Shaxda tusmada
Canbaartu ma leedahay saameyn ruuxi ah? Dad badan oo ay qabaan cambaarta daba-dheeraatay ayaa laga yaabaa inay dareemaan inay ka go'an yihiin nafsadooda ruuxiga ah sida haddii maqaarkooda oo go'ay ay calaamad u tahay wax ka sii qoto dheer.
Intaa waxaa dheer, cilmi-baaristu waxay muujineysaa in jahwareerka shucuureed ee aan la xallin uu ka muuqan karo jir ahaan, sida cambaarta.
Maqaalkani waxa uu ka hadli doonaa saamaynta ruuxiga ah ee suurtogalka ah ee cambaarta iyo sida kuwa la ildaran ay u kobcin karaan bogsashada diyaaradaha jireed iyo kuwa ruuxiga ah labadaba> Dareenka aan la xallin, sida xanaaqa, dambiga, ama niyad-jabka, inta badan waxay ka muuqdaan jirrooyinka jirka, sida cambaarta ama psoriasis.
Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in qofku ka fiirsado xaaladiisa gudaha ka hor inta aan la bilaabin daawaynta xanuun kasta oo maqaarka ah.
Hadii ay kaa badaan dareemo xun xun sida eed ama walaac, ka dib qaado wakhti aad ku xalliso dareenkan. ; Ha u ogolaanin in ay ku dhex milmaan dusha sare!
In aad maalintii oo dhan daqiiqado ku qaadato si aad naftaada u hubiso waxay kaa caawin kartaa inaad garato dareenka jira si si habboon loo maareeyo loogana sii daayo nidaamkaaga.
Baahida is-daryeelka iyo is-jacaylka >
Markaad la tacaalayso cambaarta, waxa muhiim ah in aad ku dhaqanto is-daryeel adiga oo jidhka ku quudiya cunto caafimaad leh, hel nasasho ku filan iyo jimicsi , iyo waqti u ogolaanayanasashada.
Ku celcelinta is-jacaylka xilliyada adag sidoo kale waa furaha; iska hubi inaad wax walba ka ilaaliso caafimaadkaaga dhimirka!
>Qodobbada La Xidhiidha Inta u dhaxaysa…
La hadal si naxariis leh naftaada oo xasuusi in xitaa inta lagu jiro marxaladaha daran ee arrimaha maqaarka, ma qeexdo qofka aad xudunta u tahay.
>>Dhibaatooyinka aad ku dayn karto xanuunka hore >mararka qaarkood, xaaladaha maqaarka ee daba-dheeraada sida cambaarta waxa sababi kara dhibaato ka tagista Dhaawacyadii hore ama xiriirka aan fiicneyn ee weli gudahayaga ku sii jira.
Ka shaqeynta xanuunka hore waxay noqon kartaa mid aad u dhib badan, laakiin haddii aan rabno xorriyad dhab ah oo ka yimaada arrimaha maqaarkayaga, mararka qaarkood waxaa lagama maarmaan ah in lagu quusto raaxo-darradan si aan u dhaqaaqno Horay nolosha nabad iyo hufnaan.
Sii daynta habab hore ayaa lagama maarmaan u ah in la nadiifiyo wax kasta oo ka yimaada finanka iyo cudurka psoriasis ee daran, markaa ha dhayalsan awoodda bogsashada boogaha hore!
> Xanaaqa ama Jaahwareerka
Waxa kale oo suurtogal ah in cadhada la xakameeyey ama niyad-jabka ay isku muujiso jidh ahaan qaabab ay ka mid yihiin canbaar ama xitaa furuuruc.
Haddii ay jiraan isku dhacyo aan la xallin, waxaa laga yaabaa inaan la kulanno kacsanaan marka aan dareenno in gaar ahaan aan qof kale u qabno ama
Aqoonsiga waxa aan ku hayno gudaha waa lagama maarmaan si loo maareeyo arrimaha maqaarka ee socda si wax ku ool ah waqti ka dib sababtoo ah, inta badan, waxaa jira wax ka badan inta isha lagu hayo ee halkan lagu ciyaaro! Si loo sii daayo Xidhiidhada Sunta ah ama Xaaladaha > 5>
Haddii aanad ka tagin xaalad xun ama xidhiidh, waxay ka sii dari kartaa dhibaatooyinka maqaarkaaga
Tani waa sababta oo ah diiradda saarista shay aan fiicnayn waxay qaadataa dhammaan. Tamartaada oo ku dareensiisa inay ku dheggan tahay.Way adag tahay inaad naftada bogsiiso naf ahaan iyo jidh ahaanba haddii aanad waxyaalahan ka tegin
Related Posts:
>- > Macnaha Ruuxa ee Urta Sandalwood
- Xanuunka Dhabarka Hoose Baraaruga Ruuxa: Xiriirka ka dhexeeya… > Qodobka la Xidhiidha Macnaha Ruuxa ee Riyada lagu Ceejiyo
Tallaabada ugu horreysa waa in la ogaado sida ay u eg yihiin dhaqdhaqaaqyadan.
