ART-DICTIONARY

Astaanta riyada

15 Xaqiiq La Yaab Leh Oo Ka Danbaysa Riyada Ku Saabsan Dhiiga Caadada Kadib Menopause

John Curry 18-08-2023
John Curry

Weligaa ma ku riyootay caadada caadada, inkasta oo aad mar hore soo martay menopause? Waxay haysaa macne qoto dheer iyo muhiimad la xidhiidha naftaada gudaha iyo dheddigga rabaaniga ah.

Dhamaystirka wareegga

Marka aad ku riyoonayso caadada caadada ka dib, waxay astaan ​​u noqon kartaa dhammaystirka wareeggaaga nolosha

Caadadu waxay inta badan la xiriirtaa dabeecadda meertada ee nolosha, ku riyooyinka ku saabsan waxa ay ka dhigan tahay dhammaadka cutub noloshaada ah iyo bilowga mid cusub.

Waa muhiim dib u milicso waxa cutubkan cusubi ka koobnaan karo ama aanad hubin dariiqaaga, laakiin riyadani waxay calaamad u noqon kartaa inaad ku socoto wadadii saxda ahayd.

Qaloo dareenkan cusub una ogolow inuu kugu hago safarkaaga.

Dareenka Dareenka iyo Nadiifinta

Cadada waxaa inta badan lala xiriiriyaa sii daynta niyadda iyo nadiifinta; Isla sidaas oo kale ayaa loo sheegi karaa riyadaada ku saabsan.

  • Macnaha Ruuxa ee Helitaanka Muddadaada Dayaxa oo dhan: A…
    • >> Riyo Caan Noqoshada: Fahamka fariimaha ka dambeeya… > Ku riyoon inaad u guurto aqal cusub - Sahaminta waxa qarsoon… > riyooyinkaGuri leh qolal badan: Daah-furka Ruuxa , ogowna inaad naftaada ka nadiifinayso tamarta xun. > Baraaruga Xikmada Gudaha

    Riyada ku saabsan caadada caadada ka dib waxay sidoo kale muujin kartaa baraaruga xikmadahaaga gudaha

    waxay iska indhotireen dareenkaaga ama codkaaga gudaha, laakiin riyadani waxay calaamad u noqon kartaa in la gaadhay wakhtigii la dhegaysan lahaa.

    Naftaada iyo dareenkaaga ku kalsoonow, ogow inaad leedahay xigmad iyo aqoon aad ku mari karto caqabad kasta oo ku soo wajahda.

    Is-dhiibin dheddigga rabbaaniga ah

    Riyada ku saabsan caadada caadada ka dib waxay noqon kartaa baaq ah inaad isu dhiibto dhedig rabbaaniga ah oo kugu dhex jira dareen, hal-abuur iyo korin.

    U oggolow naftaada inaad la xidhiidho dheddigga rabbaaniga ah, kuna kalsoonow hanuunkeeda.

    Dib-u-dhalasho iyo Cusboonaysiin

    Cadada waxay inta badan la xiriirtaa wareegyada dhalashada. , dhimasho, iyo dib u dhalsho 7> Macnaha Ruuxa ee Helitaanka Muddadaada Dayaxa oo buuxa: A… > Ku riyoon inaad caan noqoto: Fahamka fariimaha ka dambeeya… > riyoU guurida Aqal Cusub - Sahaminta Qarsoon… >

  • Ku riyaynta guri qolal badan leh: Daah-furka Ruuxa…
    • > Maqaalka La Xidhiidha riyooyin Ku Saabsan Biyaha Degdegta ah: Maxay Uga Jeedaan?

    Bogsiinta iyo Isbeddelka Gudaha

    Riyooyinkani waxay matalaan baahida bogsashada gudaha iyo isbeddelka

    Waxaa laga yaabaa inaad qabtid arrimo shucuureed ama maskaxeed oo aan la xallin oo u baahan in wax laga qabto si aad horay ugu socoto noloshaada. .

