Хүн хоолондоо үс олох нь сэтгэл гонсойлгодог нь нууц биш, гэхдээ энэ нь оюун санааны гүн утгатай байж болохыг та мэдэх үү?

Хүн хоолондоо үс олох нь олон зүйлийг бэлгэддэг. уучлах хэрэгцээ, байгаа зүйлээ үнэлж, шинэ туршлагад бэлэн байх хэрэгтэй.

Төгс төгөлдөршил

Хүн хоолондоо үс олдох нь төгс төгөлдөрт хүрэх мэдрэмжийг илэрхийлдэг гэж үздэг. .

Төгөлдөр болохын тулд үр дүн нь төгс байх ёстой гэдэгт итгэх хэрэгцээ шаардлагаас үүдэлтэй байж болно; Энэ нь мөн хүлээгдэж байгаагүй алдаа гаргахаас болж айдас, таагүй байдлыг илэрхийлж болно.

Энэ айдас, таагүй байдал нь бусдын шүүмжлэл, шүүмжлэлд өртөхтэй холбоотой байж болно.

Уучлах хэрэгтэй

Хоолноосоо үс олдох нь хэн нэгнийг эсвэл өөрийгөө ямар нэг зүйлийн төлөө уучлах хэрэгтэй гэсэн үг юм. Уучлах нь цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаг ч сэтгэл санааны эдгэрэлт, өсөлт хөгжилтөд чухал ач холбогдолтой.

Уучлалд цаг гаргаснаар бусдад болон өөртөө уур хилэн, дургүйцлийг арилгахад тустай.

Өөрийнхөө юуг үнэл. Байх

Хүн хоолондоо үс олдох нь өөрт байхгүй зүйлдээ гомдоллохын оронд өөрт байгаа зүйлээ үнэлэхэд уриалж буй орчлонгийн шинж тэмдэг юм.

Бид авах үед өдөр тутмынхаа үйл ажиллагаанд цаг гаргаж, талархал илэрхийлэх дасгалыг эхлүүлэх, тухайлбал гурван зүйлийг бичих, бид өдөр бүрдээ талархдаг; бид цуурайтаж эхэлдэгБидний амьдралд байхгүй эсвэл дутагдаж байгаа зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэхийн оронд илүү эерэг энергитэй байх хэрэгтэй.

Уур хилэнгээ хянах хэрэгтэй

Олон хүмүүс уур хилэнг зохицуулах асуудалтай тулгардаг. , Сүнслэг байдлын хувьд хоолондоо үсээ олох нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Холбогдох нийтлэлүүд:

• Хэн нэгэн миний үсийг хийж байна гэж мөрөөдөх нь: Утгыг ойлгох
• Саарал үс Сүнслэг утга учир
• Зүүдэндээ үсээ угаах - Цэвэрлэх, ариусгах
• Хоёр өөр гутал өмсөхийн сүнслэг утга

Хэрэв та байнга уурлаж байвал магадгүй Эдгээр сэтгэл хөдлөлөө хянахдаа сүнслэг удирдамж хэрэгтэй.

Хоолноосоо үс олох нь зарим тохиолдолд эргэн тойрныхоо хүмүүсийг үл ойлголцол, дутуу дулимаг байдлаасаа болж шүүмжлэхийн оронд зарим нөхцөл байдалд хариу үйлдэл үзүүлэхээсээ өмнө гүнзгий амьсгаа авах шаардлагатайг сануулж болно. тэдний нөхцөл байдлын талаарх ойлголт, түүнчлэн бидний хэрэгцээг үл тоомсорлож, үл тоомсорлодог.

Шинэ туршлага олж авахад бэлэн

Олох Таны хоолон дахь үс нь таныг шинэ туршлагад бэлэн байна гэсэн үг бөгөөд хэрэв энэ нь өөрийнхөө эсвэл өөр хүний ​​тавьсан зорилгод хүрэхэд ахиц дэвшил гаргахад тусалдаг бол мэргэжлийн болон хувь хүнийхээ хувьд амьдралдаа өөрчлөлт оруулахад бэлэн байна гэсэн үг юм.

Бид үргэлж амьдралдаа шинэ сорилтуудыг хүлээж авснаар сүнслэг байдлын хувьд өсдөгХэцүү цаг үед ч гэсэн урагш тэмүүлж, замынхаа алхам бүр агуу байдал руу хөтөлнө гэдгийг мэдэж, эцэст нь эх цэгтээ дахин бүтэн тойрог хийж, өөрийн дээд хүч чадлаар бий болгосон өөрийгөө нээх горимд дахин нэг тойрон аялал хийж дуусгах дотор нь оршин суудаг.

Ингэснээр зарим нэг сэтгэл хөдөлгөм цаг үе тохиолдох болно!

