Shaxda tusmada
Waxaad Dareemeysaa In La Sameeyay >
Waxaad ogtahay inaad gaartay meel aan laga soo noqon karin, waxaadna fahantay inaan dib loo noqonayn inaad ku ciyaarto shucuurtii iyo dhaqamadii hore.<3
Marxaladda Is-dhiibida Ololka Mataanaha iyo Calaamadaha
Marxaladda is-dhiibida ololka mataanaha ah waa mid ka mid ah xilliyadaas farxadda leh iyo kuwa siman. Taasi waa haddii aad ka hortagto rabitaanka inaad la dagaallanto.
Waxaad kasbatay nasintan inaad qabato dhammaan shaqada gudaha iyo inaad ka gudubto jahwareerka xiriirka ee aad la kulanto. tamartaada soo celi. Markan lamaanahaaga waa soo kabasho.
Sidoo kale eeg: Nambarka Ololka mataanaha ah 101 - Isku-dubbarid U gudubWaa nasasho cimilada, si loo hadlo, kuu ogolaanaya inaad naftaada daryeesho adigoo 'dhalaaya' nooca saxda ah ee adiga.
2>Waxaad dareemi kartaa inaadan hadda ku hoos jirin culayska nafsiga ah ama xitaa qaababka iyo dabeecadaha duugoobay.Waxaa laguu qoondeeyay meel aad ugu diyaargarowdo jacaylka aan shuruudda lahayn oo ay ugu wacan tahay daadka noloshaada.
Sidoo kale eeg: Marka aad dareemayso gariir jidhkaaga ah - 4ta calaamadood 2>Ogaanshaha in tani ay tahay wejiga xiga ee safarka ololka mataanaha ah waa mid xiiso leh.Waxaad is dhiibtaa, ma aha sababtoo ah way dhammaatay, laakiin waxay u socotaa inay sii socoto sida ugu quruxda badan.
Waxaad ku ridday jahawareerkii shucuureed iyo boorsooyinka qashinka, oo hadda waxaad xor u tahay inaad u qurux badan tahay naftaada sida aad had iyo jeer ogaatay inay suurtogal tahay.
Saldhiggaaga iyo chakraska wadnahaaga ayaa mar hore la hagaajiyay, adiguna waad tahay. xor u ah in aad isu diyaariso habka aad ku heli lahayd inta jeer ee ugu weyn ee jacaylka.
La xidhiidha Posts:
>Waxaa caqli gal ah inaad u diyaargarowdo hadiyadda wakhtiga aad dib isugu urursanayso oo aad heli doonto.
Waxaa loo baahan yahay in loo ogolaado in hawshani dhacdo.Holac mataanaha ah ayaa dareemi doona isbeddelka maadaama labadiinuba aad isku habaysan tihiin tamar isku mid ah oo gariiraysa labadiina qalbi.
> Waa maxay 3da ugu muhiimsan Calaamadaha is-dhiibida ololka mataanaha> Deganaansho gudaha
> Calaamadaha is-dhiibida mataanaha ugu horreeya ee laga yaabo inaad aragto waa dareenka degganaanshaha gudahaU soo bax sida suulasha oo kale sababtoo ah uma baran inaad dareento dabacsanaan iyo qaboow.
Nabaddu waxay dareemi kartaa wax la yaab leh > 5>
Waxaad is arki doontaa adiga oo wax ka weydiinaya ololka mataanaha ah. Dareenkan.
Way fududahay in aad u malaynayso in laga yaabo in waxa aad dareemayso ay ka tanaasulayaan, maadaama aad la qabsateen dhaqdhaqaaqii fowdada ahaa ee idinka dhexeeyay.
kala fogaansho. Dareenkan nabadeed ayaan si wada jir ah u aragnaa, waana dareen la yaab leh markii aad wax badan isla soo marteen. > Waxaad Buul ka dhigtaan > 3> 11>> 5> dareenku waa buul. Waxaad uur leedahay jacayl, tani waxay kaa dhigaysaa inaad rabto inaad wax kariso, habayso gurigaaga, oo naftaada hagaajiso.
Dhammaan calaamadahan waa kuwo dabiici ah marka ay timaaddo dhisidda unugga qoyska, iyo ololka mataanaha ah ma kala duwana. 3>
Waxaan beeranaynay cunto iyo ubax,dib u abuurista tamar cusub gurigeena, iyo meel aan ku korayno.
