Nefblæðingar eru læknisfræðilega þekktar sem blóðnasir og þær geta stafað af allt frá þurru lofti til of mikils nefstíflu.

Andlega getur blæðing hins vegar táknað eitthvað miklu mikilvægara.

Hér munum við skoða hvað blóðnasir gætu þýtt andlega og hvernig það tengist skorti á sjálfsstjórn, kæruleysi, eitruðu fólki í lífi manns, þunglyndi og skorti á lífsgleði.

Skortur á sjálfsstjórn

Blæðing í nefi gæti mjög vel bent til þess að þig skorti þá sjálfstjórn sem þarf til að halda þér á réttri braut í andlegu ferðalagi þínu.

Það er sagt að hvaða blæðing sem er geti táknað andlega losun innan frá og út.

Þegar líkaminn fær ekki það sem hann þarfnast getur líkamlegi líkaminn það ekki lengur og losar um innilokaða orku sína með ytri leiðum s.s. tár eða blóð.

Þetta gæti bent til þess að þú hafir verið að hunsa mikilvæga þætti í sjálfum þér, eins og tilfinningalegum þörfum eða löngunum, of lengi, sem hefur leitt til orkuleka.

Kæruleysi

Að vanrækja andlega iðkun þína er eitt dæmi um kæruleysi varðandi innri vöxt þinn og vellíðan.

Þú gætir líka vanrækt líkamlega líkama þinn ef slæmt mataræði eða skortur á hreyfingu veldur blóðnasir.

Ef þú vanrækir reglubundna hugleiðslu eða bænarathafnir sem hjálpa til við að halda sálu þinni á jörðu niðri og næra, gæti þetta verið enn eitt merki um kæruleysi gagnvartsjálfur.

Tengdar færslur:

• Biblíuleg merking þess að vera skotinn með byssu í draumi - 18…
• Hefur þig einhvern tíma dreymt um að vera skipt út? Hér eru 19 merkingar
• Að dreyma um að keyra með enga sjón: Hvaða undirmeðvitund þín...
• Biblíuleg merking þess að keyra bíl í draumi - 12...

Gefðu gaum að svæði þar sem þú gætir þurft meiri einbeitingu og tryggðu að þú hlúir vel að sjálfum þér líkamlega og andlega.

Eitrað fólk í lífi þínu

Stundum byrjar andlegt nef okkar að blæða frá því að vera í kringum neikvæð áhrif, eins og eitrað fólk í lífi okkar sem sendir okkur óhjálplegan titring eins og gagnrýni, dómgreind, slúður eða annars konar meðferð, sem allt tæmir orku anda okkar verulega með tímanum.

Halda þeim orka í burtu frá okkur er nauðsynleg til að vera á réttri braut með verkefni sálar okkar hér á jörðinni, svo vertu viss um að sleppa takinu með kærleika til þeirra sem þjóna ekki lengur þínum æðsta sannleika svo að þú getir skapað pláss fyrir heilbrigð sambönd í staðinn!

Þunglyndi

Þunglyndi hefur áhrif á marga þætti, þar á meðal andlega heilsu okkar og almenna vellíðan—tilfinningalega, andlega og andlega.

Með þunglyndi, það er erfitt að upplifa alla þá gleði og kraftaverk sem eru í boði daglega að fullu.

Blóðastur getur oft komið fram þegar ójafnvægi er á milli þessara þriggja ástanda; innmeð öðrum orðum, að virða ekki tengslin milli huga-líkama-anda þríhyrningsins þýðir minni vörn gegn sjúkdómum, þar á meðal kvefi og flensu, sem gerir okkur hætt við blóðnasir ásamt öðrum einkennum eins og höfuðverk eða þreytu o.s.frv.

Engin lífsgleði

Er engin lífsgleði? Blóðnasir geta bent til undirliggjandi tilfinningar um sorg og tómleika, eins og eitthvað gleðilegt hafi verið tekið í burtu og skilið eftir með sorg, ringulreið og reiði.

Að leyfa þessum tilfinningum að koma upp á yfirborðið með því að gefa virkan gaum og tjá Hugsanir okkar og tilfinningar hjálpa okkur að öðlast dýpri skilning á okkur sjálfum og verða meira til staðar í lífi okkar aftur!

Hvernig á að takast á við blóðnasir andlega

Þegar blóðnasir eiga sér stað , það er mikilvægt að viðurkenna andlega merkingu þess og takast á við einkennin í samræmi við það.

