گلا چڪر - سنسڪرت ۾ Visuddha - هڪ توانائي مرڪز آهي جيڪو ڳچيء ۾ واقع آهي، سڌو oesophagus جي پويان.

ان جي پوزيشن مٿي جي چڪر جي وچ ۾ آهي - ٽين اک ۽ تاج چڪر - ۽ جسم جو باقي حصو جسم جي جسماني، جذباتي ۽ روحاني مرڪزن کي ڳنڍيندي توانائي جو گذر فراهم ڪري ٿو.

ان جو رنگ اڪثر نيري، واڱڻائي يا فيروزي وانگر نظر اچي ٿو. ”وشڌ“، سنسڪرت جو نالو گلا چڪر لاءِ آهي، جنهن جو ترجمو تقريباً ”خاص طور تي خالص“ طور ٿئي ٿو.

جڏهن اسان وٽ بند يا تنگ گلا چڪر هوندو آهي، تڏهن اسان سماجي حالتن ۾ پنهنجو پاڻ کي مؤثر انداز ۾ ظاهر ڪرڻ ۾ مشڪلاتون محسوس ڪري سگهون ٿا.

اسان کي عوامي ڳالهائڻ، پريزنٽيشنز ۽ ٻين حالتن ۾ به ڏکيائي ٿي سگهي ٿي جتي ٻين جو ڌيان اسان جي آواز تي هجي.

اسان کي گهرجي، جيڪڏهن اسان کي بند يا تنگ گلي واري چڪر سان مشڪلاتون پيش اچي رهيون آهن، استعمال ڪريون اسان جي گلي جي چڪر کي کولڻ لاءِ چڪر کي شفا ڏيڻ واري ٽيڪنڪ.

پر اسان ڪيئن ٻڌائي سگهون ٿا ته اسان جو گلا چڪرا کلي رهيو آهي؟

ڪميونيڪيشن جي آسان

جڏهن اسان جي گلا چڪر کولي ٿو، اسان کي معلوم ٿئي ٿو ته ٻين سان رابطو ڪرڻ تمام گهڻو آسان ڪم ٿي وڃي ٿو.

انٽروورٽس لاءِ، ان جو مطلب ٿي سگهي ٿو ٿڪائيندڙ توانائين جي ضايع ٿيڻ، جيڪا تمام گهڻي خوشگوار سماجي رابطي ۾ پيدا ٿئي ٿي.

ٻاهرين لاءِ، ان جو مطلب ٿي سگھي ٿو ٻين سان ڳالهائڻ جو هڪ نئون لطف۽…

جڏهن ڳالهه ٻولهه آساني سان اچي ٿي، اسان جون زندگيون وڌيڪ آرامده ۽ وڌيڪ ڀرپور ٿي وينديون آهن. هن تبديلي کي ڏسڻ سان شايد اهو اشارو ٿي سگهي ٿو ته توهان جي ڳلي جي چڪر کي کولي رهيو آهي.

تجديد اعتماد

ان سان لاڳاپيل، جڏهن اسان پنهنجو گلا کوليندا آهيون ته اسان خود اعتمادي جي واڌ جو تجربو ڪري سگهون ٿا. چڪر.

اسان جي آواز تي ڪنٽرول هميشه هڪ خودمختيار، آزاد ماڻهو ٿيڻ لاءِ پهريون قدم هوندو آهي.

جيتوڻيڪ دنيا ۾ سڀ کان وڌيڪ اڪيلائي وارا ماڻهو به پنهنجو آواز پاڻ کي سنڀالڻ لاءِ استعمال ڪندا آهن - اهو ئي سبب آهي ته جڏهن اسان غور ڪندا آهيون ته اسان منتر ۽ منتر استعمال ڪندا آهيون. اسان جو آواز اسان لاءِ اهم آهي.

تنهنڪري جڏهن اسان دنيا ۾ پنهنجي آواز کي ڪنٽرول ڪرڻ جي صلاحيت ٻيهر حاصل ڪريون ٿا، تڏهن اسان خود اعتمادي بحال ڪريون ٿا جيڪا اسان کي اجازت ڏئي ٿي ته اسان پنهنجي زندگين کي اعتماد سان هلائي سگهون.

گرا چڪر کي کولڻ جون جسماني نشانيون

اتي پڻ ڪيتريون ئي جسماني نشانيون آهن جن کي اسين ڳولي سگهون ٿا ته گلا چڪر کي کولڻ جو سگنل. ڪجھ ھيٺ ڏنل آھن:

• درد ۽ درد کان رليف ، خاص طور تي ڳچيء ۽ ڳلي واري علائقي ۾. ڳچيءَ ۾ سخت ڳچيءَ يا ڳچيءَ جو مسلسل احساس اوچتو ۽ غير متوقع طور تي غائب ٿي سگهي ٿو.
• اندرين ڳلي جي مسئلن کان نجات ، جهڙوڪڪڪڙ، laryngitis ۽ گلا انفيڪشن. گلا چاڪرا کولڻ سان شايد مسلسل کنگهه جو علاج به ٿي سگهي ٿو.
• دندن جي مسئلن جو رليف ، جهڙوڪ ڏندن جو درد يا وات جا السر. گلا چاڪرا کولڻ سان وات ۽ ڳلي ذريعي مثبت توانائي پکڙجي ٿي، جيڪا ڏندن جي سور ۽ ٻين مسئلن کان آرام فراهم ڪري ٿي.
• مسلسل سر درد کان رليف ، بشمول لڏپلاڻ ۽ ڪلسٽر سر درد. جيتوڻيڪ اسان کي ڊاڪٽر ڏانهن وڃڻ گهرجي جيڪڏهن اسان کي تمام گهڻا سر درد محسوس ٿين ٿا، اڪثر ڪيس بند ٿيل گلا چڪر سان لاڳاپيل آهن ۽ گهٽ ۾ گهٽ جزوي طور تي ان کي کولڻ سان آرام ڪري سگهجي ٿو.

جڏهن اسان پنهنجي گلا چڪر کي کولڻ لاءِ ڪم ڪري رهيا آهيون ته انهن علامتن تي نظر رکڻ هميشه سٺو آهي. آخرڪار، اسان ڪيئن ڄاڻون ٿا ته اسان ترقي ڪئي آهي جيڪڏهن اسان ان کي ماپ نه ڪيو آهي؟