Labka mataanaha ee ololka waxaad aqoonsan kartaa

U ekaanshiyaha ololka mataanaha ah qaar badan ayaa aqoonsaday, taas oo ah taariikhda dhalashada. Tani macnaheedu maaha inay ku dhalan doonaan isla taariikhdaada, laakiin waxa laga yaabaa inaad ka hesho wax aan fiicnayn oo ku saabsan dhalashadooda. Waxay noqon kartaa inay dhalashadooda u dhawaadaan qof aad taqaan, sida saaxiib ama xubin qoys. Had iyo jeer waxa jiri doona nooc xidhiidh la leh taariikhda dhalashada.

La wadaag Aaminaada Nolosha ee isku mid ah

>Waa maxay Haddii ololka mataanaha ahi aanu ahayn mid ruuxi ah? Socodka Mataanaha…
• Macnaha Ruuxa Muraayada

  In kasta oo ololka mataanaha ah uu siyaalo badan isku mid noqon karo, haddana waxay sidoo kale noqon karaan kuwo iska soo horjeeda oo dhammaystiran. Tani ma aha shay xun sababtoo ah waxaan ognahay in iska soo horjeeda ay soo jiidanayaan. Sida olol mataano ah nolosheenna u soo galo, waxaan helnaa naxdin daqiiqad ah oo aan waligeen diyaar u ahayn. Aqoonsiga koowaad waa heerka nafta oo ay ku xigto shucuur aad u daran. Tani waxay la mid tahay in ay ku dhufatay mowjad aad u weyn, sababtoo ah waaya-aragnimadu waxay kaa saaraysaa cagahaaga in muddo ah.

  Dad badan ayaa filayey in ololka mataanaha ahi uu la mid yahay iyaga oo kale, iyagoo haysta nuqul kaarboon ah oo shakhsiyadooda ah iyo sifooyinka. Kuwani waa uun xaalado ka dhismay madaxooda iyo xitaa mararka qaarkood wadnaha. Fikradda khaldan ayaa ah in ololka mataanaha ah uu la mid yahay mataano isku mid ah, sidaas darteed waxaan aaminsanahay in ololka mataanaha ah uu yeelan doono isku mid ah awoodaha iyo daciifnimada nafteena.

  Sidoo kale eeg: Dareenku ma dhif baa? – In ka badan sidaad u malaynayso iyo sifooyinkooda iyo sidoo kale waxay yeelan karaan isku mid, laakiin inta badan dabka mataanaha ah ayaa leh shakhsiyado aad u kala duwan. Lahaanshaha waxyaabaha aan jeclayn iyo kuwa jecel waxay faa'iido badan u yeelan karaan lammaanayaasha ololka mataanaha ah.

  Si kastaba ha ahaatee, marka aad la kulanto ololka mataanaha waxaa laga yaabaa inay muujiyaan calaamado badan oo isku mid ah, kuwaas oo aad isla markiiba ogaan doonto. Tani waa sababta ay dadku u maleynayaan in ololka mataanaha ah ay isku mid yihiin, laakiin shakhsiyadooda dhabta ah ayaa kala duwan.

  Qodobka la xidhiidha Sida Loo Aqoonsado Saaxiibkii Nolosha Hore

  Hoos ku taxan waaSheekooyin taariikheed, waxay noqon kartaa inaad lahayd saaxiib la mid ah ama waxay noqon kartaa inaad ku nooshahay meel la mid ah. Tani waxay noqon kartaa runtii wax kasta markaa fiiro gaar ah u yeelo noloshooda.

  Maqaalka laxiriira Ololka Mataanaha Labaduba waa is guursadeen: Xalka Halyeyga

  Dhammaan Kartida Midba midka kale Waxaa laga yaabaa inaad ogaato inay tahay inay leeyihiin awood aad ka maqan tahay oo aad leedahay awood ay ku maqan yihiin, markaa runtii labadiinaba si fiican ayaad isu dhammaystirtaan. Si wada jir ah ayaad u noqonaysaan xoog lagu xisaabtamo.

  >

  Waxay kaa dareemayaan sida saxda ah ee kugu habboon

  adiga, lahaanshaha waxyaabaha la midka ah waxay kuu xaqiijinaysaa in qofkani runtii yahay qaybtaada kale. In kasta oo ay leeyihiin astaamo kale oo badan oo aan weligood isku mid ahayn haddana si fiican ayay kuu dhammaystirayaan.

  In kasta oo ololka mataanaha ahi uu dhex maro shucuur aad u daran, haddana mararka qaarkood xitaa riwaayaddu mar haddii wejigani dhaafo waxaad noqon kartaa mid faraxsan sidii aad waligaa lahayd.

  Keebaa isku ekaanshaha ololka mataanaha ah ee aad ku aragtay xidhiidhkaaga? Fadlan faallo ka bixi oo nala wadaag sheekadaada.

  Sidoo kale eeg: Macnaha Ruuxa ee Tukaha ee Ololka Mataanaha