Eich cyflwr ysbrydol yn ei hanfod yw eich amlder dirgrynol. Yn fwy penodol, mae'n fesur o lefel eich ymwybyddiaeth ac mae'n disgrifio'r prif feddyliau, hwyliau a gwerthoedd yn eich meddwl.

Fodd bynnag, mae mesur amlder dirgrynol yn anodd ei wneud yn gywir oherwydd gogwydd ego.

Gallwch chi gael syniad o'ch amlder dirgrynol ar eich pen eich hun trwy fyfyrio, ond bydd dod o hyd i rywun â phrofiad yn yr ardal yn rhoi darlleniad mwy cywir i chi.

Beth yw Amlder Dirgrynol?<4

Mae amledd dirgrynol yn fesur o'r egni yn eich system.

Mae popeth yn cynnwys egni, ac mae mathau o egni yn cael eu grwpio yn ôl pa mor gyflym maen nhw'n dirgrynu neu'n pendilio.

Y lefel gyfartalog y mae eich egni'n dirgrynu yw'r hyn rydyn ni'n ei alw'n amledd dirgrynol.

Mae gan syniadau, meddyliau ac emosiynau i gyd amleddau dirgrynol penodol, ac mae gan y rhai mwyaf dymunol amleddau uwch na'r rhai sylfaenol, annymunol.

Hierarchaeth Ymwybyddiaeth

Mae yna ryw fath o hierarchaeth ymwybyddiaeth, safle o'r amrywiol syniadau, meddyliau, ac emosiynau a all dominyddu ein meddyliau.

700hz+ – Goleuedigaeth

600hz – Heddwch

Swyddi Cysylltiedig:

• Beth Yw Ystyr Ysbrydol Golau Porffor?
• Ystyr Ysbrydol Torri Emwaith - Pam y Dylech Dalu…
• Sgrechian mewn Cwsg: Ystyr Ysbrydol
• Ystyr Ysbrydol Atafaeliadau

540hz – Joy

500hz – Cariad

400hz – Rheswm

350hz – Derbyn

310hz – Parodrwydd

250hz – Niwtraliaeth

200hz – Dewrder

175hz – Balchder

150hz – Dicter

125hz – Awydd

Swyddi Cysylltiedig:

• Beth Yw Ystyr Ysbrydol Golau Porffor?
• Ystyr Ysbrydol Torri Emwaith - Pam y Dylech Dalu…
• Sgrechian mewn Cwsg: Ystyr Ysbrydol
• Ystyr Ysbrydol Atafaeliadau

100hz - Ofn

75hz – Galar

50hz – Difaterwch

30hz – Euogrwydd

20hz – Cywilydd

Os yw eich amledd dirgrynol yn uchel, yna mae hyn oherwydd bod eich meddwl a'ch enaid yn ymgorffori emosiynau yn uwch i fyny'r rhestr hon.

Os yw'n isel, yna mae hyn oherwydd eich bod yn dioddef emosiynau negyddol ar waelod y rhestr hon.

Amleddau hertz yw'r rhifau, sy'n mesur faint o ddirgryniadau sy'n digwydd bob eiliad.

Mesur Eich Amlder Dirgrynol

Gallwch fesur eich amledd dirgrynol eich hun, ond mae'n heriol proses sy'n gofyn am onestrwydd llwyr â chi'ch hun.

Myfyriwch ar eich prif emosiynau. Gadewch i chi'ch hun deimlo sut rydych chi'n teimlo heb farnu, gan wneud nodyn meddwl o'r emosiynau sy'n digwydd, a pha mor gryf rydych chi'n eu teimlo.

Darganfyddwch eich emosiwn amlycaf ar y siart uchod, sef eich amledd dirgrynol bras.

Po fwyaf o amser y byddwch yn ei dreuliogan feddwl, po agosaf at y rhif real a gewch. Ond a bod yn onest, nid yw mesur eich amledd dirgrynol byth yn mynd i fod yn gywir.

Ego Tuedd yn Atal Hunan Fesur

Gogwydd ego yw'r broblem, sef y tueddiad i bobl chwyddo eu sgôr eu hunain dim ond oherwydd bod eu ego eisiau i'w hamledd dirgrynol fod yn uwch.

Oni bai eich bod wedi rhagori ar ego, mae hunan-fesur eich amlder dirgrynol yn mynd i fod yn anghywir.

Gall y gwrthwyneb ddigwydd hefyd. Mae hunan-barch gwael fel arfer yn arwain at amledd dirgrynol isel, ond mae hefyd yn achosi i bobl danamcangyfrif eu hamledd hyd yn oed ymhellach.

Dyna pam, os ydych chi'n poeni am gael darlleniadau amledd dirgrynol cywir, nid oes unrhyw beth yn lle ymarferydd profiadol .

