Is e beannachd a th’ ann a bhith a’ cadal gu sìtheil a bhios a’ còrdadh ri mòran a h-uile h-oidhche. Ach tha feadhainn ann nach urrainn cadal aig an àm shònraichte sin dhen oidhche.

Nuair a thèid a' ghealach suas, thig àm nuair nach faic iad ach an uaireadair a' tic. Eadhon ged a tha iad gu math sgìth agus ag iarraidh a dhol a chadal, chan urrainn dhaibh! Tha latha cruaidh air thoiseach orra cuideachd, ach tha an rud seo as an làmhan.

Tha ciall sònraichte aig a h-uile uair dhen oidhche agus tha dùsgadh aig an àm sin a' ciallachadh gum feum thu brìgh an t-samhlaidh seo a thuigsinn. Ma tha thu a’ dùsgadh bho 3m gu 5m a h-uile h-oidhche, dh’ fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh gur dòcha gu bheil thu a’ dol tro phròiseas dùsgadh spioradail.

Cloc Leigheas Sìneach

Cleachdadh Leigheas Sìneach Traidiseanta meridians lùtha. den chorp a leigheas. A rèir iad, tha diofar phàirtean den bhodhaig nan dùisg aig diofar uairean den latha a rèir an lùth; is e siostam cloc sònraichte na bodhaig a th’ ann.

Le bhith a’ dùsgadh bho 3m gu 5m gach oidhche tha sin a’ ciallachadh gu bheil lùth co-shìnte ris a’ phàirt bodhaig sònraichte sin (sgamhain) lag no air a bhacadh gu tur. Tha e cuideachd co-cheangailte ri faireachdainn brònach.

A’ dùsgadh aig 3m Spioradail Ciall

Tha brìgh dhomhainn ann a bhith a’ dùsgadh bho 3 a.m. gu 5m gach oidhche. Is e an soidhne a tha a’ ciallachadh gur e seo an t-àm a bu chòir dhut gluasad a dh’ ionnsaigh adhbhar nas àirde nad bheatha. Is e seo an teachdaireachd rabhaidh bho na crithean nas àirdegum bu chòir dhut feuchainn ris na crithidhean agad àrdachadh an-dràsta.

Thathar ag ràdh gu bheil an t-àm eadar 3m agus 5m gu math mothachail.

Call Dùisg

An ùine dùisg agad bidh an inneal-rabhaidh nach tèid dheth gus am bi thu dha-rìribh dùisg gus an inneal-rabhaidh a chuir dheth. Dh’ fhaodadh e a bhith gu math duilich a dhol a dh’ obair le sùilean cadail agus corp trom. Feumaidh tu a’ ghairm dhùisg seo a fhreagairt. Ach ciamar as urrainn dhut a dhèanamh? Seo beagan rudan as urrainn dhut a dhèanamh:

• Thoir co-dhiù trì anail dhomhainn le bhith nad laighe air do dhruim
• Leig leis an lùth sruthadh a-steach thugad; ma ruitheas tu air falbh bhuaithe, chan atharraich cùisean
• Dùin do shùilean agus feuch ri faicinn tro shùil d’ inntinn
• Dè a chunnaic thu an toiseach? Dh’ fhaodadh gur e samhla, litir, àireamh, facal a th’ ann
• Cuimhnich na chunnaic thu a’ chiad uair nuair a tha thu a’ faireachdainn gu bheil an lùth a’ sruthadh annad
• Dìreach air an teachdaireachd agus abair gu bheil thu obraichidh e sa mhadainn
• Till a chadal; mas urrainn dhut gu sgiobalta tha e a’ ciallachadh gu bheil thu air an teachdaireachd fhaighinn ceart
• Nuair nach urrainn dhut cadal, cuir a-rithist am pròiseas
• Sa mhadainn, feuch ri mìneachadh brìgh an t-samhla a th’ agad fhaicinn
• Feuch ri obrachadh air an teachdaireachd

Nuair a tha thu air an t-slighe cheart, cha bhith duilgheadas agad cadal an ath oidhche .

