Weligaa ma la kulantay nalka nalka oo ku qarxaya, kaa dhigaya muraayad burbursan iyo su'aalo badan?

In kasta oo ay u ekaan karto ran aan kala sooc lahayn, haddana qoto dheer, macne ruuxi ah ayaa ka dambeeya.

Maqaalkan, waxaynu ku sahamin doonaa macnaha ruuxiga ah ee nalka iftiimaya oo qarxinaya, iftiiminaya astaanta, isku-dhafka, iyo tamarta isbeddelka ee ay u taagan tahay.

> Astaanta Iftiinka Nalalka iyo Korontada

Si aad u fahamto macnaha ruuxiga ah ee nalka ifaya ee qarxa, marka hore waa in aan dhex galno astaanta nalalka iftiinka iyo korontada.

Nalalka iftiinka waxay u taagan yihiin fikrado, dhiirigelin, iyo iftiinka mugdiga.

Waxay ku xidhan yihiin dhimbiisha hal-abuurka iyo awoodda in wax laga eego dhinaca cusub.

Dhanka kale, korontadu waxay u taagan tahay socodka tamarta ee awood u leh aaladahayada oo nagu xidha caalamka weyn.

Tamartan hadda socota waxay la mid tahay tamarta caalamiga ah ee ku qulqulaysa noolaha oo dhan, kuna xidha awood sare ama isha

Fariinta ruuxiga ah ee ka dambaysa nalka iftiinka qarxinaya<4

Marka nalka uu qarxo, waxaa loo arki karaa calaamad ka timid caalamka, taasoo astaan ​​u ah soo daynta tamarta iyo jebinta caqabadaha.

Dhacdadan is-beddelka ahi waxay tilmaami kartaa isbeddelka nasiibka, sii-deynta tamarta taban, ama isbeddelka soo socda ee noloshaadaMacnaha Ubax Jaalle ah: Soo Bandhigidda 13 Astaanta

Nalalka qarxa ayaa sidoo kale muujin kara xidhiidhka ka dhexeeya waaqica ruuxiga ah.

Xiriirka aad la leedahay dunida ruuxiga ah ayaa sii xoojiya, oo qaraxa uu qaraxayo qulqulka tamarta.

Aaamin hagahaaga gudaha si uu kaaga caawiyo inaad qeexdo waxa qaraxu uga dhigan yahay mustaqbalkaaga.

Ka fiirso sababaha macquulka ah ee nalka iftiinka u qarxinayo, sida arrimaha korontada, oo la tasho koronto yaqaan haddii loo baahdo

Mid ka mid ah macnaha ruuxiga ah ee ugu awoodda badan ee ka dambeeya nalka iftiimaya waa qarxinta caqabadaha aan la arki karin.

Tani waxay u taagan tahay horumarka shakhsi ahaaneed, is-wacyigelinta, ama xidhiidhka garashada ama kaa hor istaagaya inaad si buuxda u muujiso kartidaada hal-abuurnimo.

Fikirka nalka qarxinaya ayaa laga yaabaa inuu keeno maanka ku hayo guryo hagardaamo ah iyo sheekooyin rooxaan ah oo naxdin leh.

In kasta oo ay suurtogal tahay in kororka degdega ah ee tamarta ruuxiga ahi ay sababi karto nalka iftiinka inuu qarxo, waxaa lama huraan ah inaan la boodin gabagabada.

Taas beddelkeeda, tixgeli caqiidadaada ruuxiga ah, dareenkaaga, iyo duruufaha gaarka ah ee dhacdada noqo wicitaan toos ah si aad dib ula xiriirto mawqifyada ruuxiga ah.

Fadlan u fiirso calamadaha, isku midka ah, ama fariimaha aad heshointa lagu guda jiro waqtigan. Waxay u hayn karaan aragtiyo qiimo leh safarkaaga ruuxiga ah.

> 3> Burburinta Xadka iyo Soo ifbaxa Fikradaha Cusub > 13>

Nalalka qarxa ayaa sidoo kale astaan ​​u noqon kara sii deynta fikrado cusub iyo jabinta xadaynta.

Sida nalka iftiinku u iftiimiyo gudcurka ayuu qaraxa nalka iftiinku muujin karaa soo ifbaxda lama filaanka ah ee aragtiyo cusub, xalal hal abuur leh, ama fikir cusub. beddel, ka tag caqiidadii hore, oo u gudub awooddaada.

Waxay noqon kartaa wakhtiga ugu habboon ee aad wax ka qaban lahayd riyadaada, la shaqayn lahayd kuwa kale, ama aad sahamin lahayd wadooyin cusub oo korriin shaqsiyeed iyo horumar Isbeddellada iyo Waxyaabaha Yaabka leh >

Dabeecadda lama filaanka ah ee nalka iftiinka ah ee qarxa wuxuu u adeegi karaa tusaale ahaan isbeddellada lama filaanka ah iyo yaabka leh ee noloshu inta badan keento.

Marka nalka uu qarxo, waa xasuusin la filan karo wax aan la filayn iyo in loo diyaargaroobo isbeddelka, xitaa marka ay u muuqato in aanay meelna ka soo bixin.

Xusuuso walxaha yaabka leh, oo xasuusnoow in caalamku inta badan bixiyo waxa aan u baahanahay, xitaa haddii ay si lama filaan ah u yimaadaan.

Markaad baadhaysomacnaha ruuxiga ah ee nalka iftiinka oo qarxa, waa lagama maarmaan in la xasuusto in noloshu ay tahay isbeddel taxane ah.

Qaraxa nalka iftiinka wuxuu u adeegi karaa xasuusin xoog leh si aad isbeddelladan ugu socoto nimco, naxariis, iyo adkeysi. ama si fudud u barato in aad la qabsato qulqulka dabiiciga ah ee nolosha, nalka qarxaya waxa uu noqon karaa calaamad xoog leh oo is-beddel shakhsi ah, korriin ruuxi ah, iyo muhiimadda ay leedahay in lagu xidho hagahaaga gudaha.

Gabagabadii<4

Macnaha ruuxiga ah ee nalka iftiinka qarxinaya waxa uu ka kooban yahay mowduucyo kala duwan, laga soo bilaabo sii daynta tamarta iyo jebinta caqabadaha soo bixitaanka fikradaha cusub iyo muhiimada ay leedahay in la qaato isbeddelka.

Markaad dib u milicsato astaanta iyo isku-dheelitirka ku xeeran dhacdadan is-beddelka leh, ku kalsoonow dareenkaaga, ku sagoog dhaqannadaada ruuxiga ah, oo qabso awoodda koritaanka iyo isbeddelka.

Iyadoo si qoto dheer loo fahmayo Muhiimadda ruuxiga ah ee ka dambeeya nalka ifaya, waxaad horay ugu socon kartaa caddayn, kalsooni, iyo qadarin weyn oo loogu talagalay siyaabaha qarsoodiga ah iyo sixirka ee caalamku nagula xiriiro.

Qaabso iftiinka, oo ha iftiimiyo jidkaaga xagga korriinka shakhsi ahaaneed, isbeddelka ruuxiga ah, iyo muujintaada ugu sarreeyakartida.