Shaxda tusmada
Waxaa jira siyaabo badan oo tamarta xun looga nadiifiyo auraaga iyo gurigaaga. Mid ka mid ah hababka ugu caansan waa isticmaalka lime ee biyaha.
Qalabka nadiifinta lime waxay caan ku yihiin qarniyo badan, iyagoo arkay isticmaalka ugu badan ee caadooyinka bari.
Haddii aad rabto inaad ogaato sida loo isticmaalo lime biyaha ku jira si loo nadiifiyo tamarta taban, ka dib halkan waxaa ah qaar ka mid ah siyaabaha ugu caansan:
>> 1. Biyaha lime Spray
Marka xigta ee aad dhammayso dhalo buufin ah oo dareere nadiifin ah, ha tuurin!
Balkeed, maydh oo dib ugu buuxi biyo lime ah. Hadda waxaad haysataa buufin biyaha lime ah oo aad ku isticmaali karto meelaha tamarta taban ee gurigaaga ku wareegsan.
Tani waxay si gaar ah faa'iido u leedahay tamarta taban ee shilalka ah, sida tamarta haraaga ah ka dib muran ama ka dib markaad la kulanto qof keenay tamarta xun iyaga.
Waxa kale oo aad u isticmaali kartaa in aad nadiifiso albaabbada albaabbada, maadaama ay kuwani badi ku ururaan tamar taban. >
> 2> Cabbitaanka dib u soo celinta & amp; Nadiifiye
Habab kale oo weyn oo loo isticmaalo lime biyaha si loo nadiifiyo tamarta xun waa in la cabbo. Cabbitaan cusboonaysiin ah adiga ama marti kasta, laakiin sidoo kale waxay bixisaa faa'iidooyin ruuxi ah.
Sifada nadiifinta ee lime ee biyaha waxay si fudud u nadiifin kartaa tamarta xun ee xannibaysa nidaamkaaga.
Posts la xiriira:
>- Riyooyinka Biya Diidashada: Macnaha Qarsoon iyoFarriimaha
- Ku Dabbaasha Biyaha Wasakhaysan Macnaha Riyada - Astaanta Ruuxa
- Macnaha Ruuxa ee Biyaha Ku Qaadista Riyada - 16… > 11> Riyooyin ku saabsan Biyaha degdega ah: Maxay ula jeedaan? >
Markaad nadiifinayso auraga inta lagu jiro fikirka, cab xoogaa biyo lime ah wax yar ka hor iyo ka dib si aad u xoojiso saamaynta nadiifinta.
>> 3. Biyaha lime & amp; MeditationBiyaha lime waxay kaa caawin karaan ka fiirsashada siyaabo badan.
Qaabka lime ayaa loo arkay in qarniyo badan dunida bari loo isticmaalo qalab ka fiirsi, oo ka kooban 8 liin habaysan. goobabada leh lime dhexe oo kala badh la gooyay Maddiibaddu waxay sii kordhin kartaa saamayntan, waxayna si fiican ula socotaa udgoonka kale ee liinta - iyo sidoo kale saliidda menthol iyo udgoonka, kuwaas oo leh saameyn isugeyn ah oo dhammaystiran. > 14>
> 4. Ku Ilaali Gurigaaga Biyaha lime
>Hal dariiqo oo xiiso leh oo tamarta taban looga fogeeyo gurigaaga waa isticmaalka weelasha biyaha roobkaDad badan ayaa u urursada biyaha roobka ujeedooyin kala duwan. Qaarkood waxay u soo guraan cabbitaanka, qaar kalena waxay u isticmaalaan beer-beeris oo keliya.
Qodobka la xidhiidha Nadiifinta Tamarta Xun ee Cusbada Badda - Awoowayaashi waxay Tusayaan JidkaSi kastaba ha ahaatee, weelasha biyaha roobka qaada ayaa karaSi kale loo isticmaalo – ka difaaca tamarta taban
Sidoo kale eeg: Macnaha Ruuxa ee Laalaabista Dharka Riyada: Furitaanka Kobacaaga Gudaha iyo IsbadalkaLimes dhan dhig weelka biyaha roobka si aad u abuurto aura ilaalinaya agagaarka gurigaaga
Biyaha waa kuwo aan la daweyn oo ka nadiifsan wasakhowga macmalka ahRelated Posts:
- Riyooyinka biyuhu daadsan yihiin: Macnaha Qarsoon iyo Farriimaha
- Ku Dabbaasha Biyaha Wasakhaysan ee Riyada - Astaanta Ruuxa >
- Macnaha Ruuxa ee Biyaha Lagu Qaado Riyada - 16… > 11> Riyooyin ku saabsan Biyo degdega: Maxay ula jeedaan?
Lime waa nadiifiye awood leh
Xusuusnow, lime waa nadiifiye awood leh xataa marka aanay biyaha ku jirin!