Puist Co-cheangailte:

• Ciall Spioradail A’ Dùisg A’ Gàireachdainn: 11 Lèirsinn
• An Halo Mun cuairt a’ Ghealaich:Brìgh Spioradail
• Ciall Spioradail a bhith a’ dìochuimhneachadh aislingean - Prìomh Spioradail…
• Ciall Spioradail a bhith faicinn Coineanach air an Oidhche: Turas…

Ma tha fuaim agad cadal bho seo a-mach, tha sin a’ ciallachadh gu bheil thu air an amas gnàthach agad a choileanadh. Bhiodh barrachd ri thighinn, agus a-rithist feumaidh tu uairean gun chadal a ghiùlan san oidhche mura cuimhnich thu na tha sinn air a theagasg dhut an seo.

Carson a dhùisg mi aig 3m – Ciall Spioradail Eile

Tha fios cuideachd gu bheil dùsgadh aig 3 sa mhadainn co-cheangailte ri do shunnd tòcail. Is e aon de na factaran cudromach trom-inntinn no bròn. Tha an ùine eadar 3 agus 5 ceangailte ris an fhad-loidhne lùth, brònach.

Tha thu airson cùram nas fheàrr a ghabhail dhiot fhèin mus tèid thu dhan leabaidh; tha sunnd tòcail deatamach airson oidhche mhath de chadal fhaighinn. Faodaidh amar blàth do shunnd a shlànachadh, no faodaidh tu èisteachd ris a’ cheòl as fheàrr leat, rud a tha na chuideachadh mòr.

An lùth a tha sinn a’ faireachdainn, seall dhuinn barrachd, tha iad nan comharran air ar sunnd tòcail. Tha na lùths sin, co-dhiù a tha thu gan ceangal le dùsgadh spioradail no nach eil, tha iad nan comharran air eileamaidean riatanach mu ar deidhinn fhìn. Tha spioradan agus sinn-fein a' toirt rabhaidh dhuinn an uair a tha ni-eiginn gu leir.

Feumaidh sinn coimhead as deidh a' charbaid anns a bheil ar n-anama, tha leasachadh ar slainte corporra agus faireachdail a' toirt dhuinn faochadh air a bheil cruaidh-fheum air an oidhche air son fois a ghabhail.

Carson a dhùisg mi aig 3chan eil mi airson adhbhar sam bith - Teachdaireachd bhon Cruinne-cè

A-nis, is dòcha gu bheil thu fallain agus nach eil fios agad fhathast carson a thachras e; tha soidhnichean lùtha a’ nochdadh gu bheil an Cruinne-cè a’ feuchainn ri d’ aire fhaighinn le teachdaireachd a tha a’ buntainn ris an adhbhar as àirde agad.

Tha an t-àm ann do chuimhne ùrachadh; tha fios aig d’ anam gum faigheadh ​​tu buannachd à lagh an tarraing. Dh’ fhaodadh tu a bhith ann an cunnart cothroman ùra a chall gus na rùintean agad fhoillseachadh.

A bheil rudeigin ann a bhiodh buannachdail do do bheatha an-dràsta?

Dùisg eadar 3 is 5 Spioradail Sealladh dùsgadh

Canar cuideachd uair na buidseachd ris an ùine eadar 2 agus 4m; sin nuair a tha an còmhdach tana eadar an dà mheud. Leis gu bheil an còmhdach tana, tha e comasach coinneachadh ri spioradail.

Rè uair na buidseachd, tha spioradan ag iarraidh ceangal riut, agus mar sin tha cothrom ann airson stiùireadh gus do mhothachadh a leudachadh agus do adhartas spioradail adhartachadh, mar a tha an còmhdach tana, is e seo an àm foirfe airson comhairle fhaighinn.

Puist Co-cheangailte:

• Ciall Spioradail Dùisg gàire: 11 Lèirsinn
• An Halo Mun cuairt a’ Ghealaich: Ciall Spioradail
• Ciall Spioradail airson A bhith a’ dìochuimhneachadh aislingean - Prìomh Spioradail…
• Ciall Spioradail a bhith faicinn Coineanach air an Oidhche: Turas…

Dè an stiùireadh a gheibh thu gun samhail dhut, ach tha feadhainn cumanta ann, is e aon dhiubh do bheachd clairvoyant fhuasgladh no adhartachadh no a thuigsinnan dà mheud.