বিষয়বস্তুৰ তালিকা
কোষ্ঠকাঠিন্যক আধ্যাত্মিক অৰ্থৰ বাবে অদ্ভুত যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু এই সাধাৰণ শাৰীৰিক অভিযোগটোত চকুৰ লগত দেখাতকৈও বেছি থাকিব পাৰে।
আৱেগ আৰু অনুভূতিৰ বাধাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি এৰি দিবলৈ আৰু আগবাঢ়ি যোৱাত অসুবিধালৈকে, কোষ্ঠকাঠিন্যই এনে অন্তৰ্নিহিত সমস্যাৰ ইংগিত দিব পাৰে যিয়ে এজনৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্য আৰু মংগলৰ ওপৰত অধিক প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
কোষ্ঠকাঠিন্যৰ আঁৰৰ আধ্যাত্মিক অৰ্থই আপোনাৰ বাবে কি অৰ্থ বহন কৰিব পাৰে তাক ভালদৰে চাবলৈ পঢ়ক।
আৱেগ আৰু অনুভূতিৰ বাধা
কোষ্ঠকাঠিন্যৰ আঁৰৰ এটা সাধাৰণ আধ্যাত্মিক অৰ্থ হ'ল আৱেগ বা অনুভূতিৰ বাধা।
আধ্যাত্মিক শিক্ষয়িত্ৰী লিণ্ডা হাউৰ মতে এই বাধাৰ সৃষ্টি হয় যেতিয়া আমি এনে আৰ্হি বা আচৰণত আবদ্ধ হৈ থাকোঁ যিয়ে আমাক আমাৰ উত্তম জীৱন যাপন আৰু আমাৰ ইচ্ছা প্ৰকাশ কৰাত বাধা দিয়ে।
হাউৱে কৈছে যে যেতিয়া আমি শাৰীৰিক কোষ্ঠকাঠিন্যৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰো তেতিয়া প্ৰায়ে কম দৃশ্যমান আৱেগিক আৰু মানসিক ব্লক প্ৰতিফলিত হয়, যিয়ে আমাক বৃদ্ধিত বাধা দিব পাৰে আধ্যাত্মিকভাৱে।
এৰি দিয়া আৰু আগবাঢ়ি যোৱাত অসুবিধা
কোষ্ঠকাঠিন্যই আমাৰ অতীত বা বৰ্তমানৰ পৰিস্থিতিৰ পৰা আৱেগিকভাৱে আমাৰ ওপৰত গধুৰ বোজা পেলোৱা বস্তুবোৰ এৰি দিয়াৰ অসুবিধাকো প্ৰতিফলিত কৰিব পাৰে .
আৱেগিক আৰু শাৰীৰিক দুয়োটা দিশতে এই লটাৰীটো এৰি নিদিয়াৰ ফলত আমি অতীতৰ বোজাৰ বোজা অনুভৱ নকৰাকৈ আগবাঢ়িব নোৱাৰো।
এই অনুভৱে স্থবিৰ অনুভৱৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, শাৰীৰিক দুয়োটা দিশতে আৰু আধ্যাত্মিকভাৱে, আমিইতিবাচক পৰিৱৰ্তন আৰু বৃদ্ধিক আকোৱালি লোৱাৰ পৰিৱৰ্তে আমাৰ বাবে আৰু কাম নকৰাৰ ওপৰত আবদ্ধ হৈ থাকক।
ব্যক্তিগত সত্যক দমন
আধ্যাত্মিক গুৰু দীপক চোপ্ৰাৰ মতে, নিশ্চিতভাৱে ধৰি ৰাখি আপোনাৰ সত্যৰ সৈতে অনুৰণন নকৰা বিশ্বাসে শাৰীৰিক উত্তেজনাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, য'ত পাচনতন্ত্ৰ যেনে কোষ্ঠকাঠিন্যও অন্তৰ্ভুক্ত, যাৰ ফলত আপোনাৰ শৰীৰত অন্যান্য ব্লকৰ সৃষ্টি হয়।
Related Posts:
- The Spiritual Meaning of ডায়েৰিয়া
- ডিঙিৰ বিষ আধ্যাত্মিক অৰ্থ - অতীতক ধৰি ৰখা
- নাক বন্ধ হোৱাৰ আধ্যাত্মিক অৰ্থ কি?
- ভগ্ন দাপোন আধ্যাত্মিক অৰ্থ
আপুনি বৈধ বুলি জনা সত্যবোৰৰ সৈতে নিজকে একাকাৰ হ'বলৈ অনুমতি দিলে বিশ্বাস বা অভ্যাসসমূহ দমন কৰি কম শক্তি খৰচ হোৱাৰ বাবে সহজ হজম হোৱাৰ সুবিধা হ'ব যিবোৰ...