Нуугдсан зүйл бий

Эцэст нь таны хоолонд үс олдох нь тэнд байгаа гэсэн үг юм. Энэ нь далд ямар нэгэн зүйл юм—Биднээс анхаарал хандуулах шаардлагатай гадаргын дор ямар нэг зүйл эсвэл хариулт шаардлагатай нөхцөл байдал, мөн чанар нь өнгөрсөн зан үйл, үйл явдал, дурсамж болон удаан хугацааны туршид хуримтлагдсан бусад зүйлсийн давхаргад гүн гүнзгий нуугдаж байгаа тул харагдахгүй байгаа зүйл юм. Энэ амьдралынхаа туршид аялсан нь өнөөг хүртэл амьдарсан — ирээдүйн боломжууд руу чиглэсэн бүхий л бүтээн байгуулалт нь одоог хүртэл тодорхойгүй хэвээр байна.

Хэдийгээр энэ үйл явцын туршид хүн бүрийг алхам алхмаар урагшлуулахын тулд алхмуудыг хийсэн ч үл хамааран урагшилсаар байна.

Эгогоо орхих

Хоолноосоо үс олдох нь өөрийн эго юм уу бүх зүйлийг хянах ёстой мэт мэдрэмж төрүүлдэг хэсгийг орхих хэрэгцээг илэрхийлж болно. цаг хугацаа.

Эгогоо орхисноор та амьдралын гайхшралд илүү нээлттэй байж, өөр эх сурвалжаас хэт хамааралгүйгээр тусламж авах боломжтой.

Мөн өөртөө орон зай гаргаж өгч чадна. -өсөлт ба тусгал нь шийдвэрлэх алхам юмоюун санааны хөгжил.

Холбогдох бичлэгүүд:

• Хэн нэгэн миний үсийг янзалж байна гэж зүүдлэх нь: Утгыг ойлгох нь
• Саарал үс Сүнслэг утга учир
• Миний үсийг угаах Зүүдэндээ - Цэвэрлэх, ариусгах
• Хоёр өөр гутал өмсөхийн сүнслэг утга учир

Боломжтой хооллох

Хоолноос үсээ олох үед , анхаарал болгоомжтой хооллох нь чухал.

Бүтэн хооллох гэдэг нь хоол идэж байхдаа дэргэд байж, сөрөг бодлууд бидний анхаарлыг сарниулж, туршлагаа бүрэн дүүрэн амталж, амтыг мэдрэх боломжийг олгодог гэсэн үг юм. Бидний хичээл зүтгэлийн шагнал болгон өгсөн зүйлийг үнэл.

Хоргүйжүүлэх

Хүн хоолондоо үсийг олохын цаана байгаа өөр нэг сүнслэг утга нь хоргүйжүүлэхтэй холбоотой байж болох юм.

Энэ нь бие махбодь, сэтгэл хөдлөл, сэтгэлзүйн хоргүйжүүлэлтээс үүдэлтэй байж болох бөгөөд энэ нь бид эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлаа хадгалахын тулд витаминаар баяжуулах, чичиргээний түвшинг байгалийн жамаар нэмэгдүүлэх үйл ажиллагаа явуулах зэрэг урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах шаардлагатай байгааг харуулж байна. өдөр бүр.

Дүгнэлт

Бидний хоолонд үс олдох нь цочирдом, тааламжгүй туршлага байж болох ч сүнслэг утгатай байж болно.

Сүнслэг утга учир нь биднийг уучилж, уураа барьж, өөрт байгаа зүйлээ үнэлж, эгогоо орхиж, ухамсартай ажиллах хэрэгтэйг илэрхийлж болно.идэх.

Энэ тайлбар нь зөвхөн нэг боломжит тал гэдгийг санах нь чухал бөгөөд орчлон ертөнцөөс таны сүнслэг захиасыг жинхэнэ утгаар нь тодорхойлох цорын ганц арга зам бол өөрийгөө эргэцүүлэн бодож, танд юу нийцэж байгааг олж мэдэх явдал юм.

Түгээмэл асуултууд

Асуулт: Миний эгогоо орхих нь ямар ач холбогдолтой вэ?

А: Эгогоо орхих нь таныг зөвшөөрдөг. Та амьдралын гайхшралд илүү нээлттэй байж, оюун санааны хөгжилд чухал алхам болох өөрийгөө хөгжүүлэх, эргэцүүлэн бодох орон зайг бий болгоход тусална.

Асуулт: Би хэрхэн сэтгэлгээтэй хооллох дасгал хийх вэ?

Хариулт: Ухаантай хооллох гэдэг нь хоол хүнс хэрэглэж байхдаа дэргэд байж, сөрөг бодлуудад сатааруулахгүй байх, ингэснээр бидэнд туршлагаа бүрэн дүүрэн амталж, хичээл зүтгэлийнхээ шагнал болгон өгсөн зүйлийг үнэлэх боломжийг олгодог.

Асуулт: Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах нь миний эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд ямар ач тустай вэ?

А: Витаминаар баяжуулах, чичиргээний түвшинг байгалийн жамаар нэмэгдүүлдэг үйл ажиллагаа явуулах зэрэг урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах нь Өдрийн турш биднийг бие махбод, сэтгэл санаа, сэтгэл зүйн хувьд хоргүйжүүлж, эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг удаан хугацаанд хадгалахад тусалдаг.