Sidee buu isku dhiibaa eryanaha ololka mataanaha ah
Waa kan eryanaya kan u baahan inuu is dhiibo marka hore, ma aad qiranaysid guuldarada, sidoo kale ma waxaad luminaysaa holaca mataanaha
Hadii aad ku jirto eryanaha ololka mataanaha ah, is-dhiibidu way kuu imanaysaa marka aad dareento in labadaada mataanaha ah ee mataanaha ah ay xawaarahaaga gaabinayaan.
awoodda halkan iyaga la jira. Waa xaalad sidan oo kale ah22 sababtoo ah midba midka kale ayaa dhaqaajiya. Si eryanuhu isu dhiibaan waxay u baahan yihiin inay dib u celiyaan eryada oo orodyahanku neefta ha qabsado.
Waxaan nahay sidaas. Waan ku faraxsanahay in aan tan sameynay, waxay u baahan tahay dadaal gudaha xiriirkiinna, laakiin aad ayaan ugu faraxsanahay weligiinna. Haddii aad tahay qofka eryanaya waxa sabab u ah in aad si uun mataanahaaga ugala carartay.
Qodobka la Xidhiidha Kulanka Koowaad ee Ololka Mataanaha - Xoog Aan Cid Kale Jirin Tani waxay noqon kartaa mid jireed ama shucuur ah. Anaga waxa dareen ahaan inoogu jirta marka mid inaga mid ah uu kan kale dareenkiisa ka fogaado haddi aanu dareemo in la eryanayo.
Hadduu eryanuhu uu si dhab ah u jeclaado orodyahanka waxa ay joojinayaan cadaabka dabadhilifka.
Dareenka qaboojiyey ee orodyahanku ka dareemayo eryada ka dib markay dib u soo celiyaan ayaa wax walba ka dhigaysa inta ay hawsha is-dhiibiddu qaadanayso si loo bilaabo oo la dhammaystiro.
Isbeddelkan tamartaOrodyahanka waxa uu siinayaa fursad uu madaxa ka saaro oo uu ku soo dhawaado fikradda ururkaaga ololka mataanaha ee aan dhammaadka lahayn.
Orodyahannada badankoodu waxa ay sheegaan in markan la joogo ay dareemayaan is-dhiibidda inay tahay tallaabo dabiici ah oo muuqata oo iyaga ah.
Sida Loogu Dhiibo Isku-xidhka Ololka Mataanaha
>Is-dhiibiddu waa waxa ugu fudud ee la sameeyo. Anagoon xitaa hadda ka fikirin ayaanu samaynaa. Waanu isu tagnaa oo sida ugu dhaqsaha badan u saxnaa. Waxaad arkaysaa in orod iyo cayrsi aanay meelna u socon oo ay sii socon doonto haddi aad cabsida idinka dayso.<3
In aad iska dayso cabsida diidmada, waayida, ama kalinimada, waxay kuu ogolaanaysaa inaad iska dayso fikradda ah inaad raacdo ama cararto.
go'aamo iyo is dhexgalka aan la maamulin ee ololkaaga mataanaha ah Faa'iidooyinka Marxaladda Is-dhiibida Ololka Mataanaha
>1.)
Waxaad ogaatay inaad awooddo oo aad aqbashay habka aad ugu xidhi karto kaaga. olol mataano ah si tamar ahaan, astraly, iyo xitaa baro isticmaalka xidhiidhka telepathic ee idinka dhexeeya. Waxaan ku sugnaan karnaa qolal kala duwan oo gurigeena ah, welina waan ognahay fikradaha qofka kale iyo waqtiga ku saabsan nolosha jirkeena ee wadajirka ah.
2. Ololka mataanaha ayaa isna samayn doona. Qaybtan aan la hadlin ee xiriirkeena waa mid saafi ah. Had iyo jeer waan ognahay waxa aan samaynay iyo sida ay dareemayaan; hadal la'aanloo baahan yahay. Waxaan isku dhoola cadeyneynaa oo inta badan aan isku duubnino jacayl weyn.
> 2 Loolanka awoodeed ee lammaanaha dhexdooda waa dhab, is-dhiibiddu waxay kaa caawinaysaa inay meesha ka saarto jahawareerka iyo dagaalka.3
Laakin weli, waxaad rabtay inaad ku celceliso ficilladan is-burburinta ee sidii hore.
4. waa macaan. Waxaan hubnaa in deriskayagu ay door bidaan inaan jacayl samayno oo aan dagaal la samayn.
5 3>
>6 Waanu qoslanaa hadda markaan aragno midkeen oo muujinaya dhaqan hore. Waxaa laga yaabaa inaad adiguna awooddo.