Хамрын цус алдалтыг анагаах ухаанд хамрын цус алдалт гэж нэрлэдэг ба хуурай агаараас авахуулаад хэт их хамраас цус гарахаас үүдэлтэй байж болно.

Гэхдээ оюун санааны хувьд хамраас цус гарах нь илүү чухал зүйлийг илэрхийлж болно.

Энд бид хамрын цус алдалт нь сүнслэг байдлын хувьд юу гэсэн үг болохыг, мөн энэ нь өөрийгөө хянах чадваргүй байдал, хайхрамжгүй байдал, амьдралдаа хортой хүмүүс, сэтгэл гутрал, амьдралын баяр баясгалан байхгүй байхтай хэрхэн холбоотой болохыг авч үзэх болно.

Өөрийгөө хянах чадваргүй

Хамрын цус алдалт нь таныг сүнслэг аялалдаа явахад шаардлагатай өөрийгөө хянах чадвар дутмаг байгааг илтгэнэ.

Энэ нь ямар ч цус алдалт нь дотроосоо гадагшаа сүнслэг байдлын ангижралыг илэрхийлдэг гэж хэлсэн.

Хэрэв бие шаардлагатай зүйлээ авч чадахгүй бол бие махбодь үүнийг дахиж авч чадахгүй бөгөөд хуримтлагдсан энергийг гадны аргаар гадагшлуулдаг. нулимс эсвэл цус.

Энэ нь таны сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээ, хүсэл тэмүүлэл гэх мэт өөрийн чухал талуудыг хэт удаан үл тоомсорлож, эрч хүч алдагдаж байгааг илтгэж болно.

Болгоомжгүй байдал.

Сүнсний дасгал сургуулилтаа үл тоомсорлож байгаа нь таны дотоод өсөлт, сайн сайхан байдалд хайхрамжгүй хандсаны нэг жишээ юм.

Хэрэв буруу хооллолт эсвэл дасгал хөдөлгөөн дутмаг байгаа нь бие махбодоо үл тоомсорлож болно. хамраас чинь цус гарч байна.

Хэрвээ та өөрийн сэтгэлийг тогтвортой байлгаж, тэжээхэд тусалдаг тогтмол бясалгал эсвэл залбирлын зан үйлийг үл тоомсорловол энэ нь анхаарал болгоомжгүй байдлын бас нэг шинж тэмдэг юм.өөрийгөө.

Холбогдох нийтлэлүүд:

• Зүүдэндээ буугаар буудсан гэдэг Библийн утга - 18...
• Та хэзээ нэгэн цагт солигдохыг мөрөөдөж байсан уу? Энд 19 утга учир байна
• Хараагүй жолоодохыг мөрөөддөг: Таны далд ухамсар юу вэ...
• Зүүдэндээ машин жолоодох гэсэн Библийн утга - 12...

Анхаараарай. Та илүү их анхаарал хандуулах хэрэгтэй байж болох талбарт анхаарлаа хандуулж, бие махбодийн болон сүнслэг байдлын хувьд өөрийгөө сайн анхаарч үзээрэй.

Таны амьдралд хортой хүмүүс

Заримдаа бидний сүнслэг хамраас цус гарч эхэлдэг. Шүүмжлэл, шүүлт, хов жив болон бусад төрлийн заль мэх гэх мэт бидний амьдралд хортой хүмүүс гэх мэт сөрөг нөлөөллүүдийн эргэн тойронд байхаас сэргийлж, цаг хугацаа өнгөрөх тусам бидний сүнсний энергийг их хэмжээгээр шавхдаг.

Тэдгээрийг хадгалах. Дэлхий дээрх бидний сүнсний зорилгыг биелүүлэхэд биднээс хол байх эрч хүч маш чухал тул таны хамгийн дээд үнэнд үйлчлэхээ больсон хүмүүсийг хайраар орхиж, оронд нь эрүүл харилцаа тогтоох орон зайг бий болго!