Gair o rybudd: gall fod yn demtasiwn i glymu llawer o’ch hunanwerth i’r rhif hwn, yn yr un modd ag y mae llawer yn ei wneud gyda chyfryngau cymdeithasol.

Ond nid y nifer absoliwt sydd bwysicaf; dyma'r cyfeiriad y mae'n symud ynddo.

Amlder Ysbrydol a Dirgryniadau

Eich amledd dirgrynol yw'r cyflymder y mae eich enaid yn atseinio ag egni'r Bydysawd.

Mae'n fesur o ba mor gyfarwydd ydych chi â'ch hunan uwch a pha mor gysylltiedig ydych chi â'r Dwyfol.

Yr amlder dirgrynol uchaf yw goleuedigaeth. Pan fyddwch chi'n dirgrynu ynyr amlder hwn, rydych chi'n cyd-fynd â'ch gwir natur a'ch pwrpas uchaf.

Mae yna lawer o ffactorau sy'n cyfrannu at eich amlder dirgrynol, gan gynnwys eich meddyliau, emosiynau, credoau, a gweithredoedd.

Gallwch godi eich dirgryniad trwy ddewis meddwl yn bositif, teimlo emosiynau positif, a byw yn unol â'ch gwerthoedd uchaf.

Po fwyaf y byddwch chi'n cyd-fynd â'ch gwir hunan, yr uchaf fydd eich dirgryniad.

Mae amlder dirgrynol gwahanol emosiynau wedi'u dogfennu'n dda gan Dr. David R. Hawkins yn ei lyfr Power vs. Force.

Mae Hawkins yn datgan mai cariad, llawenydd a heddwch yw'r emosiynau mwyaf dirgrynol, tra mai ofn, dicter a chasineb yw'r rhai isaf.

Sut i Fesur Eich Amlder Dirgrynol

Mae yna nifer o ffyrdd o gynyddu eich amledd dirgrynol, ond nid oes unrhyw ffyrdd hysbys o fesur eich union amledd dirgrynol.

Fodd bynnag, gall rhai dulliau roi syniad cyffredinol i chi o ble rydych chi'n cwympo ar y raddfa.

Dechrau dyddlyfr a chymryd pôl emosiynol. Rhowch hyd at 10 gwaith y dydd, sut rydych chi'n teimlo.

Dogfennwch yr Hertz sy'n gysylltiedig â phob teimlad sydd gennych a byddwch yn dechrau gweld patrwm dros amser.

Neu am wiriad sydyn sydyn , gofynnwch i chi'ch hun sut rydych chi'n teimlo ar hyn o bryd, ac yna graddiwch eich emosiynau ar raddfa o 1-10.

1 yw'r cyflwr dirgrynol isaf, a 10 yw'r uchaf.

Os ydych chi yn teimloemosiynau positif yn bennaf, byddwch yn debygol o ddirgrynu ar amledd uwch.

Os ydych yn teimlo emosiynau negyddol yn bennaf, mae'n debygol y byddwch yn dirgrynu ar amledd is.

I gynyddu eich amlder dirgrynol, canolbwyntiwch yn syml. ar godi eich cyflwr emosiynol.

Fodd bynnag, mae rhai offer a thechnegau a all eich helpu i wneud hyn yn fwy effeithiol.

Un dull poblogaidd yw defnyddio teclyn a elwir yn Dechneg Rhyddid Emosiynol (EFT) ).

Datblygwyd EFT i’n helpu i ddeall a goresgyn ein problemau.

Mae’n gwneud hynny drwy fanteisio ar y llwybrau tybiedig y credir bod ynni’n teithio drwyddynt yn y corff (pwyntiau meridian) i ddadflocio rhwystrau.

Dywedir bod EFT yn gweithio trwy ein helpu i gael mynediad i'n hunain uwch, sy'n dirgrynu ar amledd uwch na'n rhai isaf.

Pan fyddwn yn tapio ar y pwyntiau meridian, dywedir ein bod yn alinio ein hunain isaf gyda'n hunain uwch ac felly'n codi ein dirgryniad. amledd?

A: Amledd dirgrynol yw'r gyfradd y mae gwrthrych yn dirgrynu. Po uchaf yw'r amledd, y cyflymaf yw'r dirgryniad.

I ni fodau dynol, ein meddyliau, ein hemosiynau a'n gweithredoedd sy'n pennu amlder ein dirgrynol.

Po fwyaf cadarnhaol yw ein meddyliau a'n hemosiynau, a pho fwyaf cariadus yw ein gweithredoedd, yr uchaf fydd ein hamledd dirgrynol.

C: Sut gallaf fesur fyamledd dirgrynol eich hun?

A: Ni all unrhyw brawf gwyddonol diffiniol fesur amledd dirgrynol unigolyn yn gywir.

