अतिसाराला अनेकदा अस्वस्थ, तरीही किरकोळ समस्या म्हणून पाहिले जाते; तथापि, हे केवळ शारीरिक लक्षणांपेक्षा बरेच काही असू शकते.

खरं तर, भौतिक शरीराच्या पलीकडे आणि भावनिक आणि मानसिक क्षेत्रांमध्ये जाणारे आध्यात्मिक अर्थ आहेत.

हा लेख या गोष्टींचा शोध घेईल. असंतुलित भावना आणि तणाव, निराकरण न झालेल्या भावनिक समस्या, दडपलेला राग किंवा निराशा, स्वत:ला व्यक्त करण्यात अडचण आणि स्वत:ची काळजी आणि स्वत:वर प्रेम करण्याची गरज यासह आध्यात्मिक संबंध.

असंतुलित भावना आणि तणाव

अतिसाराचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे भावनांमधील असंतुलन किंवा व्यक्तीच्या जीवनातील ताणतणाव.

तणावांमुळे अतिसार सारखी शारीरिक लक्षणे उद्भवू शकतात, जर ती योग्यरित्या हाताळली गेली नाहीत किंवा त्याचे व्यवस्थापन केले नाही तर . हे चिंता, असुरक्षितता किंवा दीर्घकाळ दडपल्या गेलेल्या दुःखाच्या तीव्र भावनांमुळे देखील होऊ शकते.

जेव्हा असे होते, तेव्हा शरीर शारीरिकरित्या स्वतःचे संतुलन राखण्याचा प्रयत्न करते, ज्यामुळे पाचन समस्या वाढतात. अतिसार सारखे.

न सोडवलेल्या भावनिक समस्या

अतिसार हे भूतकाळातील न सोडवलेल्या भावनिक समस्यांकडे देखील सूचित करू शकतात ज्यांना कोणताही उपचार होण्यापूर्वी संबोधित करणे आवश्यक आहे.

अनेकदा, या समस्या आपल्या अवचेतन मनात खोलवर दडल्या गेल्या असतील, ज्यामुळे त्या ओळखणे आणि त्यावर प्रक्रिया करणे आपल्या स्वतःहून कठीण होते.

आपल्या संपूर्ण आयुष्यातील नातेसंबंधांकडे पाहून-कुटुंबातील सदस्य, मित्र किंवा सहकारी -कामगार—या लपलेल्या भावना उघड करणे शक्य आहे.

एकदा ही मूळ कारणे उघडकीस आली की, समुपदेशन किंवा थेरपीद्वारे त्यांचे निराकरण करणे शक्य आहे जेणेकरून शरीर अनुभवल्याशिवाय त्याच्या नैसर्गिक संतुलनात परत येऊ शकेल. निराकरण न झालेल्या भावनांमुळे पुढील पचनाचा त्रास.

संबंधित पोस्ट:

• जबड्यात तणाव: आध्यात्मिक अर्थ
• बद्धकोष्ठतेचा आध्यात्मिक अर्थ काय आहे?
• फुगलेल्या पोटाचा आध्यात्मिक अर्थ
• मानदुखीचा आध्यात्मिक अर्थ - भूतकाळाला धरून राहणे

दामलेला राग किंवा निराशा

अतिसारामागील आणखी एक आध्यात्मिक अर्थ म्हणजे दडपलेला राग किंवा निराशा जो बाहेरून कोणत्याही स्वरूपात व्यक्त केला जात नाही.

जेव्हा आपण आपल्या खऱ्या भावना व्यक्त करण्यात अयशस्वी होतो, तेव्हा त्या शेवटी बाहेर येईपर्यंत आपल्या आत निर्माण होतात. अनियंत्रित रीतीने, जसे की अनियंत्रित उद्रेक.

आम्हाला वाटत असलेली उर्जा व्यवस्थापित करण्याचा मार्ग शोधणे आवश्यक आहे जेणेकरून आपण नेहमी त्याबद्दल भारावून जाऊ नये - मग ते व्यायाम, जर्नलिंग किंवा एखाद्या व्यक्तीशी बोलणे असो. आपल्याला आत काय वाटतंय याबद्दल विश्वासू मित्र.

स्वतःला व्यक्त करण्यात अडचण

एखाद्याचे विचार आणि भावना प्रभावीपणे व्यक्त करण्यात असमर्थता देखील पचनसंस्थेला कारणीभूत ठरू शकते. काही मार्गाने.

आम्ही कदाचित आमचे शब्द खोडून काढत आहोत कारण आम्हाला भीती वाटते की लोक आमच्याबद्दल काय विचार करतील किंवाआपण आपले खरे बोललो तरी काहीही फरक पडणार नाही याची काळजी करा.

प्रोत्साहन दिल्यास, न घाबरता आपले विचार प्रभावीपणे कसे संवाद साधायचे हे शिकल्याने आपल्यात प्रभावी वाढ होते आणि आपल्या जीवनावरही अधिक नियंत्रण होते.