Сэтгэл гутрал

Сэтгэл гутрал нь бидний сэтгэцийн эрүүл мэнд, ерөнхий сайн сайхан байдал-сэтгэл хөдлөл, оюун ухаан, сүнслэг байдал зэрэг олон зүйлд нөлөөлдөг.

сэтгэлийн хямрал, өдөр тутмын бүх баяр баясгалан, гайхамшгийг бүрэн мэдрэх нь хэцүү байдаг.

Эпистаксис нь эдгээр гурван төлөв байдлын хооронд тэнцвэргүй байдал үүсэх үед ихэвчлэн тохиолддог; inӨөрөөр хэлбэл, оюун ухаан-бие-сүнсний гурвалжингийн хоорондын уялдаа холбоог үл тоомсорлох нь ханиад, томуу зэрэг өвчнөөс хамгаалах чадвар багатай гэсэн үг бөгөөд энэ нь толгой өвдөх, ядрах гэх мэт шинж тэмдгүүдийн дунд хамраас цус гарахад хүргэдэг.

Амьдралд баяр баясгалан байдаггүй

Амьдралд баяр баясгалан гэж байдаггүй гэж үү? Хамраас цус гарах нь ямар нэг баяр баясгалантай зүйл үгүй ​​болсон мэт уйтгар гуниг, хоосорсон мэдрэмжийг илэрхийлж, тэднийг уй гашуу, төөрөгдөл, уур хилэнгээр үлдээж болно.

Идэвхтэй анхаарал хандуулж, илэрхийлэх замаар эдгээр сэтгэл хөдлөлийг ил гаргахыг зөвшөөрөх. бидний бодол санаа, мэдрэмжүүд нь өөрсдийгөө илүү гүнзгий ойлгож, амьдралдаа дахин оролцоход тусалдаг!

Хамрын цус алдалтыг сүнслэг байдлаар хэрхэн шийдвэрлэх вэ

Хамраас цус гарах үед , түүний сүнслэг утгыг таньж мэдэж, шинж тэмдгийг зохих ёсоор нь шийдвэрлэх нь чухал юм.

Хамрын цус алдалтыг сүнслэг байдлаар шийдвэрлэх зарим зөвлөмжийг энд оруулав:

Холбогдох бичлэгүүд:

• Зүүдэндээ буугаар буудахын Библийн утга - 18...
• Та хэзээ нэгэн цагт солигдохыг мөрөөдөж байсан уу? Энд байгаа 19 утга
• Хараагүй жолоодохыг мөрөөдөх: Таны далд ухамсар юу вэ...
• Зүүдэндээ машин жолоодох гэсэн Библийн утга - 12...

1. Хамрын цус алдалтыг зөв эмчлэхийн тулд түүний үндсэн шалтгааныг ойлгох шаардлагатай.

Хамрын цус алдалт үүсэхэд нөлөөлж буй бие махбодь, сэтгэл хөдлөл, оюун санаа, оюун санааны аливаа хүчин зүйлд анхаарлаа хандуулаарай.дараа нь зохих арга хэмжээ авна.

2. Хортой хүмүүсээс сал: Таны амьдралд байгаа хүмүүс таныг сүнслэг зорилгоос чинь холдуулж байгааг олж мэдээд, өөрийгөө хайрлаж, өрөвдөх сэтгэлээр тэднийг явуулахыг үүрэг болго.

3. Өөрийгөө ухамсарлах чадварыг нэмэгдүүл: Бодол санаа, мэдрэмжээ илүү анхааралтай ажиглах нь ирээдүйд хамрын цус алдалтаас урьдчилан сэргийлэхэд тусална.

Сэтгэлээ тэжээн тэтгэж, оюун санааны аяндаа тууштай байлгахад туслах бясалгал эсвэл залбирлын зан үйлийг тогтмол хий.

4. Сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээгээ шийдвэрлэх: Таныг өөрийн дээд хүнтэй дахин бүрэн нийцүүлэхийн тулд тодорхой сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээг шийдвэрлэх шаардлагатай гэдгийг хүлээн зөвшөөр.

