Il detto "come dentro, così fuori" è spesso usato per descrivere la relazione tra il mondo interiore e quello esteriore.

È un promemoria che ci ricorda che ciò che mettiamo fuori nel mondo è un riflesso di ciò che accade dentro di noi.

Se vogliamo cambiare le circostanze esterne, dobbiamo prima cambiare il nostro stato interno.

Questo articolo esplorerà il significato di "come dentro, così fuori" e come può essere applicato!

Il significato di "Come dentro, così fuori

Significa che ciò che sperimentiamo nella vita è influenzato dal nostro stato interiore.

Se vogliamo cambiare le nostre circostanze esterne, allora iniziamo prima a cambiare noi stessi!

Questo concetto ha a che fare con l'idea che esista una legge universale che governa ogni cosa nell'universo.

Questa legge afferma che ciò che accade a un livello della realtà si riflette anche su tutti gli altri livelli.

Quindi, ad esempio, se vogliamo cambiare la nostra salute fisica, dobbiamo prima cambiare i nostri pensieri e le nostre emozioni.

Lo stesso vale per le nostre relazioni: dobbiamo cambiare noi stessi se vogliamo migliorarle.

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Questo concetto può essere applicato anche in altri modi, non solo nell'ambito dello sviluppo personale, ma anche nella società!

Per esempio, se vogliamo che il nostro mondo sia più pacifico, allora si comincia con l'essere pacifici prima di tutto dentro di noi.

Significa che siamo tutti interconnessi e che ciò che accade a un livello della realtà ha sempre un impatto su un altro livello.

Come applicare "Come dentro, così fuori" nella vostra vita

Ora che ne conoscete il significato, è il momento di imparare ad applicarlo.

Il primo passo è capire che tutto parte dal nostro essere interiore e da lì si manifesta all'esterno!

Se volete cambiare qualcosa di voi stessi, sia fisicamente che emotivamente, iniziate a lavorare su come vi sentite dentro prima di provare qualsiasi altra cosa.

Questo potrebbe significare scrivere un diario su ciò che vi rende felici quando le cose non vanno bene.

Un altro ottimo strumento per applicare questo concetto alla vostra routine quotidiana sono le pratiche di meditazione come la mindfulness, che ci permettono di concentrarci all'interno invece di preoccuparci delle cose esterne.

Quando iniziate a diventare più consapevoli dei vostri pensieri e sentimenti interiori, potete iniziare a cambiare il modo in cui interagite con il mondo, con un effetto a catena su tutto e tutti quelli che vi circondano!

Quando si tratta di relazioni, dobbiamo ricordare che il cambiamento inizia sempre da noi.

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Se ci sono cose del nostro partner che ci infastidiscono, il primo passo è affrontare questi problemi dentro di noi prima di risolverli nella relazione.

Questo può significare comunicare apertamente e onestamente o anche fare un'auto-riflessione sul perché certe cose scatenano una reazione in noi.

Si può anche provare a utilizzare strumenti come il diario, dove è più facile esprimere i propri sentimenti senza giudizi o critiche da parte degli altri.

Quando lo facciamo, spesso si crea un senso di vittimizzazione o di impotenza che ci impedisce di raggiungere i nostri obiettivi.

Come trasformare la vostra vita dall'interno

Se volete iniziare a trasformare la vostra vita dall'interno, abbiamo alcuni ottimi consigli per voi.

Conoscere meglio se stessi

Se volete trasformare la vostra vita, dovete conoscere meglio voi stessi.

Dovete esplorare ciò che vi rende felici e ciò che vi stressa.

Questo può essere fatto scrivendo un diario o meditando regolarmente.

Accettare pienamente se stessi

In secondo luogo, dovete accettarvi pienamente, compresi i vostri difetti!

Quando imparerete ad amare e ad accettare tutto ciò che siete, sarà molto più facile apportare cambiamenti positivi alla vostra vita.

Creare una lavagna delle visioni

Un altro ottimo modo per iniziare a manifestare il cambiamento è quello di creare una tavola delle visioni.

Una vision board è semplicemente una raccolta di immagini che rappresentano le cose che volete realizzare o attirare nella vostra vita.

Se non sapete da dove cominciare, pensate a come sarebbe il lavoro dei vostri sogni o a come vi sentireste se tutti i vostri sogni si realizzassero.

Poi fate dei disegni su ritagli di carta di riviste, in modo da avere qualcosa di tangibile a cui aggrapparvi ogni giorno per ricordarvi che tutto può accadere!

Concentratevi sulla vostra mentalità

Infine, concentrarsi sulla coltivazione di una mentalità positiva praticando la gratitudine ogni mattina e riflettendo su tutte le cose per cui siamo grati nel corso della vita.

È facile in questi tempi in cui tutto sembra squallido nella società, ma è importante non perdere di vista le nostre benedizioni solo perché non sono sempre visibili in questo momento.

Questa pratica ha aiutato molte persone a superare i momenti difficili, me compreso.

Non sarà sempre facile, ma seguendo questi consigli sarete sulla buona strada per creare una vita che amate.

Conclusione

Il detto "come dentro, così fuori" può essere applicato a molte situazioni della vita, dallo sviluppo personale e delle relazioni fino alla società in generale!

Se volete cambiare qualcosa di voi stessi o degli altri, iniziate a concentrarvi su voi stessi prima di provare qualcosa di esterno, perché ciò che mettiamo nel mondo si rifletterà sempre su di noi.