Tha clachan dubhaig na chùis slàinte cumanta a’ toirt buaidh air milleanan de dhaoine air feadh an t-saoghail.

Ged a tha leigheasan meidigeach a’ dèiligeadh ri taobh fiosaigeach nan clachan dubhaig, tha e deatamach gun dèanar sgrùdadh air a’ bhrìgh spioradail air cùl a’ chumha seo.

Le bhith a’ tuigsinn brìgh spioradail chlachan dubhaig, is urrainn dhuinn fòcas a chuir air saoradh tòcail, fèin-chùram iomlan, agus casg gus sunnd iomlan adhartachadh.

Bruidhnidh an artaigil seo air brìgh spioradail chlachan dubhaig agus mar a tha iad a’ ceangal ri ar slàinte thòcail agus inntinn. Bho shealladh spioradail, faodar clachan dubhaig fhaicinn mar fhoillseachadh corporra de bhacaidhean tòcail, inntinneil no spioradail.

Tha na dubhagan co-cheangailte ris an eileamaid uisge agus a’ riochdachadh ar comas air faireachdainnean a phròiseasadh agus a leigeil ma sgaoil.

Nuair a gheibh sinn cuideam tòcail, trauma, no cùisean gun fhuasgladh, faodaidh na lùths sin a bhith glaiste anns na dubhagan agus nochdadh mar chlachan dubhaig.

Tha tuigse air brìgh spioradail chlachan dubhaig ceangailte ris a’ bheachd gum faod faireachdainnean neo-ullaichte no neo-fhoillsichte a dhol an sàs anns a’ bhodhaig, ag adhbhrachadh comharraidhean corporra.

Chì seo cuideachd ann an suidheachaidhean slàinte eile, leithid pian droma no ceann goirt.

Faodaidh clachan dubhaig a bhith nan comharra air cnapan-starra faireachail no inntinneil ris am feumar dèiligeadh.

Puist Co-cheangailte:

• Brìgh Spioradail Hypersthene: Fuasgladhcumhachd an treas…
• Pian sa chùl ìochdrach Dùisg spioradail: An ceangal eadar…
• Ciall Spioradail a bhith a’ faicinn an dath orains: Fuasgladh…
• Ciall Spioradail a bhith a’ faicinn Frog aig Oidhche - Cruth-atharrachadh…

Factaran tòcail a’ cur ri clachan dubhaig

Faodaidh grunn fhactaran tòcail is inntinn cur ri leasachadh chlachan dubhaig.

Tha iad sin a’ gabhail a-steach cuideam, iomagain, eagal, fearg, tàmailt, agus cùisean tòcail gun fhuasgladh.

Nuair a chumas sinn grèim air faireachdainnean àicheil, faodaidh iad a bhith glaiste anns na dubhagan agus bacadh adhbhrachadh, a’ leantainn gu cruthachadh chlachan dubhaig thar ùine.

Mar eisimpleir, faodaidh cuideam toirt air a’ bhodhaig toradh a thoirt gu buil. barrachd cortisol, hormone a dh'fhaodas an ìre de chalcium a mheudachadh anns an fhuaim.

Faodaidh seo leantainn gu cruthachadh chlachan dubhaig stèidhichte air calcium.

Mar an ceudna, faodaidh fearg agus dioghaltas teannachadh adhbhrachadh anns a’ bhodhaig, a’ toirt buaidh air sruthadh lùth is lionntan anns na dubhagan.

Cudromachd Fuasgladh Thòcail agus Slànachadh

Tha fòcas air faochadh tòcail agus slànachadh deatamach gus dèiligeadh ri taobh spioradail chlachan dubhaig.

Faodaidh seo grunn chleachdaidhean a thoirt a-steach leithid meòrachadh, leigheas, slànachadh lùtha, agus dòighean inntinneil.

Le bhith a’ leigeil ma sgaoil faireachdainnean glaiste agus a’ dèiligeadh ri cùisean bunaiteach, is urrainn dhuinn casg a chuir air cruthachadh chlachan dubhaig agus adhartachadh math san fharsaingeachd.being.

