Kas ekseemil on vaimne mõju? Paljud inimesed, kes kannatavad kroonilise ekseemi all, võivad tunda end oma vaimsest minast lahutatuna, nagu oleks nende nahahäire märk millestki sügavamast.

Lisaks sellele näitavad uuringud, et lahendamata emotsionaalne segadus võib ilmneda füüsiliselt, näiteks ekseemina.

Selles artiklis käsitletakse ekseemi võimalikke vaimseid tagajärgi ja seda, kuidas selle all kannatavad inimesed saavad edendada paranemist nii füüsilisel kui ka vaimsel tasandil.

Lahendamata emotsionaalne segadus

Lahendamata emotsioonid, nagu viha, süütunne või pettumus, väljenduvad sageli füüsilistes vaevustes, nagu ekseem või psoriaas.

Tõeliselt paraneda ei ole lihtne enne, kui tegeletakse algpõhjusega - emotsioonidega.

Seetõttu on oluline enne nahahaiguse ravi alustamist arvestada oma sisemise seisundiga.

Kui teid valdavad tugevad negatiivsed tunded, nagu süütunne või ärevus, siis võtke aega nende tunnete töötlemiseks; ärge laske neil pinna all keeda!

Kui te võtate päeva jooksul hetkeks aega, et endaga ühendust võtta, saate kindlaks teha, millised emotsioonid on olemas, et neid saaksite nõuetekohaselt käsitleda ja oma süsteemist välja lasta.

Vajadus enesehoolduse ja enesearmastuse järele

Ekseemiga tegelemisel on oluline tegeleda enesehooldusega, toites keha tervisliku toiduga, puhates ja liikudes piisavalt ning jättes aega lõõgastumiseks.

Enesearmastuse harjutamine on ka rasketel aegadel võtmetähtsusega; hoolitsege kindlasti eelkõige oma vaimse tervise eest!

Seotud postitused:

• Liivapuu lõhna vaimne tähendus
• Alaselja valu vaimne ärkamine: seos...
• Pinged lõualuudes: vaimne tähendus
• Kõhulahtisuse vaimne tähendus

Rääkige endaga sõbralikult ja tuletage endale meelde, et isegi intensiivsete nahaprobleemide ajal ei määra see, kes te sisimas olete.

Raskused mineviku valu lahti laskmisel

Mõnikord võivad kroonilised nahahaigused, nagu ekseem, olla põhjustatud raskustest lasta lahti mineviku traumadest või ebatervislikest suhetest, mis ikka veel sügaval meie sees püsivad.

Mineviku valu läbitöötamine võib olla uskumatult keeruline, kuid kui me tahame tõelist vabadust oma nahaprobleemidest, on mõnikord vaja sukelduda sellesse ebamugavusse, et liikuda elus edasi rahu ja selgusega.

Vanade mustrite vabastamine on hädavajalik, et puhastada kõike alates aknest kuni raske psoriaasini, nii et ärge alahinnake vanade haavade paranemise jõudu!

Alla surutud viha või frustratsioon

Samuti on võimalik, et allasurutud viha või frustratsioon avaldub füüsiliselt näiteks ekseemi või isegi nõgestõve kujul.

Kui on lahendamata konflikte, võib meil tekkida ärevus, kui tunneme end eriti ärritatuna teise inimese või olukorra suhtes.

Selle äratundmine, millest me sisemiselt kinni hoiame, on oluline, et aja jooksul tõhusalt toime tulla nahaprobleemidega, sest sageli on siin rohkem, kui silmaga näha on!

Toksilistest suhetest või olukordadest vabanemise ebaõnnestumine

Kui te ei lahku halvast olukorrast või suhtest, võib see teie nahaprobleemid veelgi süvendada.

Selle põhjuseks on see, et keskendumine millelegi ebameeldivale võtab kogu teie energia ja paneb teid tundma, et olete kinni.