आत्म-काळजी आणि आत्म-प्रेमाची गरज

जुलाब सारख्या दीर्घकालीन पाचन समस्यांशी सामना करताना, आपण तपासले पाहिजे डॉक्टरांची बाह्य मदत घेण्याआधी किंवा उपाय म्हणून केवळ औषधांवर अवलंबून राहण्याआधी (अन्यथा सल्ला दिल्याशिवाय).

आम्ही नेहमी मानसिक आणि भावनिक दृष्ट्या आधी स्वतःची काळजी घेतली पाहिजे.

यामध्ये काम किंवा सोशल मीडियामधून नियमित ब्रेक घेणे आणि प्रत्येक रात्री पुरेशी शांत झोप घेणे.

आम्ही दररोज स्वतःसाठी काहीतरी चांगले केले पाहिजे, जसे की ध्यान करणे किंवा जर्नलिंग करणे, जेव्हा गोष्टी गोंधळलेल्या असतात तेव्हा आम्हाला बरे वाटण्यास मदत होते जे काही चालू आहे ते पचवायला त्रास होत आहे.

संबंधित पोस्ट:

• जबड्यात तणाव: आध्यात्मिक अर्थ
• बद्धकोष्ठतेचा आध्यात्मिक अर्थ काय आहे?
• फुगलेल्या पोटाचा आध्यात्मिक अर्थ
• मानदुखीचा आध्यात्मिक अर्थ - भूतकाळाला धरून राहणे

खराब आहार

अध्यात्मिक अतिसाराच्या मुळ कारणांपैकी एक आहाराच्या चुकीच्या सवयी देखील असू शकतात, कारण आपल्या शरीराला ते राहण्यासाठी आवश्यक असलेले सर्व पोषक घटक मिळत आहेत याची आपल्याला खात्री करणे आवश्यक आहे.आरोग्यदायी.

प्रिझर्वेटिव्ह आणि कृत्रिम घटक जास्त असलेले अन्न खाल्ल्याने जळजळ आणि पचनसंस्थेचा त्रास होऊ शकतो, ज्यामुळे अतिसार होतो.

फळे आणि भाज्यांचा समावेश असलेला संपूर्ण संतुलित आहार पाळणे महत्त्वाचे आहे. कर्बोदकांमधे, पातळ प्रथिने, निरोगी चरबी आणि इतर पोषक तत्वांनी युक्त अन्न.

इंटेस्टाइनल डिस्बिओसिस

आतड्यांसंबंधी डिस्बिओसिस हे आध्यात्मिक अतिसाराचे आणखी एक संभाव्य कारण आहे, जे शिल्लक असताना उद्भवते आतड्यांतील बॅक्टेरिया समक्रमित होतात.

यामुळे फायदेशीर जीवाणू कमी होऊ शकतात, ज्यामुळे पचनावर परिणाम होतो आणि अतिसारासह अनेक अस्वस्थ शारीरिक लक्षणे उद्भवू शकतात.

आंबवलेले पदार्थ खाणे जसे की दैनंदिन दिनचर्याचा भाग म्हणून दही किंवा कोम्बुचा आतड्यात संतुलन पुनर्संचयित करण्यात मदत करू शकते आणि पचनास मदत करण्यासाठी प्रोबायोटिक्सचे फायदेशीर ताण देखील प्रदान करू शकतात.

परजीवी संसर्ग

परजीवी संसर्ग एखाद्या व्यक्तीला सतत अतिसाराचा त्रास होण्याचे आणखी एक कारण आहे.

ज्यावेळी लहान जीव शरीराच्या पेशींवर आक्रमण करतात, अवयवांना जोडतात आणि जगण्यासाठी त्यांची कार्ये ताब्यात घेतात तेव्हा परजीवी संसर्ग विकसित होतो.

परजीवी संसर्गाची चिन्हे व्यक्तीला कोणत्या परजीवीने संक्रमित केली आहे त्यानुसार भिन्न असू शकतात. नेहमी थकल्यासारखे वाटणे, पोट खराब होणे, मळमळ आणि उलट्या होणे आणि अतिसार होणे ही काही सामान्य लक्षणे आहेत.अनेकदा.

अत्याधिक कॅफीनचे सेवन

दिवसभरात अनेक कप कॉफी किंवा चहा पिणे यासारखे कॅफीनचे जास्त सेवन केल्याने पचनक्रियेत असंतुलन होऊ शकते, ज्यामुळे जवळजवळ डायरिया होऊ शकतो. अंतर्ग्रहण नंतर लगेच. कॅफीनमुळे शरीराला अन्न पचणे कठीण होऊ शकते.

यामुळे डायरियासारख्या समस्या उद्भवू शकतात, त्यामुळे आपल्या पचनामध्ये काही बदल दिसू लागल्यास आपण किती कॅफीन पितो याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे.

