Shaxda tusmada
Arrinta baahsan ee aynu inta badan maqalno waa dadka la ildaran waxa ay aaminsan yihiin in ay hurdo la'aan tahay.
Saacadaha waxay u dhexeeyaan 2 subaxnimo, iyo 4 subaxnimo, tanina waa wakhti aad u muhiim ah oo maalinta ah.
>Xiriirka maskaxda iyo ruuxiga ah ayaa aad ugu raaxaysan in la galo agagaarka 3 subaxnimo. Habeenku waa; weli oo hawadu waa cusub tahay. Dadka badankiisu waa hurdaan, taas oo guud ahaan tamarta ka dhigaysa mid degan Dhammaan arrimahan oo dhan waxay samaynayaan xidhiidh cad oo nabadeed. Ogaanshaha tani waxay iftiiminaysaa sababta aad u soo kacdo inta u dhaxaysa 2 subaxnimo, iyo 4 subaxnimo. 3>
Xiriirka ayaa ugu xoogan inta u dhaxaysa 2 subaxnimo & 4am
Dad badan ayaa jecel inay wacaan saacadaha u dhexeeya 2da subaxnimo ilaa 4 subaxnimo "saacadaha isku xidhka" isku xirka diyaaradda astral
Sidoo kale eeg: Macnaha Riyada Bisadda CadAbbaaraha 2 subaxnimo, dunidu aad bay u aamusan tahay. Dabcan, 2-da subaxnimo meel walba way ka duwan tahay, laakiin agagaarka deegaankaaga, waa wakhtiga uu buuqa iyo buuqa ugu dambayntii dejiyo aamusnaanta.
Iyadoo dadka intooda badan si badbaado leh sariirta loogu hayo, khibradda ruuxiga ahi waxay kordhisay xidhiidhka.
Ka fikir sida isku xidhka intarneedka. Marka qof kastaa soo jeedo oo uu baadho, ku shubayo ama soo dejinayo waxaad ogaanaysaa in xidhiidhku aanu ahayn mid degdeg ah ama degganMacnaha Tallaabooyinka Maqalka ee Habeenkii
Laakin habeen badhkii, xidhiidhku waa aad u cad oo dhakhso badan.
>Sababta ay Xidhiidhkani kuugu soo toosinayaan
>Si kastaba ha ahaatee, xidhiidhadan waa inaanay kaa kicin hurdada. Runtii sababta aan habeenkii u seexano waa in aan u ogolaano in ay isku xirmaan inta aan riyooneynoRiyogu waa mid ka mid ah hababka ugu muhiimsan ee gelitaanka diyaaradda hawada iyo gudbinta xikmad iyo tilmaamo ka yimid. caalamka
Faragelinta nidaamkani maaha qaab nashqad leh, waxayna tilmaamaysaa dhibaato ruuxi ah oo noloshaada ah oo aadan si sax ah ula tacaalin
Sida loo joojiyo soo kaca inta u dhaxaysa 2am & 4am
Maadaama ay tani tahay dhibaato caadi ah, waxaan leenahay khibrado badan oo aan ka qaadan karno oo aan ku hagaajin karno.
Waxa ugu horreeya ee aad sameyn karto waa inaad hubiso inaad tahay fuuqbaxay oo leh nadaafad hurdo wanaagsan.
>Hurdo hurdo wanaagsan ayaa kaa caawin karta inaad seexato hurdo kugu filan oo aad awoodid inaad seexato inta lagu jiro wakhtiga mashquulka ah , xalka koowaad waa in la isku xidho isku xidhka. Tan waxaad ku samayn kartaa dhowr siyaabood.isku day meditation. Ma aha aKa fiirsashada buuxda sida aad samayn lahayd maalinta, laakiin mid fudud. Sariir jiifo, indhahaaga xidh, oo maskaxdaada u fur xidhiidhada soo socda.
Maqaalka la xidhiidha Ma waxaad tahay Dagaalyahan Fudud? Calaamadahani waxay muujinayaan inaad mid tahayU oggolow fikradaha, sawirrada, fikradaha iyo dhawaaqyada inay maskaxdaada dhex maraan iyada oo aan la xukumin.
Habeenkii> 9 Ey Oo Ooya Habeenkii: Macnaha RuuxaKu dhawaad qof walba, tani waa ku meel gaar. Ugu dambeyntii, waxaad la qabsan doontaa isku xirka waxaadna awoodi doontaa inaad ku seexato.
Sidoo kale eeg: Riyada Qudhaanjadu kugu Gurguuranayso: Macnaha RuuxaInta ka hor, u fiirso - ka dib oo dhan, fikradaha ugu fiican waxay u muuqdaan inay yimaadaan 3am.