ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ವಾಸಿಮಾಡುವುದು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬೆನ್ನುನೋವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮೇಲಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಅದರ ಹಿಂದೆ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾದ ಅಥವಾ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಚಕ್ರವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ.

ಹಿಂದಿನ ಎರಡು ಚಕ್ರಗಳು ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರದೇಶದ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ, ಆದರೆ ನಂತರದ ಎರಡು ಕೆಳ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.

ಮೂಲ ಚಕ್ರ:

ಮೂಲ ಚಕ್ರವು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ತಳದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿ ಬಾಲ ಮೂಳೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಈ ಚಕ್ರವು ಅತಿಯಾಗಿ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲವಾಗಿರುವಾಗ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಸೊಂಟ ನೋವು, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಂಡಾಶಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ತೊಂದರೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬೆನ್ನು ನೋವು ಆತಂಕದೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದಾಗ, ಮೂಲ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಗುಣಪಡಿಸುವುದು: ಈ ಚಕ್ರವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಈ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಈ ಚಕ್ರವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಸ್ವಯಂಸೇವಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ದಯೆ ತೋರಿಸುವುದರಿಂದ ಈ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಸಕ್ರಲ್ ಚಕ್ರ:

ಹೊಟ್ಟೆ ಗುಂಡಿಯ ಕೆಳಗೆ ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಚಕ್ರವಿದೆ. ಈ ಚಕ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಮಗುವಿಗೆ ನೆಲೆಯಾಗಿದೆ.

ಈ ಚಕ್ರವು ಸಮತೋಲನಗೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಸಂತೋಷಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ; ಆಹಾರದಿಂದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯವರೆಗೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಆನಂದದಾಯಕವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕುಚಕ್ರವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಆನಂದವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ದಣಿದಿರುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನ ಪ್ರದೇಶವು ಒಂದು ಹೊರೆಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನ, ಚಡಪಡಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಕೂಡ ಇರುತ್ತದೆ.

ಗುಣಪಡಿಸುವುದು: ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಈ ಚಕ್ರದಿಂದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷಕರ ಸಂಗತಿಗಳಿಂದ ಪಡೆಯುವುದು.

ಸಂಬಂಧಿತ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳು:

• ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜಾಗೃತಿ: ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕ…
• ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್‌ಗಳ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರ್ಥ: ಕಡೆಗೆ ಪ್ರಯಾಣ…
• ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರ್ಥ - ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಬೆನ್ನು ನೋವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರ್ಥ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿ, ಹರಳುಗಳ ಸಹಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ. ಈ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ನಿಮಗೆ ಬೆನ್ನುನೋವು ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಸೋಲಾರ್ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಚಕ್ರ:

ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಚಕ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗುಂಡಿ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಮೂಳೆಯ ನಡುವೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಸ್ಥಾನವಾಗಿದೆ.

ಈ ಚಕ್ರವು ಸಮತೋಲನಗೊಂಡಾಗ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಹಾನ್ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಈ ಚಕ್ರವು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕೋಪಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಕೊರತೆ.

ದೈಹಿಕವಾಗಿ, ಈ ಚಕ್ರದ ಅಸಮತೋಲನವು ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೇದೋಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಅನುಬಂಧದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆ: ಈ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಲ್ಲ; ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ತೆರೆಯುವುದು.

ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ, ಇತರರೊಂದಿಗೆ ದಯೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತುನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಹೃದಯ ಚಕ್ರ:

ಹೃದಯ ಚಕ್ರವು ನಾಲ್ಕನೇ ಚಕ್ರ, ಮತ್ತು ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿದೆ.

ಈ ಚಕ್ರವು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇತರರಿಗೆ ದಯೆ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಜನರು ಸ್ವಾರ್ಥಿಗಳಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಎದೆಯುರಿ, ಮತ್ತು ವೇಗದ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಜೊತೆಗೆ, ಹೃದಯ ಚಕ್ರದ ಅಸಮತೋಲನವು ತೀವ್ರವಾದ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಗುಣಪಡಿಸುವುದು: ಉತ್ತಮ ಮನುಷ್ಯನಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಮೊದಲನೆಯದು. ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಮರಳಿ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಪ್ರತಿದಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನಾಲ್ಕನೇ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ.

ಸಂಬಂಧಿತ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳು:

• ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜಾಗೃತಿ: ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕ…
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರ್ಥ: ಕಡೆಗೆ ಪ್ರಯಾಣ…
• ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರ್ಥ - ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಬೆನ್ನು ನೋವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರ್ಥ