Cuidichidh cleachdaidhean meòrachaidh agus mothachaidh sinn gu bhith nas mothachail air ar faireachdainnean agus ar smuaintean.

Postan Co-cheangailte:

• Ciall Spioradail Hypersthene: A’ Fuasgladh Cumhachd an Treas…
• Dùisg Spioradail Pian a’ Chùil Iarach: An Ceangal Eadar…
• Ciall Spioradail a bhith a’ faicinn an dath orains: Fuasgladh…
• Ciall Spioradail a bhith a’ faicinn losgann air an oidhche - cruth-atharrachadh…

Leigidh am mothachadh seo leinn faireachdainnean a phròiseasadh agus a leigeil ma sgaoil gu fallain seach a bhith a’ cuir às do neo gan seachnadh.

Faodaidh leigheas àite sàbhailte a thoirt seachad airson cùisean gun fhuasgladh a sgrùdadh agus seallaidhean ùra fhaighinn oirnn fhìn.

Faodaidh dòighean slànachaidh lùtha leithid Reiki no acupuncture cuideachadh le sruth lùth na bodhaig a chothromachadh, a’ brosnachadh slànachadh tòcail is corporra.

Roghainnean Diadhaidh is Dòigh-beatha airson Casg Cloiche Duan

Tha àite cudromach aig roghainnean daithead agus dòigh-beatha ann a bhith a’ cur casg air clachan dubhaig.

Faodaidh daithead àrd ann am biadhan giullaichte, siùcar, agus gualaisg ath-leasaichte cur ri sèid agus mì-chothromachadh mèinnearach anns a’ bhodhaig.

Le bhith ag òl uisge gu leòr agus ag ithe daithead a tha beairteach ann am measan, glasraich agus gràinean slàn, cuidichidh sin le bhith a’ cur casg air cruthachadh chlachan dubhaig.

A’ fuireach Hydrated

Tha e riatanach gu leòr uisge òl gus casg a chuir air cruthachadh chlachan dubhaig.

Nuair a tha sinn air ar tiormachadh, bidh ar fual a’ fàs nas dùmhaile, a dh’ fhaodadh an cunnart gun tèid clachan dubhaig a chruthachadh.

Faodaidh òl uisge gu leòr cuideachadh le bhith a’ lagachadh an urine agus a’ sruthadh a-mach mèinnirean agus salainn, a’ cur ri cruthachadh chlachan.

Faodaidh an t-uisge a tha a dhìth atharrachadh a rèir ìre gnìomhachd, gnàth-shìde agus inbhe slàinte. Ach, is e stiùireadh coitcheann a bhith ag òl co-dhiù 8 cupan (64 unnsa) uisge gach latha.

Ma tha thu buailteach do chlachan dubhaig, is dòcha gu bheil do sholaraiche cùram slàinte a’ moladh eadhon barrachd uisge òl. faodaidh e cuideachd cuideachadh le casg a chuir air clachan dubhaig. Bidh cuid de bhiadhan a’ cur ris a’ chunnart gun tèid clach a chruthachadh, agus cuid eile a chuidicheas le bhith ga chasg.

Bu chòir biadh a tha àrd ann an oxalate, leithid spionag, rhubarb, agus seoclaid, a bhith air ithe ann am measadh. Faodaidh biadhan àrd ann an calcium, leithid stuthan bainne, cuideachadh gus casg a chuir air clachan dubhaig stèidhichte air calcium.

Faodaidh daithead làn de mheasan is ghlasraich cuideachadh gus casg a chuir air clachan dubhaig.

Tha na biadhan seo làn de bhiotamain agus mèinnirean a bheir taic do shlàinte nan dubhagan agus a chuireas casg air mì-chothromachadh mèinnearach.

Faodaidh gràinnean slàn agus tobraichean pròtain caol leithid cearc is iasg a bhith nam pàirt de dhaithead casg chlachan dubhaig.