Хэрэв шаардлагатай бол ойр дотны хүмүүсээс тусламж хүсэх эсвэл мэргэжлийн тусламж авах гэх мэт шаардлагатай өөрчлөлтүүдийг хийх; энэ нь хамрын цус алдалттай холбоотой асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална.

5. Бие махбодоо сайн арчлаарай: Та шим тэжээлээр баялаг хоол хүнсээр дүүрэн тэнцвэртэй хооллож, тогтмол дасгал хий, учир нь эдгээр нь цус алдалтаас урьдчилан сэргийлэхэд ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг.

Дүгнэлт

Дүгнэж хэлэхэд хамраас цус гарах нь сүнслэг байдлаас чөлөөлөгдөж, өөрийгөө хянах чадваргүй байгааг илтгэнэ. Энэ нь таны сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээ, хүсэл тэмүүлэл зэрэг чухал талуудыг хэт удаан орхиж байгааг илтгэж болно; эсвэл сөрөг байххортой хүмүүс, сэтгэл гутрал, амьдралын баяр баясгалан байхгүй гэх мэт нөлөө үзүүлдэг.

Асуудлыг сүнслэг байдлаар шийдвэрлэхийн тулд хамрын цус алдалтын үндсэн шалтгааныг ойлгох, хорт хүмүүсийг орхих, өөрийгөө ухамсарлах, сэтгэл хөдлөлийн аливаа асуудлыг шийдвэрлэх хэрэгтэй. хэрэгцээгээ хангаж, бие махбоддоо сайн анхаарал тавих хэрэгтэй.

Эдгээр зөвлөгөөгөөр өөрийн бодол, мэдрэмждээ идэвхтэй анхаарал хандуулснаар тэд өөрсдийгөө илүү сайн ойлгож, амьдралдаа илүү их оролцох болно.

> Түгээмэл асуултууд

Асуулт: Ямар төрлийн дасгал хийвэл хамрын цус алдалтаас урьдчилан сэргийлэхэд тустай вэ?

А: Цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, биеийг тогтворжуулахад тусалдаг дасгалууд Иог, Тай Чи, алхах зэрэг тэнцвэртэй, эрч хүчтэй байх нь хамрын цус алдалтаас урьдчилан сэргийлэхэд тустай.

Асуулт: Хамраас цус алдах үед тэдний сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээг хэрхэн шийдвэрлэх вэ?

А: Хамрын цус алдалттай холбоотой аливаа сэтгэл хөдлөлийг хүлээн зөвшөөрөх цаг гаргах нь чухал.

Мэргэжлийн тусламж хүсэх, ойр дотны хүмүүсээсээ тусламж хүсэх зэрэг арга хэмжээ авах, Өөрийнхөө дээд "би"-тэй илүү холбоотой, таарч байгааг мэдрэхэд тань туслах болно.

Асуулт: Намайг сүнслэг зорилгоос минь холдуулдаг сөрөг хүмүүсийг тодорхойлох хялбар арга бий юу?

А: Таны оюун санааны аянд ямар хүмүүс хор хөнөөл учруулж байгааг тодорхойлоход заримдаа хэцүү байдаг.

Зарим хүмүүсийн эргэн тойронд ямар мэдрэмж төрж байгаагаа анхаарч, дараа нь ядарч туйлдсан бол анхаар.тэдэнтэй хамт цагийг өнгөрөөх; Энэ нь таны сүнслэг өсөлтөд хэн сөргөөр нөлөөлж болохыг тодруулахад тусална.

Асуулт: Би бясалгал эсвэл залбирлын зан үйлийг хэр олон удаа хийх ёстой вэ?

А: Бясалгал эсвэл залбирлын давтамж нь таны сэтгэлд юу хамгийн сайн нийцэж байгаагаас шалтгаална.

Өдөр тутмын тарни гэх мэт сахилга баттай дасгалууд нь сүнслэг байдлын хувьд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тустай байдаг бол өдөр тутмын дасгалууд гэх мэт. Долоо хоног тутмын бясалгалын хувьд таны сэтгэлийг тэжээж, суурьтай байлгахад тусална.