उलट्या आणि अतिसाराचा आध्यात्मिक अर्थ

उलटी आणि अतिसाराचा आध्यात्मिक अर्थ अनेक प्रकारे लावला जाऊ शकतो. शारीरिक स्तरावर, ते फक्त आजार किंवा संसर्गाकडे निर्देश करू शकते, जसे की अन्न विषबाधा, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्या किंवा अगदी पोटात बग.

अध्यात्मिक पातळी, तथापि, शरीरातील उर्जेचा असंतुलन किंवा अडथळा दर्शवू शकतो ज्याला पूर्ण पुनर्प्राप्ती होण्यापूर्वी संबोधित करणे आवश्यक आहे.

दोन्ही बाबतीत, वैद्यकीय हस्तक्षेप करूनही लक्षणे कायम राहिल्यास, त्यांच्याबद्दल पुढील तपास अध्यात्मिक अर्थ विचारात घेतला पाहिजे.

आंत्र हालचाली आध्यात्मिक अर्थ

आंत्र हालचालींचा आध्यात्मिक अर्थ अनेकदा आपल्या अंतःस्थ विचार आणि भावनांशी जोडलेला असतो, ज्या दडपल्या गेल्या आहेत. आपल्या आत खोलवर आहेत परंतु आता त्यांचा मार्ग तयार करत आहेतकोणत्याही स्वरूपात पृष्ठभाग.

या काळात आपल्या शरीराचे ऐकणे आणि पचनक्रियेमध्ये अडथळा आणणाऱ्या कोणत्याही समस्यांशी संबंधित असलेल्या भावनांवर प्रक्रिया करण्यासाठी आपल्याला वेळ देणे महत्त्वाचे आहे.

आपल्या आतील अवस्थेबद्दल जागरुकता आपल्याला पचनसंस्थेतील समस्यांपासून मुक्त होण्यासाठी अधिक सजगपणे निवड करू देते जेव्हा ते पुन्हा उद्भवतात.

आतड्यांसंबंधी समस्यांचा आध्यात्मिक अर्थ

जेव्हा अतिसार आणि बद्धकोष्ठता यांसारख्या आवर्ती आतड्यांसंबंधी समस्या येतात, तेव्हा हे बर्‍याचदा दडपलेल्या भावनांकडे निर्देश करू शकते ज्यांना बरे होण्यापूर्वी आपल्याकडून लक्ष देणे आवश्यक आहे.

जेव्हा आपण व्यक्त करण्याऐवजी आपल्या भावना आत ठेवतो. ते, ते तयार होऊ शकतात आणि शारीरिक वेदना किंवा समस्या निर्माण करू शकतात, जसे की सैल किंवा कठीण स्टूल यासारख्या पाचन समस्या.

आम्हाला स्वतःला परवानगी देणे आवश्यक आहे जेणेकरुन या लपलेल्या भावना प्रकट होऊ शकतील आणि आमच्या दरम्यान सुसंवाद पुनर्संचयित करू शकतील. मन, शरीर आणि आत्मे.

फुललेल्या पोटाचा आध्यात्मिक अर्थ

फुललेले पोट ही केवळ शारीरिक अस्वस्थता नाही तर त्याचे आध्यात्मिक महत्त्व देखील आहे ज्याकडे लक्ष देण्याची गरज आहे. वैयक्तिकरित्या त्याचा सामना करत आहे.

फुललेले पोट पृष्ठभागाच्या खाली राहणाऱ्या अनोळखी भावनिक वेदना दर्शवू शकते - कदाचित एखाद्याच्या कुटुंबातील सदस्य, मित्र किंवा सहकारी यांच्याशी न सुटलेल्या समस्यांमुळे - ज्यावर अद्याप उपचार केले गेले नाहीत. आतापर्यंत उत्साही आधार.

आपण स्वतःकडे पाहणे आवश्यक आहेजेव्हा आपल्याला शारीरिक लक्षणे आढळतात तेव्हा समस्या कशामुळे उद्भवत आहे हे शोधण्यात मदत होते.

मग, लक्षणे झाकण्यासाठी फक्त औषध घेण्याऐवजी आपण त्याचे निराकरण करू शकतो.

निष्कर्ष

अनेक गोष्टींमुळे अध्यात्मिक अतिसार, उलट्या आणि इतर पाचक समस्या उद्भवू शकतात.

यामध्ये आहाराच्या खराब सवयी, आतड्यांसंबंधी समस्या, परजीवी संसर्ग आणि जास्त शारीरिक लक्षणे यांचा समावेश होतो. अपरिचित किंवा निराकरण न झालेल्या मानसिक किंवा भावनिक त्रासासाठी.

शारीरिक आजारांच्या आध्यात्मिक पैलू आहेत.

आपण हे समजून घेतल्यास, आपण मूळ कारणांवर लक्ष देणे आणि शरीराला मदत करू शकतो, मन आणि आत्मा बरे करतो.