گلے کا چکر - سنسکرت میں وشدھ - ایک توانائی کا مرکز ہے جو گردن میں واقع ہے، براہ راست غذائی نالی کے پیچھے۔

اس کی پوزیشن سر کے چکروں کے درمیان ہے - تیسری آنکھ اور تاج کے چکروں - اور باقی جسم جسم کے جسمانی، جذباتی اور روحانی مراکز کو جوڑنے والی توانائی فراہم کرتا ہے۔

اس کی چمک اکثر نیلے، جامنی یا فیروزی کے طور پر ظاہر ہوتی ہے۔ "وشدھ"، گلے کے چکر کا سنسکرت نام، تقریباً "خاص طور پر خالص" کے طور پر ترجمہ کرتا ہے۔

جب ہمارا گلا بند یا تنگ ہوتا ہے، تو ہم سماجی حالات میں اپنے آپ کو مؤثر طریقے سے ظاہر کرنے میں مشکلات کا سامنا کر سکتے ہیں۔

ہمیں عوامی بولنے، پریزنٹیشنز اور دیگر حالات میں بھی پریشانی ہو سکتی ہے جہاں دوسروں کی توجہ ہماری آواز پر ہوتی ہے۔

اگر ہمیں بند یا تنگ گلے کے چکر کے ساتھ مسائل کا سامنا ہے تو ہمیں استعمال کرنا چاہیے۔ ہمارے گلے کے چکرا کو کھولنے کے لیے چکرا شفا یابی کی تکنیک۔

لیکن ہم یہ کیسے کہہ سکتے ہیں کہ ہمارے گلے کا چکرا کھل رہا ہے؟

مواصلات میں آسانی

جب ہمارے گلے کا چکر کھل جاتا ہے، ہمیں معلوم ہوتا ہے کہ دوسروں کے ساتھ بات چیت کرنا بہت آسان کام بن جاتا ہے۔

انٹروورٹس کے لیے، اس کا مطلب تھکا دینے والی توانائیوں کا خاتمہ ہو سکتا ہے جو کہ انتہائی پرلطف سماجی تعاملات میں بھی پیدا ہوتی ہے۔

جب بات چیت کرنا آسانی سے آجاتا ہے، تو ہماری زندگی زیادہ آرام دہ اور زیادہ بھرپور ہوتی ہے۔ اس تبدیلی کو دیکھ کر یہ اشارہ مل سکتا ہے کہ آپ کے گلے کا چکرا کھل رہا ہے۔

تجدید اعتماد

اس سے متعلق، جب ہم اپنا گلا کھولتے ہیں تو ہم خود اعتمادی میں اضافے کا تجربہ کرسکتے ہیں۔ چکر۔

ہماری آواز پر قابو رکھنا ہمیشہ ایک خود مختار، آزاد شخص بننے کا پہلا قدم ہوتا ہے۔

یہاں تک کہ دنیا کے سب سے الگ تھلگ لوگ بھی اپنی آواز کو خود پر قابو پانے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ جب ہم مراقبہ کرتے ہیں تو ہم منتر اور منتر استعمال کرتے ہیں۔ ہماری آواز ہمارے لیے اہم ہے۔

لہٰذا جب ہم دنیا میں اپنی آواز پر قابو پانے کی صلاحیت دوبارہ حاصل کر لیتے ہیں، تو ہم خود اعتمادی کو بحال کرتے ہیں جو ہمیں اعتماد کے ساتھ اپنی زندگی گزارنے کی اجازت دیتا ہے۔

3 کچھ ذیل میں درج ہیں:

• درد اور درد سے نجات ، خاص طور پر گردن اور گلے کے علاقے میں۔ گردن میں اکڑنا یا گلے میں گانٹھ کا مستقل احساس اچانک اور غیر متوقع طور پر غائب ہو سکتا ہے۔
• گلے کے اندرونی مسائل سے نجات ، جیسےکھردرا پن، غلط گلے کی سوزش اور گلے کے انفیکشن۔ گلے کا چکر کھلنا مستقل کھانسی کا بھی علاج کر سکتا ہے۔
• دانتوں کے مسائل سے نجات ، جیسے دانتوں میں درد یا منہ کے السر۔ گلے کے چکر کو کھولنے سے منہ کے ساتھ ساتھ گلے میں مثبت توانائی پھیلتی ہے، جو دانت کے درد اور دیگر مسائل سے راحت فراہم کرتی ہے۔
• مستقل سر درد سے نجات ، بشمول درد شقیقہ اور کلسٹر سر درد۔ اگرچہ ہمیں بہت زیادہ سر درد ہونے کی صورت میں ہمیں ڈاکٹر سے ملنا چاہیے، لیکن زیادہ تر معاملات گلے کے بند چکر سے متعلق ہوتے ہیں اور اسے کھول کر کم از کم جزوی طور پر آرام کیا جا سکتا ہے۔ روٹ چکرا مسدود ہے

  جب ہم اپنے گلے کے چکر کو کھولنے کے لیے کام کر رہے ہوں تو ان علامات پر نظر رکھنا ہمیشہ اچھا ہے۔ آخر، ہم کیسے جانیں گے کہ ہم نے ترقی کی ہے اگر ہم اس کی پیمائش نہیں کرتے ہیں؟