On raske end emotsionaalselt ja füüsiliselt tervendada, kui te neist asjadest lahti ei lase.

Seotud postitused:

• Liivapuu lõhna vaimne tähendus
• Alaselja valu vaimne ärkamine: seos...
• Pinged lõualuudes: vaimne tähendus
• Kõhulahtisuse vaimne tähendus

Esimene samm on välja selgitada, milline see dünaamika välja näeb.

Näiteks võivad need tuleneda vanema ja lapse vahelisest suhtest. Või võivad need hõlmata püüdlust mitte loobuda olukorrast ilma edasisi võimalusi uurimata.

Kui me oleme teadlikud sellest, mis konkreetselt tundub meie sees "kinni", siis selle koorma vabastamine teeb tõenäoliselt kõik ära!

Emotsioonide edastamise raskused

Mõnikord võib emotsioonide edastamise raskused olla krooniliste nahahaiguste, nagu ekseem, eelkäijaks.

See võib väljenduda selles, et me hoiame oma tundeid kinni ja ei väljenda neid teistele või ei suuda oma tundeid edastada isegi siis, kui me end tõhusalt avame.

Oluline on kasvatada usaldust oma suhetes, et tunda end piisavalt turvaliselt, et väljendada end ilma hinnangu või rõhumise hirmuta.

See võimaldab tervislikumat suhtlusdünaamikat ja väiksemat stressi kehale, mis lõppkokkuvõttes soodustab tervenemist seestpoolt.

Ei võta aega loodusega ühendamiseks

Looduses peitub tohutu tervendav potentsiaal, kui me piisavalt kaua peatume, et seda ära tunda!

Juba sajandeid on inimesed teadnud, et loodusega ühendumine - olgu selleks siis metsas jalutuskäik või mõne hetke kestev vaatlus taevas lendavate lindude ülestõusmise jälgimine - aitab meil end paremini tunda.

Õues viibimine aitab meil kohaneda looduse rütmidega ja avab meid selle rahustavale jõule, mis võib aja jooksul vähendada nahapõletikku!

Oluliste vitamiinide & mineraalide puudus

On mõned asjad, mida me vajame oma kehas, et meie nahk oleks terve. Kui meil ei ole neid asju piisavalt, võib see põhjustada ekseemi.

Oluline on saada abi kelleltki, kes teab sellest, et tagada, et me sööme õigeid asju.

Mõnikord peavad inimesed lõpetama gluteeni või piimatoodete söömise, kuid nad võivad asendada need toiduained tervislikumate valikutega, nagu tumedad lehtköögiviljad, pähklid ja seemned ning orgaanilised puu- ja köögiviljad.

Terve naha saamiseks on oluline teada, milliseid toitaineid teie keha vajab. Võite küsida abi sertifitseeritud toitumisnõustajalt.

Nad oskavad teile öelda, milliseid toidulisandeid teil on vaja võtta.

Enesekindluse puudumine

Mõnikord võib enesekindluse puudumine viia meid ebatervislike harjumuste juurde, mis aitavad otseselt kaasa ägenemisele, näiteks liigne suhkrutarbimine või halvad magamisharjumused.

Võib võtta aega, et õppida ennast uuesti usaldama, kuid see on seda väärt!

Tehke iga päev midagi, mis paneb teid end hästi tundma.

See võib olla näiteks lugemine või lemmikloomaga mängimine.

Võite teha ka selliseid asju nagu tähelepanuvõimeline meditatsioon või jooga, mis aitavad teil end kiiremini usaldada.

Naha probleemide vaimsed põhjused

Ka vaimne põhjus võib põhjustada nahaprobleeme.

Näiteks kui me ei hoolitse oma keha, meele ja vaimu eest, võib see tasakaalustamatus ilmneda meie nahal ekseemina.

Täielikuks paranemiseks on oluline uurida kõiki probleemi võimalikke põhjuseid.