Tusaale ahaan, waxay ka iman karaan xidhiidhka ka dhexeeya waalidka iyo ilmaha. Ama, waxaa laga yaabaa inay ku lug yeeshaan isku dayga inayan ka tanaasulin xaalad iyada oo aan la sahamin xulashooyin kale.Marka aan ogaanno waxa gaar ahaan 'ku dheggan' gudahayaga, sii daynta culeyskan waxay u badan tahay inay wax walba ka duwan tahay!
Sidoo kale eeg: Tuugnimada Baaskiilku Riyada Macnaha: Maxay ka dhigan tahay?Ku Adkaanta Xidhiidhinta Dareenka >
Mararka qaarkood, dhibta la xidhiidhka shucuurta waxay horudhac u noqon kartaa xaaladaha maqaarka ee daba dheeraada sida cambaarta.
Tani.waxay qaadan kartaa qaab dhalaalaysa dareenka oo aynaan u muujin dadka kale ama aan awoodin inaan u gudbino dareenkeena xitaa marka aan si hufan u furno. ismuuji annagoo aan ka cabsanayn xukun ama dulmi.
Haddii sidaas la sameeyo waxay u ogolaanaysaa dhaq-dhaqaaq isgaarsiineed oo caafimaad qaba iyo walbahaarka jirka oo yaraada, ugu dambeyntiina kor u qaadida bogsashada gudaha. Dabeecadda
Dunida dabiiciga ahi waxa ay haysaa awood bogsiineed oo baaxad leh haddii aynu muddo dheer hakadno si aynu u aqoonsanno!
Sidoo kale eeg: Macnaha Ruuxa ee Laanta Geedka Dhacday: Safarka Astaanta DabeecaddaMuddo qarniyo ah, dadku waxa ay garanayeen in lagu xidho dabeecadda - haddii aan socod lugaynno kaynta ama qaadashada xoogaa daqiiqado ah si aan u eegno shimbiraha ku soo qulqulaya cirka - waxay naga caawin kartaa inaan dareemno fiicnaan. barar waqti ka dib!
> Fiitamiinada Aasaasiga ah oo yaraada & Macdanta
Waxaa jira waxyaabo aan uga baahanahay jirkeena si aan u hubinno in maqaarkeena uu caafimaad qabo. Haddii aynaan waxyaalahaas ku filnayn, waxay keeni kartaa cambaar
Waa muhiim inaad caawimaad ka hesho qof arrintan wax ka yaqaan si loo hubiyo inaan cunno waxyaabaha saxda ah.
>Mararka qaar dadku waa inay joojiyaan cunista gluten ama caanaha, laakiin waxay ku bedeli karaan cuntooyinkaas xulashooyin ka caafimaad badan sida cagaarka caleenta madow, lawska iyoabuurka, iyo miraha iyo khudaarta dabiiciga ah.Si aad u yeelato maqaar caafimaad qaba, ogaanshaha nafaqooyinka uu jidhku u baahan yahay waa muhiim. Waxaad caawinaad waydiisan kartaa khabiirka nafaqeeyayaalka ah.
Waxay awoodi doonaan inay kuu sheegaan waxyaabaha dheeraadka ah ee aad u baahan tahay inaad qaadato. 0>Mararka qaar, kalsooni la'aantu waxay inoo horseedi kartaa caadooyin aan fiicneyn oo si toos ah uga qayb qaata kicinta, sida isticmaalka sonkorta badan ama caadooyinka hurdada oo liita. , laakiin waa u qalantaa!
Maalin walba samee shay ku dareensiinaya naftaada.
Waxa kale oo ay samayn kartaa waxyaabo ay ka mid yihiin fekerka fekerka ama yoga si ay kaaga caawiso inaad si degdeg ah ugu kalsoonaato naftaada.Sababaha Ruuxa ee Dhibaatooyinka Maqaarka
Sababaha ruuxiga ah waxay sidoo kale sababi karaan dhibaatooyin maqaarka.
