Við höfum öll upplifað það undarlega fyrirbæri þar sem við erum að vakna reglulega um miðja nótt, á nákvæmlega sama tíma hverrar nótt.

Við finnum fyrir því að við séum dregin úr svefni og í þoka þess að vöku sjálf okkar endurræsir sig, teygðum okkur í klukkuna eða símann til að athuga tímann.

Og þegar heilinn vinnur af lítilli afköstum, sjáum við þennan kunnuglega tíma og formælum líkama okkar fyrir að krefjast þess að við missum svefn , á sama hátt, á hverju kvöldi.

Það er eðlilegt. En svona hlutir gerast venjulega ekki að ástæðulausu.

Auðvitað getur það verið bein skýring.

Það gæti verið að einmitt á þeim tíma sem þú vaknar á hverri nóttu sé einhvers konar truflun sem þú heyrir ekki endilega en vekur þig engu að síður, sem gefur út eins og ófyrirséð truflun á svefni.

En þegar það er engin skýring höldum við áfram að leita skýringa.

Það fer eftir því á hvaða tíma þú vaknar reglulega á nóttunni, það gæti vel verið andleg skýring.

Þegar blæjan er þynnst

Það er algengt hjá mörgum menningarheimar sem klukkan 4 er sá tími þegar mörkin sem skilja líkamlega sviðið frá andlega sviðinu eru veikust.

Sá sem gengur reglulega á tímum fyrir dögun mun segja þér að það sé óhugnanlegt að heiminum á þeim tíma.

Tengdar færslur:

• TheAndleg merking þess að vakna hlæjandi: 11 innsýn
• Geta andar kveikt ljós? Andleg merking
• Öskra í svefni: Andleg merking
• Andleg merking þess að gleyma draumum - mikil andleg...

Þeir munu líka segja þér að þeim líði og hugsi öðruvísi á þeim tíma.

Fyrir marga rithöfunda, skáld og listamenn er þessi eiginleiki fyrir dögun það sem dregur þá út á klukkutíma þegar við hin viljum miklu frekar vera sofandi.

Þetta er vegna þess að hið líkamlega svið er aðalupplifun okkar það sem eftir er dagsins.

Það virkar eins og blæja, sem verndar óþróaðan huga okkar fyrir glæsileika hins andlega sviðs.

Og kl. am, blæjan er þynnst.

Rude Awakenings

Svo þegar við erum dregin úr svefni klukkan 4 – á þeim tíma sem blæjan er þynnst – þá mjög líklegt að þetta sé engin tilviljun.

Við erum að fá skilaboð frá andlega sviðinu.

Það er á þessum tíma sem andlegir leiðsögumenn okkar flytja mikilvægustu skilaboðin, þau sem eru lykillinn að okkar andlega ferð.

Þeir grípa okkur þegar hulan er þynnst þannig að þeir hafa sem mesta skýrleika í tengslum, og af annarri, miklu mannlegri ástæðu.

Þegar við erum dregin úr svefni, Hugur okkar er að breytast aftur inn í hið líkamlega svið sem við búum í.

Tengdar færslur:

• The Spiritual Meaning of Waking Up Laughing: 11 Insights
• CanAndar kveikja ljós? Andleg merking
• Öskra í svefni: Andleg merking
• Andleg merking þess að gleyma draumum - meiriháttar andlegur…

Við erum túlkuð, án óvissu, heimsk.

Það er að segja; okkur skortir annasamar hugsanir sem dagurinn ber með sér og erum miklu, miklu móttækilegri fyrir skilaboðum frá andlegum leiðsögumönnum okkar.

Svo hvað ættum við að gera ef við verðum dregin úr svefni klukkan 4 á hverju kvöldi?

Heyrðu. Ekki bölva leiðsögumönnum þínum fyrir að vekja þig.

Samþykktu skilaboðin, skrifaðu þau niður, vertu viss um að hafa öll skilaboðin á blað svo að þú getir ráðið þau á morgnana.

Síðan, með þakklætisorði og þakklætishugsunum fyrir ást og leiðsögn andlegra leiðsögumanna þinna, sofnaðu aftur í svefn.

Andleg merking fyrir að vakna klukkan 04:00

Ofgreindar merkingar gætu þjónað en það eru aðrar andlegar merkingar hvers vegna þú gætir vaknað klukkan 4 að morgni, og ein af þessum gæti verið andleg merking sem hljómar hjá þér.

