Სარჩევი
აქვს ეგზემა სულიერი შედეგები? ბევრი ადამიანი, ვისაც ქრონიკული ეგზემა აწუხებს, შეიძლება გრძნობდეს გათიშულს თავიანთ სულიერ მეთან, თითქოს მათი კანის დარღვევა რაღაც უფრო ღრმას ნიშანია.
უფრო მეტიც, კვლევა აჩვენებს, რომ გადაუჭრელი ემოციური არეულობა შეიძლება გამოვლინდეს ფიზიკურად, როგორიცაა ეგზემა.
ეს სტატია განიხილავს ეგზემის შესაძლო სულიერ შედეგებს და იმას, თუ როგორ შეუძლიათ მისგან დაავადებულებმა განკურნება როგორც ფიზიკურ, ასევე სულიერ დონეზე.
გადაუჭრელი ემოციური არეულობა
გადაუჭრელი ემოციები, როგორიცაა სიბრაზე, დანაშაულის გრძნობა ან იმედგაცრუება, ხშირად ვლინდება ფიზიკურ დაავადებებში, როგორიცაა ეგზემა ან ფსორიაზი.
იოლი არ არის ჭეშმარიტად განკურნება, სანამ არ აღმოიფხვრება ძირითადი მიზეზი - ემოციები.
ამიტომ, მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ ადამიანის შინაგანი მდგომარეობა კანის ნებისმიერი აშლილობის მკურნალობის დაწყებამდე.
Იხილეთ ასევე: ამაღლების სიმპტომები: გვირგვინის წნევა და თავის ტკივილითუ თქვენ გადატვირთული ხართ ძლიერი ნეგატიური გრძნობებით, როგორიცაა დანაშაულის გრძნობა ან შფოთვა, მაშინ დაუთმეთ გარკვეული დრო ამ გრძნობების დამუშავებას. ; ნუ მისცემთ მათ ზედაპირზე ადუღებას!
დღის განმავლობაში საკუთარი თავის შესამოწმებლად რამდენიმე წუთს გამოყოფთ, დაგეხმარებათ განსაზღვროთ რომელი ემოციები არსებობს, რათა მათ სათანადოდ მართოთ და გაათავისუფლოთ თქვენი სისტემიდან.
თვითმოვლისა და სიყვარულის მოთხოვნილება
ეგზემასთან გამკლავებისას მნიშვნელოვანია თვითმოვლის პრაქტიკა ჯანსაღი საკვებით სხეულის კვებით, საკმარისი დასვენებით და ვარჯიშით. და დრო დაუთმეთდასვენება.
რთულ პერიოდში საკუთარი თავის სიყვარულის პრაქტიკა ასევე საკვანძოა; დარწმუნდით, რომ უპირველეს ყოვლისა იზრუნეთ თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე!
მსგავსი პოსტები:
- სანდლის ხის სუნის სულიერი მნიშვნელობა
- წელის ტკივილი სულიერი გამოღვიძება: კავშირი შორის…
- ყბის დაძაბულობა: სულიერი მნიშვნელობა
- დიარეის სულიერი მნიშვნელობა
ელაპარაკე საკუთარ თავს კეთილგანწყობით და შეახსენე საკუთარ თავს, რომ კანის პრობლემების ინტენსიურ ფაზებშიც კი, ის არ განსაზღვრავს ვინ ხარ შენს არსში.
წარსული ტკივილის გათავისუფლების სირთულე
ზოგჯერ კანის ქრონიკული დაავადებები, როგორიცაა ეგზემა, შეიძლება გამოწვეული იყოს გათავისუფლების გაძნელებით. წარსული ტრავმების ან არაჯანსაღი ურთიერთობების შესახებ, რომლებიც ჯერ კიდევ ღრმად რჩებიან ჩვენში.
წარსულის ტკივილზე მუშაობა შეიძლება წარმოუდგენლად რთული იყოს, მაგრამ თუ გვინდა ჭეშმარიტი თავისუფლება ჩვენი კანის პრობლემებისგან, ზოგჯერ აუცილებელია ამ დისკომფორტის ჩაძირვა, რომ გადავიდეთ. იარეთ ცხოვრებაში მშვიდობითა და სიცხადით.
ძველი შაბლონების გათავისუფლება აუცილებელია აკნედან მძიმე ფსორიაზამდე ყველაფრის გასაწმენდად, ასე რომ ნუ შეაფასებთ ძველი ჭრილობების განკურნების ძალას!
