ສາລະບານ
ພວກເຮົາອາດຈະຝັນເຫັນສິ່ງທີ່ແປກປະຫຼາດ ແລະເປັນຕາຢ້ານ, ແຕ່ຫຼາຍຄົນຢູ່ທີ່ນັ້ນມີຄວາມຝັນວ່າເຮືອນຂອງເຂົາເຈົ້າຖືກບຸກລຸກ.
ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນປະສົບການທີ່ໜ້າຢ້ານກົວ ແລະບໍ່ສະຫງົບທີ່ລົບກວນການນອນຫຼັບຂອງພວກເຮົາ ແລະ ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາພັກຜ່ອນບໍ່ພຽງພໍ.
ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຝັນເຫຼົ່ານີ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນແບບສຸ່ມ, ມີຫົວຂໍ້ທົ່ວໄປຫຼາຍອັນທີ່ເກີດຂື້ນເມື່ອພວກເຮົາຝັນຢາກບຸກລຸກເຮືອນ.
ຄວາມແປກປະຫຼາດໃນພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວ
ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດອັນ ໜຶ່ງ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຝັນກ່ຽວກັບການບຸກລຸກເຮືອນແມ່ນຮູ້ສຶກວ່າພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າຖືກລະເມີດ.
ບໍ່ມີໃຜມັກຄິດວ່າໂດເມນສ່ວນຕົວຂອງພວກເຂົາ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຫ້ອງນອນຫຼືເຮືອນທັງ ໝົດ, ອາດຈະຖືກບຸກລຸກໂດຍ ຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງຕັ້ງໃຈທຳຮ້າຍ.
ຄວາມຢ້ານຢັບຢັ້ງຂອງບ່ອນປອດໄພຂອງພວກເຮົາຖືກບຸກລຸກມັກຈະຢູ່ໃນຄວາມຝັນ ເນື່ອງຈາກຄົນບໍ່ຮູ້ຈັກເຂົ້າມາໃນເຮືອນຂອງພວກເຮົາໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ.
ຄວາມຢ້ານກົວຂອງສິ່ງທີ່ບໍ່ຮູ້ ຫຼືບໍ່ຄາດຄິດ.
ມັນຍັງເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍເພາະວ່າພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ແນ່ນອນໃນເວລາທີ່ປະເຊີນກັບໄພຂົ່ມຂູ່ທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ.
ຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາກະກຽມພວກເຮົາສໍາລັບເຫດການໃດກໍ່ຕາມທີ່ດີທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ແຕ່ສຸດທ້າຍ ບໍ່ຮູ້ວ່າສິ່ງປະເພດໃດທີ່ລີ້ຊ່ອນຢູ່ອ້ອມຮອບສາມາດສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຮຸນແຮງຂອງຄວາມກັງວົນ ແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍໄດ້.
ຄວາມບໍ່ສະຫງົບຢ້ານຖືກລະເມີດ
ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການລະເມີດແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທົ່ວໄປອີກອັນໜຶ່ງ. ຕື່ນເຕັ້ນໃນຂະນະທີ່ຝັນກ່ຽວກັບການບຸກລຸກເຮືອນ.
ບາງຄົນອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າຖືກລະເມີດເພາະວ່າພວກເຂົາເຊື່ອວ່າຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງໄດ້ຂ້າມເສັ້ນຢູ່ໃນເຂດແດນສ່ວນບຸກຄົນ; ຄົນອື່ນອາດຈະປະສົບກັບການລະເມີດທາງຮ່າງກາຍຫຼາຍຂຶ້ນ ຂຶ້ນກັບວ່າຄວາມຝັນນັ້ນມີຊີວິດຊີວາ. - ປົດລັອກຄວາມລັບ…
ຄວາມຮູ້ສຶກຖືກລ່ວງລະເມີດທາງເພດ ຫຼືຖືກລັກພາຕົວໃນເຮືອນຂອງຕົນເອງ ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພ ແລະ ຄວາມຢ້ານກົວ ແລະ ມັກຈະໄດ້ຮັບປະສົບການໃໝ່ທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານໄປເບິ່ງຄວາມຝັນນັ້ນ.
