Skruosto įkandimas gali būti nesąmoningas įprotis, išreiškiantis ne tik fizinį skausmą.

Šiame straipsnyje bus nagrinėjama dvasinė skruosto kramtymo reikšmė ir kaip tai gali padėti išgydyti, išlaisvinti pyktį, atitraukti dėmesį nuo skausmo ir dar daugiau.

Reikia išgydyti

Skruosto įkandimas dažnai yra ženklas, kad jūsų viduje yra kažkas, ką reikia išgydyti.

Galbūt tai giliai įsišaknijusi problema, kurios vengėte ar slopinote daugelį metų ar net dešimtmečių.

Jis taip pat gali reikšti neišspręstą konfliktą ar nuoskaudą, atsiradusią dėl praeities traumos.

Sąmoningai skirdami laiko suprasti, kodėl kandžioja skruostą, ir aktyviai ieškodami šaltinių, kad suprastumėte pagrindines problemas, žengsite svarbų žingsnį gijimo procese.

Pykčio išlaisvinimas

Kartais skruosto kutenimas yra ženklas, kad bandote nuslopinti giliai įsišaknijusį pyktį ar nuoskaudą.

Sąmoningas šių jausmų įvardijimas gali padėti geriau juos suprasti ir galiausiai paskatinti ramybės ir priėmimo jausmą.

Tam gali prireikti savirefleksijos arba pagalbos iš išorės, pavyzdžiui, terapijos ar dienoraščio rašymo, kurie gali padėti iškelti šiuos jausmus į dienos šviesą, kad juos būtų galima išlaisvinti, o ne užgniaužti.

Atitraukia jūsų dėmesį nuo skausmo

Kai elgiamės tam tikru būdu, pavyzdžiui, kramtome nagus ar žaidžiame su plaukais, mūsų kūnas taip gali suteikti komfortą ir atitraukti dėmesį nuo fizinio skausmo.

Susijusios žinutės:

• Dvasinė nagų kramtymo reikšmė
• Kairės pusės skruosto trūkčiojimas Dvasinė reikšmė
• Svajonė apie šunį, kuris įkando ir nepaleido
• Dvasinė liežuvio kramtymo reikšmė

Į šią kategoriją dažnai patenka ir skruosto kramtymas, taip pat būdas nukreipti dėmesį nuo kito jausmo, kuris yra per daug slegiantis, kad galėtume su juo susidoroti dabartiniu metu.

Jei toks elgesys netampa žalingas, jis gali suteikti laikiną palengvėjimą prieš sprendžiant rimtesnes problemas.

Kalbėti savo tiesą

Kandimas į skruostą taip pat laikomas savęs išraiškos būdu, kai žodžiai negali išreikšti to, kas jumyse slypi, t. y. iš esmės fizine išraiška išreiškiama tai, ko žodžiai dabar negali pasakyti. Taip gali nutikti dėl to, kad kažkas kitas ką nors intensyviai ar įtikinamai interpretuoja, todėl iš nusivylimo ar pykčio dėl to, kad buvo neteisingai suprastas, žmogus kanda į skruostą.

Tiesos sakymas nebijant bausmės (ar baimės apskritai) leidžia užmegzti tolesnį ryšį su kitais, o ne slėptis už sienų, kurios ilgainiui atsirado dėl emocinio neprieinamumo ar pažeidžiamumo dėl praeities patirties.

Stabdymas

Kandimas į skruostą atspindi akimirkas, kai žmogus iš baimės ir neryžtingumo sulaiko savo tikrąsias emocijas - iš esmės cenzūruoja save, kol dar neturėjo laiko iš tikrųjų suvokti, ko nori, ko jam reikia ir ką jis jaučia, kad neatrodytų "šlapias" prieš kitus.

Toks elgesys paprastai kyla iš ankstesnių situacijų, kai pasisakymas sulaukdavo neigiamo atsako, o ne buvo išgirstas ir suprastas, todėl galiausiai jie pradeda slopinti save, kol galiausiai jiems nelieka nieko kito, kaip tik fiziškai pasipriešinti tokiais veiksmais kaip skruostų kramtymas.

Saviraiška

Kaip minėta anksčiau, kartais žodžiai mums nepadeda išreikšti savo emocijų.

