Სარჩევი
ჩვენ შეიძლება ვიოცნებოთ უცნაურ და ამქვეყნიურ რაღაცეებზე, მაგრამ ბევრ ადამიანს ოცნებობს, რომ მათ სახლში შემოიჭრნენ.
ეს შეიძლება იყოს საშინელი და შემაშფოთებელი გამოცდილება, რომელიც არღვევს ჩვენს ძილს და ხელს გვიშლის კარგად დასვენებისგან.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს სიზმრები შეიძლება სრულიად შემთხვევით ჩანდეს, არსებობს რამდენიმე საერთო თემა, რომელიც წარმოიქმნება, როდესაც ჩვენ ვოცნებობთ სახლში შემოსევებზე.
გაუცხოება პირად სივრცეში
ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი შიში, რომელიც დაკავშირებულია სახლში შემოსევებზე სიზმრებთან, არის იმის განცდა, რომ თქვენი პირადი სივრცე ირღვევა.
არავის უყვარს იმაზე ფიქრი, რომ მათი პირადი დომენები, იქნება ეს მისი საძინებელი თუ მთელი სახლი, შეიძლება პოტენციურად შეიჭრას. ვინმე ბოროტად აპირებს ზიანის მიყენებას.
ჩვენი უსაფრთხო თავშესაფრის დათრგუნვის ეს შიში ხშირად ვლინდება სიზმარში, როგორც უცნობი შემოდის ჩვენს სახლებში მოწვევის ან ნებართვის გარეშე.
შიში უცნობის ან მოულოდნელის მიმართ.
ასევე შესაძლებელია განვიცადოთ უხერხულობის გრძნობა, რადგან ჩვენ არ ვიცით გარკვეული შედეგი პოტენციური საფრთხის წინაშე.
ჩვენი გონება გვამზადებს ნებისმიერი შემთხვევისთვის, როგორც შეუძლიათ, მაგრამ საბოლოო ჯამში იმის ცოდნამ, თუ რა სახის ირგვლივ იმალება, შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვისა და დისკომფორტის ძლიერი განცდა.
დარღვევის შემაშფოთებელი შიში
დარღვევის განცდა კიდევ ერთი გავრცელებული გრძნობაა, რომელიც არის გამოწვეული, როდესაც ოცნებობს სახლში შემოსევებზე.
ზოგიერთმა შეიძლება თავი შეურაცხყოფილად იგრძნოს, რადგან სჯერავიღაცამ გადალახა ზღვარი პირად საზღვრებში; სხვები შეიძლება განიცდიან უფრო ფიზიკურ დარღვევას იმისდა მიხედვით, თუ რამდენად ნათელია სიზმარი.
დაკავშირებული პოსტები:
- ოცნების ინტერპრეტაცია: უცხოპლანეტელების შემოჭრა
- სიზმარი სახლში დაბრუნების შესახებ - გახსენი საიდუმლოებები...
- შენს სახლზე დაცემის ხის სულიერი მნიშვნელობა
- სიზმარში დასუფთავების სულიერი მნიშვნელობა: მოგზაურობა…
სექსუალური ძალადობის განცდა ან საკუთარ სახლში გაძარცვეს იწვევს დაუცველობისა და შიშის ღრმა განცდას და ხშირად შეიძლება ხელახლა განიცადოთ ყოველ ჯერზე, როცა ამ კონკრეტულ ოცნებებს ხედავთ.
ემოციური დისტრესი გამოწვეული თავდასხმების მიერ
როდესაც ჩვენ განვიცდით არასასურველ შემოჭრას ჩვენს დომენში, ჩვენ ხშირად ვგრძნობთ ემოციურ ტკივილს, განსაკუთრებით, თუ ეს განზრახ და მავნე განზრახვით იყო გაკეთებული. ჩვენში ჯერ კიდევ რჩება განცდა, რომ ვიღაცამ მოგვიტანა ემოციური უსამართლობა იმის გამო, რომ შემოიჭრა ჩვენს ინტიმურ სივრცეში თანხმობის ან პატივისცემის გარეშე, რომ ის მარტო ჩვენია.
Იხილეთ ასევე: ქიმია კავშირის წინააღმდეგ: ფუნდამენტური განსხვავებამსგავსი სტატია სიზმარში შავი თხის ბიბლიური მნიშვნელობადაუცველად ან დაუცველად გრძნობა
გრძნობა დაუცველად ან დაუცველად სიზმარში სახლში შემოჭრის შემდეგ ასევე წარმოუდგენლად გავრცელებული გრძნობაა ასეთი კოშმარებისგან გაღვიძებისას.
შეიძლება აღმოვჩნდეთ, რომ ვერ შევძლებთ. ასეთი მოვლენის შემდეგ სრულად ენდობოდეს ვინმეს -ჩვენთან ყველაზე ახლობლებიც კი - ჩვენ განუწყვეტლივ ვეჩხუბებით განცდას, რომ რაღაც შეიძლება მოხდეს ნებისმიერ დროს გაფრთხილების გარეშე, რაც სრულიად დაუცველები დაგვტოვებს.