ຄວາມທຸກທາງອາລົມທີ່ເກີດຈາກການບຸກລຸກ
ເມື່ອພວກເຮົາປະສົບກັບການຮຸກຮານທີ່ບໍ່ພໍໃຈໃນໂດເມນຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາມັກຈະຮູ້ສຶກເຈັບປວດທາງດ້ານຈິດໃຈ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນຖືກເຮັດໂດຍເຈດຕະນາ ແລະ ເຈດຕະນາຮ້າຍ.
ເຖິງແມ່ນວ່າສະຕິຂອງພວກເຮົາຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ, ຍັງມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຄົງຄ້າງຢູ່ໃນຕົວເຮົາວ່າມີໃຜຜູ້ໜຶ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ຍຸຕິທຳທາງອາລົມອັນເນື່ອງມາຈາກພວກເຂົາເຂົ້າມາຮຸກຮານສະຖານທີ່ສະໜິດສະໜົມຂອງພວກເຮົາໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມຍິນຍອມ ຫຼືຄວາມເຄົາລົບ ເພາະມັນເປັນຂອງເຮົາຜູ້ດຽວ>ຄວາມຮູ້ສຶກມີຄວາມສ່ຽງ ຫຼືຖືກເປີດເຜີຍ
ຄວາມຮູ້ສຶກມີຄວາມສ່ຽງ ຫຼືຖືກເປີດເຜີຍຫຼັງຈາກປະສົບກັບເຫດການບຸກລຸກເຮືອນໃນຄວາມຝັນຍັງເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທຳມະດາທີ່ບໍ່ໜ້າເຊື່ອເມື່ອຕື່ນຈາກຝັນຮ້າຍດັ່ງກ່າວ.
ພວກເຮົາອາດພົບວ່າຕົນເອງບໍ່ສາມາດ ໄວ້ວາງໃຈຜູ້ໃດຫມົດຫຼັງຈາກເຫດການດັ່ງກ່າວ -ແມ່ນແຕ່ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃກ້ພວກເຮົາທີ່ສຸດ – ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາສືບຕໍ່ຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຮູ້ສຶກວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງອາດຈະເກີດຂຶ້ນໄດ້ທຸກເວລາໂດຍບໍ່ມີການເຕືອນໄພ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງຢ່າງສົມບູນ.
ຮັບມືກັບຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງ
ຫນຶ່ງ ອົງປະກອບຫຼັກໃນການຟື້ນຕົວຈາກຄວາມທຸກທາງອາລົມທີ່ເກີດຈາກຄວາມຝັນບຸກລຸກເຮືອນແມ່ນການຮຽນຮູ້ວິທີຮັບມືກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ປອດໄພ.
ມັນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈຢູ່ເຮືອນຖ້າພວກເຮົາຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພ, ດັ່ງທີ່ເຮົາເບິ່ງ ສໍາລັບສິ່ງທີ່ຢູ່ນອກເຮືອນຂອງພວກເຮົາທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ສຶກປອດໄພແຕ່ບໍ່ສາມາດຊອກຫາພວກມັນໄດ້.
ອັນນີ້ອາດຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ດີເກີດຂຶ້ນເຊັ່ນ: ມີຄົນເຂົ້າມາໃນເຮືອນຂອງພວກເຮົາ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມີບາງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ.
ພວກເຮົາສາມາດຝຶກສະຕິ – ສຸມໃສ່ປັດຈຸບັນ ແລະປ່ອຍຄວາມຄິດຂອງເຮົາ – ຫຼືເຮັດບາງກິດຈະກໍາທີ່ຜ່ອນຄາຍຕົນເອງເຊັ່ນ: ການຂຽນ ຫຼື ການອອກກຳລັງກາຍ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ກັບໝູ່ເພື່ອນ ແລະຄອບຄົວທີ່ໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນໄດ້.
ໂພສທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ:
- ການແປຄວາມຝັນ: ການບຸກລຸກຂອງມະນຸດຕ່າງດາວ <10
- ຄວາມຝັນກ່ຽວກັບການຊອກຫາທາງກັບບ້ານ - ປົດລັອກຄວາມລັບ...
