مەزمۇن جەدۋىلى
بۇرۇن قان تومۇرلىرى ئېپىستاكىس دەپ ئاتىلىدۇ ، ئۇلار قۇرۇق ھاۋادىن تارتىپ بۇرۇننى بەك كۆپ يىغىشقىچە بولغان ھەر قانداق سەۋەبتىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. 0> بۇ يەردە ، بۇرنى قاناشنىڭ مەنىۋى جەھەتتىن نېمىدىن دېرەك بېرىدىغانلىقى ۋە ئۇنىڭ ئۆزىنى كونترول قىلالماسلىق ، پەرۋاسىزلىق ، ھاياتىدىكى زەھەرلىك ئادەم ، چۈشكۈنلۈك ۋە ھاياتتا خۇشاللىقنىڭ بولماسلىقى بىلەن قانداق مۇناسىۋىتى بارلىقىنى كۆرۈپ ئۆتىمىز.
<2 . ھەر قانداق قاننىڭ ئىچىدىن مەنىۋى قويۇپ بېرىلىشىگە ۋەكىللىك قىلىدىغانلىقىنى ئېيتتى.بەدەن ئېھتىياجلىق نەرسىگە ئېرىشەلمىگەندە ، فىزىكىلىق بەدەن ئۇنى ئەمدى ئالالمايدۇ ۋە ئۆزىنىڭ يوشۇرۇن ئېنېرگىيىسىنى تاشقى ۋاسىتىلەر ئارقىلىق قويۇپ بېرىدۇ. كۆز ياشلىرى ياكى قانلار.
مەنىۋى ئەمەلىيىتىڭىزگە سەل قاراش سىزنىڭ ئىچكى ئۆسۈپ يېتىلىشىڭىز ۋە ساغلاملىقىڭىزغا سەل قاراشنىڭ بىر مىسالى. بۇرنىڭىزدىن قان چىقىڭ.ئۆزىڭىزگە. بۇ يەردە 19 خىل مەنىسى بار
ھاياتىڭىزدىكى زەھەرلىك كىشىلەر
بەزىدە مەنىۋى بۇرنىمىز قاناشقا باشلايدۇ. ھاياتىمىزدىكى زەھەرلىك كىشىلەردەك بىزگە سەلبىي تەسىرلەرنى چۆرىدىگەن ھالدا ، بىزگە تەنقىد ، ھۆكۈم قىلىش ، پىتنە-ئىغۋا ياكى باشقا كونترول قىلىش قاتارلىق پايدىسىز تەۋرىنىشلەرنى ئەۋەتىدۇ ، بۇلارنىڭ ھەممىسى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ روھىمىزنىڭ ئېنېرگىيىسىنى كۆرۈنەرلىك خورىتىدۇ.
بۇلارنى ساقلاپ قېلىش بىزدىن يىراق بولغان ئېنېرگىيە روھىمىزنىڭ يەرشارىدىكى بۇرچى بىلەن داۋاملىق مېڭىشتا ئىنتايىن مۇھىم ، شۇڭا ئەڭ ئالىي ھەقىقىتىڭىزگە خىزمەت قىلمايدىغانلارغا بولغان مۇھەببەتنى قويۇپ بېرىڭ ، شۇندىلا ئۇنىڭ ئورنىغا ساغلام مۇناسىۋەت ئورنىتالايسىز!
چۈشكۈنلۈك
چۈشكۈنلۈك روھىي ساغلاملىقىمىز ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقىمىزنى ئۆز ئىچىگە ئالغان نۇرغۇن تەرەپلەرگە تەسىر كۆرسىتىدۇ ، يەنى ھېسسىيات ، روھىي ۋە مەنىۋى جەھەتتىن.
