Riyooyinku waxay had iyo jeer xiiseeyaan aadanaha. Meesha riyooyinku waa dahsoon iyo hal-abuur leh, iyadoo riyo kastaa ay sido calaamad u gaar ah iyo farriimaha ruuxiga ah.

Mid ka mid ah riyooyinka riyooyinka caadiga ah waa dhaco .

Maanta, waxaan si qoto dheer u dhex galnay macnaha ruuxiga ah ee ku dhaca riyo waxaanan sahamineynaa fariimaha miyir-qabkaagu kuu soo diri karo. 0>Intaynaan u galin macnaha ruuxiga ah, aynu fahano cilmiga ka dambeeya riyooyinka dhaca.

Ku dhaca riyooyinka, oo inta badan ay la socdaan muruqyo degdeg ah, ayaa cilmi ahaan loo yaqaan hypnic or hypnagogic jerks .

Taxanayaashan aan ikhtiyaarka lahayn waxay dhacaan markaad dhex socoto xuduudaha hurdada iyo soo jeedka.

In kasta oo laga digtoonaado, xiniinyahahan sida caadiga ah dhib ma laha oo kaliya waa habka jidhkaaga oo hurdo u beddelo. sida calaamado muujinaya welwelka iyo cabsida hoose.

Haddii aad si joogto ah ula kulanto riyooyinkan, waxay calaamad u noqon kartaa in miyir-qabkaagu uu la halgamayo dareenka xakameynta luminta ama cabsida guul-darrida .

Dhammaanteen waxaan la kulannaa xilliyo arrimuhu aysan u dhicin sidii loogu talagalay.

Riyooyinkani waxay muraayad u yihiin dareenkaaga nolosha dhabta ah ee ka luminta xakamaynta xaaladaha qaarkood ama ku guuldareysiga inaad go'aan ka gaarto. haddii aad u socoto jihada saxda ah

Bal qiyaas in aad ku riyoonayso dhismo dheer oo dhaadheer. Waxay muujin kartaa halgankaaga guul-darrooyinka soo noqnoqda iyo niyad-jabka.

Badi, waxay astaan ​​u tahay shucuur xad dhaaf ah oo khasaare ama guul darro ah oo xataa waxay tilmaami kartaa arrimo la aamini karo.

Riyooyinkani waxay sidoo kale ka tarjumayaan dareenka go'doominta, iyagoo sawiraya sawirka nafta ka go'day adduunka ku xeeran.

Cliff's Edge: Fear of the Unknown

Dhinaca dhagaxa weyn ee riyadaadu waxay ka dhigi kartaa cabsidaada ku wajahan isbedelada culus.

Riyooyinka noocan oo kale ah waxay caadi ahaan muraayad u yihiin welwelka la filayo - cabsida waxa aan la saadaalin karin iyo ka werwerka waxa soo socda>> Sawirkan - waxaad ku jirtaa wiish, oo si lama filaan ah fiilada ayaa go'day. Waxaad si xor ah u soo dhacaysaa shafka wiishka.

Naxdin. Ku soo dhacaya wiishkaagariyooyinku waxay astaan ​​u yihiin xaalad murugo leh.

Waxay la macno noqon kartaa in aad ku socoto duruufo adag ama la dagaalanto niyad-jabka.

Riyada oo ka xorowda daruuraha

Riyooyinka qaarkood, waxa laga yaabaa in aad isku aragto adiga oo ku dhex dhacaya samada maran, muuqaal filim.

In kasta oo ay u ekaan karto mid xiiso leh, ruux ahaan, waxay astaan ​​u tahay marxalad kala-guurka muhiimka ah ee noloshaada.

Waxay kuu soo jeedin kartaa isbedel meesha aad kula legdamayso go'aanno muhiim ah. Riyooyinka noocaan ah waxay badanaa dhacaan marka aan ku jirno isgoysyada nolosha, samaynta doorashooyin saameyn leh.

Dhulka Ku Dhaca: Hubinta Xiriirka

Riyo, meesha aad dhulka ku dhacdo, waxay u ekaan kartaa gaar ahaan jeexjeexid. Laakiin waxaa jira dahaar lacag ah: waxay inta badan kugu martiqaadaan inaad qiimeyso cilaaqaadkaaga.

Ma jiraan xiisado aad u baahan tahay inaad wax ka qabato? Ma jiraan khiyaamo aad ilduuftay?

