सामग्री तालिका
तपाईंको गाला टोक्नु शारीरिक पीडा भन्दा बढी व्यक्त गर्ने बेहोश बानी हुन सक्छ।
यस लेखले तपाईंको गाला टोक्नुको आध्यात्मिक अर्थ र यसले कसरी निको पार्न, रिस हटाउन, पीडाबाट विचलित गर्न, र थप।
निको पार्नु आवश्यक छ
तपाईको गाला टोक्ने कार्य प्रायः तपाइँ भित्र केहि छ कि निको हुन आवश्यक छ भन्ने संकेत हो।
सायद यो तपाईको बारेमा गहिरो सिट मुद्दा हो जुन तपाईले वर्षौं वा दशकौंदेखि बेवास्ता गर्दै हुनुहुन्छ वा दबाइरहनुभएको छ।
यसले विगतको आघातबाट उत्पन्न भएको अनसुलझे द्वन्द्व वा चोटलाई पनि प्रतिनिधित्व गर्न सक्छ।
तपाईंले आफ्नो गाला किन टोक्दै हुनुहुन्छ भन्ने कुरा बुझ्नको लागि समय निकालेर र त्यसपछि अन्तर्निहित समस्याहरू बुझ्नको लागि सक्रिय रूपमा स्रोतहरू खोज्दै, तपाईंले निको पार्ने प्रक्रियामा महत्त्वपूर्ण कदम चाल्दै हुनुहुन्छ।
रिस हटाउन
कहिलेकाहीँ आफ्नो गाला टोक्नु भनेको तपाईं गहिरो रिस वा चोटलाई दबाउन खोज्दै हुनुहुन्छ भन्ने संकेत हो।
जानीबुझेर यी भावनाहरूलाई पहिचान गर्नाले समझ बढाउन मद्दत गर्न सक्छ र अन्ततः शान्ति र स्वीकृतिको भावना ल्याउन सक्छ। आफै भित्र।
यो पनि हेर्नुहोस्: अनानास आध्यात्मिक अर्थ - आतिथ्य र विलासिता को प्रतीकयस गर्नको लागि केहि आत्म-प्रतिबिम्ब वा बाहिरी मद्दत चाहिन्छ, जस्तै थेरापी वा जर्नलिंग, जसले ती भावनाहरूलाई दिनको उज्यालोमा ल्याउन मद्दत गर्न सक्छ ताकि तिनीहरूलाई दबाउनको सट्टा मुक्त गर्न सकिन्छ।
दुखाइबाट तपाईलाई विचलित गर्दै
जब हामी हाम्रो नङ चपाउने वा कपालसँग खेल्ने जस्ता केही व्यवहारहरूमा संलग्न हुन्छौं, यो हुन सक्छहामीलाई शारीरिक पीडाबाट विचलित गर्दै सान्त्वना प्रदान गर्ने हाम्रो शरीरको माध्यम बन्नुहोस्।
सम्बन्धित पोस्टहरू:
- नङ टोक्ने आध्यात्मिक अर्थ
- बायाँ गाला घुमाउने आध्यात्मिक अर्थ <10
- कुकुरले टोक्ने र जान नदिने सपना
- जिब्रो टोक्नुको आध्यात्मिक अर्थ
आफ्नो गाला टोक्नु प्राय: यस श्रेणीमा पर्दछ, साथै लिने तरिका। अहिलेको क्षणमा सम्बोधन गर्नको लागि हाम्रो लागि अति भारी भएको अर्को भावनाबाट ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्।
जबसम्म यी व्यवहारहरू हानिकारक हुँदैनन्, तिनीहरूले थप गम्भीर समस्याहरू हेड-अन गर्न अघि अस्थायी राहत प्रदान गर्न सक्छन्। .
