فهرست
په طبي لحاظ د epistaxis په نوم یادیږي، او دا د وچې هوا څخه د ډیر پوزې اچولو پورې د هر څه له امله رامینځته کیدی شي.
په روحاني توګه، د پوزې وینه کیدای شي ډیر مهم وي.
دلته به وګورو چې له پوزې څخه وینه په معنوي لحاظ څه معنی لري او دا څنګه د ځان د کنټرول نشتوالي، بې پروايي، په ژوند کې زهرجن خلک، خپګان او په ژوند کې د خوښۍ نشتوالي پورې اړه لري.
<2 د ځان د کنټرول نشتوالید پوزې وینه ډیره ښه په ګوته کولی شي چې تاسو د خپل روحاني سفر په لاره کې د پاتې کیدو لپاره د ځان کنټرول ته اړتیا نلري.
دا هغه وویل چې هر ډول وینه کولی شي له دننه څخه د روحاني خوشې کیدو استازیتوب وکړي.
کله چې بدن هغه څه ترلاسه نکړي چې ورته اړتیا وي، فزیکي بدن نور نشي کولی دا واخلي او د خارجي وسیلو له لارې خپل مینځل شوی انرژي خوشې کړي، لکه اوښکې یا وینه.
دا ښایي دا په ګوته کړي چې تاسو د خپل ځان مهم اړخونه له پامه غورځولي یاست، لکه احساساتي اړتیاوې یا غوښتنې، د اوږدې مودې لپاره، چې د ځواکمن لیک لامل کیږي.
بې پروايي
خپل روحاني عمل ته غفلت کول ستاسو د داخلي ودې او هوساینې په اړه د بې پروایۍ یوه بیلګه ده.
که چیرې خراب خواړه یا د تمرین نشتوالی لامل شي تاسو ممکن خپل فزیکي بدن ته هم غفلت وکړئ. ستاسو د پوزې وینه بهیږي.
که تاسو منظم مراقبت یا د لمانځه دودونه چې ستاسو د روح د مینځلو او تغذیه کولو کې مرسته کوي له پامه غورځوي، دا کیدای شي د بې پروایۍ بله نښه وي.خپل ځان.
اړونده پوسټونه:
- په خوب کې د ټوپک سره د ډزو کولو د انجیل معنی - 18…
- ایا تاسو کله هم د بدلیدو خوب لیدلی دی؟ دلته د 19 معناوې دي
- په خوب کې د موټر چلولو خوب: هغه څه چې ستاسو بې شعوره…
- په خوب کې د موټر چلولو انجیل معنی - 12…
پام وکړئ هغه سیمې چې تاسو پکې ډیر تمرکز ته اړتیا لرئ، او ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو په فزیکي او روحاني توګه د خپل ځان ښه پاملرنه کوئ.
ستاسو په ژوند کې زهرجن خلک
کله ناکله زموږ روحاني پوزې وینه کیږي د منفي تاثیراتو په شاوخوا کې پاتې کیدو څخه ، لکه زموږ په ژوند کې زهرجن خلک چې موږ ته غیر ګټور حرکتونه لیږي لکه انتقاد ، قضاوت ، ګپ شپ یا نور ډول ډول لاسوهنې چې دا ټول زموږ د روح انرژي د وخت په تیریدو سره له پامه غورځوي.
د هغو ساتل له موږ څخه لرې انرژي دلته په ځمکه کې زموږ د روح ماموریت سره په لار کې پاتې کیدو لپاره اړینه ده، نو ډاډ ترلاسه کړئ چې د هغو کسانو سره مینه وکړئ چې نور ستاسو ترټولو لوړ حقیقت ته خدمت نه کوي ترڅو تاسو د دې پرځای د سالمو اړیکو لپاره ځای پیدا کړئ!