Riyadani waxa ay astaan ​​u tahay xanuunka shucuureed iyo daacad darrada iman karta, iyada oo kugu boorinaysa in aad wax ka qabato arrimaha xidhiidhka.

Ugu dambayntii, ka fiirso riyo meesha aad ka soo dhacayso diyaarad.

Riyadani waxa ay koobaysaa cabsida laga qabo in isbedel weyni ku yimaado, waxa aanay astaan ​​u tahay cabsida aad ka qabto waayo-aragnimadaada cusub ama isbedelada

Dhaqanka ruuxiga ah ee kala duwan, biyuhu waxay la xidhiidhaan shucuurta iyo miyir-qabka.

Ku dhicitaankeeda waxay la macno noqon kartaa inaad dhex gasho qoto-dheeraanta shucuureed, ka soo horjeedda dareenka aad iska indho-tirtay ama la cadaadiyay. Waxa laga yaabaa inay noqoto wakhti la habeeyo oo la bogsiiyo shucuurtan.

Ku dhicidda kaynta

Haddii aad ku dhacdo kaynta, riyadani waxay astaan ​​u tahay dareenka lumay ama ujeeddo la'aanta. Kaymaha waxay u taagnaan karaan wax aan la garanayn ama fowdo.

Ku dhicidda kaynta waxay ka tarjumaysaa halgankaaga ku socda xaaladaha adag ama hubanti la'aanta ku saabsan jihada aad u marayso nolosha.

Waxay kugu martiqaadi kartaa inaad joojiso, ururiso fikradahaaga, oo aad samaysato qorshe.

Ku Dhaca God ama God

Riyada ku dhaca godka ama godka waxay muujin kartaa dareen ku xayiran ama ku dheggan.

Waxaa laga yaabaa inaad dareemayso cidhiidhi ama cidhiidhi la'aan xaaladaha qaarkood ee nolosha.

Riyadani waxa ay noqon kartaa baraarujin si aad u hesho habab aad uga xorowdo caqabadahan oo aad dib ugu soo ceshato maamulkaaganolosha.

Jaranjarada soo dhaca

Waxaa laga yaabaa inaad la kulanto caqabado hor istaaga horumarkaaga ama aad dareemayso inaad dib u dhac ku samaynayso qaybaha nolosha qaarkood.

Riyadani waxay soo jeedin kartaa in la gaadhay wakhtigii aad hoos u dhigi lahayd, oo aad qiimayn lahayd dariiqaaga, oo aad garan lahayd jidgooyada kaa hortaagan safarkaaga riyadu waxay tilmaami kartaa kala-guurka ama isku xidhka.

Briijyadu inta badan waxay matalaan isku xidhka laba waji ama dhinacyada nolosha.

Haddii aad ka dhacayso buundada, waxay kuu soo jeedin kartaa inaad la halgamayso isbeddelka nolosha ama aad ka baqayso inaad lumiso xidhiidhka qof ama wax muhiim kuu ah 5>

Haddii aad ku riyootid inaad kufto adigoo ordaya, waxay astaan ​​u noqon kartaa cabsida guuldarada ama inaadan la kulmin waxyaabaha laga filayo.

Orodku waxa ay astaan ​​u tahay horumarka ama hore u socoshada, iyo dhicitaanku waxa ay u taagan tahay cabsi laga qabo hakad ama dib u dhac ku yimaadda horumarkan.

Riyadani waxa ay ku xasuusin kartaa in aad isku dheelitirto hamigaga taxadar iyo samir

Sida aan u baarnay, macnaha ruuxiga ah ee ku dhaca riyo ayaa dabooli kara arrimo kala duwan, laga bilaabo cabsida isbeddelka ilaa walaacyada xiriirka.

Fahamka riyooyinkan ayaa ku hagi kara inaad iska hor timaadoiyo wax ka qabashada xaaladaha keenaya werwerkan.

Muqdisho u qaado riyadaada oo arag fariimaha ay xambaarsan yihiin. Haddii aad u aragto riyooyinku inay yihiin kuwo joogto ah oo dhib badan, inaad raadsato caawimo xirfadle ah ayaa habboon.

Xusuuso, riyooyinku waa qayb ka mid ah safarkaaga ruuxiga ah. Waa lama huraan in la aqoonsado muhiimadooda oo wax laga barto.