Tha stamag fo bhlàth air a bhith air a mheas o chionn fhada mar chomharra corporra cudromach a dh’ fhaodadh brìgh spioradail nas doimhne fhoillseachadh.

Ged a dh’ fhaodar adhbhar bunaiteach bloating a lorg air ais gu cùis mheidigeach, tha e cudromach beachdachadh an cudrom spioradail a dh’fhaodadh a bhith air cùl a’ ghalair chumanta seo.

Rabhadh mu Chùisean Slàinte

Is e an adhbhar fiosaigeach as cumanta a th’ aig stamag fo bhlàth cùisean cnàmhaidh leithid gas agus alergidhean bìdh.

Tha na tinneasan seo ag adhbhrachadh bloating ri linn cruinneachadh ghasaichean anns a’ chaolan bheag is mhòr, a leudaicheas an stamag agus a bheir air neach faireachdainn mì-chofhurtail.

Gu tric tha seo na chomharra gu bheil rudeigin nas doimhne a’ toirt buaidh air an duine agad slàinte, agus mar sin tha e cudromach aire a thoirt do na soidhnichean rabhaidh a tha an corp a’ toirt seachad.

Còmhstri An Dàimh

Is dòcha nach bi ciall spioradail eile air cùl stamag fo bhlàth gun fhuasgladh còmhstri dàimhean pearsanta.

Faodaidh cuideam agus faireachdainnean àicheil air sgàth còmhstri eadar-phearsanta nochdadh tro chomharran corporra, a’ gabhail a-steach bloating no pian bhoilg.

Ma tha thu a’ faighinn eòlas air na faireachdainnean mì-thlachdmhor sin co-cheangailte ri cuideigin dlùth, dh’ fhaodadh seo a bhith na chomharra gu bheil an t-àm ann ceumannan a ghabhail gus an dàimh a shlànachadh no gluasad air adhart gu tur.

Cion Glacadh

Tha e comasach cuideachd do stamag fo bhlàth a bhith air adhbhrachadh le neo-chomas no diùltadhgabh ri suidheachaidhean no suidheachaidhean sònraichte nar beatha.

Nuair a dh’fhàsas sinn an-aghaidh gabhail ris an t-suidheachadh làithreach againn, bidh ar cuirp a’ slaodadh sìos cnàmhadh agus a’ gineadh gas, a dh’ adhbhraicheas blaths agus mì-chofhurtachd.

Puist co-cheangailte:

• Ciall Spioradail a’ Bhuinneach
• Dè an ciall spioradail a tha aig constipation?
• Alergidhean Ciall Spioradail - Adhbharan Carson a tha seo Cudromach
• Pian cùil Ciall Spioradail

Gu h-iongantach, bidh seo a’ cur teachdaireachd thugainn gu bheil an t-àm ann dhuinn stad a chuir an aghaidh dè nach gabh atharrachadh agus tòisich a’ dèiligeadh ri rudan ann an da-rìribh an àite a bhith a’ dol às àicheadh ​​gu bheil iad ann.

Diùltadh Atharrachadh

Dh’fhaodadh an treas ciall spioradail a dh’ fhaodadh a bhith air cùl stamag fo bhlàth tighinn bho bhith cus eagal, no diùltadh gu tur, atharraichean a’ tighinn a-steach nar beatha.

Co-dhiù an tig na h-atharrachaidhean sin gu bith air sgàth factaran bhon taobh a-muigh leithid atharrachaidhean obrach, rèiteachadh teaghlaich, msaa, no feadhainn fèin-ghoirtichte leithid a bhith a’ gabhail obair taobh a-muigh ar raon comhfhurtachd, mura gabh sinn riutha gu h-iomlan annainn fhìn, dh’ fhaodadh iad nochdadh gu corporra ann an cruth stamag fo bhlàth (agus cùisean cnàmhaidh eile).

Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil cuideam ort bho atharrachaidhean ris nach eil fàilte ort, gabh cuid gabh ùine a-mach agus smaoinich air gabhail ris an t-suidheachadh - ge bith dè a th’ ann - le gàirdeanan fosgailte seach a bhith a’ sabaid na aghaidh fiacail is tàirneanach!