आफ्नो सत्य बोल्ने
आफ्नो गाला टोक्नु भनेको आफैलाई अभिव्यक्त गर्ने तरिकाको रूपमा पनि हेरिन्छ जब शब्दहरूले तपाईं भित्र रहेको कुरालाई न्याय गर्न सक्दैन - अनिवार्य रूपमा शारीरिक अभिव्यक्ति प्रयोग गरेर अब शब्दले बोल्न नसक्ने कुरा बोल। यो तीव्रता वा विश्वस्तताका साथ अरू कसैले भनेको कुराको व्याख्या गर्दा हुन सक्छ, जसले गलत अर्थमा निराशा वा रिसको कारण आफ्नो गाला टोक्छ।
सम्बन्धित लेख माछा पानीबाट हाम फाल्ने को आध्यात्मिक अर्थबिना आफ्नो सत्य बोल्ने प्रतिशोधको डर (वा सामान्यतया डर) ले भावनात्मक रूपमा अनुपलब्ध वा विगतका अनुभवहरूका कारण कमजोर भएका कारण समयसँगै बनेको पर्खाल पछाडि लुक्नुको सट्टा अरूसँग थप सम्बन्धको लागि अनुमति दिन्छ।
पछाडि होल्डिङ
तपाईको गाला टोक्नुले क्षणहरू प्रतिबिम्बित गर्दछ जबकसैले डर र हिचकिचाहटबाट आफ्ना साँचो भावनाहरूलाई पछाडी राख्छ – आफूले चाहेको/आवश्यकता/आफूलाई "अरूको अगाडि भिजेको" नदेखाउने कुरालाई प्रशोधन गर्ने समय हुनु अघि नै अनिवार्य रूपमा सेन्सर गर्ने।
यो व्यवहार सामान्यतया उत्पन्न हुन्छ। विगतका अवस्थाहरूबाट जहाँ बोल्दा कसैको आवाज सुन्नु र बुझ्नुको सट्टा नकारात्मक प्रतिक्रियाको सामना गरियो, जसले अन्ततः उनीहरूलाई दमनको बाटोमा डोर्याउँछ जबसम्म उनीहरूसँग अन्ततः गाला टोक्ने जस्ता कार्यहरू मार्फत शारीरिक रूपमा काम गर्नु बाहेक अर्को विकल्प हुँदैन।
आत्म अभिव्यक्ति
पहिले उल्लेख गरिएझैं, कहिलेकाँही शब्दहरूले हाम्रा भावनाहरू व्यक्त गर्दा असफल हुन्छन्।
यो पनि हेर्नुहोस्: कछुवा बिरालोको आध्यात्मिक अर्थ के हो?त्यसैले, हामी शरीरको भाषा जस्ता अन्य माध्यमहरू प्रयोग गर्दछौं। र शारीरिक प्रतिक्रियाहरू, कसैले हामीलाई प्रत्यक्ष रूपमा नसुनेर हाम्रो कुरा बुझ्नको लागि (हामीले अन्यथा छनोट नगरेसम्म)।
यस गर्नाले आत्म-अन्वेषणको लागि ठाउँ खुल्छ किनकि हामीले राखेका कुनै पनि अपेक्षाहरूलाई पन्छाएर हामी आफैंमा गहिरो खोजी गर्छौं। हाम्रो वरपरका - न्यायको डर बिना कच्चा, इमानदार अभिव्यक्तिको लागि अनुमति दिँदै।
जीवनका विभिन्न परिस्थितिका कारण मौखिक सञ्चार कठिन भएको अवस्थामा गाला टोक्नुलाई आत्म-अभिव्यक्तिको रूपमा लिइन्छ।
सम्बन्धित पोस्टहरू:
- नङ टोक्ने आध्यात्मिक अर्थ
- बायाँ गाला घुमाउने आध्यात्मिक अर्थ
- कुकुरले टोकेको र जान नदिने सपना
- आफ्नो जिब्रो टोक्ने आध्यात्मिक अर्थ
शक्ति र दृढता
भावना व्यक्त गर्दा अनुहारको हावभावहरू प्रयोग गर्नुको अतिरिक्त, गालामा टोक्नुले कुनै पनि कठिनाइहरूको बावजुद लचिलोपन प्रदर्शन गर्दै बल र दृढ संकल्पलाई जनाउँछ। कहिलेकाहीं असहनीय - मृत्यु, शोक, आघात, आदि जस्ता असहज विषयहरूको सामना गर्दा पनि प्रभावकारी रूपमा साहस देखाउन।
