మలబద్ధకం అనేది ఆధ్యాత్మిక అర్థాన్ని ఆపాదించడం వింతగా అనిపించవచ్చు, కానీ ఈ సాధారణ శారీరక ఫిర్యాదులో కంటికి కనిపించే దానికంటే ఎక్కువ ఉండవచ్చు.

ఉద్వేగాలు మరియు భావాలను అడ్డుకోవడం నుండి విడదీసి ముందుకు సాగడంలో ఇబ్బంది వరకు, మలబద్ధకం అనేది ఒకరి మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సుపై ఎక్కువ ప్రభావం చూపే అంతర్లీన సమస్యలను సూచిస్తుంది.

మలబద్ధకం వెనుక ఉన్న ఆధ్యాత్మిక అర్ధం మీ కోసం ఏమి చేస్తుందో నిశితంగా పరిశీలించడం కోసం చదవండి.

భావోద్వేగాలు మరియు భావాలను అడ్డుకోవడం

మలబద్ధకం వెనుక ఉన్న అత్యంత సాధారణ ఆధ్యాత్మిక అర్థాలలో ఒకటి భావోద్వేగాలు లేదా భావాలను అడ్డుకోవడం.

ఆధ్యాత్మిక గురువు లిండా హోవే ప్రకారం, ఈ అడ్డంకులు ఏర్పడతాయి. మన ఉత్తమ జీవితాన్ని గడపకుండా మరియు మన కోరికలను వ్యక్తపరచకుండా చేసే నమూనాలు లేదా ప్రవర్తనలలో మనం చిక్కుకున్నప్పుడు.

మనం శారీరక మలబద్ధకం అనుభవించినప్పుడు తరచుగా కనిపించే తక్కువ భావోద్వేగ మరియు మానసిక అడ్డంకులు ప్రతిబింబిస్తుంది, ఇది మన పెరుగుదలను నిరోధించవచ్చు ఆధ్యాత్మికంగా.

వెళ్లడం మరియు ముందుకు వెళ్లడం కష్టం

మలబద్ధకం అనేది మన గత లేదా ప్రస్తుత పరిస్థితుల నుండి మానసికంగా మనపై భారంగా ఉన్న విషయాలను వదిలివేయడంలో ఇబ్బందిని కూడా ప్రతిబింబిస్తుంది. .

ఈ సామానును మానసికంగా మరియు శారీరకంగా విడుదల చేయకపోవడం ద్వారా, గత భారాల వల్ల భారంగా భావించకుండా మనం ముందుకు సాగలేము.

నిలిపివేయబడిన ఈ భావన శారీరకంగా స్తబ్దత అనుభూతికి దారితీస్తుంది. మరియు ఆధ్యాత్మికంగా, మనలాగేసానుకూల మార్పు మరియు వృద్ధిని స్వీకరించే బదులు మనకు పని చేయని వాటిపై అతుక్కుపోయి ఉండండి.

వ్యక్తిగత సత్యాలను అణచివేయడం

ఆధ్యాత్మిక గురువు దీపక్ చోప్రా ప్రకారం, నిశ్చయతను పట్టుకోవడం మీ సత్యంతో ప్రతిధ్వనించని నమ్మకాలు మలబద్ధకం వంటి జీర్ణక్రియతో సహా శారీరక ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి, తద్వారా మీ శరీరంలో ఇతర బ్లాక్‌లు ఏర్పడతాయి.

సంబంధిత పోస్ట్‌లు:

• యొక్క ఆధ్యాత్మిక అర్థం విరేచనాలు
• మెడ నొప్పి ఆధ్యాత్మిక అర్థం - గతాన్ని పట్టుకోవడం
• నాసికా రద్దీ యొక్క ఆధ్యాత్మిక అర్థం ఏమిటి?
• బ్రోకెన్ మిర్రర్ ఆధ్యాత్మిక అర్థం

విశ్వాసాలు లేదా అలవాట్లను అణిచివేసేందుకు తక్కువ శక్తిని ఖర్చు చేయడం వల్ల మీకు తెలిసిన సత్యాలతో మాత్రమే సమలేఖనం చేసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించడం సులభం అవుతుంది. ఇకపై మీకు సేవ చేయడం లేదు.

మార్పు మరియు కొత్త అనుభవాల భయం

మలబద్ధకం ప్రయత్నించేటప్పుడు తనలో తాను భయాన్ని కూడా సూచిస్తుంది ఏదో కొత్తది లేదా ఒకరి దినచర్యను తీవ్రంగా మార్చడం.

కొత్త అవకాశాలను స్వీకరించడం పట్ల అయిష్టతను వ్యక్తపరుస్తుంది. ఏమీ లేనందున ఒంటరిగా భయంతో కొట్టుమిట్టాడే బదులు-ఏదైనా భయాలతో సహా తెలియని వాటిని స్వీకరించడం ద్వారా ఇప్పుడు అందుబాటులో ఉన్న మార్గంలో నడవడం నుండి మేముకొత్తది దానికంటే ముందు అనుభవంలోకి వచ్చింది.

ఉద్వేగభరితమైన భావోద్వేగాలు మరియు ఒత్తిడిని వదిలించుకోవాలి

కొన్నిసార్లు మనం ఊహించని చెడు విషయాలు జరుగుతాయి.

ఇది మనల్ని మానసికంగా మరియు శారీరకంగా చెడుగా భావించవచ్చు. ఉదాహరణకు, మనం మన భావోద్వేగాలను బయటపెట్టలేకపోతే మనకు చిరాకు వస్తుంది లేదా మలబద్ధకం వంటి కడుపు సమస్యలు ఉండవచ్చు.

