यसबाहेक, अनुसन्धानले देखाउँछ कि अनसुलझे भावनात्मक अशान्ति शारीरिक रूपमा प्रकट हुन सक्छ, जस्तै एक्जिमा।

यस लेखले एक्जिमाका सम्भावित आध्यात्मिक असरहरू र यसबाट पीडितहरूले कसरी शारीरिक र आध्यात्मिक दुवै पक्षमा निको पार्न सक्छन् भन्ने बारेमा छलफल गर्नेछ।

असमाधान नभएको भावनात्मक उथलपुथल

रिस, दोष, वा निराशा जस्ता अनसुलझे भावनाहरू, एक्जिमा वा सोरायसिस जस्ता शारीरिक रोगहरूमा प्रकट हुन्छन्।

मूल कारणलाई सम्बोधन नगरेसम्म यो वास्तवमै निको हुन सजिलो छैन—भावनाहरू।<1

यसैले, कुनै पनि छालाको विकारको लागि उपचार सुरु गर्नु अघि आफ्नो भित्री अवस्थालाई विचार गर्न महत्त्वपूर्ण छ।

यदि तपाईं अपराध वा चिन्ता जस्ता कडा नकारात्मक भावनाहरूद्वारा अभिभूत हुनुहुन्छ भने, यी भावनाहरूलाई प्रशोधन गर्न केही समय लिनुहोस्। ; तिनीहरूलाई सतहमुनि उबाउन नदिनुहोस्!

आफैसँग जाँच गर्न दिनभरि केही क्षणहरू निकाल्दा तपाईंलाई कुन भावनाहरू अवस्थित छन् भनेर पहिचान गर्न मद्दत गर्न सक्छ ताकि तिनीहरूलाई तपाईंको प्रणालीबाट राम्रोसँग ह्यान्डल गर्न र रिलिज गर्न सकियोस्।

आत्म-हेरचाह र आत्म-प्रेमको आवश्यकता

एग्जिमासँग व्यवहार गर्दा, स्वस्थ खानाहरू, पर्याप्त आराम र व्यायामको साथ शरीरलाई पोषण गरेर आत्म-हेरचाह अभ्यास गर्न महत्त्वपूर्ण छ। र समयको लागि अनुमति दिँदैविश्राम।

कठीन समयमा आत्म-प्रेम अभ्यास गर्नु पनि महत्त्वपूर्ण छ; सबै भन्दा माथि आफ्नो मानसिक स्वास्थ्यको ख्याल गर्न निश्चित हुनुहोस्!

सम्बन्धित पोस्टहरू:

• चन्दनको गन्धको आध्यात्मिक अर्थ
• तल्लो ढाड दुखाइ आध्यात्मिक जागरण: जडान बीचमा…
• जबामा तनाव: आध्यात्मिक अर्थ
• पखालाको आध्यात्मिक अर्थ

आफूसँग दयालु कुरा गर्नुहोस् र आफैलाई सम्झाउनुहोस् कि छाला समस्याहरूको तीव्र चरणहरूमा पनि, यसले तपाइँको मूलमा तपाइँ को हुनुहुन्छ भनेर परिभाषित गर्दैन।

विगतको दुखाइ हटाउन कठिनाई

कहिलेकाहीँ, एक्जिमा जस्ता दीर्घकालीन छाला अवस्थाहरू छोड्न कठिनाईको कारण हुन सक्छ। विगतका आघातहरू वा अस्वस्थ सम्बन्धहरू जुन अझै पनि हामी भित्र गहिरो छ।

विगतको पीडाबाट काम गर्नु अविश्वसनीय रूपमा चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ, तर यदि हामी हाम्रो छालाका समस्याहरूबाट साँचो स्वतन्त्रता चाहन्छौं भने, कहिलेकाहीँ यो असुविधामा डुब्न आवश्यक छ। शान्ति र स्पष्टताका साथ जीवनमा अगाडि बढ्नुहोस्।

एक्ने देखि गम्भीर psoriasis सम्म कुनै पनि कुरा हटाउन पुरानो ढाँचाहरू जारी गर्नु आवश्यक छ, त्यसैले पुरानो घाउहरू निको पार्ने शक्तिलाई कम नठान्नुहोस्!

