Chan eil e na dhìomhaireachd gum faod a bhith a’ lorg falt ann am biadh neach a bhith troimh-chèile, ach an robh fios agad gur dòcha gu bheil brìgh spioradail nas doimhne aige cuideachd?

Gu tric bidh lorg falt ann am biadh neach a’ samhlachadh mòran rudan, leithid an fheum air mathanas, meas a bhith agad air na th’ agad agus a bhith deiseil airson eòlasan ùra.

Foirfeachd

Thathas den bheachd gum faodadh a bhith a’ lorg falt ann am biadh neach a bhith a’ samhlachadh faireachdainn foirfeachd .

Faodaidh foirfeachd tighinn bhon fheum air creidsinn gum feum an toradh a bhith foirfe airson aonta fhaighinn; dh'fhaodadh e cuideachd a bhith a' comharrachadh eagal neo mì-chofhurtachd le bhith a' dèanamh mhearachdan ris nach robh dùil.

Dh'fhaodadh an t-eagal neo mì-chofhurtachd seo a bhith co-cheangailte ri bhith air do bhreithneachadh neo air do chàineadh le daoine eile.

Feumach air Maitheanas<4

Dh’fhaodadh lorg falt ann am biadh neach cuideachd a bhith a’ comharrachadh gu bheil feum air mathanas a thoirt do chuideigin no dhut fhèin airson rudeigin. Bheir maitheanas ùine agus oidhirp, ach tha e deatamach airson slànachadh agus fàs tòcail.

Ma tha ùine agad airson mathanas a thoirt seachad cuidichidh sin le bhith a’ lughdachadh fearg agus dioghaltas a dh’ ionnsaigh càch neo iad fhèin.

Cuir luach air na tha thu fhèin A bheil

Faodaidh falt a lorg ann am biadh neach cuideachd a bhith na chomharra bhon chruinne-cè a’ brosnachadh neach a bhith a’ cur luach air na th’ aca an àite a bhith a’ gearan mu na rudan nach eil aca.

Nuair a ghabhas sinn ùine a-mach às ar gnìomhan làitheil agus tòiseachadh air cleachdadh taingeil, leithid trì rudan a sgrìobhadh sìos, tha sinn taingeil airson gach latha; tha sinn a’ tòiseachadh a’ suirghe leisbarrachd lùth adhartach an àite a bhith ag amas air na rudan nach eil againn no a tha sinn a’ faireachdainn a tha a dhìth nar beatha.

Feum air smachd a chumail air fearg

Tha mòran dhaoine a’ strì le cùisean riaghladh feirge , far a bheil a bhith a’ lorg falt nad bhiadh a’ tighinn a-steach, a’ bruidhinn gu spioradail.

Puist co-cheangailte:

• A’ bruadar mu chuideigin a’ dèanamh m’ fhalt: A’ tuigsinn a’ bhrìgh
• Gruag Liath Ciall Spioradail
• A’ Nighe m’fhalt ann am bruadar - glanadh agus glanadh
• An ciall spioradail a bhith a’ caitheamh dà bhròg eadar-dhealaichte

Ma tha thu an-còmhnaidh feargach, tha thu an dòchas feumach air stiùireadh spioradail nuair a bhios tu a' cumail smachd air na faireachdainnean sin.

Dh'fhaodadh lorg falt nad bhiadh cuimhneachadh gu bheil e riatanach uaireannan a bhith a' gabhail anail domhainn mus dèilig thu ri suidheachaidhean sònraichte, an àite a bhith a' bualadh air daoine mun cuairt oirnn air sgàth mì-thuigse no dìth tuigse air an t-suidheachadh aca, a bharrachd air ar feumalachdan fhèin a bhith air an dearmad agus air an leigeil seachad.

Deiseil airson Eòlasan Ùra

Lorg faodaidh falt nad bhiadh cuideachd a bhith a’ comharrachadh gu bheil thu deiseil airson eòlasan ùra agus gu bheil thu deònach gabhail ri atharrachadh nad bheatha, gu proifeasanta no gu pearsanta ma chuidicheas e le bhith a’ stiùireadh adhartas a dh’ ionnsaigh amasan a chuir thu fhèin no neach eile (ean) an cèill.

Bidh sinn uile a’ fàs gu spioradail nuair a thòisicheas sinn a’ gabhail ri dùbhlain ùra nar beatha fhad ‘s a tha sinn an-còmhnaidha’ strì air adhart, eadhon tro amannan duilich, le fios gun cuidich a h-uile ceum air an t-slighe a dh’ ionnsaigh mòrachd, mu dheireadh a’ tighinn làn chearcall air ais chun àite tùsail aige a-rithist, a’ crìochnachadh turas cruinn eile taobh a-staigh modh fèin-lorg air a chuir a-mach leis a’ chumhachd as àirde aige fhèin a' fuireach a-staigh.

Faodaidh seo amannan brosnachail a bhith romhainn!