    Nadiifinta iyo Siidaynta

    Riyada ku saabsan caadada caadada ka dib menopause waxay astaan ​​u noqon kartaa baahida loo qabo nadiifinta iyo sii daynta heer qoto dheer , xidhiidhada sunta ah, ama shandad shucuureed

    Dib ugu xidhidhaynta dhinacaaga dheddigga

    Riyooyinkani waxa laga yaabaa inay matalaan baahida loo qabo in dib loogu xidho dhinacaaga dheddigga.

    Tani waxa ka mid noqon kara in aad la kulanto barbaarintaada , dareen, ama dhinacyo hal abuur leh ama u sahaminta jinsigaaga iyo dareenkaaga hab cusub.

    Miisaanka tamarta ragga iyo dumarka

    Si la mid ah, riyooyinkani waxay muujin karaan baahida loo qabo in la isku dheellitiro tamarta lab iyo dhedig ee gudaha. Naftaada.

    Tani waxay ku lug yeelan kartaa isku-kalsoonaanta, kalsoonida, ama madaxbannaanida kobcinta, dareenka, ama dareenka hooyonimada.

    Sidoo kale eeg: Ku riyoodo Aanad Meel Ka Tagin

    Riyo ku saabsan arrinkaas ka dib dhalmo-joojintu waxay muujin kartaa baahisi aad u sahamiso xidhiidhka aad la leedahay hooyonimo heer ka qoto dheer

    Sidoo kale eeg: Macnaha Nambarka Ololka Mataanaha ee 55 >Tani waxa ka mid noqon kara in aad baadho dareenkaaga hooyadaa, doorka hooyadaa ama ayeeyo ahaan, ama kartidaada hal-abuurnimo >

    Riyooyinkani waxay u taagan yihiin baahida loo qabo in lagu qanco jidkaaga ruuxiga ah ama lagu xidho awood sare.

    Tani waxa ka mid noqon kara sahaminta caqiidadaada ama ruuxaaga, kobcinta garaadkaaga ama kartidaada maskaxeed, ama ku xidhidhitaanka ilaahnimada dheddig.

    Aqbalaada da'daada iyo xigmaddaada

    Riyada ku saabsan caadada caadada ka dib waxay muujin kartaa baahida aad u qabto da'daada iyo xigmaddaada.

    Waxaa laga yaabaa inaad la halgameyso dareenka gabowga ama aan khusayn, riyadani waxay noqon kartaa mid xasuusin ah inaad weli haysatid wax badan oo aad soo bandhigto iyo khibrad badan iyo aqoon aad la wadaagto.

    Riyada Dhiiga Caadada Macnaha Ruuxa

    Riyada dhiiga caadada ayaa hayn karta macnaha qoto dheer ee ruuxa qaarkood.

    Dhaqamada qaarkood waxay aaminsan yihiin inay ka dhigan tahay xidhiidhka qoto dheer ee dheddigga rabbaaniga ah iyo sii deynta tamarta taban. Baybalka dhexdiisa, caadadu waxay inta badan la xiriirtaa wasakhnimo iyo wasakhnimo.

    Si kastaba ha ahaatee, ku riyooyinka dhiigga caadada waxay muujin kartaa baahida loo qabo daahirinta ama baraaruga ruuxiga ah. Ku Aragga Xilliga Dhiiga Riyada Macnaha RuuxaIslamka

    Islaamka, caadadu waa qayb dabiici ah oo ka mid ah nolosha dumarka, waana calaamad muujinaysa dhalmada.

    Riyada dhiiga caadada waxay muujin kartaa baahida loo qabo daahirinta ruuxa ama korriinka.

    2>Riyada caadada oo macnaheedu yahay

    Riyada ku saabsan caadada waxay yeelan kartaa macnayaal kala duwan, oo ay ka mid yihiin:

      >
    • Dhamaystirka wareegga
    • Cusbooneysii
    • Dareen sii daayo
    • Baraaruga xikmadda gudaha
    • Isku dhiiba dheddigga rabbaaniga ah
    • Dib-u-dhalasho, iyo dib-u-cusbooneysiin

    Lambarka riyada caadada

    Marka la eego tirooyinka, tirada la xidhiidha riyooyinka caadada inta badan waa 6, oo ka dhigan dheelitirnaanta, wada noolaanshaha, iyo kobcinta.