दबिएको रिस वा निराशा

दबिएको रिस वा निराशाले एक्जिमा वा पित्ता जस्ता रूपहरूमा शारीरिक रूपमा प्रकट हुन पनि सम्भव छ।

यदि त्यहाँ समाधान नभएको द्वन्द्वहरू छन् भने, हामीले अनुभव गर्न सक्छौं। जब हामी विशेष गरी अर्को व्यक्ति वा प्रति उत्तेजित महसुस गर्छौंस्थिति।

हामीले आन्तरिक रूपमा के समातिरहेका छौं भनेर पहिचान गर्नु समयको साथ चलिरहेको छालाका समस्याहरूलाई प्रभावकारी रूपमा व्यवस्थापन गर्न आवश्यक छ किनभने, प्रायः, यहाँ खेल्दा आँखा भेट्ने भन्दा धेरै हुन्छ!

असफलता विषाक्त सम्बन्ध वा परिस्थितिहरू छोड्न

यदि तपाईंले खराब अवस्था वा सम्बन्ध छोड्नुभएन भने, यसले तपाईंको छालाको समस्यालाई अझ खराब बनाउन सक्छ।

यसको कारणले गर्दा कुनै अप्रिय कुरामा ध्यान केन्द्रित हुन्छ। तपाइँको उर्जा र तपाइँलाई अडिग भएको महसुस गराउछ।

यदि तपाइँ यी चीजहरूलाई छोड्नुहुन्न भने भावनात्मक र शारीरिक रूपमा आफैलाई निको पार्न गाह्रो छ।

सम्बन्धित पोस्टहरू:

• चन्दनको सुगन्धको आध्यात्मिक अर्थ
• तल्लो ढाड दुखाइ आध्यात्मिक जागरण: बीचको जडान…
• जबरजस्ती तनाव: आध्यात्मिक अर्थ
• पखालाको आध्यात्मिक अर्थ

पहिलो चरण भनेको यी गतिशीलताहरू कस्तो देखिन्छन् भनेर पत्ता लगाउनु हो।

उदाहरणका लागि, तिनीहरू आमाबाबु र बच्चाबीचको सम्बन्धबाट आउन सक्छन्। वा, तिनीहरूले थप विकल्पहरू खोजी नगरी परिस्थितिमा हार नमान्ने प्रयास गर्न समावेश हुन सक्छन्।

हामीलाई विशेष रूपमा हामी भित्र के 'अडकिएको' महसुस हुन्छ भन्ने कुरा थाहा पाएपछि, यो बोझ छोड्दा सबै फरक पर्नेछ!<1

भावनाहरू सञ्चार गर्नमा कठिनाई

कहिलेकाहीँ, भावनाहरू सञ्चार गर्न कठिनाइ एक्जिमा जस्ता दीर्घकालीन छालाको अवस्थाको अग्रगामी हुन सक्छ।

योभावनाहरू बन्द गर्ने र अरूलाई व्यक्त नगर्ने वा प्रभावकारी रूपमा खुला हुँदा पनि हाम्रा भावनाहरू सञ्चार गर्न सक्षम नहुने रूप लिन सक्छ।

हाम्रो सम्बन्धहरूमा पर्याप्त सुरक्षित महसुस गर्नको लागि यो महत्त्वपूर्ण छ। न्याय वा उत्पीडनको डर बिना आफैलाई व्यक्त गर्नुहोस्।

यसले स्वस्थ संचार गतिशीलता र शरीरमा कम तनावको लागि अनुमति दिन्छ, अन्ततः भित्रबाट निको पार्ने प्रवर्द्धन गर्दछ।

जडान हुन समय लाग्दैन प्रकृतिसँग

प्राकृतिक संसारमा अपार निको पार्ने सम्भाव्यता छ यदि हामीले यसलाई पहिचान गर्न पर्याप्त समय रोक्यौं!

शताब्दीयौंदेखि, मानिसहरूलाई थाहा छ कि प्रकृतिसँग जोडिएको छ - चाहे हिड्न जाँदा जंगलमा वा आकाशमा चराहरूको झुण्ड हेर्न केही क्षणहरू लिँदा - हामीलाई राम्रो महसुस गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

बाहिर समय बिताउँदा हामीलाई प्रकृतिको लयसँग पङ्क्तिबद्ध गर्न मद्दत गर्दछ र हामीलाई यसको शान्त बलमा खोल्छ, जसले छालालाई कम गर्न सक्छ। समयसँगै सूजन!