Hér eru 7 andlegar merkingar þegar þú vaknar klukkan 4:

Sálarverkefni

Að vakna klukkan 04:00 andleg merking er að minna þig á trúboð sálar þinnar og það minnir þig á að þú berð ábyrgð á að framkvæma persónulega verkefni þitt á þessari ævi sem og að hjálpa öðrum að uppfylla sitt.

Ertu ekki vissum verkefni sálar þinnar?

Ef þú ert vonsvikinn um tilgang lífsins, þá er andlega merking að vakna klukkan 4 á morgnana áminning um að þú hefur verið settur hér á jörð með ákveðna hluti sem þú þarft að gera og aðeins ÞÚ getur gert þá, ekki einhver annar.

Að vakna um miðja nótt og finna til vanmáttar gagnvart áskorunum lífsins eru leiðir sem móðir náttúra hjálpar okkur að átta okkur á tilgangi okkar sem andlegar verur í líkamlegum líkama.

Að miðja sjálfan þig

Ef þú ert ekki andlega miðlægur þá ertu ekki til staðar.

Ef þú ert ekki til staðar, þá er að vakna klukkan 4 að morgni leið til að minna þig á að eitthvað vantar í líf þitt.

Svo að vakna klukkan 4 að morgni og vera meðvitaður um það er að vakna andlega með tilfinningu um brýnt að einbeita sér að því að lifa frá hjartanu og vera tengdur við alhliða orkuflæði.

Það getur líka þýða að þú sért yfirbugaður og stressaður.

Að vakna klukkan 4 er leið til að láta þig vita að þú hafir verk fyrir höndum í vökulífinu eða kannski eru hlutir sem þarf að koma í jafnvægi.

Að vera vel úthvíldur gæti verið gott en að vakna í andlegu jafnvægi er miklu betra.

Til að hjálpa öðrum

Ef þú veist ekki hver tilgangur þinn í lífinu er, þá gæti það verið ein leið fyrir þig að hjálpa öðrum.

Að hjálpa öðrum getur einnig bætt okkar sambönd og lífið almennt.

Fyrir háttatíma skaltu hugsa um hvað er núna í lífi þínu sem varekki þar fyrir ári síðan eða jafnvel fyrr í dag? Hvað lærðir þú í dag?

Hvernig líða hlutir sem þú lærðir þér? Hvernig eiga þau við um starf þitt, sambönd þín, líf þitt? Hvað hefðir þú getað gert öðruvísi til að gera daginn í dag skemmtilegri?

Gætirðu gert meira til að hjálpa sumum í vinnunni? Heima?

Hefur þú getað aðstoðað neyðanda á götunni í dag? Myndi þessi aðgerð láta þér líða vel með sjálfan þig?

Ef að hjálpa öðrum er eitthvað sem vekur áhuga þinn, þá eru hér nokkrir hlutir sem gætu hjálpað þér.

• Byrjaðu að líta á aðra og sjáðu hvað vantar á þá sem þú getur gefið þeim. Hugsaðu um hvernig þeir hagnast á gjörðum þínum, eða aðgerðaleysi þegar kemur að lífi þeirra, starfi, samböndum osfrv.
• Að hjálpa öðrum snýst ekki alltaf um peninga. Það er það sem þú getur gefið frá hjarta þínu til að hjálpa öðrum sem kostar kannski ekki neitt.
• Það eru leiðir til að hjálpa öðrum án þess að vera líkamlega til staðar með þeim með því að nota internetið sem eina leið til að hjálpa öðrum.
• Að gera góða hluti fyrir aðra mun láta þér líða vel með sjálfan þig og fyrir manneskjuna, þú ert líka að hjálpa. Það getur byrjað á litlu hlutunum, en þessir litlu hlutir geta vaxið í miklu stærri góðvild sem gagnast bæði þér og öðrum á jákvæðan hátt.

Þú ert í afneitun

Ein af ástæðunum fyrir því að þú gætir vaknað klukkan 4 er að þú ert íafneitun um eitthvað. Þú neitar að samþykkja og viðurkenna einhverjar aðstæður, manneskju eða jafnvel sjálfan þig.

Þú getur ekki sætt þig við það og sleppt því. Ástæðan fyrir því að þú vaknar klukkan 4 er sú að undirmeðvitund þín vill að þú horfist í augu við ástandið og takist á við þær.

