Shaxda tusmada
Cunaha Chakra - Vishuddha ee Sanskrit - waa xarunta tamarta ee ku taal qoorta, si toos ah uga dambeeya hunguriga. jidhka intiisa kale waxa uu bixiyaa marin tamar isku xidha xarumaha jidhka, shucuurta iyo ruuxiga ah ee jidhka "Vishuddha", magaca Sanskrit ee hunguriga chakra, ayaa qiyaas ahaan u tarjumaysa "gaar ahaan saafi ah".
Waxa kale oo laga yaabaa in aanu dhib kala kulano hadalka fagaare, bandhigyada iyo xaaladaha kale ee dareenka dadka kale uu ku jiro codkeena.
>Waa in aan, haddii ay nala kulmaan dhibaatooyin xagga cunaha xidhan ama dhagan, isticmaal chakra farsamooyinka bogsashada chakra si ay u furto chakra dhuunteena.Laakin sidee baan u sheegi karnaa in chakra cunahayagu furmayo?
> Chakra cunaha ayaa furma, waxaan ogaanay in la xiriirka dadka kale ay noqoto hawl aad iyo aad u fudud.
Introverts, tani waxay la macno tahay inay baabi'iso tamarta daallan ee dhista xitaa isdhexgalka bulshada ee ugu raaxada badan.
Dadka xagjirka ah, tani waxay la macno noqon kartaa raaxaysi cusub oo lala hadlayo dadka kaleiyo…
Marka wada-xiriirku si fudud ku yimaado, nolosheena waxaa laga dhigaa mid raaxo leh oo buuxa. Aragtida isbeddelkan ayaa laga yaabaa inay tilmaamto in chakra cunahaagu furmayo.
>Kalsooni Cusboonaaday > 5>
Arrintan la xidhiidha, waxaan la kulmi karnaa kor u qaadista kalsoonida marka aan furno dhuunteena chakra.
>Xakamaynta codkeena had iyo jeer waa talaabada ugu horeysa ee aad ku noqonayso qof iskiis leh, xor ah.
Sidoo kale eeg: 11 11 Macnaha Soul MateXitaa dadka aduunka ugu go'doonsan ayaa codkooda u isticmaala inay is-maamulaan - Tani waa sababta aan u isticmaalno mantras iyo heeso marka aan ka fiirsaneyno. Codkeennu waa noo muhiim
Sidaas darteed markaan dib u helno awoodda aan ku xakameyn karno codkeenna adduunka, waxaan dib u soo celineynaa kalsoonidii nafteena taasoo noo ogolaaneysa inaan nolosheenna ku soconno si kalsooni leh.
Calaamadaha Jirka ee Furitaanka Cunaha Chakra >
>Sidoo kale waxaa jira tiro calaamado jireed ah oo aan ka eegi karno calaamadda furista chakra cunaha. Qaar ayaa hoos ku taxan: >Had iyo jeer way wanaagsan tahay in isha lagu hayo calaamadahan marka aan ka shaqeyneyno inaan furno chakra cunaha. Midda kale, sidee ku ogaan karnaa inaan horumar gaarnay haddaynaan cabbirin?
Sidoo kale eeg: Astaanta Ruuxa Ee Daaqsinta