आवश्यक भिटामिनको कमी र खनिजहरू

हाम्रो छाला स्वस्थ छ भनी सुनिश्चित गर्न हामीलाई हाम्रो शरीरमा आवश्यक पर्ने केही चीजहरू छन्। यदि हामीसँग यी चीजहरू पर्याप्त छैन भने, यसले एक्जिमा निम्त्याउन सक्छ।

हामीले सही चीजहरू खाइरहेका छौं भनेर सुनिश्चित गर्न यसबारे जानकार व्यक्तिको मद्दत लिनु महत्त्वपूर्ण छ।

कहिलेकाहीँ मानिसहरूले ग्लुटेन वा दुग्ध पदार्थ खान बन्द गर्नुपर्छ, तर तिनीहरूले ती खानेकुराहरूलाई स्वस्थ विकल्पहरू जस्तै गाढा पातदार साग, नट रबीउ, र जैविक फलफूल र तरकारीहरू।

स्वस्थ छालाको लागि, तपाईंको शरीरलाई आवश्यक पर्ने पोषक तत्वहरू जान्न महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंले मद्दतको लागि एक प्रमाणित पोषण विशेषज्ञलाई सोध्न सक्नुहुन्छ।

तिनीहरूले तपाईंलाई कुन पूरकहरू लिनु पर्छ भनेर बताउन सक्षम हुनेछन्।

आत्मविश्वासको कमी

कहिलेकाहीं, आत्म-विश्वासको कमीले हामीलाई अस्वास्थ्यकर बानीहरूतर्फ डोर्‍याउन सक्छ जसले सीधै फ्लेर-अपहरूमा योगदान पुर्‍याउँछ, जस्तै अत्याधिक चिनीको खपत वा खराब सुत्ने बानी।

आफूलाई फेरि भरोसा गर्न सिक्न समय लाग्न सक्छ। , तर यो यसको लायक छ!

प्रत्येक दिन केहि गर्नुहोस् जसले तपाईंलाई आफ्नो बारेमा राम्रो महसुस गराउँछ।

यो कुनै घरपालुवा जनावरसँग पढ्ने वा खेल्ने जस्तो हुन सक्छ।

तपाईं आफूलाई अझ चाँडो विश्वास गर्न मद्दत गर्न माइन्डफुलनेस मेडिटेशन वा योग जस्ता कुराहरू पनि गर्न सक्छ।

छाला समस्याका लागि आध्यात्मिक कारणहरू

आध्यात्मिक कारणहरूले पनि छालाको समस्या निम्त्याउन सक्छ।<1

उदाहरणका लागि, यदि हामीले हाम्रो शरीर, दिमाग र आत्माको ख्याल राखेनौं भने, यो असंतुलन हाम्रो छालामा एक्जिमाको रूपमा देखा पर्न सक्छ।

पूर्ण रूपमा निको हुन, यो सबैलाई हेर्नु महत्त्वपूर्ण छ। समस्याको सम्भावित कारणहरू।

तपाईंको दैनिक दिनचर्या वा जीवनशैलीका क्षेत्रहरू छन् जुन परिवर्तन गर्न आवश्यक छ ताकि तपाईं फेरि सन्तुलित महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।

<3 एक्जिमालाई आध्यात्मिक रूपमा निको पार्नु

आध्यात्मिक रूपमा एक्जिमालाई निको पार्नु भनेको आफूलाई गहिरो रूपमा हेर्नु र यो छालाको अवस्था किन हुन सक्छ भनेर बुझ्नु समावेश छ।एक गहिरो स्तर।

धेरैले विश्वास गर्छन् कि रिस वा दोष जस्ता अनसुलझे भावनाहरूले छालाको अवस्थाहरू निम्त्याउन सक्छ, त्यसैले भित्री उथलपुथल निम्त्याउन सक्ने कुरामा ध्यान दिनुले निको पार्ने प्रक्रियामा मद्दत गर्न सक्छ।

अतिरिक्त, एक योग्य निको पार्ने व्यक्तिबाट आध्यात्मिक मार्गदर्शन खोज्नु जसले अरूलाई आफैंमा शान्ति पाउन मद्दत गर्दछ, पुरानो छाला समस्याहरूको सामना गर्दा पनि लाभदायक हुन्छ।

एक्जिमा चक्र

जरा चक्र छाला र यसको स्वास्थ्यसँग नजिकबाट जोडिएको छ; जब यो क्षेत्र सन्तुलित हुन्छ, हामी समग्रमा स्पष्ट र स्वस्थ छालाको अनुभव गर्छौं!