დაუცველობის გამკლავება
ერთი სახლში თავდასხმის შედეგად გამოწვეული ემოციური დისტრესისგან გამოჯანმრთელების მთავარი ელემენტია იმის სწავლა, თუ როგორ გავუმკლავდეთ დაუცველობის გრძნობას.
ძნელია ვიგრძნოთ თავი კომფორტულად სახლში, თუ თავს დაუცველად ვგრძნობთ, როგორც შეიძლება გამოვიყურებოდეთ. ჩვენი სახლის გარეთ არსებული ნივთებისთვის, რომლებიც თავს დაცულად გვაგრძნობინებენ, მაგრამ ვერ ვპოულობთ მათ.
ეს შეიძლება მოხდეს, როდესაც რაიმე ცუდი ხდება, მაგალითად, ვიღაც შემოიჭრება ჩვენს სახლში. მიუხედავად ამისა, არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგვიძლია, რათა დაგვეხმაროს უკეთ ვიგრძნოთ თავი.
ჩვენ შეგვიძლია ვივარჯიშოთ ყურადღების მიქცევა - ფოკუსირება ახლანდელ მომენტზე და გავათავისუფლოთ ჩვენი აზრები - ან გავაკეთოთ ზოგიერთი თვითდამამშვიდებელი აქტივობა, როგორიცაა წერა ან ვვარჯიშობთ.
პლუს, ჩვენ შეგვიძლია დავუკავშირდეთ მხარდამჭერ მეგობრებსა და ოჯახს, რომლებიც თავს უკეთესად გვაგრძნობინებენ.
მსგავსი პოსტები:
- ოცნების ინტერპრეტაცია: უცხოპლანეტელების შემოჭრა
- ოცნებობთ სახლში დაბრუნების გზის პოვნაზე - გახსენით საიდუმლოებები…
- თქვენს სახლზე დაცემის ხის სულიერი მნიშვნელობა
- სიზმარში დასუფთავების სულიერი მნიშვნელობა: მოგზაურობა… 10>
ფსიქიკური ჯანმრთელობის სერვისზე წვდომა
ასევე მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ თუ თქვენგან რომელიმე ნაწილი გრძნობს თავს გადატვირთულად ან აღგზნებულს ასეთი კოშმარებით, კარგია და წახალისებაც კი. გონებრივი ძიებაჯანდაცვის ვარიანტები, როგორიცაა თერაპია ან მედიკამენტების მენეჯმენტი, რათა მიაღწიოთ მშვიდობასა და მიმღებლობას თქვენს ცხოვრებაში.
თქვენთვის დროის დათმობა, როგორც ფიზიკურად, ასევე ემოციურად, შეიძლება გავლენა იქონიოს ამ გამოცდილების დამუშავებაში. თქვენ გქონდათ ოცნების პეიზაჟის ფარგლებში.
დაცვითი საზღვრების აგება
სახლში შემოჭრის ოცნებებთან გამკლავების კიდევ ერთი გზა არის საკუთარი თავისთვის რეალურად დამცავი საზღვრების შექმნა.
ეს მოიცავს სიფრთხილის ზომების მიღებას ღამით კარების ჩაკეტვისას ან უსაფრთხოების სისტემების დაყენებისას; არსებობს უამრავი პროაქტიული ნაბიჯი, რომელიც შეიძლება გადადგას პოტენციურად სახიფათო სიტუაციებისგან თავის დასაცავად, როგორიცაა ბუნების კანონებში მომხდარი შემოსევები, რომლებიც განიცადა სიზმარში.
მსგავსი სტატია სიზმარი წონის დაკლების შესახებ - სულიერი მნიშვნელობაშიშის დაძლევა სიძლიერის მეშვეობით
გამომწვევი სიტუაციების წინაშე, როგორიცაა სახლში შემოსევა, თავდაყირა შეიძლება იყოს შესანიშნავი გზა მათთან დაკავშირებული შიშის დასაძლევად.
ძლიერების განვითარებაზე ფოკუსირებით — იქნება ეს ფიზიკური ძალა მიიღწევა საბრძოლო ხელოვნებით, ან გონებრივი ძალა მიიღწევა ფსიქოლოგიური ზრდის შედეგად - ჩვენ შეგვიძლია დავინახოთ საკუთარი თავი, როგორც უნარიანი პიროვნებები, რომლებსაც შეუძლიათ თავი დავიცვათ სამწუხარო ვითარებაში, ვიდრე მუდმივად შეკავებულნი იყვნენ შიშზე დაფუძნებული შფოთვით პოტენციურ საფრთხეებთან დაკავშირებით.
ოცნებები თქვენს სახლში უცნობებზე
ოცნებობენთქვენს სახლში უცხო ადამიანების შემოსვლა ჩვეულებრივი მოვლენაა და შეიძლება გამოიწვიოს შიშისა და უხერხულობის გრძნობა.
მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ადამიანი ოცნებობს არასასურველ სტუმრებზე უცნობის ან მოულოდნელის შიშის გამო, ზოგიერთმა შეიძლება ასევე იგრძნოს დაუცველად ან შეურაცხყოფად, რადგან გრძნობს. თითქოს მათი კონფიდენციალურობის გრძნობა დაძლიეს ვინმე დაუპატიჟებელმა.