Tha an abairt, mar a tha taobh a-staigh, mar sin a-muigh, gu tric air a chleachdadh airson cunntas a thoirt air a’ cheangal a tha eadar an saoghal a-staigh agus an saoghal a-muigh.

Tha e na chuimhneachan gu bheil na tha sinn a’ cur a-mach dhan t-saoghal na fhaileas air na th’ ann. a' dol air adhart taobh a-staigh dhinn.

Ma tha sinn airson ar suidheachadh bhon taobh a-muigh atharrachadh, feumaidh sinn an toiseach ar staid a-staigh atharrachadh.

Rannsaichidh an artaigil seo brìgh mar a tha taobh a-staigh, mar sin às aonais, agus ciamar faodar a chur an sàs!

An ciall air ‘Mar an Taobh a-staigh, Mar sin As A’ Bhith’

Tha e a’ ciallachadh gu bheil buaidh aig ar suidheachadh a-staigh air na dh’fhiosraicheas sinn nar beatha.

Ma tha sinn airson ar suidheachadh bhon taobh a-muigh atharrachadh, tòisichidh e le bhith gar atharrachadh fhèin an toiseach!

Seo buinidh bun-bheachd ris a' bheachd gu bheil lagh uile-choitcheann ann a tha a' riaghladh a h-uile càil sa chruinne-cè.

Tha an lagh seo ag ràdh gu bheil na thachras air aon ìre de fhìrinn cuideachd ri fhaicinn air gach ìre eile.

Mar sin, mar eisimpleir, ma tha sinn airson ar slàinte corporra atharrachadh, feumaidh sinn an toiseach ar smuaintean agus ar faireachdainnean atharrachadh.

Tha an aon rud a’ dol airson ar dàimhean: feumaidh sinn sinn fhìn atharrachadh ma tha sinn ag iarraidh gus an leasachadh.

Puist Co-cheangailte:

• A’ Snàmh ann an Uisge Salach Aisling Ciall - Samhlachas Spioradail
• Brìgh Spioradail Taigh Losaidh ann am Bruadar
• A 'cluinntinn Sirens Brìgh Spioradail - Cruth-atharrachadhagus…
• Bruadar Ciall air Seòmar Ùr a Lorg nad Thaigh: Turas…

Faodaidh a’ bhun-bheachd seo a bhith an sàs ann an dòighean eile cuideachd; chan ann a-mhàin taobh a-staigh leasachadh pearsanta ach cuideachd tarsainn a’ chomainn!

Mar eisimpleir, ma tha sinn airson gum bi an saoghal againn nas sìtheile, bidh e a’ tòiseachadh le bhith sìtheil annainn fhìn an toiseach.

Tha e a’ ciallachadh gu bheil sinn uile eadar-cheangailte, agus bidh na thachras air aon ìre de fhìrinn an-còmhnaidh a’ toirt buaidh an àiteigin eile.

Mar a chuireas tu a-steach ‘Mar a Taobh a-staigh, Mar sin Às aonais’ nad Bheatha

A-nis gu bheil fios agad a bhrìgh, tha an t-àm ann ionnsachadh mar a chuireas tu e an sàs.

Is e a’ chiad cheum a bhith a’ tuigsinn gu bheil a h-uile càil a’ tòiseachadh leis an taobh a-staigh againn agus a’ nochdadh bhon taobh a-muigh às an sin!

Ma tha thu airson rudeigin atharrachadh mu do dheidhinn fhèin – gu corporra no gu faireachdail – an uairsin tòisich le bhith ag obair air mar a tha thu a’ faireachdainn a-staigh an toiseach mus fheuch thu dad sam bith eile. a' dol cho math.

S e inneal math eile airson a' bhun-bheachd seo a chur an sàs anns a' chleachdadh làitheil agad cleachdaidhean meòrachaidh mar mothachadh a leigeas leinn fòcas a chur a-staigh seach a bhith a' gabhail dragh mu rudan bhon taobh a-muigh.

Cho luath 's a thòisicheas tu air fàs nas mothachail air na smuaintean agus na faireachdainnean a-staigh agad, faodaidh tu tòiseachadh ag atharrachadh mar a bhios tu ag eadar-obrachadh leis an t-saoghal, a bheir buaidh mhòr air a h-uile càil agus a h-uile duine mun cuairtthusa!

Nuair a thig e gu dàimhean, feumaidh sinn cuimhneachadh gu bheil atharrachadh an-còmhnaidh a’ tòiseachadh leinn.

