மலச்சிக்கல் ஆன்மிகப் பொருளைக் கூறுவது விந்தையாகத் தோன்றலாம், ஆனால் இந்த பொதுவான உடல் புகார் கண்ணில் கண்டதை விட அதிகமாக இருக்கலாம்.

உணர்ச்சிகள் மற்றும் உணர்வுகள் தடைபடுவது முதல், விடாமல் முன்னேறுவதில் சிரமம் வரை, மலச்சிக்கல் என்பது ஒருவரின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வில் அதிக தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய அடிப்படைப் பிரச்சினைகளைக் குறிக்கலாம்.

மலச்சிக்கலுக்குப் பின்னால் உள்ள ஆன்மீக அர்த்தம் என்ன என்பதை விரிவாகப் படிக்கவும்.

உணர்ச்சிகள் மற்றும் உணர்வுகளைத் தடுப்பது

மலச்சிக்கலுக்குப் பின்னால் உள்ள பொதுவான ஆன்மீக அர்த்தங்களில் ஒன்று உணர்ச்சிகள் அல்லது உணர்வுகளின் அடைப்பு ஆகும்.

ஆன்மீக ஆசிரியை லிண்டா ஹோவ் கருத்துப்படி, இந்தத் தடைகள் ஏற்படுகின்றன. நமது சிறந்த வாழ்க்கையை வாழ்வதிலிருந்தும், நமது ஆசைகளை வெளிப்படுத்துவதிலிருந்தும் நம்மைத் தடுக்கும் முறைகள் அல்லது நடத்தைகளில் நாம் சிக்கிக் கொள்ளும்போது.

எப்படி உடல் மலச்சிக்கலை நாம் அனுபவிக்கும் போது, ​​குறைவான புலப்படும் உணர்ச்சி மற்றும் மனத் தடைகளை பிரதிபலிக்கிறது, இது நம்மை வளரவிடாமல் தடுக்கும் ஆன்மீக ரீதியில்.

விடாமல் முன்னோக்கி நகர்த்துவதில் சிரமம்

மலச்சிக்கல் என்பது நமது கடந்த கால அல்லது தற்போதைய சூழ்நிலைகளில் இருந்து நம்மை உணர்ச்சி ரீதியாக பெரிதும் பாதிக்கும் விஷயங்களை விட்டுவிடுவதில் உள்ள சிரமத்தையும் பிரதிபலிக்கலாம். .

உணர்ச்சி ரீதியாகவும் உடல் ரீதியாகவும் இந்தச் சாமான்களை வெளியிடாமல் இருப்பதன் மூலம், கடந்தகாலச் சுமைகளால் சுமையாக இருப்பதை உணராமல் நாம் முன்னேற முடியாது.

தடுக்கப்படும் இந்த உணர்வு உடல் ரீதியாகவும் தேக்கமான உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும். மற்றும் ஆன்மீக ரீதியில், நம்மைப் போலவேநேர்மறையான மாற்றம் மற்றும் வளர்ச்சியைத் தழுவுவதற்குப் பதிலாக இனி நமக்குச் செயல்படாதவற்றில் சிக்கிக் கொள்ளுங்கள்.

தனிப்பட்ட உண்மைகளை அடக்குதல்

ஆன்மீக குரு தீபக் சோப்ராவின் கூற்றுப்படி, சிலவற்றைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள் உங்கள் உண்மையுடன் ஒத்துப்போகாத நம்பிக்கைகள், மலச்சிக்கல் போன்ற செரிமானக் கோளாறுகள் உட்பட உடல் ரீதியான பதற்றத்தை உண்டாக்கும், இதனால் உங்கள் உடலில் மற்ற தடைகளை உருவாக்கலாம்.

தொடர்புடைய இடுகைகள்:

• ஆன்மீக அர்த்தம் வயிற்றுப்போக்கு
• கழுத்து வலி ஆன்மீக பொருள் - கடந்த காலத்தைப் பிடித்துக் கொண்டு
• மூக்கடைப்பு என்பதன் ஆன்மீக அர்த்தம் என்ன?
• உடைந்த கண்ணாடியின் ஆன்மீக பொருள்

உங்களுக்குத் தெரிந்த உண்மைகளுடன் மட்டுமே ஒத்துப்போக உங்களை அனுமதிப்பது, நம்பிக்கைகள் அல்லது பழக்கவழக்கங்களை அடக்குவதற்கு குறைந்த ஆற்றல் செலவழிக்கப்படுவதால் எளிதில் செரிமானத்தை அனுமதிக்கும். இனி உங்களுக்கு சேவை செய்ய வேண்டாம்.

மாற்றம் மற்றும் புதிய அனுபவங்களின் பயம்

மலச்சிக்கல் முயற்சி செய்யும் போது தனக்குள்ளே இருக்கும் பயத்தையும் குறிக்கலாம் ஒருவரின் வழக்கத்தை புதிதாக அல்லது கடுமையாக மாற்றுகிறது.

புதிய வாய்ப்புகளைத் தழுவிக்கொள்வதில் தயக்கத்தை வெளிப்படுத்துகிறது. ஒன்றுமில்லை என்பதால் பயத்தில் மட்டும் சுழலாமல், பரிச்சயமில்லாதவற்றைத் தழுவி—தொடர்புடைய ஏதேனும் அச்சங்கள் உட்பட—இப்போது கிடைக்கும் பாதையில் நடப்பதில் இருந்து நாம்புதியது அதற்கு முன் அனுபவமாக உள்ளது.

உடனுள்ள உணர்ச்சிகளையும் மன அழுத்தத்தையும் விடுவிக்க வேண்டும்

சில நேரங்களில் நாம் எதிர்பார்க்காத மோசமான விஷயங்கள் நடக்கும்.