خپګان
خپګان په ډیری اړخونو اغیزه کوي ، پشمول زموږ رواني روغتیا او عمومي هوساینې — په احساساتي ، ذهني او روحاني توګه. خپګان، دا ستونزمنه ده چې هره ورځ په بشپړه توګه ټولې خوښۍ او معجزې تجربه کړئ.
ایپیسټیکس اکثرا هغه وخت رامینځته کیږي کله چې د دې دریو حالتونو ترمنځ توازن شتون ولري. پهپه بل عبارت، د دماغ-بدن-روح مثلث تر منځ د ارتباط په درناوی کې پاتې راتلل د ناروغیو په وړاندې د کم محافظت معنی لري، په شمول د زکام او فلو په شمول، کوم چې موږ د نورو نښو لکه سر درد یا ستړیا، او داسې نورو په منځ کې د پوزې د وینې کیدو خطر رامنځته کوي.
په ژوند کې خوښي نشته
ایا په ژوند کې خوښي نشته؟ د پوزې وینه کیدای شي د خپګان او تشو اصلي احساساتو ته اشاره وکړي، لکه څنګه چې د خوښۍ یو څه لیرې شوي وي، دوی د غم، ګډوډۍ او غوسه سره پریږدي.
هم وګوره: د گولډن ټبي پیشو توضیحات - زړور او زړورپه فعاله توګه د پاملرنې او څرګندولو له لارې دې احساساتو ته اجازه ورکول. زموږ فکرونه او احساسات له موږ سره مرسته کوي چې د ځان په اړه ژوره پوهه ولرو او بیا په خپل ژوند کې نور هم حاضر شو!
څنګه له پوزې سره په روحي ډول چلند وکړو
کله چې د پوزې وینه کیږي , دا مهمه ده چې د هغې معنوي معنی وپیژني او د هغې سره سم علایم په ګوته کړي.
دلته ځینې لارښوونې دي چې له پوزې سره د معنوي پلوه معامله وکړئ:
اړونده پوسټونه:
- په خوب کې د ټوپک سره د ډزو کولو د انجیل معنی - 18…
- ایا تاسو کله هم د بدلیدو خوب لیدلی دی؟ دلته د 19 معناوې دي
- په خوب کې د موټر چلولو خوب: ستاسو بې شعوره څه…
- په خوب کې د موټر چلولو انجیل معنی - 12…
1. دا اړینه ده چې د پوزې د وینې په اصلي لامل پوه شئ ترڅو د هغې په سمه توګه درملنه وشي.
هر هغه فزیکي، احساساتي، ذهني، یا روحاني فکتورونو ته پام وکړئ چې د پوزې د وینې په پیل کې مرسته کوي،او بیا د هغې مطابق اقدام وکړئ.
2. زهرجن خلک پریږدئ: هغه پیژندنه چې ستاسو په ژوند کې خلک تاسو له روحاني اهدافو څخه لیرې کوي او ژمنه کوي چې دوی د ځان لپاره په مینه او شفقت سره پریږدي.
3. د ځان پوهاوی زیات کړئ: د خپلو افکارو او احساساتو په اړه ډیر پام کول کولی شي د اپیسټیکسس راتلونکي پیښو مخنیوي کې مرسته وکړي.
منظم مراقبت یا د لمانځه دودونه تمرین کړئ ترڅو ستاسو روح تغذیه او د خپل روحاني سفر سره سم پاتې کیدو کې مرسته وکړي.
4. احساساتي اړتیاوو ته رسیدګي وکړئ: دا ومنئ چې ځینې احساساتي اړتیاوې تاسو ته اړتیا لري ترڅو تاسو په بشپړ ډول د خپل لوړ ځان سره یوځای شئ.
هر اړین بدلونونه لکه د خپلوانو څخه د مرستې لپاره لاس رسی یا د اړتیا په صورت کې د مسلکي مرستې غوښتنه وکړئ؛ دا به د پوزې د وینې سره تړلې اصلي ستونزې حل کولو کې مرسته وکړي.