A’ seachnadh cruth-atharrachadh

An ceathramh fear spioradailtha comas co-cheangailte gu dlùth ris an diùltadh a chaidh ainmeachadh gu h-àrd; ge-tà, an àite a bhith a’ diùltadh atharrachadh ris nach robhar a’ faicinn, tha am fear seo a’ buntainn nas motha ri bhith a’ seachnadh cruth-atharrachaidh gu tur le bhith a’ cumail gu daingeann ri raointean àbhaisteach agus comhfhurtachd – fiù ’s nuair a dh’ fheumar, dh’ fheumadh mean-fhàs a chaochladh!

Seo blàr a-staigh gu sònraichte duilich eadar eagal de cheum a mach air aon làimh do uisgeachan neo-aithnichte, agus a' reusonachadh fuireach air an cuir, le fios ro mhath nach atharraich dad gu bràth ma dh'fhanas sinn anns an aon àite gu bràth — ni 's mo na ar smuaintean a's fhaide stigh ! Dh’ fhaodadh cnap blath èirigh mar thoradh air an tarraing-cogaidh inntinn iom-fhillte seo eadar sàbhailteachd, comhfhurtachd, agus “an aithne” an aghaidh cunnart, giùlan dàna, agus “neo-aithnichte.”

Fèin-irioslachadh

Dh’fhaodadh gum biodh freumhan na teachdaireachd spioradail mu dheireadh a thàinig bho bhlàths ann am faireachdainnean co-cheangailte ri bhith air an irioslachadh; aon chuid le càch neo leotha fhèin!

Tha coltas gu bheil an seòrsa seo nas cumanta am measg dhaoine a tha ro mhothachail mun choltas a tha iad a’ faicinn, gan toirt a-steach do shnìomhanach domhainn far am bi iad an-còmhnaidh a’ càineadh an coltas ge bith dè cho cruaidh ‘s a dh’ fheuchas iad air. fèin-leasachadh.

Bidh an leithid de irioslachd gan toirt nas fhaide air falbh bhon fhìrinn mun luach aca, ga dhèanamh furasta do dhaoine eile an aon rud a dhèanamh gun a bhith a 'dèanamh measadh ceart air fìrinnean no pàigheadhaire do shoidhnichean a’ tighinn bhon taobh a-staigh iad fhèin!

Brìgh Spioradail a’ Bhuinneach

Tha feart cudromach eile a dh’ fhaodadh a bhith co-cheangailte ri bloat a’ tighinn am bàrr nuair a bhios a’ bhuinneach a’ toirt a-steach don cho-aontar, leis gu bheil dithis mar as trice a’ dol làmh-ri-làimh: Ann an iomadh cùis - ged nach eil a h-uile càil - tha an cothlamadh seo a’ giùlan siostam creideas nas doimhne timcheall air strì, an cois a bhith a’ feuchainn ri “fighe a-steach” / ego a mharbhadh an aghaidh a’ mhiann fuireach dearbhte!

Co-cheangailte Postan:

• Ciall Spioradail a’ Bhuinneach
• Dè an ciall spioradail a th’ aig constipation?
• Alergidhean Ciall Spioradail - Adhbharan Carson a tha seo Cudromach
• Pian a’ Bhac Ciall Spioradail

Tha e a’ bruidhinn air cho cudromach sa tha e tòiseachadh air turas a-steach a dh’ ionnsaigh a bhith a’ rannsachadh faireachdainn de bhuinteanas seach na dh’ fhaodadh stuthan bhon taobh a-muigh innse – ge bith dè mar a dh’ innseas comann-sòisealta a tha air a stiùireadh le soirbheachas dhuinn, cha bhith e eadar-dhealaichte gu bràth fada air thoiseach air farpais.

A’ seachnadh Dleastanas

Dh’ fhaodadh brìgh spioradail eile air stamag fo bhlàth a bhith a’ seachnadh dhleastanasan air a bheil fios agad a dh’ fheumar dèiligeadh riutha no aire a thoirt dhaibh.

Faodaidh an strì seo leantainn gu comharraidhean corporra leithid bloating, nausea, agus pian bhoilg. Nuair a tha an corp ag innse dhuinn gu bheil an t-àm ann aghaidh a thoirt air na cùisean againn, tha e cudromach èisteachd agus freagairt a rèir sin; cuidichidh seo le bhith a’ lughdachadh cuideam corporra san fhad-ùine.

EagalOf The Unknown

Nuair a tha cùisean a’ faireachdainn mì-chofhurtail no a-mach à smachd, bidh sinn gu tric a’ dol a-steach do staid eagail no iomagain ann an oidhirp smachd a ghabhail air ar suidheachadh làithreach.