Taigi, norėdami išsakyti savo mintis, naudojame kitas priemones, pavyzdžiui, kūno kalbą ir fizines reakcijas, kad niekas mūsų tiesiogiai negirdėtų (nebent pasirenkame kitaip).

Tai atveria erdvę savęs tyrinėjimui, nes mes gilinamės į save, atmetę visus aplinkinių lūkesčius, ir leidžiame atvirai, nuoširdžiai išreikšti savo mintis, nebijodami būti teisiami.

Skruostų kramtymas laikomas saviraiškos forma, kai dėl įvairių gyvenimo aplinkybių sunku bendrauti žodžiu.

Susijusios žinutės:

• Dvasinė nagų kramtymo reikšmė
• Kairės pusės skruosto trūkčiojimas Dvasinė reikšmė
• Svajonė apie šunį, kuris įkando ir nepaleido
• Dvasinė liežuvio kramtymo reikšmė

Stiprybė ir ryžtas

Be to, kad perteikdami emocijas naudojate veido išraišką, skruostų kramtymas reiškia stiprybę ir ryžtą, o kartu demonstruojate atsparumą nepaisant sunkumų, kurie kartais gali atrodyti nepakeliami - veiksmingai parodote drąsą net ir tada, kai susiduriate su nepatogiomis temomis, tokiomis kaip mirtis, sielvartas, trauma ir pan.

Reikia didelės stiprybės ir ištvermės, kad pripažintume savo slapčiausias mintis ir iš naujo apibrėžtume, ką reiškia "stiprybė", o ne tik raumenų jėga, ir veiksmais įrodytume, kad proto stiprybė gali išlaisvinti žmogų iš neapsakomų sunkumų, kad ir kokie beviltiški jie atrodytų.

Savęs baudimas

Kai kurie žmonės yra žinomi kaip savęs baudimo už tariamus nusižengimus būdai - iš esmės jie baudžia save, o ne išorinius šaltinius.

Su šiuo reikalavimu ateina atsakomybė, įsitikinkite, kad neprisiimate kaltės dėl dalykų, kurie nėra asmeninė kaltė, leidžia sau atleisti klaidas užkirsti kelią nukristi auka nesveikų ciklų kaltės & amp; gėda.

Praeities nuosavybės perėmimas šiuo metu taip pat padeda sukurti kelią į priėmimą ir išsilaisvinimą nuo toksinių kančių.

Kandimo į skruostą naudojimas kaip kovos mechanizmas

Skruosto kramtymas taip pat gali būti nemalonių situacijų, pavyzdžiui, nerimo ar streso, įveikimo mechanizmas.

Tai veiksmingai atitraukia dėmesį nuo neigiamų jausmų ir netgi gali padėti žmogui giliai ir sąmoningai apdoroti savo emocijas; tai gali būti galinga priemonė sudėtingiems jausmams apdoroti ir kartu suteikti laikiną palengvėjimą.

Savirefleksijos skatinimas

Kita dvasinė įkandimo į skruostą prasmė yra ta, kad jis skatina savirefleksiją ir skatina įsigilinti į bet kokias esmines problemas, kurių galbūt vengėte ar stūmėte į šalį.

Tai priminimas, kad reikia skirti laiko pasitikrinti save ir ištirti, kas vyksta viduje.

Ramybės jausmo sukėlimas ir atleidimas

Galiausiai, skruosto įkandimas gali simbolizuoti atsisakymą kažko, kas jums nebetinka - emocijos, įsitikinimų ar prisirišimo.

Leisdami sau pajusti pojūčius be nuoskaudų, o paskui sąmoningai juos paleisdami, išlaisvinate labai reikalingą energiją ir erdvę savyje gydymui ir augimui, o tai galiausiai lemia tikrą ramybę.

Išvada

Skruosto įkandimas yra sudėtingas elgesys, turintis daug dvasinių ir psichologinių pasekmių.

Nesvarbu, ar šis įprotis naudojamas kaip susidorojimo mechanizmas, ar kaip būdas apdoroti neišspręstas emocijas, ar siekiant atitraukti dėmesį nuo skausmo ir nelaimės, šio įpročio prasmės supratimas gali padėti mums judėti į priekį sveikimo kelyje ir atkreipti dėmesį į tai, kaip išreiškiame save dabarties akimirką.