সম্পৰ্কীয় অনুচ্ছেদ ২০ সপোনত আপোনাৰ ভনীয়েকক দেখাৰ আঁৰৰ আধ্যাত্মিক অৰ্থপৰিৱৰ্তন আৰু নতুন অভিজ্ঞতাৰ ভয়
কোষ্ঠকাঠিন্যই চেষ্টা কৰাৰ সময়ত নিজৰ ভিতৰত ভয়ৰ ইংগিতও দিব পাৰে নতুন কিবা এটা বা নিজৰ ৰুটিনক ভয়ংকৰভাৱে সলনি কৰা।
ই নতুন সুযোগক আকোৱালি লোৱাৰ দিশত অনিচ্ছা প্ৰকাশ কৰে যিবোৰ আমি স্বেচ্ছাই আকোৱালি ল'লে আমাৰ জীৱনত প্ৰকৃত পৰিৱৰ্তন আনিব পাৰে।
ভয়ৰ পৰা ওলাই অহা পুৰণি উপায়বোৰ ধৰি ৰখাটো বন্ধ হৈ যায় একো নথকাৰ বাবে অকলে ভয়ত লুটিয়াই ফুৰাতকৈ অচিনাকিক আকোৱালি লৈ এতিয়া উপলব্ধ পথত খোজ দিয়াৰ পৰা আমাকতাৰ আগতে নতুন অভিজ্ঞতা হৈছে।
পেণ্ট-আপ আৱেগ আৰু মানসিক চাপ মুক্ত কৰাৰ প্ৰয়োজন
কেতিয়াবা আমি আশা নকৰা বেয়া কথাও ঘটে।
ইয়াৰ ফলত আমাৰ আৱেগিক আৰু শাৰীৰিকভাৱে বেয়া লাগিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, আমি খিংখিঙীয়া হ’ব পাৰো বা কোষ্ঠকাঠিন্যৰ দৰে পেটৰ সমস্যা হ’ব পাৰো যদিহে আমি আমাৰ আৱেগবোৰ বাহিৰলৈ উলিয়াই দিব নোৱাৰো।
যেতিয়া আপুনি নিজকে মাইণ্ডফুলনেছৰ সৈতে সন্মুখীন হোৱা অসুবিধাবোৰ গ্ৰহণ কৰিবলৈ দিয়ে, তেতিয়া আপুনি প্ৰেমক ভালদৰে বুজিব পাৰিব।
See_also: ৬১১ অৰ্থ আৰু ইয়াৰ তাৎপৰ্য্যনেতিবাচক প্ৰতিক্ৰিয়া হোৱাতকৈ এইটো ভাল, যিয়ে সাধাৰণতে লুকাই থকা আৱেগৰ সৃষ্টি কৰে যিবোৰ পিছত খাদ্যৰ পৰিৱৰ্তন বা যোগাসনৰ দৰে অন্যান্য কাৰ্য্যকলাপৰ জৰিয়তে সমাধান কৰিব লাগে।
এইটোৱে মানসিক চাপৰ কাৰকসমূহৰ পৰা উপশম পোৱাত সহায় কৰিব পাৰে যিবোৰ... আপোনাৰ জীৱনত সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰা।
আপোনাৰ অন্তৰ্দৃষ্টিৰ পৰা বিচ্ছিন্ন হোৱা
কোষ্ঠকাঠিন্যকে ধৰি শাৰীৰিক উত্তেজনাই নিজৰ অন্তৰ্দৃষ্টিৰ সৈতে সংযোগৰ অভাৱৰ ইংগিত দিয়ে।
সম্পৰ্কীয় Posts:
- ডায়েৰিয়াৰ আধ্যাত্মিক অৰ্থ
- ডিঙিৰ বিষ আধ্যাত্মিক অৰ্থ - অতীতক ধৰি ৰখা
- নাক বন্ধ হোৱাৰ আধ্যাত্মিক অৰ্থ কি?
- ভঙা দাপোন আধ্যাত্মিক অৰ্থ
আমাৰ আভ্যন্তৰীণ নিৰ্দেশনাৰ সৈতে মিল নথকাৰ ফলত আমি এনে চিন চিনি পাব নোৱাৰো আৰু সেইবোৰৰ ওপৰত কাম কৰিব নোৱাৰো যিবোৰে আমাক উপকৃত কৰিব, যিয়ে আমাক অধিক শাৰীৰিক বাধাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, য'ত...
