Ma tu carî bi qîrînek tirsnak şiyar bûye an bi gotinên ku bê wate dibêjî?

Tu qet meraq kiriye ku çi wateya giyanî li pişt vê diyardeya neasayî heye? Qêrîn di xewê de dibe ku bi şiyarbûn û vedîtinên giyanî yên cihêreng re têkildar be.

Ruhî şiyar bibin

Dema ku em di xewê de hestên tund ên wekî tirs, şok, hêrs an jî matmayî dikevin. , carinan dikare bibe nîşana şiyarbûna giyanî.

Dikare nîşan bide ku tiştek girîng bi enerjiyê diqewime, ku dibe sedem ku em ewqas bi tundî bertek bikin.

Ev dikare were wê wateyê ku hûn rêberiya Xwedê distînin an têgihîştina rewşek ku dibe ku ne diyar be.

Dibe ku ev jî were vê wateyê ku enerjiya we tê xwestin ku tiştek di jiyana we de sax bike an jî dest bi guhertinên erênî bike.

Bê berdan Tiştek

Dibe ku qîrîn di dema xewê de bibe rêyek ku laş her tansiyonek hilanîn an enerjiya neyînî ya ku li ser girtiye berde.

Bi berdana vê enerjiyê, we dibe ku laş bihêle ku xwe ji enerjiyên erênî û ezmûnên giyanî re veke.

Bi tespîtkirin û berdana çavkaniya van enerjiyên neyînî, dibe ku hûn paşê xwe siviktir û ji hêla hestyarî ve aramtir hîs bikin.

Ji bo Tiştekî Saxkirin tê gotin

Ravekirinek din a potansiyel a ku çima dibe ku hûn di xewê de qêrîn bijîn ev e ku ji canê we tê xwestin ku tiştek qenc bike.ji paşerojê.

Mesajên Têkildar:

• Wateya Ruhanî ya Xewa Bi Çavên Vekirî: 10…
• Wateya Ruhanî ya Şiyarbûna Kenê: 11 Têbînî
• Wateya giyanî ya Hypnic Jerk: Serbestberdana Enerjiya Negatîf
• Veşartiyên Axaftina Xew: Wateya Ruhanî ya Paş…

Ev dibe ku ji bûyerên trawmatîk bigire heya hestên neçareser ên ku hewce ne ji bo ku hûn ji aliyê giyanî ve pêşde biçin û werin berdan.

Ev jî dikare were vê wateyê ku kesek din hewceyê qencbûnê ye, û karê we ye ku hûn alîkariya wî bikin ku di rêwîtiya xwe de pêşve biçin.

Tê gotin Ji bo Guhertinekê

Heke hûn li ser bûyerên ku bi serpêhatiyên berê ve girêdayî ne xewnan dibînin, ev dikare were vê wateyê ku girtîbûnek çênebûye û dema wê ye ku hin veguheztin an guheztina perspektîfê were kirin da ku hûn dikare pirsgirêkê carekê û ji bo her tiştî çareser bike.

Qîrîn di xewê de jî dibe ku nîşan bide ku pêdivî ye ku tiştek di hundurê xwe de were guheztin da ku hûn cîh bidin ku tiştek nû were hundurê xwe jiyan.

Dibe ku hûn ji bo mezinbûn û guheztinê dev ji qalibên kevn an baweriyên xwe berdin.

Bi Xweya Xweya Bilind re Têkilî Bibin

Yek ji şiroveyên herî bihêz ên qîrînê di dema xewê de hewldanek ji hêla giyanên me ve tê pêşniyar kirin ku bigihîje rêberiya nefsa xwe ya bilind.

Ev dibe ku gazîkirina hundurê meya herî bihêz bike.aqil, ku di navbera me û qatên kûrtir ên têgihîştina li ser xwe û armanca jiyana me de tevdigere.

Têkiliya bi vê beşa xwe re dikare zelalî, aşitî û hêzê bîne dema rûbirûbûna rewşên dijwar an rêwîtiyên jiyanê de.