    Riyada Dhiiga Caadada ee Dabaqa

    u baahan in la sii daayo tamarta taban iyo shucuurta.

    Waxay sidoo kale muujin kartaa baahida loo qabo nadiifinta jirka iyo shucuureed iyo nadiifinta dhiiga caadada ee lugahaaga ku qulqulaya waxay u taagnaan kartaa dareen xishood ama xishood.

    Waxay kaloo astaan ​​u noqon kartaa baahida loo qabo sii daynta niyadeed iyo rabitaanka inaad ka tagto shucuurta xun iyo khibradaha.

    Riyada Nadiifinta dhiiga caadada

    Riyada nadiifinta dhiiga caadada waxay u taagan tahay baahida loo qabo daahirin jidheed iyo mid shucuureed

    Waxa kale oo ay muujin kartaa rabitaan nidaam iyo xakameyn noloshaada.

    Macnaha Astaanta ah ee Dhiiga Caadada ee gudahaRiyooyin

      >
    • Xiriirka tamarta rabbaaniga ah ee dheddigga
    • Sii daynta tamarta taban iyo dareenka
    • Baraaruga tamarta ruuxiga ah iyo dareenka

    Macnaha Astaanta u ah Nadiifinta Dhiiga Caadada ee Riyada

    • Baahida loo qabo daahirin jidheed iyo mid shucuureed
    • Rabitaanka nidaamka iyo xakamaynta nolosha qofka
      • > ka bax waayo-aragnimada taban ama shucuurta

    Macnaha Astaanta ah ee Dhiiga Caadada ee Sagxada Riyada

    >
  • Baahida loo qabo in la sii daayo tamarta iyo dareenka taban
    • >
  • Aqbalaada ee dabeecadda meertada ah ee nolosha iyo muhiimadda ay leedahay in la sii daayo waxa aan innagu anfacayn
  • Fursad cusub oo aan ku qaadan karno bilow cusub

Gabagabadii

Inta aad riyoonayso ku saabsan caadada caadada ka dib waxay u ekaan kartaa qariib, waa calaamad awood leh oo macno qoto dheer leh iyo muhiimad.

Muqdiso waqti aad ka fikirto waxa ay riyadani kuu sheegayso, kuna kalsoonow xigmaddaada iyo garaadkaaga gudaha.

0>Xooji tamartaada dhedig oo isu dhiib dhedigta rabaaniga ah ee kugu dhex jirta.

