Fjala, si brenda, ashtu edhe jashtë, përdoret shpesh për të përshkruar marrëdhëniet midis botës së brendshme dhe të jashtme.

Është një kujtesë se ajo që ne nxjerrim në botë është një pasqyrim i asaj që është ndodh brenda nesh.

Nëse duam të ndryshojmë rrethanat tona të jashtme, së pari duhet të ndryshojmë gjendjen tonë të brendshme.

Ky artikull do të shqyrtojë kuptimin e si brenda, ashtu edhe jashtë dhe si mund të zbatohet!

Kuptimi i 'Si brenda, ashtu edhe Pa'

Do të thotë se ajo që përjetojmë në jetë ndikohet nga gjendja jonë e brendshme e qenies.

Nëse duam të ndryshojmë rrethanat tona të jashtme, atëherë ajo fillon me ndryshimin e vetvetes së pari!

Kjo Koncepti ka të bëjë me idenë se ekziston një ligj universal që rregullon gjithçka në univers.

Ky ligj thotë se ajo që ndodh në një nivel të realitetit reflektohet edhe në të gjitha nivelet e tjera.

>Pra, për shembull, nëse duam të ndryshojmë shëndetin tonë fizik, së pari duhet të ndryshojmë mendimet dhe emocionet tona.

E njëjta gjë vlen edhe për marrëdhëniet tona: ne duhet të ndryshojmë veten nëse duam për t'i përmirësuar ato.

Postime të ngjashme:

• Not në ujë të pistë Kuptimi i ëndrrave - Simbolizmi shpirtëror
• Kuptimi shpirtëror i një shtëpie të djegur në një ëndërr
• Sirenat e dëgjimit Kuptimi shpirtëror - Transformimidhe…
• Kuptimi i ëndrrave për të gjetur një dhomë të re në shtëpinë tuaj: Një udhëtim…

Ky koncept mund të zbatohet edhe në mënyra të tjera; jo vetëm brenda zhvillimit personal, por edhe në të gjithë shoqërinë!

Për shembull, nëse duam që bota jonë të jetë më paqësore, atëherë ajo fillon me të qenit paqësor brenda vetes së pari.

Do të thotë se ne jemi të gjithë të ndërlidhura, dhe ajo që ndodh në një nivel të realitetit gjithmonë ndikon diku tjetër.

Si të aplikoni 'Si brenda, ashtu edhe Pa' në jetën tuaj

Tani që e dini kuptimi i tij, është koha për të mësuar se si ta zbatojmë atë.

Hapi i parë është të kuptojmë se gjithçka fillon me qenien tonë të brendshme dhe manifestohet nga jashtë!

Nëse doni të ndryshoni diçka në veten tuaj – qoftë fizikisht apo emocionalisht – atëherë filloni duke punuar në fillim se si ndiheni brenda përpara se të provoni ndonjë gjë tjetër.

Kjo mund të nënkuptojë të shkruani ditar për atë që ju bën të lumtur kur gjërat nuk janë ecën kaq mirë.

Një mjet tjetër i mrekullueshëm për zbatimin e këtij koncepti në rutinën tuaj të përditshme do të ishin praktikat e meditimit si vetëdija, të cilat na lejojnë të fokusohemi brenda në vend që të shqetësohemi për gjërat e jashtme.

Sapo të filloni të bëhuni më të vetëdijshëm për mendimet dhe ndjenjat tuaja të brendshme, mund të filloni të ndryshoni mënyrën se si ndërveproni me botën, gjë që do të ketë një efekt të valëzuar në gjithçka dhe këdo përrethju!

Kur bëhet fjalë për marrëdhëniet, duhet të kujtojmë se ndryshimi fillon gjithmonë nga ne.

