夜中に目が覚めるという不思議な現象は、誰もが経験したことがあるだろう。

眠りから覚め、目覚めた自分が再起動する靄の中で、時間を確認しようと時計や携帯電話に手を伸ばす。

そして、脳の働きが低下している私たちは、見慣れたあの時間を見て、毎晩同じように睡眠不足を主張する自分の体を呪うのだ。

でも、理由もなくああいうことが起こることはない。

もちろん、分かりやすい説明があるかもしれない。

毎晩ちょうど目が覚める時刻に、必ずしも音が聞こえるわけではないが、何らかの妨害があり、それにもかかわらず目が覚めてしまう。

しかし、説明がないとき、私たちは説明を探し続ける。

夜中に何時に目が覚めるかにもよるが、スピリチュアルな説明がつくかもしれない。

ベールが最も薄いとき

午前4時というのは、肉体的な領域と精神的な領域を隔てる境界線が最も弱くなる時間であることは、多くの文化で常識となっている。

夜明け前の時間帯によく散歩をする人なら、その時間帯の世界には不気味さがあると言うだろう。

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彼らはまた、その時その時で感じ方や考え方が違うと言うだろう。

多くの作家、詩人、芸術家にとって、夜明け前のこの時間は、他の人たちが眠っていたいと思うような時間帯に彼らを外に引きずり出すものなのだ。

というのも、肉体的な領域が私たちの一日の主要な経験だからだ。

それはベールのような役割を果たし、スピリチュアルな領域の素晴らしさから進化していない私たちの心を守っている。

そして午前4時、ベールは最も薄くなる。

無礼な目覚め

だから、私たちが眠りから引き戻される午前4時（ベールが最も薄くなる時間）は、偶然ではない可能性が高い。

私たちはスピリチュアルな領域からのメッセージを受け取っている。

私たちのスピリットガイドが最も重要なメッセージを伝えるのはこの時であり、私たちのスピリチュアルな旅にとって最も鍵となるメッセージである。

ベールが最も薄いときに私たちを捉えることで、そのつながりが最も明確になる。

眠りから覚めたとき、私たちの心は私たちが生きている物理的な領域に移行している。

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私たちは、はっきり言って、バカにされているのだ。

つまり、一日の忙しさに追われることなく、スピリットガイドからのメッセージをずっとずっと受け入れやすくなるのだ。

では、毎晩午前4時に眠れなくなってしまったら、どうすればいいのだろうか？

聞いてください、あなたを起こしたスピリットガイドを呪わないでください。

メッセージを受け取り、それを書き留め、朝になったら解読できるように、メッセージ全体を紙に書き留めておくこと。

そして、感謝の言葉を述べ、スピリットガイドの愛と導きに感謝の念を抱きながら、眠りにつく。

午前4時に目覚めることのスピリチュアルな意味

しかし、午前4時に目覚めるスピリチュアルな意味は他にもあり、そのうちのひとつがあなたの心に響くスピリチュアルな意味かもしれない。

午前4時に起きることの7つのスピリチュアルな意味を紹介しよう：

魂の使命

午前4時に目覚めるスピリチュアルな意味は、自分の魂の使命を思い出させることであり、自分が今生で個人的な使命を遂行する責任があると同時に、他の人が使命を果たすのを助ける責任があることを思い出させる。

あなたは自分の魂の使命について確信が持てないのだろうか？

人生の目的について幻滅しているなら、午前4時に目覚めることはスピリチュアルな意味を持つ。

夜中に目が覚めたり、人生の試練に対して無力感を感じたりするのは、母なる自然が、肉体を持つスピリチュアルな存在としての私たちの目的に気づくのを助けてくれる方法なのだ。

自分を中心に置く

スピリチュアルな中心がなければ、あなたは存在していない。

もしあなたが存在していないなら、午前4時に目覚めることは、あなたの人生に何かが欠けていることを思い出させる方法なのだ。

つまり、午前4時に目覚め、それを意識することは、ハートから生きることに集中し、普遍的なエネルギーの流れにつながり続けるという切迫感をもって、スピリチュアルに目覚めることなのだ。

