelka togan ee soo socda >
> Tan waxa ku jiri kara cilaaqaad cusub, horumar xirfadeed, ama korriin shaqsiyeed 3>Waxay ka dhigan tahay Baahida Tamarta Bogsiinta>Tani waxay noqon kartaa bogsiin jidheed ama shucuureed, iyo inaad u fiirsato calaamadaha jidhkaaga waa lama huraan Waxay muujisaa ka-hortagga waxyeellada ama khatarta >
Dareenka cuncunka gacanta midig wuxuu sidoo kale muujin karaa ka-hortagga waxyeellada ama khatarta.
Dhaqamada qaarkood waxay aaminsan yihiin in tani ay calaamad malaa'ig mas'uul ah ayaa ina ilaalinaysa oo naga ilaalinaysa jidka waxyeellada
Waxay soo jeedinaysaa korodhka tamarta hal-abuurka
tamarta.Waxa la aaminsan yahay in dareenkani uu ka dhigan yahay dhiirigelin iyo dhiirigelin lagu raadinayo dadaallada hal-abuurka ah sida qorista, rinjiyeynta, ama muusig-samaynta.
Socdaal soo socda
Dhaqanyada qaar, cuncunka gacanta midigta ayaa la aaminsan yahay inay muujinayso inaad dhawaan safar gali doonto.
ku dadaal.> Astaanta Jacaylka iyo Jaceylka >
Sida ay aaminsan yihiin qaar ka mid ah caqiidada, cuncunka gacanta midigta ayaa muujin kara jacayl iyo jacayl.
Haddii aad keligaa tahay, tani waxay muujin kartaa in aad dhawaan la kulmi doonto qof gaar ah oo qaban doona qalbigaaga.
Related Posts:
>- Cagaha Midig cuncun khuraafaad iyo RuuxaMacnaha
- Macnaha Ruuxa ee Farta Cuncunka
- Maxay ka dhigan tahay Marka Fartaadu Cuncunto Ruux ahaan?
Tilmaanta Dareennada Aan La Xalinayn >
Haddii aad kala kulanto cuncun joogto ah cududdaada midig, waxay calaamad u noqon kartaa inaad leedahay shucuur ama dareen aan la xallin. ee u baahan in wax laga qabto.Qodobka la Xidhiidha Macnaha Ruuxa ee Jaranjarooyinka RiyadaMuddo u qaado si aad u milicsato shucuurtaada oo u aqoonso meelaha aad u baahan tahay bogsiin u mahad naq una muuji mahadnaqa iyaga.
> Wacitaanka Ficil
Dareenka cuncunka gacanta midig waxa kale oo loo tarjumi karaa baaq ficil - calaamad in la joogo waqtigii aad gaari lahayd yoolalkaaga iyo riyooyinkaaga.
>Calaamadda Dareenka >
Haddii aad la kulanto cuncun gacantaada midig, waxaa loo fasiran karaa inay tahay calaamada sare u kaca dareenka iyo kartida maskaxeed.
Sidoo kale eeg: Astaanta Geedka Evergreen - Ku Soo Koritaanka DhibaatadaFiiro u yeelo farriimaha ama aragti kasta inta lagu jiro wakhtigan , dareenka cuncunka gacanta midigta ayaa loo arkaa calaamad digniin ah - taas oo muujinaysa in khatarta ama dhibaatada ay dhici karto.
Haddii aad la kulanto dareenkansi isdaba joog ah, taxaddar dheeri ah u qaado oo feejigan.
> 2> Baahida Isu-dheellitirka>Cuncunka gacanta midig waxay muujin kartaa baahida dheellitirka qaybaha kala duwan ee noloshaada - sida shaqada iyo nolosha gaarka ah ama caafimaadka jidhka iyo fayoobida maskaxda
Si aad u qiimeyso haddii ay jiraan isku dheelitirnaan la'aan noloshaada oo samee hagaajin sida waafaqsan.
>>kuwa kale, waxa loo arkaa calaamad xun.>> Cucucun Cuncuneed Cuncuneed Cuncuneedka Gacantaada Midig, Tani waxay noqon kartaa arrimo la xidhiidha neerfaha.
Carpal tunnel syndrome ama xanuunada kale ee neerfaha waxay keeni karaan dareen cuncun xagga curcurka.
> 0 1> > Uurka Midig Cuncun
Dareenka cuncunka ee xubnaha jirka ee kala duwan ayaa ku badan xilliga uurka sababtoo ah isbeddellada hormoonnada.
Waxay si fudud u noqon kartaa calaamad caadi ah haddii waxa aad la kulantaa cuncun gacantaada midig inta lagu jiroUurka sida saabuun ama dahab.
Qodobka la Xidhiidha Cambaarta Macnaha Ruuxa ah - Waxa aad u Baahan Tahay Inaad OgaatoXasaasiyadda ama xaaladaha caafimaad ee hoose waxay sababi karaan dareen cuncun>
Dareenka cuncunka ee inta badan habeenkii dhaca waxaa sabab u ah arrimo kala duwan sida maqaarka qalalan, xasaasiyad, ama walbahaarka
Xiddiga cududda oo cuncuna aagga. >Muxuu curcurku ka tarjumayaa ruux ahaan? >
. Sidan oo kale, dareenka cuncunka ee curcurada ayaa laga yaabaa inay astaan u tahay baahida is-muujin iyo tamar hal abuur leh Is-edbinta ama is-xakamaynta> Milicso oo Tallaabo qaado >
Haddii aad la kulanto cudud midig oo cuncun ah, qaado daqiiqad si aad uga fiirsato Macnaha ruuxiga ah ee suurtogalka ah iyo waxa laga yaabo inay isku dayaan inay kula soo xiriiraan.Ka fiirso haddii sababaha suurtogalka ah, sida arrimaha la xidhiidha neerfaha ama maqaarka qalalan, laga yaabo inay ciyaaraan.
Marka aad ' Haddii aad fahanto macnayaasha suurtagalka ah ee ka dambeeya cududdaada midig ee cuncun, u dhaqan si waafaqsan sii daynta dareenka xun ama lifaaqyada laga yaabo inay dib kuu dhigaan .
> Gabagabo
In kasta oo ay jiraan tafsiiro badan oo ku saabsan waxa dareenka cuncunka gacanta midig uu ka dhigan karo, hal shay ayaa hubaal ah - u fiirso calaamadaha jirkaaga.
Haddii ay tahay calaamad faa'iido dhaqaale, isbeddel wanaagsan oo soo socda, ama xitaa baahida is-daryeelka, qaado wakhti aad ku dhegaysato waxa jidhkaagu kuu sheegayo.