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कहावत, जैसा भीतर, वैसा बाहर, अक्सर आंतरिक और बाहरी दुनिया के बीच संबंध का वर्णन करने के लिए प्रयोग किया जाता है।
यह एक अनुस्मारक है कि हम दुनिया में जो कुछ भी डालते हैं वह उसी का प्रतिबिंब है हमारे अंदर क्या चल रहा है।
यदि हम अपनी बाहरी परिस्थितियों को बदलना चाहते हैं, तो हमें पहले अपनी आंतरिक स्थिति को बदलना होगा।
यह सभी देखें: ब्लू जे पंख आध्यात्मिक अर्थयह लेख जैसा भीतर, वैसा बाहर, और कैसे का अर्थ तलाशेगा इसे लागू किया जा सकता है!
'जैसा भीतर, वैसा बाहर' का अर्थ
जैसा भीतर, वैसा बाहर एक वाक्यांश है जो हमारे आंतरिक और बाहरी दुनिया के बीच संबंध को संदर्भित करता है।इसका मतलब है कि हम जीवन में जो अनुभव करते हैं वह हमारी आंतरिक स्थिति से प्रभावित होता है।
यदि हम अपनी बाहरी परिस्थितियों को बदलना चाहते हैं, तो इसकी शुरुआत सबसे पहले खुद को बदलने से होती है!
यह अवधारणा इस विचार से संबंधित है कि एक सार्वभौमिक कानून है जो ब्रह्मांड में हर चीज को नियंत्रित करता है।
यह कानून बताता है कि वास्तविकता के एक स्तर पर जो होता है वह अन्य सभी स्तरों पर भी प्रतिबिंबित होता है।
इसलिए, उदाहरण के लिए, यदि हम अपने शारीरिक स्वास्थ्य को बदलना चाहते हैं, तो हमें पहले अपने विचारों और भावनाओं को बदलना होगा।
यही बात हमारे रिश्तों पर भी लागू होती है: यदि हम चाहते हैं तो हमें खुद को बदलना होगा उन्हें सुधारने के लिए।
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यह अवधारणा अन्य तरीकों से भी लागू हो सकती है; न केवल व्यक्तिगत विकास के भीतर, बल्कि पूरे समाज में भी!
उदाहरण के लिए, यदि हम चाहते हैं कि हमारी दुनिया अधिक शांतिपूर्ण हो, तो इसकी शुरुआत सबसे पहले अपने भीतर शांतिपूर्ण होने से होती है।
इसका मतलब है कि हम सभी हैं आपस में जुड़ा हुआ है, और वास्तविकता के एक स्तर पर जो होता है वह हमेशा कहीं और प्रभाव डालता है।
'जैसा भीतर, वैसा बाहर' को अपने जीवन में कैसे लागू करें
अब आप जानते हैं इसका अर्थ, अब यह सीखने का समय है कि इसे कैसे लागू किया जाए।
पहला कदम यह समझना है कि सब कुछ हमारे आंतरिक अस्तित्व से शुरू होता है और वहीं से बाहर प्रकट होता है!
संबंधित लेख नारंगी फल का प्रतीकवाद - आध्यात्मिक अर्थयदि आप अपने बारे में कुछ बदलना चाहते हैं - चाहे शारीरिक रूप से या भावनात्मक रूप से - तो कुछ और प्रयास करने से पहले इस पर काम करना शुरू करें कि आप अंदर से कैसा महसूस करते हैं।
इसका मतलब यह हो सकता है कि जब चीजें नहीं होती हैं तो आपको किस चीज से खुशी मिलती है, उसके बारे में लिखना बहुत अच्छा चल रहा है।
इस अवधारणा को अपनी दैनिक दिनचर्या में लागू करने के लिए एक और बढ़िया उपकरण माइंडफुलनेस जैसे ध्यान अभ्यास होंगे जो हमें बाहरी चीजों के बारे में चिंता करने के बजाय अंदर की ओर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देते हैं।
एक बार जब आप शुरू करते हैं अपने आंतरिक विचारों और भावनाओं के प्रति अधिक जागरूक बनें, आप दुनिया के साथ बातचीत करने के तरीके को बदलना शुरू कर सकते हैं, जिसका हर चीज और आसपास के सभी लोगों पर प्रभाव पड़ेगा।आप!