ჩახშობილი ბრაზი ან იმედგაცრუება
ასევე შესაძლებელია, დათრგუნული სიბრაზე ან იმედგაცრუება ფიზიკურად გამოვლინდეს ისეთი ფორმებით, როგორიცაა ეგზემა ან თუნდაც ჭინჭრის ციება.
თუ არის გადაუჭრელი კონფლიქტები, შესაძლოა განვიცადოთ გამწვავება, როცა განსაკუთრებულად დამძიმებულად ვგრძნობთ თავს სხვა ადამიანის მიმართ ანსიტუაციაში.
გაცნობა, თუ რას ვიკავებთ შინაგანად, აუცილებელია კანის მიმდინარე პრობლემების ეფექტურად მართვისთვის დროთა განმავლობაში, რადგან, ხშირად, აქ უფრო მეტია, ვიდრე ერთი შეხედვით ჩანს!
მარცხი. ტოქსიკური ურთიერთობების ან სიტუაციების განთავისუფლება
თუ არ მიატოვებთ ცუდ სიტუაციას ან ურთიერთობას, ამან შეიძლება გააუარესოს თქვენი კანის პრობლემები.
ეს იმიტომ ხდება, რომ რაიმე უსიამოვნოზე ფოკუსირება ყველაფერს მოითხოვს. თქვენი ენერგია და გაგრძნობინებთ გაჭედვას.
ძნელია განკურნოთ საკუთარი თავი ემოციურად და ფიზიკურად, თუ არ მიატოვებთ ამ საკითხებს.
Იხილეთ ასევე: წყალში სიარულის ოცნება - სულიერი მნიშვნელობამსგავსი პოსტები:
- სანდლის ხის სუნის სულიერი მნიშვნელობა
- წელის ტკივილი სულიერი გამოღვიძება: კავშირი შორის…
- დაძაბულობა ყბაში: სულიერი მნიშვნელობა
- დიარეის სულიერი მნიშვნელობა
პირველი ნაბიჯი არის იმის გარკვევა, თუ როგორ გამოიყურება ეს დინამიკა.
მაგალითად, ისინი შეიძლება წარმოიშვას მშობლისა და შვილის ურთიერთობიდან. ან, შესაძლოა, მოიცავდეს მცდელობას, არ დანებდეთ სიტუაციას შემდგომი ვარიანტების გამოკვლევის გარეშე.
როდესაც ჩვენ გავიგებთ, თუ რა არის კონკრეტულად „გაჭედილი“ ჩვენში, ამ ტვირთის გათავისუფლება, სავარაუდოდ, ყველაფერს გააკეთებს!
ემოციების გადაცემის სირთულე
ზოგჯერ, ემოციების კომუნიკაციის სირთულე შეიძლება იყოს კანის ქრონიკული დაავადებების წინამორბედი, როგორიცაა ეგზემა.
ესშეიძლება მივიღოთ გრძნობების ჩამოსხმის ფორმა და არ გამოვხატოთ ისინი სხვებისთვის, ან არ შეგვიძლია ჩვენი გრძნობების გადმოცემა, მაშინაც კი, როდესაც ჩვენ ვხსნით ეფექტურად.
მნიშვნელოვანია, რომ განვავითაროთ ნდობა ჩვენს ურთიერთობებში, რათა თავი საკმარისად დაცულად იგრძნოს. გამოვხატოთ საკუთარი თავი განსჯის ან ჩაგვრის შიშის გარეშე.
ამის გაკეთება საშუალებას მისცემს უფრო ჯანსაღი კომუნიკაციის დინამიკას და სხეულზე ნაკლებ სტრესს, რაც საბოლოოდ ხელს შეუწყობს შიგნიდან გამოჯანმრთელებას.
არ დაგჭირდებათ დრო დაკავშირებისთვის ბუნებასთან ერთად
ბუნებრივ სამყაროს აქვს უზარმაზარი სამკურნალო პოტენციალი, თუ ჩვენ საკმარისად დიდხანს გავჩერდებით, რომ ამოვიცნოთ იგი!
საუკუნეების მანძილზე ადამიანებმა იცოდნენ, რომ ბუნებასთან დაკავშირება – იქნება ეს სასეირნოდ წასვლა. ტყე ან რამდენიმე წამის დათმობა ცაში მოლაშქრე ფრინველების დასაკვირვებლად – ეს დაგვეხმარება უკეთ ვიგრძნოთ თავი.