Tusaale ahaan, haddii aynaan danaynayn jidhkeena, maskaxdeena, iyo ruuxayada, dheelitir la'aantan ayaa laga yaabaa inay maqaarkayaga uga muuqato sida cambaar.
Sababaha suurtagalka ah ee dhibaatada. Qodobka la xidhiidha Gubashada Qoolleyda Macnaha Ruuxa ahWaxaa laga yaabaa inay jiraan meelo ka mid ah hawl maalmeedkaaga ama qaab nololeedkaaga oo u baahan in wax laga beddelo si aad mar kale u dareento dheelitirnaan.
><3 Canbaarta ruux ahaan bogsiinaysaheer qoto dheer.
Dad badan ayaa aaminsan in shucuurta aan la xallin, sida xanaaqa ama dembiga, ay keeni karaan xaaladaha maqaarka sida kuwan oo kale, markaa ka fiirsashada waxa sababi kara qalalaasaha gudaha waxay caawin kartaa habka bogsashada.
0>Waxaa intaa dheer, raadinta hanuuninta ruuxiga ah ee bogsiiye u qalma oo ku takhasusay caawinta dadka kale si ay u helaan nabad dhexdooda ah sidoo kale waxay faa'iido u leedahay marka la macaamilayo arrimaha maqaarka ee joogtada ah.> Eczema Chakra
Xididka chakra wuxuu si dhow ugu xiran yahay maqaarka iyo caafimaadkiisa; Marka aaggan la isku dheellitiro, waxaan u muuqannaa inaan la kulanno maqaarka cad oo caafimaad qaba guud ahaan!
Sidaas darteed, isku dheelitirka chakra xididka iyada oo loo marayo hagitaanno la hagayo, xaqiijinta, iyo muuqaalku waxay saameyn kartaa sida aan ula kulanno cambaarta heerarka jirka iyo dareenka labadaba. 1>
Inta badan, adoo diiradda saaraya meel gaar ah oo naftiisa ah (sida xididka chakra), habka bogsashada wuxuu bilaabmaa, xitaa haddii uu dareemo qarsoodi marka hore! 4>
Aragtiyo ruuxi ah oo badan oo ku xeeran canbaartu waxay soo jeedinayaan xoogag aan la arkin ama hay'ado mararka qaarkood keeni kara.
Sababaha carqaladeeya maqaarkayaga.Dabcan, haddii aragtiyahani kugu soo noqnoqdaan, markaas adiga ayay kugu xidhan tahay waddada aad go'aansato inaad marto; si kastaba ha ahaatee, ogaanshaha fursadaha kala duwan ee fikradeed ee ku saabsan arrimaha maqaarkayagawaxay naga caawin kartaa inaan samayno go'aamo wanagsan marka la isku dayo is-bogsiin ku dheggan qaabab ama dhaqdhaqaaqyo gaar ah oo xannibaya korriinka habboon ama horumarka.
Haddii ay wax ku adkayd muddo dheer, waxa laga yaabaa inaan dareemo in wax u baahan yihiin in la bixiyo si dhakhso ah si ay u sii socdaan! Dad badan ayaa aaminsan in arrimaha maqaarka oo kale aysan ku raaxaysanayn sababtoo ah dadku si sax ah uma wada xiriirin.
Waxaa laga yaabaa inay jiraan erayo u dhexeeya dadka oo ka hortagaya xallinta. Dhawaan wada hadal.
> Macnaha Ruuxa Dhiig-karka (Hyperpigmentation)
Dhinaca dhiig-karka waxa sababi kara in la qabsado xanuun hore ama xidhiidho/xaalado aan shaqaynayn muddo aad u dheer.
Aragtiyo kale ayaa sheegaya in ay sababto dareenka kala go'a nafteena.
Hadii aynaan waqti ku qaadan si aan u daryeelno nafteena, waxyaabo ay ka mid yihiin dhibco madow ayaa bilaabaya inay ku dhacaan jidhkeena.
Sidaa darteed. , waxaa muhiim ah waqtiyadan oo kale marka dhaawacyada shucuureed ay sare u kacaan, sida inta lagu jiro aafooyinka, in aan si joogto ah nafteena u xasuusino daryeelka nafteena oo dhan wax kasta; Wax macno ah ma leh marka loo eego guud ahaan wanaagga shucuureed!
> Gabagabo
Markaan eegno shucuurteena, waxaan heli karnaa awood aan nafteena uga bogsano xaaladaha sidacanbaar
Tani waa sababta oo ah sababaha hoose inta badan waxay u baahan yihiin in wax laga qabto ka hor intaysan bogsiin dhab ah dhicin.