Criostalan slànachaidh agus clachan dubhaig

Bithear a’ cleachdadh criostalan agus leacan-uaighe gu tric ann an cleachdaidhean slànachaidh eile gus taic a thoirt do shlànachadh faireachail agus cothromachadh.

Cuidthathas a’ creidsinn gu bheil criostalan, leithid citrine agus rose quartz, a’ toirt taic dha na dubhagan agus a’ brosnachadh sgaoileadh tòcail.

Le bhith a’ cur nan criostalan sin air a’ chùl ìseal no gan giùlan tron ​​latha cuidichidh sin le bhith a’ toirt taic do shlàinte dubhaig agus sunnd tòcail.

Citrine

Citrine tha criostal buidhe no orains co-cheangailte ri pailteas, aoibhneas, agus cruthachalachd. Thathas cuideachd a 'creidsinn gu bheil e a' toirt taic dha na h-àrainnean agus an siostam urinary.

Thathar ag ràdh gu bheil Citrine a’ brosnachadh sgaoileadh faireachail agus gar cuideachadh le bhith a’ cuir às do fhaireachdainnean àicheil leithid fearg agus dioghaltas.

Gus citrine a chleachdadh airson casg a chuir air clach dubhaig, faodaidh tu criostal citrine a chuir air do nas ìsle air ais no caitheamh seudaireachd citrine.

Faodaidh tu cuideachd cnuasachadh le citrine gus faochadh is cothromachadh tòcail a bhrosnachadh.

Rose Quartz

Is e criostal pinc a th’ ann an Rose quartz co-cheangailte ri gaol, co-fhaireachdainn , agus leigheas faireachail.

Tha e a’ toirt taic do na dubhagan agus an t-siostam urinary agus a’ brosnachadh faochadh tòcail agus slànachadh.

Gus rose quartz a chleachdadh airson casg clach dubhaig, faodaidh tu criostal ròs èiteag a chuir air do dhruim ìosal, no ròs a chaitheamh seudaireachd quartz.

Faodaidh tu cuideachd cnuasachadh le rose quartz gus slànachadh agus cothromachadh tòcail adhartachadh.

Cudthrom Fèin-chùram

Tha fèin-chùram riatanach taobh de chasg clach dubhaig agus sunnd iomlan.

Faodaidh seo gabhail a-steach a bhith a’ faighinn fois gu leòr, a’ dol an sàs ann an gnìomhachd chorporra,a’ caitheamh ùine ann an nàdar, agus a’ cleachdadh dhòighean fois.

Le bhith a’ toirt aire dhuinn fhìn aig gach ìre, is urrainn dhuinn taic a thoirt do ar slàinte thòcail, inntinneil is spioradail agus casg a chuir air clachan dubhaig.

Rest and Sleep

Tha e deatamach gum faigh thu fois gu leòr airson slàinte is sunnd iomlan. Faodaidh cion cadail cur ri cuideam agus sèid, ag àrdachadh cunnart cruthachadh chlachan dubhaig.

Ag amas air co-dhiù 7-8 uairean de chadal fhaighinn gach oidhche, agus cruthaich dòigh-obrach socair aig àm cadail gus do chuideachadh le bhith fois.

Gnìomh Corporra

Faodaidh gnìomhachd corporra cunbhalach cuideachadh le casg a chuir air clachan dubhaig le bhith a’ brosnachadh sruth fala fallain, a’ lughdachadh cuideam, agus a’ toirt taic do shlàinte iomlan.

Ag amas air a dhol an sàs ann an co-dhiù 30 mionaid de dh’ eacarsaich meadhanach dian gach latha, leithid coiseachd luath no baidhsagal.

A’ ceangal ri Nàdar

Caitheamh faodaidh ùine ann an nàdar a bhith buannachdail cuideachd airson casg clach dubhaig. Faodaidh a bhith ann an nàdar cuideachadh le cuideam a lughdachadh, fois a bhrosnachadh, agus taic a thoirt do shunnd iomlan.