Tha Rud Falaichte

Mu dheireadh, dh'fhaodadh gun lorg thu falt nad bhiadh a' ciallachadh sin rudeigin falaichte - rudeigin fon uachdar a dh’ fheumas aire bhuainn no suidheachadh a dh’ fheumas freagairt ach nach eil ri fhaicinn leis gu bheil a nàdar falaichte gu domhainn fo shreathan de ghiùlan san àm a dh’ fhalbh, tachartasan, cuimhneachain, agus rudan eile a chaidh a chruinneachadh thar amannan fada gu ruige seo shiubhail e fad na beatha gnàthach seo suas chun an latha an-diugh - a h-uile togail a dh’ ionnsaigh comasan san àm ri teachd fhathast air fhàgail gun fhios.

Ged a thathas a’ gabhail ceumannan tron ​​phròiseas seo gus gach neach a stiùireadh air adhart ceum air cheum, a’ leantainn air adhart ge bith.

Leig air falbh d’ Ego

Dh’ fhaodadh lorg falt nad bhiadh a bhith a’ samhlachadh feum air d’ ego a leigeil air falbh no am pàirt dhìot fhèin a tha a’ faireachdainn mar gum feum thu smachd a chumail air na h-uile. an ùine.

Le bhith a’ leigeil às do ego, faodaidh tu a bhith nas fhosgailte do rudan iongantach nad bheatha agus cuideachadh fhaighinn bho thùsan eile gun a bhith a’ faireachdainn cus eisimeil orra.

Faodaidh e cuideachd àite a thoirt dhut fhèin - fàs agus meòrachadh, ceum deatamach a-steachleasachadh spioradail.

Puist Co-cheangailte:

• A’ bruadar mu chuideigin a’ dèanamh m’ fhalt: A’ tuigsinn a’ bhrìgh
• Falt Liath Ciall Spioradail
• A’ Nighe m’fhalt ann am bruadar - glanadh agus glanadh
• An ciall spioradail a bhith a’ caitheamh dà bhròg eadar-dhealaichte

Ag ithe le aire

Nuair a lorgas tu falt nad bhiadh , tha e cudromach ithe mothachail a chleachdadh.

Tha ithe mothachail a’ ciallachadh a bhith an làthair fhad ‘s a bhios sinn ag ithe biadh agus gun a bhith a’ leigeil le smuaintean àicheil ar tarraing, a’ toirt cothrom dhuinn ar n-eòlas agus ar n-eòlas a bhlasadh gu h-iomlan. cuir luach air na chaidh a thoirt dhuinn mar dhuais airson ar n-oidhirpean.

Detoxification

Dh’ fhaodadh brìgh spioradail eile air cùl a bhith a’ lorg falt ann am biadh neach a bhith co-cheangailte ri detoxification.

Faodaidh seo tighinn bho detoxification corporra, faireachail no saidhgeòlach, a’ nochdadh gum feum sinn na ceumannan dìon a ghabhail a dh’ fheumar gus ar slàinte is ar sunnd a chumail suas, leithid a bhith a’ cur ri vitamain no a’ dol an sàs ann an gnìomhachd a thogas na h-ìrean crathaidh againn gu nàdarrach air feadh gach latha.

Co-dhùnadh

Faodaidh a bhith a’ lorg falt nar biadh na eòlas oillteil agus mì-thlachdmhor, ach dh’ fhaodadh gu bheil brìgh spioradail aige cuideachd.

Dh’ fhaodadh an ciall spioradail a bhith a’ moladh gum feum sinn mathanas a thoirt dhuinn, smachd a chumail air ar fearg, luach a chuir air na th’ againn, leigeil às ar n-egos agus cleachdadh mothachailag ithe.

Tha e cudthromach cuimhneachadh nach eil anns a' mhìneachadh seo ach aon taobh comasach, agus 's e an aon dòigh air do theachdaireachd spioradail bhon chruinne-cè a dhearbhadh gu fìrinneach a bhith a' meòrachadh fhèin agus a' faighinn a-mach dè a tha a' freagairt ort.<1

Ceistean Cumanta

C: Dè cho cudromach sa tha e leigeil leis an ego agam falbh?

A: Le bhith a’ leigeil às d’ ego gum bi thu nas fhosgailte do iongantasan beatha agus a chuidicheas tu gus àite a chruthachadh airson fèin-fhàs agus cnuasachadh, a tha nan ceumannan deatamach ann an leasachadh spioradail.

C: Ciamar a chleachdas mi ithe mothachail? <13

A: Tha ithe mothachail a’ ciallachadh a bhith an làthair nuair a bhios sinn ag ithe biadh agus gun a bhith a’ leigeil leinn fhìn a bhith air ar tarraing le smuaintean àicheil, mar sin a’ leigeil leinn làn bhlasad fhaighinn air ar n-eòlas agus luach a chuir air na chaidh a thoirt dhuinn mar dhuais airson ar n-oidhirpean.

C: Ciamar a bheir ceumannan dìon buannachd dha mo shlàinte is mo shunnd?

A: A’ gabhail ceumannan dìon leithid a bhith a’ cur ri vitamain no a’ dol an sàs ann an gnìomhachd a tha gu nàdarrach ag àrdachadh ar ìrean crathaidh faodaidh gach latha ar detoxify gu corporra, gu faireachdail agus gu saidhgeòlach gus slàinte is sunnd fad-ùine a chumail suas.