また、圧倒され、ストレスを感じていることを意味することもある。

午前4時に目が覚めるのは、起きている間にやるべきことがある、あるいはバランスを取る必要があることがある、と知らせているのだ。

よく眠った状態もいいかもしれないが、精神的にバランスの取れた目覚めのほうがずっといい。

人を助けるために

人生の目的がわからないのなら、人助けをするのもひとつの道かもしれない。

他人を助けることは、人間関係や生活全般を改善することにもつながる。

就寝前に、1年前、あるいはもっと前の今日にはなかったものが、今のあなたの人生にはあるのか？ 今日、何を学んだのか？

学んだことをどのように感じましたか？ 仕事、人間関係、人生にどのように役立ちましたか？ 今日をもっと楽しくするために、もっと違うことができたでしょうか？

職場で、家庭で、もっと手助けができたのではないか？

今日、道で困っている人を助けることができただろうか？ その行動によって、あなたは自分自身について良い気分になるだろうか？

もし人助けに興味があるのであれば、以下のようなものが役に立つかもしれない。

• 他人を観察し、その人に欠けているもので、あなたがその人に与えることができるものを見つけるのだ。 その人の人生、仕事、人間関係などに関して、あなたの行動や不作為によって、その人がどのような恩恵を受けているかを考えるのだ。
• 他人を助けるということは、必ずしもお金の問題ではない。 お金がかかってもかからなくても、他人を助けるために心から何を与えることができるかということだ。
• 物理的にその場にいなくても、インターネットを利用することで他人を助ける方法はある。
• 他人のために親切なことをすることは、自分自身にとっても、助けている相手にとっても良い気分になる。 最初は小さなことかもしれないが、その小さなことが、自分にも相手にもプラスになる、もっと大きな親切な行為に成長することがある。

あなたは否定している

午前4時に目が覚める理由のひとつは、何かを否定していることだ。 ある状況や人、あるいは自分自身を受け入れ、認めようとしない。

朝4時に目が覚めるのは、潜在意識が状況に向き合い、対処することを望んでいるからだ。

あなたは移行期にいる

午前4時に起きることが数週間続くようなら、人生の転換期を迎えている可能性がある。

この移行は、ポジティブな性質のものかもしれないし、ネガティブな性質のものかもしれない。

過去のことを考えすぎる

過去について考えすぎて午前4時に目が覚めることもある。 過去を手放し、前に進むことができないのだ。

頭の中で何度も何度も再生され、どうすることもできないのに、そのことを考え続ける。

過去への思いは増幅し続け、再び眠りにつくことは不可能になる。

あなたは良心の呵責を感じている

誰かを傷つけたり、何か悪いことをしたかもしれないけれど、その責任を取りたくない。

結局、この状況は私たちにとって重荷となり、午前4時に目が覚めると自分を責め始めるほどだ。

朝4時になると寂しくなる

朝4時に目が覚めたとき、おそらくあなたはただ寂しくて、そう感じるようになった相手や状況について考えているのだろう。

彼らと一緒にいたいと願っても、午前4時になると、あなたが起きている間に、彼らはすぐに眠ってしまうのだから。

この孤独感が、さらに孤独で悲しい気持ちにさせる。

あなたは未来を恐れている

夜中に目が覚めるのは、仕事の面接や締め切り、プレゼンテーションなど、近い将来に待ち受けているストレスフルな状況や予期について考えているからだ。

今の状況から逃れたい

ストレスやプレッシャーから逃れたいと思うことは誰にでもある。 逃げて、すべての問題や責任から解放される場所に行きたいと思う。

このような感覚に襲われたとき、逃げて人生から逃れられたらどんなにいいだろうかと考え始めるのは自然なことだ。

深夜に創造力が爆発する

アーティストや作家などクリエイティブな仕事をする人たちが、最高の仕事をするために朝4時に起きるのは珍しいことではない。

もしあなたがその一人なら、どんなプロジェクトやアイデアに取り組んでいても、夜中に目が覚めるのは普通のことだろう。

暗闇が怖い

見えないものがたくさんあるのだから、暗闇を恐れるのはごく自然なことだ。 夜になると、心配事や不安はすべて暗闇の中で起こるため、より大きく、より悪いものに思えてくる。

スピリチュアルな目覚め

朝4時に目が覚めるのは、本物のスピリチュアルな体験や啓示を受けたからかもしれない。 もしかしたら、スピリチュアルな存在や実体が語りかけてきて、考え方が変わったのかもしれない。

なぜなら、これは人生にはもっと大きなものが待っている、という上からの呼びかけだからだ。

結論

結論として、この早朝の時間を有効に使う限り、午前4時に起きることは悪いことではないと言える。

夜中に目が覚めて、ベッドに戻ってもうまくいかないなら、何か、あるいは誰かと向き合う時かもしれない。

解決しなければならない問題かもしれないし、逃げている状況かもしれない。

物事には必ず理由があるものだから、このようなことが起こったら、この機会を利用して自分の人生に前向きな変化を起こそう。