ಎಸ್ಜಿಮಾ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ? ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಎಸ್ಜಿಮಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಅಡ್ಡಿಯು ಆಳವಾದ ಯಾವುದೋ ಒಂದು ಚಿಹ್ನೆಯಂತೆ ತಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಆತ್ಮದಿಂದ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆಯು ಎಸ್ಜಿಮಾದಂತಹ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಲೇಖನವು ಎಸ್ಜಿಮಾದ ಸಂಭವನೀಯ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಮತಲಗಳೆರಡರಲ್ಲೂ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸಬಹುದು.

ಪರಿಹರಿಯದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆ

ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ತಿಳಿಸುವವರೆಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ - ಭಾವನೆಗಳು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಒಬ್ಬರ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಅಪರಾಧ ಅಥವಾ ಆತಂಕದಂತಹ ಬಲವಾದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಮುಳುಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ; ಅವುಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ಮೈ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕುದಿಯಲು ಬಿಡಬೇಡಿ!

ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ದಿನವಿಡೀ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಭಾವನೆಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಿಸ್ಟಮ್‌ನಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಪ್ರೀತಿಯ ಅಗತ್ಯ

ಎಸ್ಜಿಮಾದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ, ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೋಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು , ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆವಿಶ್ರಾಂತಿ.

ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ; ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ!

ಸಂಬಂಧಿತ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳು:

• ಶ್ರೀಗಂಧದ ವಾಸನೆಯ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರ್ಥ
• ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜಾಗೃತಿ: ಸಂಪರ್ಕ ನಡುವೆ…
• ದವಡೆಯಲ್ಲಿ ಉದ್ವೇಗ: ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರ್ಥ
• ಅತಿಸಾರದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರ್ಥ

ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ದಯೆಯಿಂದ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ತೀವ್ರ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಂತರಂಗದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದನ್ನು ಇದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಿಂದಿನ ನೋವನ್ನು ಬಿಡುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಎಸ್ಜಿಮಾದಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಬಿಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಹಿಂದಿನ ಆಘಾತಗಳು ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳು ನಮ್ಮೊಳಗೆ ಇನ್ನೂ ಆಳವಾಗಿ ಉಳಿದಿವೆ.

ಹಿಂದಿನ ನೋವಿನ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಸವಾಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ನಾವು ನಿಜವಾದ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಚಲಿಸಲು ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಧುಮುಕುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯೊಂದಿಗೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮುನ್ನಡೆಯಿರಿ.

ಹಳೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದು ಮೊಡವೆಗಳಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ವರೆಗೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಳೆಯ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬೇಡಿ!

ನಿಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ ಕೋಪ ಅಥವಾ ಹತಾಶೆ

ನಿಗ್ರಹಿಸಿದ ಕೋಪ ಅಥವಾ ಹತಾಶೆಯು ಎಸ್ಜಿಮಾ ಅಥವಾ ಜೇನುಗೂಡುಗಳಂತಹ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದ ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ನಾವು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಡೆಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವುದುಪರಿಸ್ಥಿತಿ.

ನಾವು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಏನನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಇಲ್ಲಿ ಆಟದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಭೇಟಿಯಾಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಇರುತ್ತದೆ!

ವೈಫಲ್ಯ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳು ಅಥವಾ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು

ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಿಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.

ಏಕೆಂದರೆ ಅಹಿತಕರವಾದದ್ದನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅಂಟಿಕೊಂಡಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡದಿದ್ದರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಸಂಬಂಧಿತ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳು:

• ಶ್ರೀಗಂಧದ ವಾಸನೆಯ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರ್ಥ
• ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜಾಗೃತಿ: ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕ…
• ದವಡೆಯಲ್ಲಿ ಉದ್ವೇಗ: ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರ್ಥ
• ಅತಿಸಾರದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರ್ಥ

ಈ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಬರಬಹುದು. ಅಥವಾ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸದೆಯೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಒಮ್ಮೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಮ್ಮೊಳಗೆ 'ಅಂಟಿಕೊಂಡಿದೆ' ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಈ ಹೊರೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದು ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ!

ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಂವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಂವಹಿಸುವ ತೊಂದರೆಯು ಎಸ್ಜಿಮಾದಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಪೂರ್ವಗಾಮಿಯಾಗಬಹುದು.

ಇದುಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸದಿರುವ ರೂಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ನಾವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೆರೆದಾಗಲೂ ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ತೀರ್ಪು ಅಥವಾ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ನಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ.

ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂವಹನ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಒಳಗಿನಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಪಂಚವು ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿದರೆ ಅಗಾಧವಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ!

ಶತಮಾನಗಳಿಂದ, ಜನರು ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ - ಒಂದು ವಾಕ್ ಹೋಗಲಿ ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪಕ್ಷಿಗಳು ಆಕಾಶದಲ್ಲಿ ಸೇರುವುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಕೆಲವು ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು - ನಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ನಮಗೆ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಲಯದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಶಕ್ತಿಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ!

ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ & ಖನಿಜಗಳು

ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಎಸ್ಜಿಮಾವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ನಾವು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನರು ಗ್ಲುಟನ್ ಅಥವಾ ಡೈರಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಅವರು ಆ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಪ್ಪು ಎಲೆಗಳ ಹಸಿರು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.ಬೀಜಗಳು, ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಲು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.

ನೀವು ಯಾವ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆಯು ಅತಿಯಾದ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವನೆ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಂತಹ ಉಲ್ಬಣಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ನಂಬಲು ಕಲಿಯಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. , ಆದರೆ ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ!

ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಭಾವನೆ ಬರುವಂತೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಿ.

ಇದು ಓದುವ ಅಥವಾ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುವಂತಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಸಾವಧಾನತೆ ಧ್ಯಾನ ಅಥವಾ ಯೋಗದಂತಹ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಕಾರಣಗಳು

ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಕಾರಣಗಳು ಸಹ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆತ್ಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ಈ ಅಸಮತೋಲನವು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಎಸ್ಜಿಮಾದಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೋಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಎಸ್ಜಿಮಾವನ್ನು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು

ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಎಸ್ಜಿಮಾವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಆಳವಾಗಿ ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ಈ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದುಆಳವಾದ ಮಟ್ಟ.

ಕೋಪ ಅಥವಾ ಅಪರಾಧದಂತಹ ಬಗೆಹರಿಯದ ಭಾವನೆಗಳು ಈ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಹಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರುವುದು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಸ್ಜಿಮಾ ಚಕ್ರ

ಮೂಲ ಚಕ್ರವು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಅದರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ; ಈ ಪ್ರದೇಶವು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿದ್ದಾಗ, ನಾವು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ!

ಹೀಗಾಗಿ, ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳು, ದೃಢೀಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯೀಕರಣಗಳ ಮೂಲಕ ಮೂಲ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ನಾವು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮಟ್ಟಗಳಲ್ಲಿ ಎಸ್ಜಿಮಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ (ಮೂಲ ಚಕ್ರದಂತಹವು), ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಮೊದಲಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೂ ಸಹ!

ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಯುದ್ಧ

ಎಸ್ಜಿಮಾವನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಅನೇಕ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು ಕಾಣದ ಶಕ್ತಿಗಳು ಅಥವಾ ಘಟಕಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಈ ನಂಬಿಕೆಗಳು ವಿವಾದಾಸ್ಪದವೆಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸಂಭಾವ್ಯತೆಯ ಒಳನೋಟವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಅಡೆತಡೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣಗಳು.

ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಯಾವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು; ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ವಿಭಿನ್ನ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದುಸ್ವಯಂ-ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಎಸ್ಜಿಮಾದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರ್ಥ

ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಭಾವನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುವ ಕೆಲವು ಮಾದರಿಗಳು ಅಥವಾ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದೆ.

ವಿಸ್ತೃತ ಅವಧಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮುಂದುವರಿಯಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ನಮಗೆ ಅನಿಸಬಹುದು!

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಜನರು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡದ ಕಾರಣ ಇಂತಹ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಹಿತಕರವೆಂದು ಹಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಬಹುಶಃ ಜನರ ನಡುವೆ ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಪದಗಳಿವೆ.

ಇದರರ್ಥ ನಾವು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸಿ.

ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರ್ಥ

ಹಿಂದಿನ ನೋವು ಅಥವಾ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳು/ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಇತರ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು ಹೇಳುವಂತೆ ಇದು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಂಡಿರುವ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ನಾವು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ , ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಘಾತಗಳು ಅಧಿಕವಾಗಿರುವಾಗ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ; ನಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ!

ತೀರ್ಮಾನ

ನಾವು ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದುಎಕ್ಸಿಮಾ