जब रिश्तों की बात आती है, तो हमें याद रखना चाहिए कि बदलाव हमेशा हमसे शुरू होता है।
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अगर हमारे साथी के बारे में कुछ ऐसी बातें हैं जो हमें परेशान करती हैं, तो पहला कदम रिश्ते में उन्हें ठीक करने से पहले उन मुद्दों को अपने भीतर संबोधित करना है।
इसका मतलब खुले तौर पर संवाद करना हो सकता है और ईमानदारी से या इस पर आत्म-चिंतन भी कर सकते हैं कि क्यों कुछ चीजें हमारे अंदर प्रतिक्रिया उत्पन्न करती हैं।
आप जर्नलिंग जैसे टूल का उपयोग करने का भी प्रयास कर सकते हैं, जहां दूसरों की आलोचना या आलोचना के बिना अपनी भावनाओं को व्यक्त करना आसान होता है।
यह महत्वपूर्ण है कि हम अपनी बाहरी परिस्थितियों को हमारी आंतरिक स्थिति को निर्धारित करने की अनुमति न दें। जब हम ऐसा करते हैं, तो यह अक्सर पीड़ित होने या शक्तिहीनता की भावनाओं को जन्म देता है, जो हमें अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने से रोक सकता है।
अपने जीवन को अंदर से कैसे बदलें
यदि आप अपने जीवन को अंदर से बदलना शुरू करना चाहते हैं, तो हमारे पास इसके लिए कुछ बेहतरीन सुझाव हैं आप।
खुद को बेहतर जानें
यदि आप अपना जीवन बदलना चाहते हैं, तो आपको खुद को बेहतर जानना होगा।
आपको यह पता लगाने की जरूरत है कि क्या बनाता है आप खुश हैं और कौन सी चीज़ आपको तनावग्रस्त करती है।
यह हो सकता हैनियमित रूप से जर्नलिंग या ध्यान करके किया जाता है।
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दूसरा, आपको करना होगा अपने आप को पूरी तरह से स्वीकार करें - अपनी खामियों सहित!
एक बार जब आप प्यार करना और आप जो भी हैं उसे स्वीकार करना सीख जाते हैं, तो आपके जीवन में सकारात्मक बदलाव लाना बहुत आसान हो जाएगा।
बनाएं एक विज़न बोर्ड
परिवर्तन प्रकट करना शुरू करने का एक और बढ़िया तरीका एक विज़न बोर्ड बनाना है।
एक विज़न बोर्ड बस छवियों का एक संग्रह है जो उन चीज़ों का प्रतिनिधित्व करता है जिन्हें आप हासिल करना या आकर्षित करना चाहते हैं अपने जीवन में।
यदि आप निश्चित नहीं हैं कि कहां से शुरू करें, तो सोचें कि आपकी सपनों की नौकरी कैसी होगी या यदि आपके सभी सपने सच हो जाएं तो आपको कैसा महसूस होगा।
फिर पत्रिकाओं से पेपर कटआउट पर चित्र बनाएं ताकि आपके पास हर दिन याद दिलाने के लिए कुछ ठोस हो कि कुछ भी हो सकता है!
अपनी मानसिकता पर ध्यान दें ![]()
अंत में, हर सुबह कृतज्ञता का अभ्यास करके और उन सभी चीजों पर विचार करके सकारात्मक मानसिकता विकसित करने पर ध्यान केंद्रित करें जिनके लिए हम जीवन भर आभारी हैं।
इस समय के दौरान यह आसान है जब समाज में सब कुछ निराशाजनक लगता है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि हम अपने आशीर्वादों को सिर्फ इसलिए नज़रअंदाज़ न करें क्योंकि वे अभी हमेशा दिखाई नहीं देते हैं।
इस अभ्यास ने कई लोगों को कठिन समय से निकलने में मदद की है, जिनमें मैं भी शामिल हूं।
जब इसे स्थायी बनाने की बात आती हैपरिवर्तन के लिए, हमें भीतर से काम करना होगा और बाहर निकलने के लिए काम करना होगा।यह हमेशा आसान नहीं होगा, लेकिन इन युक्तियों का पालन करके, आप अपना पसंदीदा जीवन बनाने की राह पर होंगे।
निष्कर्ष
कहावत "जैसा भीतर, वैसा बाहर" जीवन की कई स्थितियों पर लागू किया जा सकता है - व्यक्तिगत विकास और बड़े पैमाने पर समाज के माध्यम से रिश्तों से!
यदि आप अपने बारे में या दूसरों के बारे में कुछ बदलना चाहते हैं, तो अंदर की ओर ध्यान केंद्रित करके शुरुआत करें बाहरी तौर पर कुछ भी आज़माने से पहले, क्योंकि हम दुनिया में जो कुछ भी डालते हैं वह हमेशा हम पर प्रतिबिंबित होता है।