ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਕੀ ਚੰਬਲ ਦਾ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜੋ ਪੁਰਾਣੀ ਚੰਬਲ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ ਉਹ ਆਪਣੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਵਿਘਨ ਕਿਸੇ ਡੂੰਘੀ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਣਸੁਲਝੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਗੜਬੜ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੰਬਲ।
ਇਹ ਲੇਖ ਚੰਬਲ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਦੋਹਾਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਅਣਸੁਲਝੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਗੜਬੜ
ਅਣਸੁਲਝੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੁੱਸਾ, ਦੋਸ਼, ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਅਕਸਰ ਸਰੀਰਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੰਬਲ ਜਾਂ ਚੰਬਲ।
ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ-ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਇਸ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਖ਼ਤ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੋਸ਼ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲਓ। ; ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਤ੍ਹਾ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਉਬਾਲਣ ਨਾ ਦਿਓ!
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਦਿਨ ਭਰ ਕੁਝ ਪਲ ਕੱਢਣਾ ਇਹ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਤੋਂ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।
ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦੀ ਲੋੜ
ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵੇਲੇ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ, ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਕੇ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। , ਅਤੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈਆਰਾਮ।
ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਸਮਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ; ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ!
ਸੰਬੰਧਿਤ ਪੋਸਟਾਂ:
- ਚੰਦਨ ਦੀ ਸੁਗੰਧ ਦਾ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਰਥ
- ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ: ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਵਿਚਕਾਰ…
- ਜਬਾੜੇ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ: ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਰਥ
- ਦਸਤ ਦਾ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਰਥ
ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਤੀਬਰ ਪੜਾਵਾਂ ਦੌਰਾਨ ਵੀ, ਇਹ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੂਲ ਵਿੱਚ ਕੌਣ ਹੋ।
ਪਿਛਲੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਚੰਬਲ ਵਰਗੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਤੀਤ ਦੇ ਸਦਮੇ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰ ਡੂੰਘੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਪਿਛਲੇ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਤੋਂ ਸੱਚੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਬੇਅਰਾਮੀ ਵਿੱਚ ਡੁਬਕੀ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧੋ।
ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਗੰਭੀਰ ਚੰਬਲ ਤੱਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਪੁਰਾਣੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਾ ਸਮਝੋ!
ਦਬਾਇਆ ਗਿਆ ਗੁੱਸਾ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ
ਦੱਬੇ ਹੋਏ ਗੁੱਸੇ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਬਲ ਜਾਂ ਛਪਾਕੀ ਵਰਗੇ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣਾ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਅਣਸੁਲਝੇ ਹੋਏ ਝਗੜੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭੜਕਣਾ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂਸਥਿਤੀ।
ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚੱਲ ਰਹੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਪਟਾਉਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ, ਅਕਸਰ, ਇੱਥੇ ਖੇਡਣ ਵੇਲੇ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ!
ਅਸਫਲਤਾ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮਾੜੀ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਸੇ ਅਣਸੁਖਾਵੀਂ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਸਭ ਕੁਝ ਲੈ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਸਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦੇ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੈ।
ਸੰਬੰਧਿਤ ਪੋਸਟਾਂ:
- ਚੰਦਨ ਦੀ ਸੁੰਘਣ ਦਾ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਰਥ
- ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ: ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ…
- ਜਬਾੜੇ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ: ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਰਥ
- ਦਸਤ ਦਾ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਰਥ
ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਇਹ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਾਂ, ਉਹ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਹਾਰ ਨਾ ਮੰਨਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬੋਝ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਨਾਲ ਸਾਰਾ ਫਰਕ ਪੈ ਜਾਵੇਗਾ!<1
ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਚੰਬਲ ਵਰਗੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਪੂਰਵਗਾਮੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬੋਤਲਬੰਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਸਰਿਆਂ ਸਾਹਮਣੇ ਪ੍ਰਗਟ ਨਾ ਕਰਨ ਜਾਂ ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋਣ ਦਾ ਰੂਪ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹਦੇ ਹਾਂ।
ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਨਿਰਣੇ ਜਾਂ ਜ਼ੁਲਮ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੋ।
ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਚਾਰ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਤਣਾਅ ਦੀ ਆਗਿਆ ਮਿਲੇਗੀ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਅੰਦਰੋਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ।
ਜੁੜਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਨਾਲ
ਕੁਦਰਤੀ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਅਥਾਹ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਦੇਰ ਰੁਕੀਏ!
ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ, ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੁਦਰਤ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ - ਚਾਹੇ ਸੈਰ ਲਈ ਜਾਣਾ ਹੋਵੇ ਜੰਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਅਸਮਾਨ ਵਿੱਚ ਉੱਡਦੇ ਪੰਛੀਆਂ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਪਲ ਕੱਢਣਾ – ਸਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਬਾਹਰ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਸਾਨੂੰ ਕੁਦਰਤ ਦੀਆਂ ਤਾਲਾਂ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਸ਼ਾਂਤ ਸ਼ਕਤੀ ਲਈ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੋਜਸ਼!
ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮੀ & ਖਣਿਜ
ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ, ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਚੰਬਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਹੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦਾ ਹੈ।
ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗਲੂਟਨ ਜਾਂ ਡੇਅਰੀ ਖਾਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੂੜ੍ਹੇ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਾਗ, ਮੇਵੇ ਅਤੇਬੀਜ, ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ।
ਤੰਦਰੁਸਤ ਚਮੜੀ ਲਈ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਲਈ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਪੋਸ਼ਣ-ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਆਤਿਸ਼ਬਾਜ਼ੀ ਦੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਰਥ ਦੇਖਣਾਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਸਵੈ-ਭਰੋਸੇ ਦੀ ਘਾਟ
ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਸਵੈ-ਭਰੋਸੇ ਦੀ ਕਮੀ ਸਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭੜਕਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੰਡ ਦਾ ਸੇਵਨ ਜਾਂ ਸੌਣ ਦੀਆਂ ਮਾੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ।
ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। , ਪਰ ਇਹ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ!
ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।
ਇਹ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿਸੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਂ ਖੇਡਣਾ।
ਤੁਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਮਾਗੀ ਧਿਆਨ ਜਾਂ ਯੋਗਾ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਕਾਰਨ
ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਕਾਰਨ ਵੀ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ, ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਸੰਤੁਲਨ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਚੰਬਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਭ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਕਾਰਨ।
ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ ਬਰਨਿੰਗ ਡਵ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਰਥਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਖੇਤਰ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸੰਤੁਲਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕੋ।
<3 ਚੰਬਲ ਨੂੰ ਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੀਕ ਕਰਨਾ
ਚੰਬਲ ਨੂੰ ਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਦੇਖਣਾ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਕਿਉਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਪੱਧਰ।
ਕਈਆਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅਣਸੁਲਝੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੁੱਸਾ ਜਾਂ ਦੋਸ਼, ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਗੜਬੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵੇਲੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਲੈਣਾ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।
ਚੰਬਲ ਚੱਕਰ
ਰੂਟ ਚੱਕਰ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ; ਜਦੋਂ ਇਹ ਖੇਤਰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂ!
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨਾਂ, ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੁਆਰਾ ਰੂਟ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨਾ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੋਵਾਂ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਚੰਬਲ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਅਕਸਰ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਖੇਤਰ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੂਟ ਚੱਕਰ) 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਸੂਖਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ!
ਚੰਬਲ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਯੁੱਧ
ਚੰਬਲ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸਿਧਾਂਤ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਅਣਦੇਖੀ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਜਾਂ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹਨਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੰਭਾਵੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਿਘਨ ਦੇ ਕਾਰਨ।
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਿਧਾਂਤ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੂੰਜਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜਾ ਰਸਤਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਿਧਾਂਤਕ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਬਿਹਤਰ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਚੰਬਲ ਦਾ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਰਥ
ਚੰਬਲ, ਹੱਥ 'ਤੇ, ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਰਥ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਖਾਸ ਪੈਟਰਨਾਂ ਜਾਂ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜੋ ਸਹੀ ਵਿਕਾਸ ਜਾਂ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਕੁਝ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜਲਦੀ ਹੀ ਕੁਝ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ!
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬੇਚੈਨ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਸ਼ਾਇਦ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਅਜਿਹੇ ਸ਼ਬਦ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਹੱਲ ਨੂੰ ਰੋਕ ਰਹੇ ਹਨ।
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਜਲਦੀ ਹੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ।
ਹਾਈਪਰਪੀਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਦਾ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਰਥ
ਹਾਈਪਰਪੀਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਪਿਛਲੇ ਦਰਦ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਸਬੰਧਾਂ/ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਫੜੀ ਰੱਖਣ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹੋਰ ਸਿਧਾਂਤ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਸਿੱਕੇ ਚੁੱਕਣ ਦਾ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਰਥ: ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਤੋਂ ਲੁਕੇ ਹੋਏ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣਾਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਕੱਢਦੇ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ।
ਇਸ ਲਈ , ਇਹ ਅਜਿਹੇ ਸਮਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਦਮੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਲਗਾਤਾਰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣਾ; ਸਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੁਝ ਵੀ ਮਾਇਨੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ!
ਸਿੱਟਾ
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਤੋਂ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਾਂਚੰਬਲ।
ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਅਸਲੀ ਇਲਾਜ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੂਲ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।