قۇندالىنى ئويغىنىش بەدەنگە نۇرغۇن تەسىرلەرنى ئېلىپ كېلىدۇ. بۇنىڭ بىرى قۇلىقىڭىز سايرىماقتا.

ئەمما نېمىشقا قۇندالىنى ئويغىنىش قۇلىقىڭىزنىڭ سايرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ؟ قۇندالىنى ئويغىنىش جەريانىدا يەنە قانداق غەلىتە ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن ، نېمىشقا؟

قۇندالىنى ئويغىنىشنىڭ بەدەنگە كۆرسىتىدىغان تەسىرىنى كۆرۈپ باقايلى.

>

قۇندالىنى ئويغىنىشنى باشتىن كەچۈرگەندە ، سىستېمىمىزدا بىر پۈتۈن قوشۇمچە مەنىۋى ئېنېرگىيىنىڭ ئېقىمى ئېقىشقا باشلايدۇ. .1 <<چاكرا. ئۈچىنچى كۆز چاكرا تۇيغۇ ۋە سەزگۈگە دائىر دائىرە بولغاچقا. 8>

قۇندالىنى ئويغىنىش ھالقا قۇلىقى ۋە باشقا ئالامەتلەر

قۇندالىنى ئويغىنىش ئالامەتلىرىنى چۈشىنىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى چاكرا ئارقىلىق سەپەر قىلىش.

تەشۋىشلىنىش دەرىجىسى. ھەتتا چاقچاقچىلار! بۇ چاكرا بىزنىڭ ھايات قېلىش ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچىمىزنى بىر تەرەپ قىلىدۇ. <<> ساكرا چاكرانىڭ بىزنى ھاياتتىكى ئاساسى لەززەتلەرگە مەپتۇن قىلىشىمىزنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

قۇياش ئېنىرگىيىسى چاقىلىق 1>

بىز ئۆزىمىزنىڭ ئېھتىياجى بىلەن باشقىلارنىڭ ئېھتىياجىدىن ئېشىپ كېتىمىز ۋە ئاچكۆزلۈك ۋە رەھىمسىز بولۇپ قالىمىز.

يۈرەك چاقى

يۈرەك چاقىسىدا بىز ئەكسىچە ئازابلىنىمىز. بىز مۇھەببەتنى قوغلىشىش ئۈچۈن پىداكارلىق بىلەن بىھۇدە بېرىمىز. بىز قىلىشقا تېگىشلىك بولمىغان ئىشلاردىن ۋاز كېچىمىز.

مۇناسىۋەتلىك يازمىلار:

• قىزىل ۋە قارا يىلاننىڭ مەنىۋى مەنىسى
• پۇتنى كۆيدۈرۈشنىڭ مەنىۋى مەنىسى - 14 كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان سىمۋوللۇق
• گىپنىك جېرك مەنىۋى مەنىسى: پاسسىپ ئېنېرگىيىنىڭ قويۇپ بېرىلىشى
• ئوڭ قۇلاققا ئۈزۈك: مەنىۋى مەنىسى

قۇندالىنى ئويغىنىش قۇتىسى يۈرەك چاقىنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئاكتىپ بولۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بىزنى سۆيۈش ۋە سۆيۈش ئېھتىياجىمىز بىلەن ئىستېمال قىلىشىمىزغا سەۋەبچى بولدى> بىز بەك كۆپ سۆزلەيمىز ۋە بەك ئاز ئاڭلايمىز ، سۈزگۈچنى يوقىتىپ ، گاڭگىراشقا باشلايمىز. بىز ئويلىغانلىرىمىزنى يەتكۈزمەي تۇرۇپلا. 7>

ئۈچىنچى كۆز چاقىسىدا ، بىز سەزگۈمىزگە كۆمۈلۈپ قالدۇق.

تاج چاكرا

ئاخىرىدا ، تاج چاقىسىدا بىز ھەددىدىن زىيادە ھەرىكەتنىڭ ئازابىنى تارتمايمىز. تاج چاكراغا خاس بولغان مەنىۋىيەتكە ئېرىشىش>

قۇندالىن قۇلاق غوڭۇلداش

گەرچە ئۇ روھىي ئوقۇتقۇچىلار ياكى تەجرىبىلىك پراكتىكانتلار تەرىپىدىن كۆپ تىلغا ئېلىنمىسىمۇ ، نۇرغۇنلىرىمىز ئۇچرايدىغان ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك ئالامىتى.

ئەمەلىيەتتە ، نۇرغۇنلىرىمىز بۇ توغرىلىق باشقىلاردىن بىلىمىز. ئوخشاش بىر ئىشنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان كىشىلەر> بەلكىم سىز بەدىنىڭىزدە بىر قىسىم كۈچلۈك ئېنېرگىيە ۋە ھېسسىياتنى ھېس قىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، كاللىڭىز بەلكىم نۇرغۇن ئۆزگىرىشلەرنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولۇشى مۇمكىن. قورقۇش.