Fodd bynnag, mae yna ychydig o ffyrdd o gael syniad cyffredinol o'ch lefel dirgrynol.

Un ffordd yw gofyn i chi'ch hun sut rydych chi'n teimlo. Os ydych chi'n teimlo'n dda, yn hapus, ac yn heddychlon, yna mae eich dirgryniad yn debygol ar ben uchaf y raddfa.

Os ydych chi'n ddig, yn rhwystredig , neu'n bryderus, mae eich dirgryniad yn debygol ar ben isaf y raddfa.

Ffordd arall o gael syniad cyffredinol o'ch amlder dirgrynol yw edrych ar amgylchiadau eich bywyd.

Os yw eich bywyd yn hapus ac yn foddhaus yn gyffredinol, heb fawr o straen neu ddrama, yna mae eich dirgryniad yn debygol ar ben uchaf y raddfa.

Ar y llaw arall, os yw eich bywyd yn llawn anhrefn a drama, yna mae eich dirgryniad yn debygol ar ben isaf y raddfa.

C: Beth yw hierarchaeth ymwybyddiaeth?

A: Mae hierarchaeth ymwybyddiaeth yn graddfa sy'n gosod gwahanol lefelau o ymwybyddiaeth.

Y lefel isaf yw cywilydd, euogrwydd, difaterwch, galar, ofn, awydd, dicter, balchder, dewrder, niwtraliaeth, derbyniad, rheswm, cariad, ac yn olaf, goleuedigaeth.

Defnyddir hierarchaeth ymwybyddiaeth yn aml i fesur amledd dirgrynol unigolyn.

Po uchaf y mae dirgryniad rhywun ar y raddfa, y mwyafgoleuedig ydynt.

Y lefel uchaf yw goleuedigaeth, sy'n canolbwyntio ar gysylltu â'r Dwyfol a phrofi gwir wynfyd.

C: Beth mae'r niferoedd sy'n gysylltiedig â phob emosiwn ar y hierarchaeth ymwybyddiaeth yn cynrychioli?

A: Mae'r niferoedd sy'n gysylltiedig â phob emosiwn ar yr hierarchaeth ymwybyddiaeth yn cynrychioli amledd dirgrynol yr emosiwn hwnnw.

Po uchaf yw'r rhif, yr uchaf yw'r dirgrynol amledd.

Felly, er enghraifft, mae gan gariad amledd dirgrynol o 500, tra bod gan gywilydd amledd dirgrynol o 20.

C: Sut gallaf ddefnyddio'r wybodaeth hon i wella fy bywyd?

A: Mae yna ychydig o ffyrdd y gallwch chi ddefnyddio'r wybodaeth hon i wella'ch bywyd.

Yn gyntaf, gallwch chi fod yn fwy ystyriol o'ch meddyliau a'ch emosiynau a gweithio ar gan eu cadw mor bositif â phosibl.

Bydd hyn yn helpu i godi eich amledd dirgrynol a'ch symud i fyny'r hierarchaeth ymwybyddiaeth.

Yn ail, gallwch chi gymryd camau i wella amgylchiadau eich bywyd.

Os yw eich bywyd yn llawn straen a drama, cymerwch gamau i'w symleiddio a'i ddileu.

Bydd hyn yn helpu i ostwng eich lefelau straen ac yn ei gwneud yn haws i chi ganolbwyntio ar y positif.

Yn drydydd, gallwch chi weithio ar gysylltu â'r Dwyfol. Gallai hyn gynnwys myfyrdod, gweddi, neu unrhyw arfer ysbrydol arall sy'n atseinio gyda chi.

Bydd hyn yn helpu i godi eich amlder dirgrynol adod â chi yn nes at oleuedigaeth.

C: Beth ddylwn i fod yn ymwybodol ohono wrth ddehongli fy narlleniad amledd dirgrynol?

A: Wrth ddehongli eich darllen amledd dirgrynol, mae'n bwysig cofio nad oes ateb cywir nac anghywir.

Yr hyn sydd bwysicaf yw sut rydych chi'n teimlo amdanoch chi'ch hun a'ch bywyd.

Os ydych yn gyffredinol hapus a bodlon, yna mae eich dirgryniad yn debygol ar ben uchaf y raddfa.

Ar y llaw arall, os ydych chi dan straen yn gyson ac yn anhapus, yna mae eich dirgryniad yn debygol ar ben isaf y raddfa.

Y peth pwysicaf yw defnyddio'r wybodaeth hon fel canllaw i'ch helpu i wella'ch bywyd.

Os ydych chi'n anhapus â'ch sefyllfa bresennol, cymerwch gamau i'w newid.

Ac os ydych chi eisoes yn hapus â'ch bywyd, gweithiwch ar gynnal eich dirgryniad cadarnhaol trwy fod yn ymwybodol o'ch meddyliau a'ch emosiynau.