Şîrovekirina Mesajan

Dema ku we sedemên muhtemel ên qîrîna xwe ya di xewê de tespît kirin, girîng e ku hûn van peyaman şîrove bikin û li awayên pêkanîna wan bigerin.

Mînakî, heke ji we re tê gazî kirin ku hûn tiştek ji paşerojê sax bikin, bifikirin ka meriv çawa vê yekê çêtirîn bike.

Mesajên Têkildar:

• Wateya Ruhanî ya Xewa bi Çavên vekirî: 10…
• Wateya Ruhanî ya Şiyarbûna Kenê: 11 Nêrîn
• Wateya Ruhanî Hypnic Jerk: Derxistina Enerjiya Negatîf
• Veşartiyên Axaftina Xew: Wateya Ruhanî Li paş…

Heke guhertinek di hundurê we de çêbibe, hewl bidin ku ew çi be û meditation an rojnameyê bikar bînin da ku cîh ji guhertinan re çêbikin.

Çawa Rawestînin Di Xew de Qîrîn

Heke di xewê de qîrîn dest pê dike ku jiyana we xera bike an jî bibe sedema tengasiyê, hin gav hene ku hûn dikarin ji bo kêmkirina frekansa wê an tundiya wê bavêjin.

Paktîkirina teknîkên rihetbûnê berî razanê, wek yoga an karê nefesê, dikare bibe alîkar ku stresê kêm bike û enerjiya neyînî ji rojê derxe.

Herwiha, navnîşkirina fikarên li ser kaxezê dikare wan berde, daDema ku em xewnan dibînin ew venagerin.

Di dawiyê de, ger her tişt bi ser nekeve, dibe ku hêja be ku meriv biçe seredana bijîjk an terapîstek pispor ku dikare ji we re şîretan dikin ka meriv çawa ezmûna xwe çêtirîn birêve dibe.

Encam

Hinek hene — hin sedemên potansiyel ên ku dibe ku em di dema xewê de bi qîrîn bijîn!

Lê ji bîr mekin, her gav bi baldarî guh bidin tiştên ku laşê we ji we re dibêje; tenê wê hingê hûn ê zelaliya rastîn bibînin ka ev diyarde bi taybetî ji bo we tê çi wateyê!

Pirs û Pirs

P: Çi şiyariyên giyanî yên din dikarin bi qîrînê re têkildar bin xew?

A: Hişyariyên giyanî yên din ên ku bi qîrîna di xewê re têkildar in, di nav de hîskirina têkiliyek xurt bi tiştek ji xwe mezintir re, şiyarbûna hestek enerjî û motîvasyonî, an jî ji nişka ve têgihîştinek li ser pirsgirêkek taybetî heye. .

Pirs: Ez çawa dikarim bibêjim qîrîna min di xewê de tê çi wateyê?

A: Awayê çêtirîn ku meriv wateya pişta qîrîna xwe ya di xewê de fam bike ev e ku meriv guh bide dema ku hûn ji nêz ve guh bidin tiştên ku laşê we ji we re vedibêje.

Bala xwe bidin her peyam an hestên ku dema hûn ji xew radibin ji we re derdikevin û bifikirin ka ew çawa dikarin bi rewşa weya heyî ve girêdayî bin.

Pirs: Ger ez di xewê de qêrîna min hebe xirab e?

A:Di dema xewê de qêrîn ne hewce ye ku xirab e - ev tenê tê vê wateyê ku divê hin tişt werin çareser kirin an jî ji qada enerjiya we werin berdan.

Heke ev jiyana we têk dide, ji pisporek ku dikare piştgirî û rêberiyê bide dema şîrovekirina van tiştan alîkariyê bigire. mesaj girîng e.

P: Ji bo ku ez di xewê de qêrîna xwe rawestînim divê ez çi bikim?

A: Ger hûn dixwazin frekans an tundiya qîrîna xwe di xewê de kêm bikin. , biceribînin ku teknîkên rihetbûnê berî razanê bikin, wek yoga, nefeskirin, an rojnamenivîsandin.

Herweha, bifikirin ku hûn biçin seredana bijîjk an terapîstek ku dikare şîret bike ka meriv çawa ezmûnê çêtirîn birêve dibe.