بۇ جەرياننىڭ نورمال بىر قىسمى ئىكەنلىكىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، ئۇ ئۆتۈپ كېتىدۇ. .

بەزى كىشىلەر يېتەرلىك ئارام ئېلىش ، ساغلام ئوزۇقلىنىش ۋە نەپەسلىنىش ۋە ئويلىنىش ئۇسۇللىرىنىڭ قۇلاق غوڭۇلداشقا تاقابىل تۇرۇشىغا ياردەم قىلىدىغانلىقىنى بايقىدى.

قۇندالىنى توسۇلغان قۇلاقلار

قۇندالىنى قامال قىلغان قۇلاق قۇندالىنى ئويغىنىش جەريانىدىكى يەنە بىر كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامەت.

بەزى كىشىلەرگە نىسبەتەن ، قۇلۇپلانغان قۇلاقلار بەك بىئارام بولىدۇ ، ھەتتا ئازابلىنىدۇ.توسۇلۇپ قالغان قۇلاقنىڭ ئالامەتلىرىنى يەڭگىللىتىڭ. قۇلاق ياكى ئاستا-ئاستا ئۇۋۇلاڭ.

نېمە ئىش قىلسىڭىز ، ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، بۇ جەرياننىڭ نورمال بىر قىسمى ، ئۇ ئۆتۈپ كېتىدۇ.

قۇندالىنى قۇلاق بېسىمى قۇندالىنى ئويغىنىش جەريانىدىكى يەنە بىر كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامەت. .

بەزى كىشىلەرگە نىسبەتەن ، قۇلاق بېسىمى بەك بىئارام بولىدۇ ، ھەتتا ئازابلىق بولىدۇ. ھەمدە ئۇلارنىڭ بىرى قۇلاقنى سايرىماقتا.

ئۈزۈك قۇلاق كۆپىنچە سىزنىڭ ئۆزىڭىزنىڭ ياكى روھى يېتەكچىڭىزنىڭ يېتەكلىشىگە ئېرىشىدىغانلىقىڭىزنىڭ بەلگىسى. بۇمۇ ئۇلارنىڭ دىققىتىڭىزنى تارتىدىغان بىر خىل ئۇسۇل. يۈز بېرىۋاتقان ئىشلار سىزنىڭ روھىي مۇساپىڭىزدىكى ئىلگىرلەشنىڭ بەلگىسى. كۆڭۈل بۆلۈڭ ، ئەگەر ئېھتىياجلىق بولسىڭىز دوستىڭىز ياكى ئائىلىڭىزدىكىلەر بىلەن ئالاقىلىشىڭمەدەت. 0> بۇ خۇددى قۇلىقىڭىزنىڭ چېتىلغان ياكى تولغاندەك ھېس قىلالايدۇ ، ھەمدە ئۇنىڭغا بىر خىل قۇرۇقلۇق تۇيغۇسى ھەمراھ بولىدۇ.

قۇلاق بېسىمى ھەمىشە سىزنىڭ تېخىمۇ يۇقىرى چاستوتىلارنى ئېلىۋاتقانلىقىڭىزنىڭ بەلگىسى. بۇ سىزنىڭ يېتەكچىلىرىڭىزنىڭ دىققىتىڭىزنى تارتىدىغان بىر ئۇسۇلى.

قۇلاق ئاغرىش ۋە روھىي جەھەتتىن ئويغىنىش جاراڭلىق ياكى جاراڭلىق ئاۋازلار ، ئۇنداقتا سىز بەلكىم مەنىۋى ئويغىنىشنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن. بەدەن ، بەزى كىشىلەر ئۇنىڭغا تاقابىل تۇرالمايدۇ.

بۇ خىل ئەھۋال يۈز بەرگەندە ، قۇلىقىڭىزدا جاراڭلىق ئاۋاز ۋە قۇلاق ئاغرىقى بىلەن بىللە بەدىنىڭىزدە توك سوقۇۋاتقاندەك سېزىم پەيدا بولۇشى مۇمكىن.

بەزى كىشىلەر ئومۇرتقىسىنى بويلاپ ياكى بېشىنىڭ كەينى تەرىپىدە تىت-تىت بولۇش سېزىمىنى ھېس قىلىدۇ.

خۇلاسە

ئەگەر سىز مەنىۋى ئويغىنىشنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە قۇلاق ئاغرىقى ۋە سايراشنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولسىڭىز ، ئۇنداقتا بۇنىڭ نورمال ئەھۋال ئىكەنلىكىنى ئەستە تۇتۇش كېرەك.

ئۇ پەقەت بەدىنىڭىزنىڭ ئېقىمىغا تەڭشەش ئۇسۇلىئېنېرگىيە.

ھەر قانداق بىئاراملىقنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىش ئۈچۈن ، سىز بىر قىسىم زېھىن سىناش تېخنىكىسىنى ئىشلىتىپ بېقىڭ.