5. خپل فزیکي بدن ته ښه پاملرنه وکړئ: ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د مغذي موادو څخه ډک متوازن خواړه وخورئ او په منظم ډول تمرین وکړئ، ځکه چې دواړه کولی شي د epistaxis د نورو پیښو مخنیوي کې د پام وړ مرسته وکړي. خارش؟ 16 حیرانوونکی سمبولیزم
هم وګوره: شمیره 22 شمیره معنی - ماسټر شمیره 22نتیجی
په پایله کې، د پوزې وینه کیدای شي د روحاني خوشې کیدو او د ځان کنټرول نشتوالی په ګوته کړي. دا دا هم په ګوته کولی شي چې تاسو مهم اړخونه له پامه غورځولي یاست، لکه احساساتي اړتیاوې یا غوښتنې، د اوږدې مودې لپاره؛ یا شاوخوا منفي وياغیزې، لکه زهرجن خلک، خپګان، او په ژوند کې هیڅ خوښي نشته.
د رواني ستونزې د حل لپاره، یو څوک باید د پوزې د وینې په اصلي لامل پوه شي، زهرجن خلک پریږدي، د ځان پوهاوی زیات کړي، هر ډول احساساتي حل کړئ. اړتیاوې، او خپل فزیکي بدن ته ښه پاملرنه وکړئ.
د دې لارښوونو سره او په فعاله توګه د یو چا افکارو او احساساتو ته په پام سره، دوی به په خپل ځان ښه پوه شي او په خپل ژوند کې ډیر حاضر شي.
<2 FAQپوښتنه: کوم ډول تمرین د پوزې د لازیاتې وینې په مخنیوي کې ګټور دی؟
ج: هغه تمرینونه چې د وینې جریان زیاتوي او د بدن په پاتې کیدو کې مرسته کوي متوازن او انرژی لرونکی، لکه یوګا، تای چی، یا پیاده چلول، ټول د پوزې د وینې بهیدنې په مخنیوي کې مرسته کولی شي.
پوښتنه: څنګه کولی شي د پوزې د وینې سره معامله کولو په وخت کې خپل احساساتي اړتیاوې پوره کړي؟
الف: دا مهمه ده چې د پوزې سره د هر ډول اصلي احساساتو د منلو لپاره وخت ونیسئ.
ګام پورته کول، لکه د مسلکي مرستې په لټه کې یا د خپلوانو څخه د مرستې لپاره لاس رسی، کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې د خپل ځان سره ډیر وصل او په اړیکه کې شئ.
پوښتنه: ایا د منفي خلکو پیژندلو لپاره کومه اسانه لار شتون لري چې ما زما د روحاني اهدافو څخه لیرې کوي؟
الف: دا پیژندل چې کوم خلک ستاسو روحاني سفر ته زیان رسوي ځینې وختونه ستونزمن وي.
پام وکړئ چې تاسو د ځینو خلکو شاوخوا څنګه احساس کوئ او یادونه وکړئ که تاسو وروسته د وچیدو احساس کوئ.له هغوی سره وخت تېرول؛ دا کولی شي په روښانه کولو کې مرسته وکړي چې څوک ستاسو په روحاني وده منفي اغیزه کوي.
پوښتنه: زه باید څو ځله مراقبت یا د لمانځه مراسم ترسره کړم؟
الف: د مراقبت یا د لمانځه د رواجونو تعدد په دې پورې اړه لري چې تاسو سره څه ښه غږیږي.
ډسپلین شوي تمرینونه لکه ورځني منترونه په روحاني توګه د متمرکز پاتې کیدو لپاره ګټور دي، پداسې حال کې چې نور ورځني تمرینونه، لکه لکه څنګه چې د اونۍ مراقبت، کولی شي ستاسو د روح په تغذیه او ځمکنۍ ساتلو کې هم مرسته وکړي.