Hér eru nokkur ráð til að takast á við blóðnasir andlega:

Tengdar færslur:

• Biblíuleg merking þess að vera skotinn með byssu í draumi - 18…
• Hefur þig einhvern tíma dreymt um að vera skipt út? Hér eru 19 merkingar
• Að dreyma um að keyra án sjón: Hvaða undirmeðvitund þín...
• Biblíuleg merking þess að keyra bíl í draumi - 12...

1. Nauðsynlegt er að skilja undirrót blóðnasanna til að meðhöndla það á réttan hátt.

Gefðu gaum að hvers kyns líkamlegum, tilfinningalegum, andlegum eða andlegum þáttum sem stuðla að upphafi blóðnasanna,og grípa síðan til aðgerða í samræmi við það.

2. Slepptu eitruðu fólki: Finndu hvaða fólk í lífi þínu leiðir þig frá andlegum markmiðum þínum og skuldbindur þig til að sleppa þeim með kærleika og samúð með sjálfum þér.

3. Auktu sjálfsvitund: Með því að verða meðvitaðri um hugsanir þínar og tilfinningar getur það hjálpað til við að koma í veg fyrir bráðablæðingu í framtíðinni.

Æfðu reglulega hugleiðslu eða bænarathafnir til að hjálpa þér að halda sál þinni nærri og jarðtengdri til að halda þér á réttri braut með andlegu ferðalagi þínu.

4. Taktu á tilfinningalegum þörfum: Viðurkenndu að ákveðnar tilfinningalegar þarfir þarf að sinna til að þú verðir í fullu samræmi við þitt æðra sjálf á ný.

Gerðu allar nauðsynlegar breytingar, eins og að leita eftir stuðningi frá ástvinum eða leita sérfræðiaðstoðar ef þörf krefur; þetta mun hjálpa til við að leysa undirliggjandi vandamál í tengslum við blóðnasir.

5. Hugsaðu vel um líkama þinn: Gakktu úr skugga um að þú borðar hollt mataræði fullt af næringarríkum matvælum og hreyfi þig reglulega, þar sem hvort tveggja getur verulega stuðlað að því að koma í veg fyrir frekari blóðnasir.

Niðurstaða

Að lokum getur blóðnasir táknað andlega losun og skort á sjálfstjórn. Það getur líka bent til þess að þú hafir vanrækt mikilvæga þætti, eins og tilfinningalegar þarfir eða langanir, of lengi; eða vera neikvæðuráhrif, eins og eitrað fólk, þunglyndi og engin lífsgleði.

Til að takast á við vandamálið andlega ætti maður að skilja undirrót blóðnasanna, sleppa eitruðu fólki, auka sjálfsvitund, taka á hvers kyns tilfinningalegum þarfir og hugsa vel um líkama sinn.

Með þessum ráðum og með því að taka virkan gaum að hugsunum sínum og tilfinningum munu þeir skilja sjálfan sig betur og verða meira til staðar í eigin lífi.

Algengar spurningar

Sp.: Hvers konar hreyfing er gagnleg til að koma í veg fyrir frekari blóðnasir?

A: Æfingar sem auka blóðrásina og hjálpa líkamanum að halda sér jafnvægi og orku, eins og jóga, Tai Chi eða gangandi, getur allt verið gagnlegt til að koma í veg fyrir frekari blóðnasir.

Sp.: Hvernig getur maður sinnt tilfinningalegum þörfum sínum þegar tekist er á við blóðnasir?

Sv.: Það er mikilvægt að gefa sér tíma til að viðurkenna allar undirliggjandi tilfinningar sem tengjast blóðnasunum.

Að grípa til aðgerða, eins og að leita sér aðstoðar hjá fagfólki eða leita eftir stuðningi frá ástvinum, getur hjálpað þér að líða betur tengdur og í takt við þitt æðra sjálf.

Sp.: Er auðveld leið til að bera kennsl á neikvætt fólk sem leiðir mig frá andlegu markmiðum mínum?

Sv.: Það getur stundum verið erfitt að bera kennsl á hvaða fólk særir andlega ferð þína.

Gefðu gaum að því hvernig þér líður í kringum ákveðna menn og taktu eftir því ef þér finnst þú vera tæmdur eftireyða tíma með þeim; þetta getur hjálpað til við að skýra hver gæti haft neikvæð áhrif á andlegan vöxt þinn.

Sp.: Hversu oft ætti ég að stunda hugleiðslu eða bænarathafnir?

Sv: Tíðni hugleiðslu eða bænarathafna fer eftir því hvað hljómar best hjá þér.

Agarar venjur eins og daglegar möntrur eru gagnlegar til að halda einbeitingu andlega, en fleiri hversdagslegar venjur, ss. sem vikulegar hugleiðingar, geta einnig hjálpað til við að halda sál þinni nærri og jarðtengdri.