Postaidhean Co-cheangailte:

• A’ Snàmh ann an Uisge Salach Aisling Ciall - Spioradail Samhlachas
• Ciall Spioradail Taigh Losaidh ann am Bruadar
• A’ cluinntinn Sirens Ciall Spioradail - Cruth-atharrachadh agus…
• Bruadar Ciall mu bhith a’ Lorg Seòmar Ùr nad Thaigh: Turas …

Ma tha rudan mun chom-pàirtiche againn a tha a’ cur dragh oirnn, is e a’ chiad cheum dèiligeadh ris na cùisean sin annainn fhìn mus suidhich sinn iad san dàimh.

Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh conaltradh fosgailte agus gu h-onarach no fiù 's beagan fèin-chnuasachaidh a dhèanamh air carson a tha cuid de rudan a' togail freagairt annainn.

Faodaidh tu cuideachd feuchainn ri innealan leithid iris a chleachdadh, far a bheil e nas fhasa do chuid faireachdainnean a chur an cèill gun bhreithneachadh no càineadh bho dhaoine eile.

Nuair a nì sinn seo, bidh e tric a' leantainn gu faireachdainnean fulangais no neo-chumhachd, rud a chuireas bacadh oirnn bho bhith a' coileanadh ar n-amasan.

Mar a dh’atharraicheas tu do bheatha bhon taobh a-staigh

Ma tha thu airson tòiseachadh air do bheatha atharrachadh bhon taobh a-staigh, tha deagh mholaidhean againn airson

Bith eòlach ort fhèin nas fheàrr

Ma tha thu airson do bheatha atharrachadh, feumaidh tu eòlas nas fheàrr fhaighinn ort fhèin.

Feumaidh tu sgrùdadh a dhèanamh air dè a tha a’ dèanamh tha thu toilichte agus dè a tha a 'cur cuideam ort.

Faodaidh seo a bhithair a dhèanamh le bhith a’ dèanamh irisean no a’ cnuasachadh gu cunbhalach.

Gabhaidh leat fhèin gu h-iomlan

San dara h-àite, feumaidh tu gabh riut fhèin gu h-iomlan – a’ gabhail a-steach na lochdan agad!

Cho luath ‘s a dh’ ionnsaicheas tu gaol agus gabhail ris a h-uile duine a th’ annad, bidh e fada nas fhasa atharrachaidhean adhartach a dhèanamh nad bheatha.

Cruthaich Bòrd Lèirsinn

S e deagh dhòigh air tòiseachadh air atharrachadh a nochdadh le bhith a’ cruthachadh bòrd lèirsinn.

Chan eil ann am bòrd lèirsinn ach cruinneachadh de dh’ ìomhaighean a’ riochdachadh nan rudan a tha thu airson a choileanadh no a tharraing. a-steach nad bheatha.

Mura h-eil thu cinnteach càite an tòisich thu, smaoinich air cò ris a bhiodh an obair aisling agad no ciamar a bhiodh tu a’ faireachdainn nan tigeadh d’ aislingean gu lèir gu buil.

An uairsin tarraing dealbhan air gearraidhean pàipeir bho irisean gus am bi rudeigin susbainteach agad a chumas tu a h-uile latha mar chuimhneachan gun urrainn dad tachairt!

Focus On Your Mindset

Mu dheireadh, cuir fòcas air a bhith ag àrach inntinn adhartach le bhith a’ cleachdadh taing gach madainn agus a’ meòrachadh air na rudan air a bheil sinn taingeil fad ar beatha.

Tha e furasta aig na h-amannan sin nuair a tha coltas gu bheil a h-uile dad gruamach a-muigh an sin sa chomann-shòisealta, ach tha e cudromach gun a bhith a' call sealladh air ar beannachdan dìreach a chionn 's nach eil iad rim faicinn an-dràsta fhèin.

Tha an cleachdadh seo air cuideachadh a thoirt do mhòran dhaoine faighinn tro amannan cruaidh, mi-fhìn nam measg.

Chan eil e an-còmhnaidh gu bhith furasta, ach le bhith a’ leantainn nam molaidhean seo, bidh thu air do shlighe gu bhith a’ cruthachadh beatha as fheàrr leat.

Co-dhùnadh

Faodar an abairt “mar a tha taobh a-staigh, mar sin às aonais” a chuir an sàs ann an iomadh suidheachadh nad bheatha - bho leasachadh pearsanta agus dàimhean tron ​​​​chomann-shòisealta san fharsaingeachd!

Ma tha thu airson rudeigin atharrachadh mu do dheidhinn fhèin no mu dhaoine eile, tòisich le bhith ag amas air an taobh a-staigh. an toiseach mus feuch sinn rud sam bith bhon taobh a-muigh oir bidh na chuir sinn a-steach don t-saoghal daonnan a 'meòrachadh air ais oirnn.