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内なる世界と外なる世界の関係を表現するのに、「内なるように、外なるように」ということわざがよく使われる。
関連項目: 孔雀のスピリチュアル・シンボリズム私たちが世に出すものは、私たちの内側で起こっていることの反映であることを思い出させてくれる。
外的な状況を変えたければ、まず内的な状態を変えなければならない。
関連項目: 猫の色の象徴この記事では、"as within, so without "の意味と、その適用方法を探っていく！
内なるように、外なるように』の意味
As within, so without（内なるように、外なるように）とは、私たちの内なる世界と外なる世界との関係を指す言葉である。人生で経験することは、私たちの内的状態に影響されるということだ。
外的状況を変えたいのであれば、まず自分自身を変えることから始まる！
この概念は、宇宙のすべてを支配する普遍的な法則が存在するという考えに関係している。
この法則は、現実のあるレベルで起こったことは、他のすべてのレベルにも反映されるというものである。
だから、たとえば身体の健康を変えたいなら、まず思考と感情を変えなければならない。 
人間関係を改善したければ、自分自身を変えなければならない。
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このコンセプトは、個人的な成長だけでなく、社会全体にも応用できる！
例えば、世界をもっと平和にしたいと願うのであれば、まず自分自身の中を平和にすることから始まる。
つまり、私たちはすべて相互につながっていて、現実のあるレベルで起こったことは、必ず他のどこかに影響を与えるということだ。
あなたの人生に「内なるように、外なるように」を適用する方法
その意味を知ったなら、次はそれをどう応用するかを学ぶ番だ。
最初のステップは、すべては私たちの内面から始まり、そこから外へと現れるということを理解することだ！
関連記事 オレンジの果実の象徴 - スピリチュアルな意味身体的であれ感情的であれ、自分自身の何かを変えたいのであれば、他の何かを試す前に、まず自分の内側でどう感じているかに取り組むことから始めよう。
これは、物事があまりうまくいっていないときに、何が自分を幸せにしてくれるかを日記に書くということかもしれない。
このコンセプトを日常生活に応用するためのもうひとつの素晴らしいツールは、マインドフルネスのような瞑想の実践である。
自分の内面にある考えや感情に気づき始めると、世界との関わり方を変えることができる！
人間関係に関しては、変化は常に自分自身から始まることを忘れてはならない。
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もしパートナーについて気になることがあるのなら、関係を修復する前に、まず自分自身の中でその問題に取り組むことだ。
これは、オープンで正直なコミュニケーションをとること、あるいはある物事がなぜ自分の中で反応を引き起こすのかについて内省することを意味する。
また、ジャーナリングなどのツールを使ってみるのもいい。そこでは、他人の判断や批判を受けずに自分の感情を表現しやすい。
外的な状況に内的な状態を左右されないことが重要だ。 そうすると、被害者意識や無力感が生まれ、目標達成の妨げになることが多い。 
人生を内側から変える方法
人生を内側から変えたいとお考えなら、私たちはいくつかの素晴らしいヒントを差し上げます。
自分自身をよりよく知る
人生を変えたいのなら、自分自身をもっとよく知る必要がある。
何が自分にとって幸せで、何が自分にとってストレスなのかを探る必要がある。
これは、定期的に日記を書いたり、瞑想したりすることでできる。
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第二に、欠点も含めて自分自身を完全に受け入れることだ！
自分のすべてを愛し、受け入れることを学べば、人生に前向きな変化を起こすのはずっと簡単になる。
ビジョンボードの作成
変化を顕在化させるもうひとつの素晴らしい方法は、ビジョンボードを作ることだ。
ビジョン・ボードは、あなたが達成したいことや人生に引き寄せたいことを表すイメージを集めたものです。
何から始めたらいいかわからない場合は、夢の仕事がどんなものか、夢がすべて叶ったらどう感じるかを考えてみよう。
そして、雑誌を切り抜いた紙に絵を描き、何が起きてもおかしくないということを思い出すために、毎日何か具体的なものを手にしておくのだ！
マインドセットに集中する ![]()
最後に、毎朝感謝の気持ちを実践し、人生を通じて感謝しているすべてのことを振り返ることで、前向きな考え方を養うことに集中する。
社会全体が暗澹たる雰囲気に包まれているこの時期には簡単なことだが、今は目に見えないからといって祝福を見失わないことが大切だ。
この練習は、私を含め、多くの人が困難な時期を乗り越えるのに役立ってきた。
永続的な変化をもたらすためには、私たちは内面から働きかけ、外に出ていかなければならない。簡単なことばかりではないかもしれないが、これらのヒントに従うことで、自分の好きな人生を切り開くことができるだろう。
結論
内なるように、外なるように」ということわざは、個人的な成長や人間関係から社会全般まで、人生のさまざまな状況に適用できる！
自分自身や他人の何かを変えたいのであれば、外側に何かをしようとする前に、まず内側に集中することから始めよう。