Võib-olla on teie igapäevarutiinis või elustiilis valdkondi, mida on vaja muuta, et saaksite end taas tasakaalus tunda.

Ekseemi vaimne tervendamine

Ekseemi vaimne tervenemine tähendab, et tuleb sügavamalt endasse vaadata ja mõista, miks see nahahaigus võib tekkida sügavamal tasandil.

Paljud usuvad, et lahendamata emotsioonid, näiteks viha või süütunne, võivad põhjustada selliseid nahahaigusi, seega võib paranemisprotsessis aidata kaasa sellele, et me oleme teadlikud sellest, mis võib põhjustada sisemist segadust.

Lisaks sellele on krooniliste nahaprobleemidega tegelemisel kasulik otsida vaimset juhendamist kvalifitseeritud tervendajalt, kes on spetsialiseerunud sellele, et aidata teistel leida rahu iseendas.

Ekseemi tšakra

Juurtšakra on tihedalt seotud naha ja selle tervisega; kui see ala on tasakaalus, siis kipume kogema selgemat ja tervemat nahka!

Seega võib juure tšakra tasakaalustamine juhendatud meditatsioonide, kinnituste ja visualiseerimiste abil mõjutada seda, kuidas me ekseemi kogeme nii füüsilisel kui ka emotsionaalsel tasandil.

Tihtipeale, keskendudes ühele konkreetsele piirkonnale (näiteks juurtšakrale), algab paranemisprotsess, isegi kui see tundub esialgu peentoimeline!

Ekseem ja vaimne sõjapidamine

Paljud ekseemi ümbritsevad vaimsed teooriad viitavad sellele, et mõnikord võivad seda põhjustada nähtamatud jõud või üksused.

Kuigi need uskumused võivad tunduda vastuolulised, on oluline nendega arvestada, sest need võivad anda ülevaate meie nahahäirete võimalikest põhjustest.

Muidugi, kui need teooriad teile meeldivad, siis on teie otsustada, millist teed te valida; siiski, kui me oleme teadlikud erinevatest teoreetilistest võimalustest seoses meie nahaprobleemidega, võib see aidata meil teha paremaid otsuseid, kui me üritame eneseparandust.

Käte ekseemi vaimne tähendus

Ekseemil võib aga olla vaimne tähendus, mis on seotud sellega, et ta tunneb end teatud mustritesse või dünaamikatesse takerdunud, mis takistavad õiget kasvu või arengut.

Kui midagi on olnud pikemat aega raske, võib meile tunduda, et midagi peab varsti järele andma, et jätkata!

Lisaks usuvad paljud, et sellised nahaprobleemid on ebamugavad, sest inimesed ei ole korralikult suhelnud.

Võib-olla on inimeste vahel sõnad, mis takistavad resolutsiooni leidmist.

See tähendab, et meil on liiga palju mõtteid ja me peame peatselt vestlust pidama.

Hüperpigmentatsioon Vaimne tähendus

Hüperpigmentatsioon võib olla põhjustatud sellest, et liiga kaua hoitakse kinni mineviku valust või düsfunktsionaalsetest suhetest/situatsioonidest.

Teised teooriad ütlevad, et see on põhjustatud sellest, et me tunneme end lahti.

Kui me ei võta aega enda eest hoolitsemiseks, hakkavad meie kehaga juhtuma sellised asjad nagu tumedad laigud.

Seetõttu on oluline sellistel aegadel, mil emotsionaalsed traumad on suured, nagu näiteks pandeemiate ajal, tuletada endale pidevalt meelde, et peame eelkõige hoolitsema iseenda eest; miski ei ole tähtsam kui meie üldine emotsionaalne heaolu!

Kokkuvõte

Kui me vaatame oma emotsioone, võime leida jõudu, et tervendada end sellistest seisunditest nagu ekseem.

Selle põhjuseks on see, et enne tegelikku paranemist tuleb sageli tegeleda algpõhjustega.