John Curry

Jeremy Cruz waa qoraa si weyn loo tixgaliyo, lataliye ruuxi ah, iyo daaweeyaha tamarta oo ku takhasusay saaxadda ololka mataanaha ah, abuurka xiddigaha, iyo ruuxa. Isaga oo si qoto dheer u xiiseeya fahamka qallafsanaanta safarka ruuxiga ah, Jeremy wuxuu naftiisa u huray inuu bixiyo hanuun iyo taageero shaqsiyaadka raadinaya baraaruga ruuxiga ah iyo korriinka.Wuxuu ku dhashay karti dareen dabiici ah, Jeremy wuxuu bilaabay safarkiisa ruuxiga ah markuu yaraa. Sida olol mataano ah laftiisa, wuxuu si toos ah ula kulmay caqabadaha iyo awoodda wax-ka-beddelka ee la socota xidhiidhkan rabbaaniga ah. Isaga oo dhiirigeliyay safarkiisa ololka mataanaha ah, Jeremy waxa uu dareemay in ay ku qasabtay in uu la wadaago aqoontiisa iyo aragtidiisa si uu uga caawiyo dadka kale in ay maraan dhaqdhaqaaqyada adag ee inta badan adag ee ay la kulmaan ololka mataanaha ah.Habka qorista ee Jeremy waa mid gaar ah, isaga oo qabsanaya nuxurka xigmadda ruuxiga ah ee qoto dheer iyada oo si sahlan loo heli karo akhristayaashiisa. Bloggiisu wuxuu u adeegaa sidii meel quduus ah ololka mataanaha ah, abuurka xiddigaha, iyo kuwa ku socda dariiqa ruuxiga ah, isagoo siinaya talooyin wax ku ool ah, sheekooyin dhiirigelin leh, iyo fikrado kicinaya.Waxaa loo aqoonsaday hab naxariiseed iyo naxariis leh, Jeremy dareenkiisu wuxuu ku jiraa awood siinta shakhsiyaadka si ay u qaataan nafsadooda dhabta ah, muujiyaan ujeedadooda rabbaaniga ah, oo ay abuuraan dheellitirka iswaafajinta ee u dhexeeya dhinacyada ruuxiga ah iyo kuwa jireed. Iyada oo loo marayo akhrintiisa dareenka leh, kalfadhiyada bogsiinta tamarta, iyo ruuxaQoraallada blog-ga ee haga, waxa uu taabtay nolosha dad aan tiro lahayn, isaga oo ka caawinaya inay ka gudbaan caqabadaha oo ay helaan nabad gudaha ah.Fahamka qoto dheer ee Jeremy Cruz ee ruuxnimada wuxuu ka baxsan yahay ololka mataanaha ah iyo abuurka xiddigaha, isaga oo u dhuuxa dhaqamada ruuxiga ah ee kala duwan, fikradaha metaphysical, iyo xigmad hore. Waxa uu waxyi ka soo jiitaa waxbarisyo kala duwan, isaga oo isku dhejiyay cajalad isku xidhan oo ka hadlaysa xaqiiqada caalamiga ah ee safarka nafta.Hadliye iyo macalin ruuxi ah oo la raadsado, Jeremy waxa uu qabtay tabobarro iyo dib u gurasho aduunka oo dhan, isaga oo la wadaagaya aragtidiisa ku saabsan xidhiidhada nafta, baraaruga ruuxiga ah, iyo isbeddelka shakhsi ahaaneed. Habka hoos-u-socdka, oo ay weheliso aqoontiisa ruuxiga ah ee qoto dheer, waxay dejisaa jawi badbaado leh oo taageero ah shakhsiyaadka raadinaya hanuun iyo bogsiin.Marka uusan wax qorin ama ku hagayin kuwa kale jidkooda ruuxiga ah, Jeremy wuxuu ku raaxaystaa waqti ku qaadashada dabeecadda iyo sahaminta dhaqamo kala duwan. Waxa uu rumaysan yahay in isaga oo isku dhex milmay quruxda dunida dabiiciga ah iyo isku xidhka dadka dhammaan qaybaha nolosha, uu sii wadi karo inuu sii qoto dheereeyo korriintiisa ruuxiga ah iyo fahamka naxariista leh ee dadka kale.Isaga oo ka go'an in uu u adeego dadka kale iyo xikmaddiisa qoto dheer, Jeremy Cruz waa iftiin hagaya olol mataano ah, xiddigo, iyo dhammaan shakhsiyaadka doonaya in ay kiciyaan awooddooda rabaani ah oo ay abuuraan jiritaan nafsi ah.Isaga oo u maraya blog-giisa iyo wax-bixinta ruuxiga ah, waxa uu sii wadaa dhiirigelinta iyo kor u qaadida kuwa socdaalkooda ruuxiga ah ee gaarka ah.

Qoraallada La Xiriira

Miyuu iga fekerayaa si telepathically ah?

Marka Dhabarka Xanuunka iyo Chakras ay isku xidhan yihiin: Baro sida loo bogsiiyo

Gariirada tamarta ee u dhexeeya dadka - Gariir sare iyo hoose

1414 Nambarka Ololka Mataanaha - Tirada Muhiimka ah ee Ololka Mataanaha Xilliga Kala-guurka

1001 Tirada Macnaha - Nambarka Ololka Mataanaha Muhiimka ah