Gabh cuairt sa phàirc, coisich, no cuir seachad ùine a’ gàirnealaireachd gus ceangal ri nàdar agus taic a thoirt do shlàinte nan dubhagan.

Teicneòlasan fois

Dòighean fois Faodaidh meòrachadh no yoga cuideachadh le cuideam a lughdachadh agus cothromachadh tòcail adhartachadh.

Faodaidh na cleachdaidhean seo ar cuideachadh gu bhithnas mothachail air ar faireachdainnean agus ar smuaintean, a’ toirt cothrom dhuinn an làimhseachadh agus an leigeil ma sgaoil gu fallain.

An Ceangal eadar Chakras agus Clachan Duanach

Is e seann bhun-bheachd spioradail a th’ anns an t-siostam chakra a tha a 'toirt a-steach ionadan lùtha taobh a-staigh na buidhne.

Tha an chakra sacral anns an abdomen ìosal co-cheangailte ris na dubhagan agus dh’ fhaodadh e a bhith ceangailte ri cruthachadh chlachan dubhaig.

Cothromachadh a’ Chakra Sacral

Faodaidh cothromachadh a’ chakra sacral cuideachadh le bhith ag adhartachadh slàinte dubhaig agus casg a chuir air clachan dubhaig.

Faodar seo a choileanadh tro mheòrachadh, yoga, agus slànachadh lùth.

Le bhith a’ cur fòcas air an dath orains, co-cheangailte ris a’ chakra sacral, faodaidh e cuideachd an ionad lùtha seo a chothromachadh. 0> Faodaidh àite cudromach a bhith aig spioradalachd anns a’ phròiseas slànachaidh dhaibhsan aig a bheil clachan dubhaig.

Le bhith a’ dèiligeadh ri taobhan tòcail is inntinneil chlachan dubhaig, faodaidh daoine slànachadh adhartachadh aig ìre nas doimhne.

Cleachdaidhean Spioradail airson Slànachadh Cloiche Duan

A’ toirt a-steach faodaidh cleachdaidhean spioradail a-steach don chleachdadh làitheil agad taic a thoirt do shlàinte nan dubhagan agus adhartachadh slànachadh tòcail. Tha cuid de chleachdaidhean air am feumar beachdachadh a’ toirt a-steach na leanas:

• Beasnachadh: Faodaidh meòrachadh cunbhalach cuideachadh leis an inntinn a shocrachadh, cuideam a lughdachadh, agus faochadh tòcail adhartachadh.
• Ùrnaigh: Faodaidh ùrnaigh ri cumhachd nas àirde toirt seachad comhfhurtachd agus stiùireadh rèamannan dùbhlanach.
• Slànachadh lùtha: Faodaidh dòighean leithid Reiki, acupuncture, no cothromachadh chakra cuideachadh le bhith a’ leigeil ma sgaoil faireachdainnean glaiste agus a’ toirt air ais cothromachadh dhan bhodhaig.
• Cùl-aire: Faodaidh cleachdadh mothachadh cuideachadh àrdachadh fèin-mhothachadh agus ag àrach tuigse nas fheàrr air faireachdainnean agus pàtrain smaoineachaidh.

Co-dhùnadh

Faodaidh tuigse fhaighinn air brìgh spioradail chlachan dubhaig seallaidhean luachmhor a thoirt seachad air staid fhaireachdainneil is slàinte seo. taobhan inntinn.

Le bhith a’ dèiligeadh ris na taobhan sin, faodaidh daoine slànachadh adhartachadh aig ìre nas doimhne agus casg a chuir air clachan dubhaig san àm ri teachd.

Le bhith a’ toirt a-steach meòrachadh, fèin-chùram, agus daithead fallain agus dòigh-beatha bheir sin taic do shunnd iomlan agus lughdaich e an cunnart bho chruthachadh chlachan dubhaig.

Mar as àbhaist, tha e deatamach gun tèid comhairle mheidigeach a shireadh bho neach-dreuchd le teisteanas nuair a tha clachan dubhaig no draghan slàinte eile orra.