Þú ert í umskiptum

Þegar þú vaknar stöðugt klukkan 4 að morgni. í nokkrar vikur, þá er möguleiki á að þú sért að ganga í gegnum einhver umskipti í lífinu.

Þessi umskipti geta verið jákvæð eða neikvæð.

Þú hugsar of mikið um fortíðina

Aðrum sinnum gætirðu vaknað klukkan 4 vegna þess að þú ert að hugsa of mikið um fortíðina. Þú getur ekki sleppt takinu og haldið áfram.

Vandamálið er að þú heldur áfram að dvelja við það sem gerðist. Það heldur áfram að spila aftur og aftur í hausnum á þér og þú ert hjálparvana en haltu áfram að hugsa um það.

Þessar hugsanir um fortíðina magnast áfram og gerir það ómögulegt fyrir þig að sofna aftur.

Þú ert með samviskubit

Við höfum öll þetta eina sem við viljum ekki viðurkenna og taka ábyrgð á. Við gætum hafa sært einhvern eða kannski gert eitthvað slæmt en við viljum ekki taka á okkur sökina.

Að lokum verður þetta ástand okkur byrði – svo mikið að þegar þú vaknar klukkan 4 þá byrjarðu kenna sjálfum sér um.

Þú verður einmana klukkan 4am

Við myndum ekki neita því að við upplifum öll einmanaleika í lífi okkar. Þegar þú vaknar klukkan 4 ertu líklega bara einmana og hugsar um manneskjuna eða aðstæðurnar sem létu þér líða svona.

Þú vilt að þú getir verið með þeim en það virðist vera óskhyggja því klukkan 4. am, þeir eru í fastasvefni á meðan þú ert vakandi.

Þessi einmanaleiki lætur þig líða enn einmanalegri og sorglegri.

Þú ert hræddur við framtíðina

Þegar við vöknum um miðja nótt er það vegna þess að við erum að hugsa um streituvaldandi aðstæður eða tilhlökkun sem bíða okkar í náinni framtíð – atvinnuviðtöl, frestir, kynningar og þess háttar.

Þú vilt flýja úr aðstæðum þínum

Stundum óskum við öll eftir því að við gætum sloppið úr lífi okkar vegna streitu og þrýstings sem við stöndum frammi fyrir. Þú vilt hlaupa í burtu og fara eitthvað þar sem þú getur verið laus við öll vandamál og ábyrgð.

Þegar þessi tilfinning skellur á þér er bara eðlilegt að þú farir að hugsa um hversu gott það væri ef þú gætir hlaupið í burtu og flýðu lífi þínu.

Þú færð skapandi sprungu seint á kvöldin

Það er ekki óalgengt að listamenn, rithöfundar og annað skapandi fólk vakni klukkan 4 til að geta gera sitt besta.

Ef þú ert einn af þeim, þá væri eðlilegt fyrir þig að vakna um miðja nótt þar sem hugurinn vinnur að hvaða verkefni eða hugmynd sem þú ert að vinna.á.

Þú ert hræddur við myrkrið

Það er mjög eðlilegt fyrir fólk að óttast myrkrið þar sem það er svo margt sem þú getur ekki séð. Á nóttunni virðast allar áhyggjur þínar og ótti meiri og verri vegna þess að þær gerast í myrkri.

Þú ert með andlega vakningu

Stundum vaknar þú klukkan 4 vegna þess að þú varst með alvöru andlega upplifun eða opinberun. Kannski var andleg vera eða aðili sem talaði við þig og það hefur breytt hugsunarhætti þínum.

Ef þetta gerist, þá ættir þú ekki að vera hræddur því þetta er kallið að ofan sem segir þér að það sé eitthvað stærra sem bíður þín í lífinu.

Niðurstaða

Að lokum getum við sagt að það sé ekki slæmt að vakna klukkan 4 á morgnana svo lengi sem þú notar þennan snemma morguns tími til hagsbóta.

Ef þú lendir í því að vakna um miðja nótt og fara aftur að sofa virkar ekki, þá er kannski kominn tími til að þú horfist í augu við eitthvað eða einhvern.

Það gæti verið vandamál sem þú þarft að leysa eða kannski aðstæður sem þú ert að flýja.

Það er alltaf góð ástæða fyrir því að hlutirnir gerast þannig að ef þetta gerist skaltu nota þetta tækifæri til að gera jákvæðar breytingar á líf þitt.