यसैले, निर्देशित ध्यान, पुष्टिकरण, र भिजुअलाइजेसनको माध्यमबाट जरा चक्रलाई सन्तुलनमा राख्दा हामीले शारीरिक र भावनात्मक दुवै तहमा एक्जिमाको अनुभव कसरी गर्छौं भन्ने कुरालाई असर गर्न सक्छ।

अक्सर, आफ्नो एक विशेष क्षेत्र (जस्तै मूल चक्र) मा ध्यान केन्द्रित गरेर, निको पार्ने प्रक्रिया सुरु हुन्छ, यद्यपि यो सुरुमा सूक्ष्म महसुस हुन्छ!

एक्जिमा र आध्यात्मिक युद्ध

एक्जिमा वरपरका धेरै आध्यात्मिक सिद्धान्तहरूले कहिलेकाहीँ नदेखेको शक्ति वा संस्थाहरूले यसलाई निम्त्याउन सक्छ भनी सुझाव दिन्छ।

यद्यपि यी विश्वासहरू विवादास्पद लाग्न सक्छ, यो विचार गर्न महत्त्वपूर्ण छ, किनकि तिनीहरूले सम्भाव्यतामा अन्तरदृष्टि प्रदान गर्न सक्छन्। हाम्रो छालाको अवरोधका कारणहरू।

निस्सन्देह, यदि यी सिद्धान्तहरू तपाईंसँग प्रतिध्वनित छन् भने, त्यसोभए यो तपाईंमा निर्भर छ कि तपाईंले कुन बाटो लिने निर्णय गर्नुहुन्छ; यद्यपि, हाम्रो छालाका समस्याहरूको सन्दर्भमा विभिन्न सैद्धान्तिक सम्भावनाहरू बारे सचेत रहँदैआत्म-निको पार्ने प्रयास गर्दा हामीलाई राम्रो निर्णयहरू गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

हातमा एक्जिमाको आध्यात्मिक अर्थ

हातमा एक्जिमा, भावनासँग सम्बन्धित आध्यात्मिक अर्थ हुन सक्छ। निश्चित ढाँचा वा गतिशीलतामा अड्किएको छ जसले उचित वृद्धि वा प्रगतिलाई रोक्छ।

विस्तारित अवधिको लागि केहि गाह्रो भएको छ भने, हामीलाई जारी राख्नको लागि चाँडै केही दिन आवश्यक छ जस्तो लाग्न सक्छ!

अतिरिक्त, धेरैले विश्वास गर्छन् कि छालाका समस्याहरू असहज हुन्छन् किनभने मानिसहरूले राम्ररी सञ्चार गरेका छैनन्।

सम्भवतः त्यहाँ मानिसहरू बीच शब्दहरू छन् जसले समाधानलाई रोकिरहेको छ।

यसको अर्थ हाम्रो दिमागमा धेरै छ र आवश्यक छ। छिट्टै कुराकानी गर्नुहोस्।

हाइपरपिग्मेन्टेसनको आध्यात्मिक अर्थ

विगतको दुखाइ वा निष्क्रिय सम्बन्ध/स्थितिलाई धेरै लामो समयसम्म राख्दा हाइपरपिग्मेन्टेशन हुन सक्छ।

अन्य सिद्धान्तहरू भन्छन् कि यो आफैंबाट विच्छेद भएको महसुस गर्दा हुन्छ।

यदि हामीले आफ्नो हेरचाह गर्न समय निकालेनौं भने, हाम्रो शरीरमा कालो धब्बाहरू हुन थाल्छ।

त्यसैले , यस्तो समयमा भावनात्मक आघातहरू उच्च हुँदा, जस्तै महामारीको समयमा, सबै भन्दा माथि आफ्नो हेरचाह गर्ने बारे आफूलाई निरन्तर सम्झाउन महत्त्वपूर्ण छ; हाम्रो समग्र भावनात्मक कल्याण भन्दा बढि केहि फरक पर्दैन!

निष्कर्ष

जब हामी हाम्रा भावनाहरू हेर्छौं, हामी आफूलाई यस्तो अवस्थाबाट निको पार्ने शक्ति पाउन सक्छौं।एक्जिमा।

यसको कारणले गर्दा कुनै पनि वास्तविक निको हुनु अघि अन्तर्निहित कारणहरूलाई सम्बोधन गर्न आवश्यक छ।