మీరు ఎదుర్కొనే ఇబ్బందులను బుద్ధిపూర్వకంగా అంగీకరించడానికి మిమ్మల్ని మీరు అనుమతించినప్పుడు, మీరు ప్రేమను బాగా అర్థం చేసుకోగలరు.

ప్రతికూల ప్రతిచర్యలను కలిగి ఉండటం కంటే ఇది ఉత్తమం, ఇది సాధారణంగా అతుక్కొని ఉన్న భావోద్వేగాలకు దారి తీస్తుంది, ఇది ఆహారంలో మార్పులు లేదా యోగా వంటి ఇతర కార్యకలాపాల ద్వారా పరిష్కరించబడుతుంది.

ఇది ఒత్తిడి కారకాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది. మీ జీవితంలో సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

మీ అంతర్ దృష్టి నుండి డిస్‌కనెక్ట్ చేయబడింది

మలబద్ధకంతో సహా శారీరక ఒత్తిడి, ఒకరి అంతర్ దృష్టికి కనెక్షన్ లేకపోవడాన్ని సూచిస్తుంది.

సంబంధిత పోస్ట్‌లు:

• అతిసారం యొక్క ఆధ్యాత్మిక అర్థం
• మెడ నొప్పి ఆధ్యాత్మిక అర్థం - గతాన్ని పట్టుకోవడం
• నాసికా రద్దీ యొక్క ఆధ్యాత్మిక అర్థం ఏమిటి?
• బ్రోకెన్ మిర్రర్ ఆధ్యాత్మిక అర్థం

మన అంతర్గత మార్గదర్శకత్వంతో సమకాలీకరించబడకపోవడం ద్వారా, మనకు ప్రయోజనం చేకూర్చే సంకేతాలను మనం గుర్తించలేము మరియు చర్య తీసుకోలేము, ఇది మరింత భౌతిక అవరోధాలకు దారి తీయవచ్చు. ప్రేగు సంబంధిత సమస్యలు.

మీ సహజమైన మూలానికి కనెక్ట్ చేయడం వలన మీ గురించి మరింత అవగాహన మరియు మీ అంతర్గత శక్తిని యాక్సెస్ చేయడం ద్వారా మరింత శాంతికి దారి తీస్తుందిమీ లోపల మరియు మొత్తం శ్రేయస్సు.

మిమ్మల్ని మీరు రిలాక్స్‌గా ఉండనివ్వకపోవడం

మలబద్ధకం కూడా నెమ్మదిగా మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఇష్టపడకపోవడాన్ని సూచిస్తుంది. చురుకైన జీవనశైలి లేదా జీవన విధానం.

విరామాలు మరియు స్వీయ-సంరక్షణ కోసం తగినంత సమయాన్ని అనుమతించకపోవడం ద్వారా, అతుక్కొని ఉన్న ఒత్తిడి కాలక్రమేణా పేరుకుపోతుంది, ఇది మలబద్ధకం వంటి జీర్ణ రుగ్మతలకు దారితీస్తుంది.

తీసుకోవడం మానసికంగా మరియు శారీరకంగా సమతుల్యతను అనుభవించడానికి తనకు తానుగా సమయం చాలా అవసరం – ప్రస్తుతం ఒకరి జీవితంలో చాలా ఎక్కువ జరుగుతున్నప్పటికీ, నెమ్మదించడం తప్పనిసరి అని నిర్ధారించుకోవడం.

పరిష్కారం కాని వైరుధ్యాలు

ఇది ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ఎవరూ పరిపూర్ణులు కాదని అంగీకరించడంలో సహాయపడుతుంది.

పరిపూర్ణవాదాన్ని విడుదల చేయడం

పరిపూర్ణత చేయలేని లక్ష్యాలను సాధించడానికి తీవ్రంగా ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు ఎదురుదెబ్బ తగిలింది, మనలో శక్తిని బంధించడం వల్ల మలబద్ధకం వంటి జీర్ణ సమస్యలకు కారణమవుతుంది, ఇది విజయాల కంటే నిరాశకు దారితీస్తుంది.

తక్కువగా ఉన్నందుకు తనను తాను క్షమించుకోవడం కొన్నిసార్లు (ఇది అనివార్యం) అనుభూతికి దారితీస్తుంది మరింత స్వేచ్ఛగా మరియు అంతర్గతంగా రిలాక్స్‌గా ఉంటుంది-సులభంగా అనుమతిస్తుందిజీర్ణక్రియ మానసికంగా మరియు శారీరకంగా—ఏ సమయంలోనైనా అందుబాటులో ఉన్న పరిమిత వనరుల కారణంగా అసంపూర్ణమైన పనులను ఎదుర్కొన్నప్పుడు.

ముగింపు

మలబద్ధకం వెనుక ఉన్న ఆధ్యాత్మిక అర్థం మూలకారణం గురించి అంతర్దృష్టిని అందిస్తుంది ఈ సాధారణ శారీరక ఫిర్యాదు.

ఉద్వేగాలు మరియు భావాల ప్రతిష్టంభన నుండి మార్పు మరియు కొత్త అనుభవాల భయం వరకు, మలబద్ధకం వెనుక ఉన్న ఆధ్యాత్మిక అర్థాన్ని అర్థం చేసుకోవడం మీ శారీరక సమస్యలను మెరుగ్గా పరిష్కరించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

సమయం తీసుకోవడం స్వీయ-సంరక్షణ కోసం, వివాదాలను పరిష్కరించడం మరియు పరిపూర్ణతను విడుదల చేయడం వలన మీరు జీవితంలో ఎక్కువ సమతుల్యతను కనుగొనడంలో మరియు మీ నిజమైన సామర్థ్యానికి కనెక్ట్ చేయడంలో మీకు సహాయపడవచ్చు.