- ຄວາມໝາຍທາງວິນຍານຂອງຕົ້ນໄມ້ທີ່ຕົກຢູ່ເທິງເຮືອນຂອງເຈົ້າ
- ຄວາມໝາຍທາງວິນຍານຂອງການທຳຄວາມສະອາດໃນຄວາມຝັນ: ການເດີນທາງໄປສູ່…
ການເຂົ້າເຖິງການດູແລສຸຂະພາບຈິດ
ມັນຍັງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າຖ້າພາກສ່ວນໃດຫນຶ່ງຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກຕົກໃຈຫຼືຖືກກະຕຸ້ນໂດຍຝັນຮ້າຍດັ່ງກ່າວ, ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງ - ແລະແມ່ນແຕ່ຊຸກຍູ້ໃຫ້. ຊອກຫາທາງຈິດທາງເລືອກໃນການດູແລສຸຂະພາບ ເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວ ຫຼືການຈັດການຢາ ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດໄປເຖິງສະຖານທີ່ແຫ່ງຄວາມສະຫງົບ ແລະ ການຍອມຮັບໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າໄດ້.
ການໃຊ້ເວລາໃຫ້ກັບຕົນເອງ, ທັງທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ອາລົມ, ສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງທັງໝົດໃນການປະມວນຜົນປະສົບການເຫຼົ່ານີ້. ເຈົ້າເຄີຍມີຢູ່ພາຍໃນຄວາມຝັນ.
ການສ້າງເຂດແດນປ້ອງກັນ
ອີກວິທີໜຶ່ງຂອງການຮັບມືກັບຄວາມຝັນຂອງການບຸກລຸກເຮືອນແມ່ນການສ້າງຂອບເຂດປ້ອງກັນຕົນເອງໃນຄວາມເປັນຈິງ.
ອັນນີ້ລວມເຖິງການລະມັດລະວັງໃນເວລາລັອກປະຕູໃນເວລາກາງຄືນ ຫຼື ຕັ້ງຄ່າລະບົບຄວາມປອດໄພ; ມີຫຼາຍຂັ້ນຕອນທີ່ຫ້າວຫັນທີ່ຄົນເຮົາສາມາດປະຕິບັດໃນການປົກປ້ອງຕົນເອງຈາກສະຖານະການທີ່ອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍເຊັ່ນການບຸກລຸກທີ່ເກີດຂື້ນໃນກົດລະບຽບຂອງທໍາມະຊາດທີ່ມີປະສົບການໃນຄວາມຝັນ.
ບົດຄວາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ ຄວາມຝັນກ່ຽວກັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ - ຄວາມຫມາຍທາງວິນຍານການເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວ ຜ່ານຄວາມເຂັ້ມແຂງ
ການປະເຊີນຫນ້າກັບສະຖານະການທີ່ທ້າທາຍເຊັ່ນການບຸກລຸກເຮືອນ, ການໃສ່ຫົວສາມາດເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພວກເຂົາ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 20 ຄວາມໝາຍທາງວິນຍານທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການເຫັນເອື້ອຍຂອງເຈົ້າໃນຄວາມຝັນໂດຍການສຸມໃສ່ການພັດທະນາຄວາມເຂັ້ມແຂງ - ບໍ່ວ່າຈະເປັນທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ຄວາມເຂັ້ມແຂງແມ່ນບັນລຸໄດ້ໂດຍຜ່ານສິລະ martial ຫຼືຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານຈິດໃຈແມ່ນໄດ້ຮັບໂດຍຜ່ານການຂະຫຍາຍຕົວທາງດ້ານຈິດໃຈ - ພວກເຮົາສາມາດເຫັນຕົວເຮົາເອງເປັນບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມສາມາດທີ່ສາມາດປ້ອງກັນຕົວເອງໃນສະຖານະການທີ່ໂຊກຮ້າຍແທນທີ່ຈະຖືກກັກຂັງຕະຫຼອດໄປໂດຍຄວາມກັງວົນທີ່ອີງໃສ່ຄວາມຢ້ານກົວກ່ຽວກັບໄພຂົ່ມຂູ່ທີ່ອາດເກີດຂື້ນ.