साधारण मांसपेशीभन्दा बाहिर "शक्ति" भनेको के हो भनेर पुन: परिभाषित गर्दा हाम्रो भित्री विचारहरू स्वीकार गर्न ठूलो बल र धैर्य चाहिन्छ। शक्ति - मानसिक बलले कसैलाई जतिसुकै आशाहीन लागे पनि अकथनीय कठिनाइबाट मुक्त गर्न सक्छ भन्ने कार्य मार्फत प्रमाणित गर्दै।
सम्बन्धित लेख टुटेको घडी आध्यात्मिक प्रतीकवादआत्म सजाय
केही व्यक्तिहरू कथित गल्तीहरूमा आत्म-दण्डको रूपमा अनुहार क्लिन्चिङ / काट्ने प्रयोग गर्न जानिन्छ - अनिवार्य रूपमा बाह्य स्रोतहरूको सट्टा आफैलाई दण्ड दिने।
यस दावीको साथ जिम्मेवारी आउँछ, चीजहरूको लागि दोष नलिन सुनिश्चित गर्दै। व्यक्तिगत गल्ती होइन, आफैलाई गल्तीहरू माफ गर्न अनुमति दिँदै पतनको शिकार हुनबाट जोगाउँछ अस्वस्थ चक्र अपराध र amp; शर्म।
अहिलेको स्वामित्व लिनुले पनि विषाक्त पीडाहरूबाट स्वीकृति र स्वतन्त्रता तर्फ बाटो सिर्जना गर्न मद्दत गर्दछ।
कपिङ मेकानिजमको रूपमा आफ्नो गाला काट्ने प्रयोग गर्दै
आफ्नो गाला टोक्नु पनि चिन्ता वा चिन्ता जस्ता अप्रिय परिस्थितिहरूसँग सामना गर्न सामना गर्ने संयन्त्र हुन सक्छ।तनाव।
यसले प्रभावकारी रूपमा नकारात्मक भावनाहरूबाट विचलित गर्छ र कसैलाई उनीहरूको भावनाहरू गहिरो र सचेत रूपमा प्रशोधन गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यो जटिल भावनाहरू प्रशोधन गर्नको लागि एक शक्तिशाली उपकरण हुन सक्छ जबकि एकै समयमा केहि अस्थायी राहत प्रदान गर्दछ।
आत्म प्रतिबिम्ब उत्तेजित
आफ्नो गाला काट्नुको अर्को आध्यात्मिक अर्थ हो। यसले आत्म-प्रतिबिम्बलाई उत्तेजित गर्छ र तपाईंले बेवास्ता गरिरहनुभएको हुनसक्ने कुनै पनि अन्तर्निहित मुद्दाहरूमा आत्मनिरीक्षणलाई प्रोत्साहन गर्छ।
यसले आफूसँग जाँच गर्न र भित्र के भइरहेको छ भनी अन्वेषण गर्न समय निकाल्नको लागि रिमाइन्डरको रूपमा काम गर्दछ।
शान्तिको भावनालाई आह्वान गर्दै र छोड्न दिनुहोस्
अन्तमा, आफ्नो गाला टोक्नु भनेको कुनै चीजलाई छोड्ने प्रतीक हुन सक्छ जुन तपाईंलाई सेवा गर्दैन - भावना, विश्वास वा संलग्नता। ।
निष्कर्ष
तपाईको गाला टोक्नु धेरै आध्यात्मिक र मनोवैज्ञानिक प्रभावहरु संग एक जटिल व्यवहार हो।
यो एक सामना गर्ने संयन्त्रको रूपमा प्रयोग गरिन्छ, एक तरिका समाधान नभएका भावनाहरू प्रशोधन गर्नुहोस्, वा पीडा र संकटबाट विचलित हुन, यस बानीको अन्तर्निहित अर्थ बुझ्दा हामीलाई हाम्रो उपचार यात्रामा अगाडि बढ्न मद्दत गर्न सक्छ र हामीले कसरी व्यक्त गर्छौं भन्ने कुरामा ध्यान दिन सक्छ।हामी वर्तमान क्षणमा।