مۇناسىۋەتلىك ماقالە ھەسەل ھەرىسىنىڭ مەنىۋى مەنىسىبىلەن چۈشكۈنلۈك ، ھەر كۈنى بار بولغان بارلىق خۇشاللىق ۋە مۆجىزىلەرنى باشتىن كەچۈرۈش تەس. inمۇنداقچە ئېيتقاندا ، ئەقىل-تەن-روھ ئۈچبۇلۇڭىنىڭ باغلىنىشىغا ھۆرمەت قىلماسلىق زۇكام ۋە زۇكام قاتارلىق كېسەللىكلەردىن مۇداپىئەلىنىشنى ئاز كۆرسىتىدۇ ، بۇ باش ئاغرىش ياكى ھارغىنلىق قاتارلىق باشقا كېسەللىك ئالامەتلىرى ئىچىدە ئاسانلا قاناشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
ھاياتتا خۇشاللىق يوق
ھاياتتا خۇشاللىق يوقمۇ؟ بۇرنى قاناش بەلكىم قايغۇ-ھەسرەت ۋە قۇرۇقلۇق تۇيغۇسىنىڭ يوشۇرۇن ھېسسىياتىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ ، خۇددى خۇشاللىق بىر نەرسە ئېلىپ كېتىلگەندەك ، ئۇلارنى قايغۇ-ھەسرەت ، گاڭگىراش ۋە غەزەپ-نەپرەتكە قالدۇرىدۇ.
ئاكتىپلىق بىلەن دىققەت قىلىش ۋە ئىپادىلەش ئارقىلىق بۇ ھېسسىياتلارنى يەر يۈزىگە يوللاش بىزنىڭ ئوي-خىيالىمىز ۋە ھېسسىياتىمىز بىزنىڭ ئۆزىمىزنى تېخىمۇ چوڭقۇر چۈشىنىشىمىزگە ۋە ھاياتىمىزدا تېخىمۇ كۆپ مەۋجۇت بولۇپ تۇرۇشىمىزغا ياردەم بېرىدۇ! ، ئۇنىڭ مەنىۋى مەنىسىنى تونۇپ يېتىش ۋە كېسەللىك ئالامەتلىرىنى ماس ھالدا ھەل قىلىش كېرەك.
بۇ يەردە بۇرنى قاناشنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ بىر قانچە ئۇسۇللىرى بار: چۈشتە مىلتىق بىلەن ئېتىشنىڭ ئىنجىلدىكى مەنىسى - 18…
2. زەھەرلىك كىشىلەرنى قويۇپ بېرىڭ: ھاياتىڭىزدىكى كىشىلەر سىزنى مەنىۋى نىشانىڭىزدىن يىراقلاشتۇرىدىغان ۋە ئۇلارنى ئۆزىڭىزگە بولغان مۇھەببەت ۋە كۆيۈمچانلىق بىلەن قويۇپ بېرىشكە ۋەدە بېرىدىغان كىملىك.
3. ئۆز-ئۆزىگە بولغان تونۇشنى ئاشۇرۇش: ئوي-خىيالىڭىز ۋە ھېسسىياتىڭىزنى تېخىمۇ ئەستە تۇتۇش كەلگۈسىدىكى يۇقۇملۇق كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئالالايدۇ.
4. ھېسسىيات ئېھتىياجىنى ھەل قىلىڭ: بەزى ھېسسىيات ئېھتىياجىڭىزنىڭ ئۆزىڭىزنىڭ تېخىمۇ يۇقىرى روھىڭىز بىلەن تولۇق ماسلىشىشىڭىز ئۈچۈن ھەل قىلىشقا موھتاج ئىكەنلىكىنى ئېتىراپ قىلىڭ.