გარეთ დროის გატარება გვეხმარება ბუნების რიტმებთან დაკავშირებაში და გვიხსნის მის დამამშვიდებელ ძალას, რამაც შეიძლება შეამციროს კანი. დროთა განმავლობაში ანთება!
ესენციური ვიტამინების დეფიციტი & მინერალები
არსებობს რაღაცეები, რომლებიც გვჭირდება ჩვენს ორგანიზმში, რათა დავრწმუნდეთ, რომ ჩვენი კანი ჯანმრთელია. თუ ეს ნივთები არ გვაქვს საკმარისად, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ეგზემა.
მნიშვნელოვანია დახმარების მიღება ვინმესგან, ვინც იცის ამის შესახებ, რათა დარწმუნდეთ, რომ სწორად ვჭამთ.
ზოგჯერ. ადამიანებმა უნდა შეწყვიტონ გლუტენის ან რძის პროდუქტების ჭამა, მაგრამ მათ შეუძლიათ შეცვალონ ეს საკვები უფრო ჯანსაღი ვარიანტებით, როგორიცაა მუქი ფოთლოვანი მწვანილი, თხილი დათესლები და ორგანული ხილი და ბოსტნეული.
ჯანსაღი კანი რომ გქონდეთ, მნიშვნელოვანია იცოდეთ რა საკვები ნივთიერებები სჭირდება თქვენს სხეულს. შეგიძლიათ დახმარებისთვის მიმართოთ სერტიფიცირებულ დიეტოლოგს.
ისინი შეგეძლებათ გითხრათ რა დანამატების მიღება გჭირდებათ.
თვითნდობის ნაკლებობა
ზოგჯერ, საკუთარი თავისადმი ნდობის ნაკლებობამ შეიძლება მიგვიყვანოს არაჯანსაღ ჩვევებზე, რომლებიც უშუალოდ ხელს უწყობს გამწვავებას, როგორიცაა შაქრის ჭარბი მოხმარება ან ცუდი ძილის ჩვევები.
შეიძლება დრო დასჭირდეს იმისთვის, რომ ვისწავლოთ კვლავ ენდოთ საკუთარ თავს. , მაგრამ ღირს!
აკეთეთ ყოველდღე ისეთი რამ, რაც თავს კარგად გრძნობთ.
ეს შეიძლება იყოს კითხვა ან თამაში შინაურ ცხოველთან.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ ისეთი რამ, როგორიცაა გონების მედიტაცია ან იოგა, რათა დაგეხმაროთ უფრო სწრაფად ენდოთ საკუთარ თავს.
კანის პრობლემების სულიერი მიზეზები
სულიერმა მიზეზებმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს კანის პრობლემები.
მაგალითად, თუ ჩვენ არ ვზრუნავთ ჩვენს სხეულზე, გონებასა და სულზე, ეს დისბალანსი შეიძლება გამოჩნდეს ჩვენს კანზე, როგორც ეგზემა.
სრულიად გამოჯანმრთელებისთვის, მნიშვნელოვანია, რომ ყურადღება მიაქციოთ პრობლემის შესაძლო მიზეზები.
მსგავსი სტატია Burning Dove სულიერი მნიშვნელობაშესაძლოა არის თქვენი ყოველდღიური რუტინის ან ცხოვრების წესის სფეროები, რომლებიც უნდა შეიცვალოს, რათა კვლავ იგრძნოთ გაწონასწორება.
ეგზემის სულიერად განკურნება
ეგზემის სულიერად განკურნება გულისხმობს საკუთარი თავის ღრმად დათვალიერებას და იმის გაგებას, თუ რატომ შეიძლება მოხდეს კანის ეს მდგომარეობაუფრო ღრმა დონეზე.
ბევრს სჯერა, რომ გადაუჭრელ ემოციებს, როგორიცაა სიბრაზე ან დანაშაულის გრძნობა, შეუძლია გამოიწვიოს კანის მსგავსი დაავადებები, ამიტომ იმის გაცნობიერება, თუ რამ შეიძლება გამოიწვიოს შინაგანი არეულობა, შეიძლება ხელი შეუწყოს სამკურნალო პროცესს.
<. 0>გარდა ამისა, კვალიფიცირებული მკურნალისგან სულიერი ხელმძღვანელობის ძიება, რომელიც სპეციალიზირებულია სხვების დახმარებაში მშვიდობის პოვნაში, ასევე სასარგებლოა კანის ქრონიკული პრობლემების დროს.ეგზემა ჩაკრა
ფესვის ჩაკრა მჭიდროდ არის დაკავშირებული კანთან და მის ჯანმრთელობასთან; როდესაც ეს ზონა დაბალანსებულია, ჩვენ ზოგადად უფრო სუფთა და ჯანმრთელ კანს ვგრძნობთ!
