如果你在凌晨2点到4点之间醒来--通灵者的完美条件

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我们经常听到的一个广泛的问题是人们遭受他们认为是失眠的困扰。

然而，当被追问时，他们都给出了相同的半夜醒来的时间框架。

时间是在凌晨2点，到4点之间，这是一天中非常重要的时间。

凌晨3点左右，通灵和精神联系是最舒适的。夜晚是静止的，空气是新鲜的。大多数人都在睡觉，这使得能量总体上比较平静，这一切都使得联系变得清晰、和平。

知道这一点后，就能明白为什么你总是在凌晨2点到4点之间醒来。

凌晨2点和4点之间的联系最强

许多人喜欢把凌晨2点到4点之间的时间称为 "连接时间"。

这是因为这是精神上最活跃的人体验到与星界联系最紧密的时候。

凌晨2点左右，世界变得非常安静。当然，各地的凌晨2点是不同的，但在你的本地附近，这时喧嚣和骚动终于沉寂下来了。

当大多数人安全地躲在床上的时候，精神上的体验却增强了联系。

想想看，就像互联网连接一样，当所有人都醒着浏览、流媒体或下载时，你发现连接并不那么快或稳定。

然而，这些联系不应该把你从睡眠中唤醒。事实上，我们晚上睡觉的原因是为了让这些联系在我们做梦的时候得到巩固。

做梦是进入星界的最重要机制之一，也是宇宙智慧和指导的传递。

打断这个过程不是故意的，预示着你生活中的灵性问题没有得到妥善处理。

由于这是一个常见的问题，我们有很多经验可以借鉴，我们可以用来解决这个问题。

你可以做的第一件事是确保你有足够的水分，并有良好的睡眠卫生。

良好的睡眠习惯可以帮助你进入足够深的睡眠状态，使你能够在这个繁忙的时期睡个好觉。

做完这些，问题还没有解决，主要的解决办法是拥抱连接。你可以通过几种方式做到这一点。

试试冥想，不是像白天那样完全的冥想，而是简单的冥想。躺在床上，闭上眼睛，向传来的联系打开你的心扉。

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允许思想、图像、想法和声音在你的脑海中漂浮，不作判断。