زۆرۈر بولغان ئۆزگەرتىشلەرنى قىلىڭ ، مەسىلەن يېقىنلىرىڭىزنىڭ قوللىشىغا ئېرىشىش ياكى ئېھتىياجلىق بولغاندا كەسپىي ياردەم تەلەپ قىلىش بۇ بۇرۇن قاناشقا مۇناسىۋەتلىك يوشۇرۇن مەسىلىلەرنى ھەل قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
5. جىسمانىي بەدىنىڭىزگە ياخشى دىققەت قىلىڭ: ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى يېمەكلىكلەر بىلەن تولغان تەڭپۇڭ يېمەكلىكلەرنى يېيىشكە كاپالەتلىك قىلىڭ ھەمدە دائىم چېنىقىڭ ، چۈنكى ھەر ئىككىسى يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا كۆرۈنەرلىك تۆھپە قوشىدۇ.
مۇناسىۋەتلىك ماقالە ئوڭ بىلىكىڭىزدە نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ قىچىشىدۇ؟ 16 كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان سىمۋوللۇقخۇلاسە
خۇلاسە قىلغاندا ، بۇرنى قاناش مەنىۋى قويۇپ بېرىش ۋە ئۆزىنى كونترول قىلالماسلىقنى بىلدۈرىدۇ. ئۇ يەنە ھېسسىيات ئېھتىياجى ياكى ئارزۇ قاتارلىق مۇھىم تەرەپلەرگە سەل قارىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. ياكى سەلبىي تەرەپتە بولۇشزەھەرلىك كىشىلەر ، چۈشكۈنلۈك ۋە تۇرمۇشتىكى خۇشاللىقلارغا ئوخشاش تەسىرلەر. ئېھتىياجلىق ، ھەمدە ئۇلارنىڭ جىسمانىي ھالىتىنى ياخشى ئاسراڭ> سوئال
سوئال: قايسى خىل چېنىقىش بۇرۇن قاناشنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا پايدىلىق؟ تەڭپۇڭلۇق ۋە قۇۋۋەت ، مەسىلەن يوگا ، تەي چى ياكى پىيادە مېڭىش قاتارلىقلارنىڭ ھەممىسى بۇرۇن قاناشنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا پايدىلىق بولىدۇ. 4>
A: ۋاقىت چىقىرىپ بۇرنى قاناشقا مۇناسىۋەتلىك ھەر قانداق يوشۇرۇن ھېسسىياتنى ئېتىراپ قىلىش كېرەك.
قاراڭ: لۇنا پەرۋانىنىڭ مەنىۋى مەنىسىكەسپىي ياردەم تەلەپ قىلىش ياكى يېقىنلىرىڭىزنىڭ قوللىشىغا ئېرىشىش قاتارلىق ھەرىكەتلەرنى قىلىش ، سىزنىڭ تېخىمۇ يۇقىرى باغلىنىشىڭىز ۋە تېخىمۇ يۇقىرى ئۆزىڭىزگە ماسلىشىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ.
سوئال: مېنى روھىي نىشانىمدىن يىراقلاشتۇرىدىغان سەلبىي كىشىلەرنى پەرقلەندۈرۈشنىڭ ئاسان يولى بارمۇ؟
A: كىشىلەرنىڭ مەنىۋى سەپىرىڭىزگە زىيان سالىدىغانلىقىنى ئېنىقلاش بەزىدە تەسكە توختايدۇ.ئۇلار بىلەن ۋاقىت ئۆتكۈزۈش بۇ سىزنىڭ مەنىۋى ئۆسۈپ يېتىلىشىڭىزگە كىمنىڭ پاسسىپ تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى ئايدىڭلاشتۇرۇشقا ياردىمى بولىدۇ.
سوئال: مەن قانچە قېتىم ئويلىنىش ياكى دۇئا-تىلاۋەت قىلىش كېرەك؟
A: تەپەككۇر قىلىش ياكى دۇئا-تىلاۋەت قىلىش قېتىم سانى سىز بىلەن ئەڭ ياخشى ماسلىشالايدىغان نەرسىگە باغلىق. ھەپتىلىك ئويلىنىش سۈپىتىدە ، روھىڭىزنى ئوزۇقلاندۇرۇش ۋە ئاساس قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.