Postime të ngjashme:

• Not në ujë të pistë Kuptimi i ëndrrave - shpirtërore Simbolizmi
• Kuptimi shpirtëror i një shtëpie të djegur në një ëndërr
• Dëgjimi i sirenave Kuptimi shpirtëror - Transformimi dhe…
• Kuptimi i ëndrrave për të gjetur një dhomë të re në shtëpinë tuaj: Një udhëtim …

Nëse ka gjëra në lidhje me partnerin tonë që na shqetësojnë, atëherë hapi i parë është t'i trajtojmë ato çështje brenda vetes përpara se t'i rregullojmë ato në marrëdhënie.

Kjo mund të nënkuptojë komunikim të hapur dhe sinqerisht apo edhe duke bërë vetë-reflektim se përse disa gjëra shkaktojnë një reagim tek ne.

Mund të provoni gjithashtu të përdorni mjete si ditari, ku është më e lehtë të shprehni ndjenjat tuaja pa gjykim apo kritikë nga të tjerët.

Kur e bëjmë këtë, kjo shpesh çon në ndjenja viktimizimi ose pafuqie, të cilat mund të na pengojnë të arrijmë qëllimet tona.

Si ta transformoni jetën tuaj nga brenda

Nëse doni të filloni ta transformoni jetën tuaj nga brenda, ne kemi disa këshilla të shkëlqyera për ju.

Njihni veten më mirë

Nëse doni të transformoni jetën tuaj, duhet ta njihni veten më mirë.

Duhet të eksploroni se çfarë e bën jeni të lumtur dhe çfarë ju streson.

Kjo mund të jetëbëhet duke bërë ditar ose duke medituar rregullisht.

Pranoni veten plotësisht

Së dyti, ju duhet të pranoje plotësisht veten – duke përfshirë të metat e tua!

Pasi të mësosh të duash dhe të pranosh të gjithë ata që je, do të jetë shumë më e lehtë të bësh ndryshime pozitive në jetën tënde.

Krijo Një tabelë vizioni

Një mënyrë tjetër e shkëlqyer për të filluar manifestimin e ndryshimit është duke krijuar një tabelë vizioni.

Një tabelë vizioni është thjesht një koleksion imazhesh që përfaqësojnë gjërat që dëshironi të arrini ose të tërheqni në jetën tuaj.

Nëse nuk jeni i sigurt se ku të filloni, mendoni se si do të dukej puna juaj e ëndrrave ose si do të ndiheshit nëse të gjitha ëndrrat tuaja do të realizoheshin.

Atëherë. vizatoni fotografi në copëza letre nga revistat në mënyrë që të keni diçka të prekshme për të mbajtur çdo ditë si një kujtesë se çdo gjë mund të ndodhë!

Fokusohu në mentalitetin tënd

Së fundi, përqendrohuni në kultivimin e një mendësie pozitive duke praktikuar mirënjohjen çdo mëngjes dhe duke reflektuar mbi të gjitha gjërat për të cilat jemi mirënjohës gjatë gjithë jetës.

Është e lehtë gjatë këtyre kohërave kur gjithçka duket e zymtë atje në shoqëri, por është e rëndësishme të mos i harrojmë bekimet tona vetëm sepse ato nuk janë gjithmonë të dukshme tani.

Kjo praktikë ka ndihmuar shumë njerëz të kalojnë kohë të vështira, duke përfshirë edhe mua.

Nuk do të jetë gjithmonë e lehtë, por duke ndjekur këto këshilla, do të jeni në rrugën tuaj për të krijuar një jetë që ju pëlqen.

Përfundim

Thënia "si brenda, ashtu edhe jashtë" mund të zbatohet në shumë situata në jetë - nga zhvillimi personal dhe marrëdhëniet përmes shoqërisë në përgjithësi!

Nëse doni të ndryshoni diçka për veten ose të tjerët, filloni duke u fokusuar brenda së pari përpara se të provojmë diçka nga jashtë, sepse ajo që vendosim në botë gjithmonë do të reflektohet tek ne.