আপোনাৰ স্বজ্ঞাত উৎসৰ সৈতে সংযোগ কৰিলে আপোনাৰ বিষয়ে অধিক বুজাবুজি আৰু আপোনাৰ আভ্যন্তৰীণ শক্তিৰ অভিগমৰ অনুমতি দিয়ে, যাৰ ফলত অধিক শান্তি পোৱা যায়নিজৰ ভিতৰত আৰু সামগ্ৰিক সুস্থতা।
সম্পৰ্কীয় প্ৰবন্ধ এটা ক'লা কুকুৰ দেখা: আধ্যাত্মিক অৰ্থনিজকে শিথিল হ'বলৈ নিদিয়া
কোষ্ঠকাঠিন্যই লেহেমীয়া কৰিবলৈ আৰু শিথিল হ'বলৈ অনিচ্ছাও ইংগিত দিব পাৰে ব্যস্ততাপূৰ্ণ জীৱনশৈলী বা জীৱনশৈলী।
See_also: কমলা ফলৰ প্ৰতীকবাদ – আধ্যাত্মিক অৰ্থবিৰতি আৰু আত্ম-যত্নৰ বাবে নিজকে পৰ্যাপ্ত সময় নিদিয়াৰ ফলত সময়ৰ লগে লগে ৰখাই থোৱা মানসিক চাপ জমা হ'ব পাৰে, যাৰ ফলত কোষ্ঠকাঠিন্যৰ দৰে পাচনতন্ত্ৰৰ অসুবিধা হ'ব পাৰে।
খোৱা আৱেগিক আৰু শাৰীৰিকভাৱে ভাৰসাম্য অনুভৱ কৰিবলৈ নিজৰ বাবে সময় অতি প্ৰয়োজনীয় – নিশ্চিত হওক যে বৰ্তমান নিজৰ জীৱনত অত্যধিক কথা ঘটিলেও লেহেমীয়া কৰাটো প্ৰয়োজনীয়।
অমীমাংসিত সংঘাত
সততে দুজন বা তাতকৈ অধিক লোকৰ মাজত হোৱা অমীমাংসিত সংঘাত কোষ্ঠকাঠিন্যৰ দৰে শাৰীৰিক সমস্যাত প্ৰকাশ পাব পাৰে, এই পৰিস্থিতিত আবদ্ধ হৈ থাকিলে তেওঁলোকৰ ওপৰত কেনে নেতিবাচক প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে সেই বিষয়ে কোনোৱে নাজানে।
সংঘাত সমাধান কৰিবলৈ নিজকে দিয়াটো সহায়ক হয় আৰু খং এৰি দিয়া।
ই মানসিক চাপ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, আৰু কোনোবাই নিখুঁত নহয় বুলি মানি লোৱাত সহায় কৰিব পাৰে।
পূৰ্ণতাবাদক মুক্ত কৰা
পূৰ্ণতাবাদে কৰিব পাৰে অসাধ্য লক্ষ্যত উপনীত হ'বলৈ অতিশয় চেষ্টা কৰিলে বেকফাইৰ হয়, যাৰ ফলত আমাৰ ভিতৰত শক্তি বান্ধি ৰখাৰ বাবে কোষ্ঠকাঠিন্যৰ দৰে পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি হয়, যাৰ ফলত সাফল্যৰ পৰিৱৰ্তে হতাশাৰ সৃষ্টি হয়।
কেতিয়াবা (যিটো অনিবাৰ্য) হেৰুৱাৰ বাবে নিজকে ক্ষমা কৰিলে (যিটো অনিবাৰ্য) অনুভৱৰ সৃষ্টি হয় আভ্যন্তৰীণভাৱে অধিক মুক্ত আৰু শিথিল—সহজৰ অনুমতি দিয়ামানসিক আৰু শাৰীৰিকভাৱে হজম হোৱা—যেতিয়া অতি সোনকালে উপলব্ধ সীমিত সম্পদৰ বাবে অসম্পূৰ্ণ কামৰ সন্মুখীন হ’বলগীয়া হয়।
উপসংহাৰ
কোষ্ঠকাঠিন্যৰ আঁৰৰ আধ্যাত্মিক অৰ্থই কোষ্ঠকাঠিন্যৰ মূল কাৰণৰ বিষয়ে অন্তৰ্দৃষ্টি প্ৰদান কৰিব পাৰে এই সাধাৰণ শাৰীৰিক অভিযোগ।
আৱেগ আৰু অনুভূতিৰ বাধাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি পৰিৱৰ্তন আৰু নতুন অভিজ্ঞতাৰ ভয়লৈকে, কোষ্ঠকাঠিন্যৰ আঁৰৰ আধ্যাত্মিক অৰ্থ বুজি পোৱাটোৱে আপোনাক আপোনাৰ শাৰীৰিক সমস্যাসমূহ ভালদৰে সমাধান কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
সময় উলিওৱা আত্ম-যত্নৰ বাবে, সংঘাত সমাধান কৰা, আৰু নিখুঁততাবাদ মুক্ত কৰাটোৱে আপোনাক জীৱনত অধিক ভাৰসাম্য বিচাৰি উলিয়াবলৈ আৰু আপোনাৰ প্ৰকৃত সম্ভাৱনাৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।