Beatha fo bhlàth Dh'fhaodadh an stamag innse dhut gu bheil thu a' ruith air falbh bho rud neo-aithnichte seach a bhith ga ghabhail a-steach le gàirdeanan fosgailte.

An àite a bhith diùid bho bhith a' cur aghaidh air na h-eagallan sin, thoir beagan ùine a' meòrachadh air dè tha iad a' ciallachadh dhutsa - 's dòcha gum bi rùm airson fàs agus rannsachadh air an taobh eile!

Feumalachdan Neo-choileanta

Faodaidh stamag fo bhlàth cuideachd a bhith a’ comharrachadh feumalachdan nach deach a choileanadh nar beatha fhèin no pàirtean de ar beatha air an dearmad.

Tha e cudromach nach e a-mhàin gu bheil sinn a’ toirt prìomhachas do bhith a’ coimhead às dèidh ar cuirp, ach cuideachd gun dèan sinn sgrùdadh a-staigh leinn fhìn an-dràsta is an uairsin gus raointean sam bith a dh’ fheumas aire a chomharrachadh, ge bith an ann corporra, faireachail no inntinneil a th’ annta.

Aon uair 's gu bheil sinn mothachail air na feumalachdan sin; tha e deatamach gun obraich sinn gu gnìomhach gus an coileanadh ma ghabhas e dèanamh - cuidichidh seo le cothromachadh a thoirt air ais an dà chuid anns a’ bhodhaig agus an anam!

Brìgh Spioradail Fàs stamag

Tha fàs stamag gu tric na chomharra air an t-acras no na chomharra gu bheil feum aig a’ bhodhaig air beathachadh, ach dh’ fhaodadh e cuideachd a bhith a’ nochdadh àmhghar.

Faodaidh fàs stamag a bhith co-cheangailte ri cuid de fhaireachdainnean leithid imcheist, eagal, agus bròn, ga dhèanamh duilich biadh a chnàmh gu ceart ; bidh seo, an uair sin, a’ cruthachadh comharraidhean corporra leithid cramps agus stamaga’ caoineadh.

Faireachdainn Spioradail Anns a’ Bholaig

Thathar uaireannan a’ toirt iomradh air an stamag mar an “dàrna cridhe” air sgàth cho comasach ’s a tha e air faireachdainnean spioradail a nochdadh, leithid pian agus mì-chofhurtachd.

Nuair a dh’fhairicheas sinn air ar sàrachadh le ar beatha, bidh ar stamagan gu tric a’ fàs teann air sgàth ’s gu bheil hormonaichean cuideam air an leigeil ma sgaoil bho ar n-eanchainn.

Ma mhaireas am faireachdainn seo airson amannan fada, dh’ fhaodadh e comharrachadh gu bheil rudeigin ann. feumar dèiligeadh nas doimhne gu spioradail.

Brìgh Spioradail snaidhm anns an stamag

Tha snaidhm sa stamag gu tric air a chleachdadh mar mheafar airson a bhith a’ faireachdainn iomagaineach no fo eagal mu rudeigin .

A’ bruidhinn gu corporra, faodaidh an snaidhm seo nad bhroinn nochdadh cùis thòcail gun fhuasgladh a chaidh a mhùchadh agus a nochdadh gu corporra ann an cruth chùisean cnàmhaidh (ris an canar cuideachd comharran psychosomatic).

Le bhith a’ toirt aire do agus a’ dèiligeadh ri duilgheadasan an ceann an àite a bhith gam putadh air falbh, cuidichidh sin le bhith a’ lughdachadh snaidhmean sam bith a bhios a’ cruthachadh anns an stamag.

Gas In The Stomach – Brìgh Spioradail  <4

Tha cruinneachadh gas nar stamag nas trice air adhbhrachadh le cùisean meidigeach, leithid mì-rianachd; ge-tà, gu h-eachdraidheil tha mòran chultaran air brìgh spioradail a thoirt don trioblaid chorporra chumanta seo.

A rèir cuid de shiostaman creideas, tha na gasaichean sin a’ riochdachadh còmhstri bhon taobh a-staigh a thig bho bhith a’ cumail cusa-staigh, seach a bhith a’ bruidhinn a-mach no – nas miosa fhathast – a’ cuir às do fhìor mhiannan agus faireachdainnean neach, a’ dol gu do-sheachanta nas doimhne a-steach do rìoghachdan a tha dìreach air an dèanamh suas le fulangas. 0> Cha'n e mhàin gu bheil an stamag ach fìor organ; thathas cuideachd a 'creidsinn gu bheil e a' giùlan mòran fhìrinnean spioradail. Tha e air fhaicinn mar riochdachadh de na faireachdainnean agus na creideasan as fhaide a-staigh a th’ aig duine.