Faa'iidooyinka ay u leedahay habka nadiifinta, dhibaatooyinka tamarta xun ee daran waxaa lagu xallin karaa iyadoo lagu daro lime cuntadaada ama xitaa la dhigo liin kala bar gurigaaga. 0>Ma aha oo kaliya in saamaynta nadiifinta ay baaba'do sida lime ay u madoobaato, laakiin ilaalinta lime madow waxay la mid tahay ku haysashada kubbadda tamarta xun ee gurigaaga.Lime waxa la og yahay inay leedahay faa'iidooyin badan, ruux ahaan. Waxaa la sheegay in ay aad u ilaaliso waxayna kaa caawin kartaa in aad nadiifiso aura-gaaga oo aad ka saarto tamarta xun.
Lime ayaa sidoo kale la sheegay in ay ka caawiso soo jiidashada barwaaqada iyo barwaaqada.
Si aad u isticmaasho lime tamarta taban, ku dar. dhowr xabbo oo liin ah ilaa koobbiyo. Cab biyahan maalintii oo dhan, waana inaad dareentaa farqi u dhexeeya heerka tamarta iyo niyadda
Haddii aad raadinayso hab sahlan oo aad ku hagaajin karto auraga oo aad naftaada uga ilaaliso tamarta xun, isku day inaad biyaha lime ku isticmaasho . Waxaa laga yaabaa inaad la yaabto sida waxtarka leh ee daaweyntan fudud ee ruuxiga ah ay u noqon karto.
Isticmaalka Ruuxa ee Lime
Aura nadiifinta
Urka liinta ee lime ma aha oo kaliya mid soo kicinaysa laakiin sidoo kale waxay leedahay awood ay ku nadiifiso oo aad ku nadiifiso auragaaga. ama gubi oo udgoonka cusub ha buuxiyo qolka.
Waxa aad ku dari kartaa dhawr dhibcood oo saliid lime ah biyaha qubeyska si aad u hesho waayo-aragnimo nadiifin iyo aura.
>> Tamar xun ilaalintaLime waxay ka takhalusi kartaa gurigaaga tamarta taban, taas oo ka dhigaysa doorasho aad u fiican oo loo isticmaalo nadiifinta iyo sigaarka.
Si aad gurigaaga uga nadiifiso tamarta taban, isku qas qaybo siman oo biyaha iyo casiirka lime ee dhalada lagu buufiyo.
Qodobka laxidhiidha Sida Ruux ahaan loola xidhiidhiyo Qof -Bal wadaagaka dib, ceeryaamo xalka gurigaaga hareerihiisa, adoo fiiro gaar ah u leh marinada iyo daaqadaha.
> Higaada iyo CibaadadaLaanta waxaa loo adeegsadaa sixiro iyo caadooyin badan si loo nadiifiyo meesha ama qofka ay isticmaalayaan.
Waxa loo isticmaali karaa in la iska ilaaliyo tamarta xun. , ka nadiifi aagga shaydaanka, oo ilaalihome from negativity
>Faa'iidooyinka Ruuxa ee Lime >5>Lime waa khudradda liinta oo qani ku ah fitamiin C.
Waxay leedahay faa'iidooyin caafimaad oo badan. , oo ay ku jiraan nadiifinta iyo sun-saaridda jirka, kor u qaadida habka difaaca jirka, hagaajinta dheefshiidka, iyo caawinta dhimista miisaanka. Lime waxa kale oo ay leedahay faa'iidooyin ruuxi ah.
>Lime waxa la rumaysan yahay in ay tahay qalab awood badan oo lagaga hortago tamarta taban. Marka lagu daro biyaha, lime waxay abuurtaa aura ilaalin ah oo ku wareegsan qofka ama shay lagu shubay.Auraani waxay caawisaa inay leexiso tamarta taban oo ay ka ilaaliso qofka ama shayga waxyeellada.
3>Mid ka mid ah siyaabaha ugu caansan ee loo isticmaalo biyaha lime si loo ilaaliyo waa in lagu maydho qubays ruuxi ah.
Si tan loo sameeyo , ku dar dhawr xabbo oo liin ah tubbada biyo diirran oo ku qooy ugu yaraan 20 daqiiqo. Markaad qooyayso, ka fiirso tamarta taban ee laga dhaqayo jidhkaaga oo lagu bedelayo tamar wanaagsan> FAQ
S: Sidee bay lime-ku-gudbigu ugu shaqeeyaa tamarta taban? laga bilaabo booskaaga. Waxa kale oo la sheegaa inay gacan ka geysato kor u qaadida tamarta wanaagsan iyo nasiib wacan > S: Immisa jeer ayaan beddelaa biyaha? >
sida loogu baahan yahay ayaa ugu fiican. Haddii biyuhu isu rogaan mugdi, waaS: Habkan ma ku isticmaali karaa gurigayga?
A: Waxaad u isticmaali kartaa lime biyaha tamarta xun ee gurigaaga. Kaliya iska hubi inaad si joogto ah u beddesho biyaha oo u dhig baaquli si badbaado leh meel aan laga carqaladayn.
> S: Ma u baahanahay inaan wax kale ku daro biyaha si ay u shaqeeyaan? 9>A: Maya, uma baahnid inaad wax kale ku darto biyaha si ay u shaqeeyaan. liin dhanaan baa qaban doona.