ຄວາມຝັນກ່ຽວກັບຄົນແປກໜ້າໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າ
ຄວາມຝັນເລື່ອງຄົນແປກໜ້າເຂົ້າມາໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າເປັນເລື່ອງທຳມະດາ ແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກຢ້ານ ແລະ ບໍ່ສະບາຍໃຈໄດ້.
ໃນຂະນະທີ່ຫຼາຍຄົນປະສົບກັບຄວາມຝັນກ່ຽວກັບແຂກທີ່ບໍ່ຕ້ອງການເນື່ອງຈາກຢ້ານວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮູ້ ຫຼື ບໍ່ຄາດຄິດ, ບາງຄົນອາດຈະຮູ້ສຶກຖືກເປີດເຜີຍ ຫຼືຖືກລະເມີດເພາະເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າ ຄືກັບວ່າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມເປັນສ່ວນໂຕຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກປົກປິດໂດຍຄົນທີ່ບໍ່ໄດ້ເຊີນ.
ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງມີຄວາມຝັນກ່ຽວກັບການບຸກລຸກເຮືອນ?
ການມີຄວາມຝັນທີ່ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳໆກ່ຽວກັບການບຸກລຸກເຮືອນອາດໝາຍຄວາມວ່າ ທ່ານກໍາລັງຮູ້ສຶກຄວາມກົດດັນຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງສາມາດສະແດງອອກໂດຍຜ່ານສັນຍາລັກຂອງຄວາມຝັນ.
ມັນຍັງສາມາດຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຂາດການຄວບຄຸມພາຍໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງທ່ານຫຼືບໍ່ດົນມານີ້ໄດ້ປະສົບກັບການບຸກລຸກເຂົ້າໄປໃນ haven ຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ຫຼືທາງດ້ານອາລົມ—ໃນຄວາມເປັນຈິງ.
ຄວາມໝາຍທາງວິນຍານຂອງການບຸກລຸກເຮືອນ
ເມື່ອເວົ້າເຖິງຄວາມໝາຍທາງວິນຍານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຝັນກ່ຽວກັບການບຸກລຸກເຮືອນ, ການຕີຄວາມໝາຍສ່ວນໃຫຍ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມຝັນແບບນີ້ ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງອິດທິພົນທາງລົບຈາກແຫຼ່ງພາຍນອກທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສະຫງົບແລະຄວາມງຽບສະຫງົບພາຍໃນຂອງຄົນເຮົາ.
ມັນສາມາດຕີຄວາມໝາຍໄດ້ວ່າເປັນສັນຍານວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນຂະນະນີ້ (ຫຼືໃນໄວໆນີ້) ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກທີ່ອາດຈະພະຍາຍາມລະເມີດຄວາມປອດໄພຂອງພວກເຮົາ. – ບໍ່ວ່າຈະເປັນຕົວໜັງສື ຫຼືໃນແບບປຽບທຽບ – ແລະພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງມີສະຕິເມື່ອເຂົ້າໃກ້ເຫດການດັ່ງກ່າວເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຕົກໃຈ.
ສະຫຼຸບ
ບໍ່ມີໃຜສົມຄວນທີ່ຈະຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພໃນພວກມັນ. ສະພາບແວດລ້ອມ;ໂຊກບໍ່ດີ, ປະກົດການຫຍໍ້ທໍ້ເຫຼົ່ານີ້ມີຢູ່ໃນຄວາມເປັນຈິງ ແລະພາຍໃນຈິດໃຕ້ສຳນຶກຂອງພວກເຮົາ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄວາມເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງເຫດການທີ່ຮ້າຍກາດດັ່ງກ່າວເກີດຂຶ້ນໃນຄວາມຝັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາປິດບາງເຫດຜົນທີ່ເຂົາເຈົ້າປະສົບໃນລັກສະນະນີ້, ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ. .