Ma tha iad sin air am foillseachadh gu saor, soirbhichidh slàinte air feadh gach taobh co-cheangailte ris an duine, eadhon ged a tha an adhbhar ann an àite eile!

Le le bhith gar gleusadh fhèin ri tachartasan taobh a-staigh ar tummies, bidh sinn gu h-èifeachdach a’ fosgladh dhorsan a-steach do dhoimhneachd far am faod teachdaireachdan falaichte tighinn chun uachdar nuair a bhios feum orra! Dh’ fhaodadh pian a tha suidhichte timcheall air an abdomen àrd a bhith a’ comharrachadh barrachd air dìreach duilgheadasan cnàmhaidh: Tha cuid den bheachd gu bheil e a’ nochdadh àrsaidheachd a tha a’ toirt buaidh air a’ chridhe leis gu bheil an seanfhacal ag ràdh, “Tha cràdh-cridhe suidhichte air taobh deas a’ phutan bolg ach tha gàirdeachas stèidhichte sa mheadhan”!

A bharrachd air an sin, thathas den bheachd gur e an aon roinn seo am prìomh thùs eòlais, agus mar sin dh’ fhaodadh a bhith a’ beachdachadh air a’ chomas seo a bhith a’ ciallachadh a bhith a’ coimhead nas fhaisge air intuition neach no a’ seachnadh na chaidh fhaicinn aig a’ chiad sealladh!

An Taobh Clì Pian stamag - Brìgh Spioradail

San aon dòigh, tha taobh clì na h-earrainn bhoilg ìseal gu ìre mhòr co-cheangailte ri faireachdainnean àicheil.

Am prìomh eadar-dhealachadheadar an dà thaobh a’ tighinn tarsainn ann an nuances seòlta: fhad ‘s a tha an taobh cheart a’ moladh cridhe a bhriseadh, tha an taobh chlì a’ bruidhinn nas àirde ri mì-thoileachas an dàrna cuid iad fhèin no pàrtaidhean eile aig a bheil dlùth cheangal ri tursan beatha.

Is dòcha gu bheil gliocas a’ bualadh agus a’ moladh ath-bheachdachadh gu faiceallach far a bheil sinn a’ dèanamh air mus bi cùisean a’ snìomh nas fhaide air falbh bho fhìor bhrìgh ann am bith-beò ~

Adhbhar tòcail pian sa stamag

Gu tric, thathas a’ smaoineachadh gu bheil pian ann am balla na bhoilg air adhbhrachadh le cuideaman beatha làitheil.

Ach, tha an fhìrinn gu tric tòrr nas iom-fhillte, a’ toirt a-steach raon de fhaireachdainnean a bhrosnaicheas leigeil ma sgaoil sa bhad de hormonaichean cumhachdach, ga fhàgail cha mhòr do-dhèanta biadh a mheatabolachadh gu h-àbhaisteach, a’ leantainn gu tuilleadh bloating.

Tha aithneachadh a’ cheangail eadar staid inntinn, anatomy agus tuigse bhunaiteach a bhith agad air na tha a’ tachairt timcheall air an t-sgoltadh deatamach airson riaghladh soirbheachail san fhad-ùine!

Co-dhùnadh

Gu crìch, faodaidh mòran fhactaran adhbhrachadh le cùisean bloating agus stamag, an dà chuid air an stiùireadh gu corporra agus gu tòcail.

Mar sin, tha e cudromach an ùine a ghabhail gus aire a thoirt do na cuirp againn agus comharraich gu gnìomhach na tha iad ag innse dhuinn.

Tha mothachadh pearsanta deatamach ann a bhith a' toirt faochadh an dà chuid ann an corp agus ann an spiorad - biodh sin tro bheathachadh no a' dèiligeadh ri feuman sam bith nach deach a choileanadh a dh' fhaodadh a bhith air an dearmad gu ruige seo.

Le bhith a’ dèanamh cinnteach gu bheil ar corporra,air an aire a thoirt do fheumalachdan inntinn, faireachail, agus spioradail, gheibh sinn fìor shìth annainn fhìn.