ამგვარად, ძირეული ჩაკრის დაბალანსება მართვადი მედიტაციების, დადასტურებებისა და ვიზუალიზაციის საშუალებით შეიძლება გავლენა იქონიოს იმაზე, თუ როგორ განვიცდით ეგზემა ფიზიკურ და ემოციურ დონეზე.
ხშირად, საკუთარი თავის ერთ კონკრეტულ მხარეზე ფოკუსირებით (როგორიცაა ფესვის ჩაკრა), სამკურნალო პროცესი იწყება, მაშინაც კი, თუ ის თავიდანვე დახვეწილია!
ეგზემა და სულიერი ომი
ბევრი სულიერი თეორია ეგზემის ირგვლივ ვარაუდობს, რომ უხილავმა ძალებმა ან არსებებმა შეიძლება ზოგჯერ გამოიწვიოს ეს.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეხედულებები შეიძლება საკამათო იყოს, მნიშვნელოვანია მათი გათვალისწინება, რადგან მათ შეუძლიათ წარმოაჩინონ პოტენციალი. ჩვენი კანის მოშლილობის მიზეზები.
რა თქმა უნდა, თუ ეს თეორიები გესმით, მაშინ თქვენი გადასაწყვეტია, რომელ მარშრუტს გადაწყვეტთ; თუმცა, გაცნობიერებული გვაქვს სხვადასხვა თეორიული შესაძლებლობები ჩვენი კანის საკითხებთან დაკავშირებითშეუძლია დაგვეხმაროს უკეთესი გადაწყვეტილებების მიღებაში თვითგანკურნების მცდელობისას.
ხელებზე ეგზემის სულიერი მნიშვნელობა
ხელზე ეგზემა შეიძლება ჰქონდეს სულიერი მნიშვნელობა, რომელიც დაკავშირებულია გრძნობებთან ჩარჩენილი ვართ გარკვეულ შაბლონებში ან დინამიკაში, რომელიც აფერხებს სათანადო ზრდას ან პროგრესს.
თუ რამე რთული იყო ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში, შეიძლება გვქონდეს მოსაზრება, რომ რაღაც მალე უნდა მივცეთ გასაგრძელებლად!
დამატებით, ბევრს მიაჩნია, რომ კანის ასეთი პრობლემები არასასიამოვნოა, რადგან ადამიანებს არ აქვთ სათანადო კომუნიკაცია.
შესაძლოა, ადამიანებს შორის არის სიტყვები, რომლებიც ხელს უშლის გადაწყვეტას.
ეს ნიშნავს, რომ ჩვენ ძალიან ბევრი გვაქვს გონებაში და გვჭირდება ისაუბრეთ მალე.
ჰიპერპიგმენტაცია სულიერი მნიშვნელობა
ჰიპერპიგმენტაცია შეიძლება გამოწვეული იყოს წარსული ტკივილის ან დისფუნქციური ურთიერთობების/სიტუაციების დიდი ხნის განმავლობაში შეკავებით.
სხვა თეორიები ამბობენ, რომ ეს გამოწვეულია საკუთარ თავთან დაშორების შეგრძნებით.
თუ ჩვენ არ გამოვყოფთ დროს საკუთარ თავზე ზრუნვას, ისეთი რაღაცეები, როგორიცაა მუქი ლაქები, დაიწყება ჩვენს სხეულში.
ამიტომ. , მნიშვნელოვანია ასეთ დროს, როდესაც ემოციური ტრავმები მაღალია, მაგალითად, პანდემიის დროს, მუდმივად შევახსენოთ საკუთარ თავს, რომ ყველაფერზე მეტად ვიზრუნოთ საკუთარ თავზე; არაფერია მნიშვნელოვანი, ვიდრე ჩვენი საერთო ემოციური კეთილდღეობა!
დასკვნა
როდესაც ჩვენ ვუყურებთ ჩვენს ემოციებს, ჩვენ შეგვიძლია ვიპოვოთ საკუთარი თავის განკურნების ძალა, როგორიცააეგზემა.
ეს იმიტომ ხდება, რომ გამომწვევი მიზეზების გამოსწორება ხშირად საჭიროა, სანამ რაიმე რეალური განკურნება მოხდება.