Om du vaknar kl. 02.22 varje natt kan det vara mer än bara en tillfällighet.

Om det händer en eller två gånger i rad kan det ju bara vara din inre kroppsklocka som kommer in i ett konstigt mönster.

Men om det händer om och om igen finns det förmodligen något mer meningsfullt med det.

Så mycket av den verkliga innebörden beror på dina specifika omständigheter och det sammanhang i vilket det händer.

Det finns dock några vanliga teman som dyker upp, och några övertygande skäl till varför din kropp kan bestämma sig för att väcka dig just vid den här tidpunkten.

Kosmiska signaler av uppvaknande vid 2:22

En anledning till att du kanske vaknar vid exakt denna tidpunkt varje natt är att du tar emot en kosmisk signal från universum.

Just detta är nummer 222, som specifikt handlar om relationer.

Det har ofta att göra med familjerelationer och hushållsförbindelser, vilket innebär ett behov av att hitta en ny balans med de människor som står dig närmast.

Det kan också betyda att en förändring i en befintlig relation är på väg att ske och att du behöver anpassa dig till ett nytt sätt att tänka om någon i ditt liv.

Det kan handla om en arbetskamrat som blir en nära vän eller om att återse en vän eller familjemedlem som man har förlorat sedan länge.

Relaterade inlägg:

• Den andliga innebörden av att vakna upp skrattande: 11 insikter
• Drömmer om att köpa fisk: Att avslöja mysterierna bakom din...
• Drömma om att döda någon och gömma kroppen: Vad gör...
• Vit uggla som flyger framför bilen -Dröm och andlig...

De flesta kosmiska signaler är mindre påträngande än att väcka dig mitt i natten, vanligtvis i form av att du lägger märke till numret under dagen.

När det stör din sömn är det mycket mer brådskande, och du bör vara extra noga med att uppmärksamma detta område i ditt liv.

Vaknar upp vid 2:22 när slöjan är som tunnast

Vi är alla varelser av dubbel natur. Vi existerar inte bara i den materiella eller fysiska världen, utan vi existerar också som andliga väsen med djupa själsliga band till universum och människorna i det.

Dessa två världar hålls oftast åtskilda, vilket innebär att vi medvetet måste överbrygga klyftan med hjälp av metoder som meditation för att kunna leva i det andliga sinnesrummet.

Men den slöja som skiljer dessa två världar åt är inte konstant.

Den är som starkast i dagsljus, när den materiella världens bekymmer som pengar, arbete, mat och allt det praktiska i livet har företräde.

Slöjan är som tunnast på natten, särskilt mellan kl. 02.00 och 03.00 när majoriteten av människorna (i ett givet område) är inställda på den andliga frekvensen.

Att befinna sig på det andliga planet, inte genom någon metod du prövat utan automatiskt, är inte ovanligt. När vi sover lämnar vi det fysiska planet och befinner oss på det astrala planet.

Vi kallar detta för drömmar och det är den vanligaste upplevelsen som de flesta människor har av sitt högre jag.

Under denna timme blir barriären som skiljer de två världarna åt nästan genomskinlig, vilket är en förklaring till varför alla de märkligaste händelserna äger rum vid denna tidpunkt.

Relaterade inlägg:

• Den andliga innebörden av att vakna upp skrattande: 11 insikter
• Drömmer om att köpa fisk: Att avslöja mysterierna bakom din...
• Drömma om att döda någon och gömma kroppen: Vad gör...
• Vit uggla som flyger framför bilen -Dröm och andlig...

Revision av dagars lektioner

För det mesta kommer du att sova under den här timmen, nöja dig med att drömma och arbeta dig igenom dagens lärdomar på det sättet.

Ibland vaknar du upp, och om det händer hela tiden finns det förmodligen en bra anledning.

Något bekymrar dig på en andlig nivå, så mycket att den tillfälliga sammanslagningen av de två världarna ger dig stressande känslor och väcker dig.

Detta är tydligast om du vaknar kl. 02.22 efter en dålig eller bara livlig dröm.

Om du känner dig känslomässigt utmattad och mentalt förvirrad beror det på att det du hade att hantera blev för mycket för dig.

Tänk på det som en säkring. När för mycket elektricitet färdas genom dig blåser din kropp ut en säkring och bryter din förbindelse med källan till den energin.

Detta resulterar i att du vaknar.

Detta är för övrigt en av anledningarna till att vi har så svårt att sova när vi är stressade.

Även om det är kontraproduktivt eftersom sömnbrist bara stressar oss ännu mer, vilket leder till ännu mindre sömn!

Det är en fruktansvärd cykel som är svår att bryta sig ur. Inte omöjlig, märk väl.

Hur man slutar vakna vid 2:22

För att lösa den här typen av andligt betingade sömnproblem måste du använda dig av en tvådelad strategi.

Det första steget är relativt enkelt och handlar om sömnhygien.

Sömnhygien handlar om att ge sig själv en miljö som är bäst lämpad för att somna och somna länge.

Att se till att sovrummet är fritt från bråte, tillräckligt mörkt och att lakanen är rena och fräscha är bra ställen att börja på.

Sluta med all skärmtid under timmen innan du ska sova och se till att du bara använder sängen för aktiviteter under läggdags.

Du kan också förbättra zen-kvaliteten i ditt sovrum med lavendeldoft, fräscha sängkläder och rensa utrymmet från stök och kläder.

En spray gjord av utspädda lavendeloljor gör susen, liksom lavendeldoftande tvättmedel för dina lakan och nattkläder.

Den andra pinnen är hårdare

Det är något som stör dig andligt, och eftersom du vaknar klockan 2:22 på natten har det sannolikt något att göra med dina relationer.

Du vet förmodligen redan - eller misstänker att du vet - vad som stör dig.

Om det har börjat påverka din sömn är det dags att ta itu med problemet direkt och bryta dess makt över dig.

Det kan handla om ett svårt samtal med en nära anhörig eller om att ge sig ut och försöka hitta kärleken.

Det kan vara ensamhet, eller så kan det vara så att du spänner dig för hårt mellan för många människor.

Det är olika för alla, men effekten är densamma.

På kort sikt kan det räcka med att se över sin sömnhygien, använda lavendelolja och ta örtbaserade sömnmedel.

På medellång och lång sikt kommer din sömn bara att förbättras om du tar itu med det som stressar dig.

Om du har svårt att förstå varför du vaknar kl. 02.22 kan du föra en drömdagbok.

När du vaknar upp tar du dig lite tid att verkligen tänka på det där och då.

Svaret kommer att visa sig förr snarare än senare.