இது நம்மை உணர்ச்சி ரீதியாகவும் உடல் ரீதியாகவும் மோசமாக உணர வைக்கும். எடுத்துக்காட்டாக, நம் உணர்ச்சிகளை வெளியேற்ற முடியாவிட்டால், நாம் எரிச்சலடையலாம் அல்லது மலச்சிக்கல் போன்ற வயிற்றுப் பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடலாம்.

நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் சிரமங்களை மனநிறைவுடன் ஏற்றுக்கொள்ள உங்களை அனுமதிக்கும் போது, ​​அன்பை உங்களால் நன்றாகப் புரிந்துகொள்ள முடியும்.

எதிர்மறையான எதிர்விளைவுகளைக் காட்டிலும் இது சிறந்தது, இது பொதுவாக உள்ளிழுக்கும் உணர்ச்சிகளுக்கு வழிவகுக்கும், இது உணவுமுறை அல்லது யோகா போன்ற பிற செயல்பாடுகளின் மூலம் பின்னர் தீர்க்கப்பட வேண்டும்.

இது மன அழுத்த காரணிகளிலிருந்து விடுபட உதவும். உங்கள் வாழ்க்கையில் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது.

உங்கள் உள்ளுணர்விலிருந்து துண்டிக்கப்பட்டது

மலச்சிக்கல் உட்பட உடல் பதற்றம், ஒருவரின் உள்ளுணர்வுடன் தொடர்பு இல்லாததைக் குறிக்கிறது.

தொடர்புடையது. பதிவுகள்:

• வயிற்றுப்போக்கின் ஆன்மீக பொருள்
• கழுத்து வலி ஆன்மீக பொருள் - கடந்த காலத்தை பிடித்துக் கொண்டு
• மூக்கடைப்பு என்பதன் ஆன்மீக அர்த்தம் என்ன?
• உடைந்த கண்ணாடி ஆன்மீக பொருள்

நமது உள் வழிகாட்டுதலுடன் ஒத்திசைக்காமல் இருப்பதன் மூலம், நமக்கு நன்மையளிக்கும் அறிகுறிகளை அடையாளம் கண்டு செயல்பட முடியாது, இது மேலும் உடல்ரீதியான தடைகளுக்கு வழிவகுக்கும். குடல் பிரச்சனை.

உங்கள் உள்ளுணர்வு மூலத்துடன் இணைப்பது உங்களைப் பற்றிய அதிக புரிதலையும் உங்கள் உள் ஆற்றலை அணுகவும் அனுமதிக்கிறது, இது அதிக அமைதிக்கு வழிவகுக்கும்உங்களுக்குள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வு.

உங்களை ஓய்வெடுக்க விடாமல்

மலச்சிக்கல் மெதுவாகவும் ஓய்வெடுக்கவும் விரும்பாததைக் குறிக்கலாம். பரபரப்பான வாழ்க்கை முறை அல்லது வாழ்க்கை முறை.

இடைவெளி மற்றும் சுய-கவனிப்புக்கு போதுமான நேரத்தை அனுமதிக்காததால், மன அழுத்தம் காலப்போக்கில் குவிந்து, மலச்சிக்கல் போன்ற செரிமானக் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

எடுத்தல். உணர்ச்சி ரீதியாகவும் உடல் ரீதியாகவும் சமநிலையை உணர தனக்கான நேரம் அவசியம் - ஒருவரது வாழ்க்கையில் இப்போது அதிகமாக நடந்தாலும், மெதுவாகச் செயல்படுவது அவசியம் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

தீர்க்கப்படாத மோதல்கள்

மோதல்களைத் தீர்க்க தன்னை அனுமதிப்பது உதவியாக இருக்கும். மேலும் கோபத்தை விடுங்கள்.

இது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும், மேலும் யாரும் சரியானவர்கள் இல்லை என்பதை ஏற்றுக்கொள்ள உதவும் செயலிழக்க முடியாத இலக்குகளைத் தொடர கடுமையாக முயற்சிக்கும் போது பின்வாங்குவது, நமக்குள் ஆற்றல் பிணைப்பதால் மலச்சிக்கல் போன்ற செரிமானப் பிரச்சினைகளை உண்டாக்குவது, சாதனைகளுக்குப் பதிலாக ஏமாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.

சில நேரங்களில் (தவிர்க்க முடியாதது) தவறிழைத்ததற்காக தன்னை மன்னிப்பது உணர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது. உள்நாட்டில் மிகவும் இலவசம் மற்றும் நிதானமாக - எளிதாக அனுமதிக்கிறதுமனரீதியாகவும் உடல்ரீதியாகவும் செரிமானம்-எந்த நேரத்திலும் குறைந்த வளங்கள் இருப்பதால் முழுமையடையாத பணிகளை எதிர்கொள்ளும் போது இந்த பொதுவான உடல் புகார்.

உணர்ச்சிகள் மற்றும் உணர்வுகளின் அடைப்பு முதல் மாற்றம் மற்றும் புதிய அனுபவங்களின் பயம் வரை, மலச்சிக்கலின் பின்னணியில் உள்ள ஆன்மீக அர்த்தத்தை புரிந்துகொள்வது உங்கள் உடல் பிரச்சனைகளை சிறப்பாக தீர்க்க உதவும்.

நேரம் எடுத்துக்கொள்வது. சுய-கவனிப்பு, மோதல்களைத் தீர்ப்பது மற்றும் பரிபூரணத்தை விடுவிப்பது ஆகியவை வாழ்க்கையில் அதிக சமநிலையைக் கண்டறியவும் உங்கள் உண்மையான ஆற்றலுடன் இணைக்கவும் உதவும்.